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淺析中小學(xué)教師心理亞健康現(xiàn)狀及其影響因素和對策

2017-06-11 12:56王慶偉
新一代 2017年5期
關(guān)鍵詞:方法

王慶偉

(暢家巷小學(xué) 甘肅 蘭州 730030)

摘 要:心理亞健康是指機(jī)體在內(nèi)外環(huán)境的不良刺激下引起心理發(fā)生異常變化,但尚未達(dá)到明顯病理性反應(yīng)程度的一種狀態(tài)。確切地講,它是介于心理健康與心理疾病之間的一種狀態(tài),是一個動態(tài)的過程。心理亞健康是亞健康的核心內(nèi)容之一,又是誘發(fā)亞健康的重要因素。

關(guān)鍵詞:心理亞健康;健康水平;方法

一、心理亞健康的含義

亞健康是人們在身心情感方面處于健康與疾病之間的健康低質(zhì)量狀態(tài)。亞健康不是一種明確的器質(zhì)性疾病,實驗室檢查也沒有異常的發(fā)現(xiàn),但亞健康是現(xiàn)代人身心不健康的一種表現(xiàn),長期處于亞健康狀態(tài)不僅嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量和工作效率,也容易向疾病狀態(tài)轉(zhuǎn)化。以WHO(世界衛(wèi)生組織)四位一體的健康新概念為依據(jù),心理亞健康的突出癥狀表現(xiàn)為不明原因的情緒低落、思維混亂、焦慮、恐慌、工作中容易感到腦力疲勞和自卑以及神經(jīng)質(zhì),更有甚者會產(chǎn)生自殺的念頭。

我們于2016年9月至12月對蘭州市所屬26所中小學(xué)全體在職教師的健康狀況進(jìn)行了普查,了解了其心理亞健康狀況并研究其主要影響因素,為中小學(xué)教師心理保健工作的開展提供了科學(xué)依據(jù)。

二、資料與方法

(一)研究將蘭州市26所中小學(xué)全體在職教師作為調(diào)查對象

共發(fā)放問卷3250份,收回有效問卷3041份,有效問卷回收率為93.6%。其中男性1218名,女性1823名。

(二)問卷調(diào)查內(nèi)容

研究方法參照WHO生存質(zhì)量和有關(guān)健康的定義,并依據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)中關(guān)于亞健康的說明,結(jié)合蘭州市中小學(xué)教師生活、工作、學(xué)習(xí)等各方面實際情況,包括正性情緒和負(fù)性情緒兩方面的14個選項設(shè)計了調(diào)查問卷。

調(diào)查前統(tǒng)一培訓(xùn)調(diào)查員,采用不記名方式,用統(tǒng)一的講稿講明調(diào)查目的、意義和方法,由調(diào)查對象當(dāng)場填寫調(diào)查表。

(三)心理亞健康診斷標(biāo)準(zhǔn)

3個月內(nèi)持續(xù)1周以上出現(xiàn)11種心理方面癥狀中至少1項者。

(四)分析統(tǒng)計

統(tǒng)計學(xué)分析應(yīng)用SPSS16.0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計分析,計量資料以(x±s)表示,多樣本間均數(shù)比較采用單因素方差分析,兩兩比較采用t檢驗,組間率的比較采用χ2檢驗,相應(yīng)指標(biāo)進(jìn)行直線相關(guān)分析,其相關(guān)性用Pearsons相關(guān)系數(shù)表示,以P<0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

三、結(jié)果

(一)心理亞健康檢出情況。心理亞健康檢出率為66.06%,其中男性為62.48%,女性為68.46%,女性高于男性(P<0.01)。按年齡分層分析表明,<40歲的女教師心理亞健康檢出率明顯高于男教師(P<0.01),≥40歲的男、女教師比較

,差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05),見表1。

(二)心理亞健康癥狀的發(fā)生情況(見表2)

(三)心理亞健康影響因素將??赡艿奈kU因素同時引入Logistic回歸模型,采用向前逐步回歸法建立模型。結(jié)果表明,工作時間>10小時、無朋友談心、感到生活沒意思、工作不愉快、缺少體育鍛煉、對家庭不滿意、事業(yè)無成就感、感到待遇不公平為影響中小學(xué)教師心理亞健康的主要因素(P<0.05),見表3。

四、建議與對策

此次調(diào)查結(jié)果表明,60%以上的中小學(xué)教師具有不同程度的心理亞健康癥狀,說明目前中小學(xué)教師心理健康現(xiàn)狀不容樂觀,特別是中青年女教師,心理亞健康發(fā)生率大大高于同年齡男性。這可能由于女教師面臨工作、家庭的雙重壓力,更容易出現(xiàn)心理疲勞,所以中青年女教師應(yīng)成為中小學(xué)心理保健和咨詢的重點人群。中小學(xué)教師工作和生活中的壓力是出現(xiàn)心理亞健康癥狀的主要原因。國內(nèi)外研究表明,教師壓力源主要包括工作負(fù)荷重,工作條件差。此次調(diào)查也顯示,引起教師心理健康問題的主要原因與職業(yè)有關(guān),即工作繁忙、缺少休息、對工作環(huán)境不滿意、感到待遇不公平,無知心朋友也是一個重要因素。大量研究表明,在壓力情境下,那些得到來自社會、家庭和朋友較多心理支持或物質(zhì)支持的人身心更健康。

中小學(xué)是人生開始接受正規(guī)教育的起點,在人一生的教育中起著至關(guān)重要的作用,保證中小學(xué)教師的健康是保證教學(xué)質(zhì)量的前提,因此,要想有效地提高教師的心理健康水平,就要加大社會對教師心理健康的重視力度。一方面,要運用社會輿論、媒體宣傳,形成“黨以重教為本、政以興教為先、民以支教為樂、師以從教為榮”的良好社會風(fēng)氣,讓教師實實在在地感受到“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)”;另一方面,要擺正對教師職業(yè)水平的期望。合理的期望標(biāo)準(zhǔn)有助于教師的成長,而過多或不切實際的期望往往會使教師壓力驟然增長,導(dǎo)致心理問題。

學(xué)校管理部門更要牢固樹立“以人為本”的思想,加強(qiáng)民主管理,提高管理水平和藝術(shù)。各級教育管理部門和學(xué)校要進(jìn)一步建立科學(xué)的評價指標(biāo)體系,對教師的工作、能力和業(yè)績進(jìn)行客觀、公正評價。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要善于發(fā)現(xiàn)人才、使用人才、培養(yǎng)人才,在職稱評聘、評優(yōu)選先、提拔干部、獎金發(fā)放等教師關(guān)心的敏感問題上,堅持規(guī)則標(biāo)準(zhǔn),程序公開,增強(qiáng)教師對學(xué)校的信賴感。學(xué)校在管理中要善于進(jìn)行情感投入,了解教師需求,關(guān)心教師疾苦,讓教師處處體會到領(lǐng)導(dǎo)的愛心、組織的關(guān)心,增強(qiáng)對學(xué)校的歸屬感。學(xué)校要積極開展教師心理健康教育,定期為教師開展健康檢查與心理衛(wèi)生測試,幫助教師解決心理問題,緩解各種心理壓力。

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