李洪波，李楚穗

啦啦操“三式一制”訓(xùn)練法的應(yīng)用研究

李洪波，李楚穗

通過對啦啦操“三式一制”訓(xùn)練法的運(yùn)用研究，探討體育院系藝術(shù)類學(xué)生訓(xùn)練學(xué)習(xí)教育法功能。采用合適的教育理論方法，為學(xué)生提供個性化的教育，促進(jìn)他們的全面發(fā)展，為打造具有科學(xué)思維頭腦和個體發(fā)展優(yōu)勢的高素質(zhì)創(chuàng)新型的體育人才提供思路。

啦啦操；三式一制；訓(xùn)練法

三十余年的改革開放，我國的教育事業(yè)，尤其是學(xué)校教育這一塊得到了全面協(xié)調(diào)發(fā)展。學(xué)校體育工作是學(xué)校教育的一個相當(dāng)重要的環(huán)節(jié)，尤其是近十年國家層面的許多政策措施給體育教學(xué)帶來了無限活力。本文在校園啦啦操的近況研究經(jīng)驗的基礎(chǔ)上（2015年，湖北省體育局，在研），結(jié)合當(dāng)前學(xué)校體育訓(xùn)練教育改革的具體要求，借鑒國內(nèi)外現(xiàn)代教育改革的先進(jìn)理念和方法，從我國經(jīng)濟(jì)社會和時代發(fā)展對多樣化高素質(zhì)創(chuàng)新型人才的需求出發(fā)，探討“三式一制”訓(xùn)練法教學(xué)實驗，運(yùn)用現(xiàn)代信息社會以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)為中心的個性化教育理念，在啦啦操的教學(xué)中，大膽的采用“三式一制”訓(xùn)練法，針對不同學(xué)生的需求“為每個學(xué)生提供適合的教育”，讓他們能成為更優(yōu)秀的自己，不會產(chǎn)生“學(xué)困生”的適合教育［1］。根據(jù)武漢體育學(xué)院藝術(shù)學(xué)院表演專業(yè)啦啦操學(xué)生學(xué)習(xí)行為的現(xiàn)狀，分析訓(xùn)練中存在的問題，構(gòu)建了本校啦啦操學(xué)生健身訓(xùn)練、培養(yǎng)干預(yù)體系的理論模式［2］。并為教師執(zhí)教能力的相關(guān)理論研究進(jìn)行豐富和提升，有針對性地對啦啦操學(xué)習(xí)方式多樣化進(jìn)行研究，在了解和掌握了現(xiàn)階段高校學(xué)生啦啦操教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀，給予對策和建議，為實踐操作中教師對學(xué)生運(yùn)動健身的指導(dǎo)提供一定的參考和依據(jù)［3］。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象：

選取了武漢體育學(xué)院（藝術(shù)學(xué)院2015級、2016級）學(xué)生及湖北大學(xué)、文化學(xué)院、湖北大學(xué)知行學(xué)院等學(xué)校任課教師、體育界的專家作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 資料法

查閱相關(guān)論文、書籍，來深入地了解啦啦操教學(xué)訓(xùn)練的重要性、特征以及一些相關(guān)的專業(yè)性技巧，尋找理論支撐。

1.2.2 調(diào)查法

根據(jù)研究需求，對在校學(xué)生進(jìn)行實際調(diào)查與相關(guān)教師進(jìn)行訪談交流，了解啦啦操的訓(xùn)練情況，聽取他們對《啦啦操》課程教學(xué)的見解。

1.2.3 統(tǒng)計法

匯總數(shù)據(jù)，利用統(tǒng)計法來對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行更深入的分析用EXCEL進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

1.2.5 實驗法

對“三式一制”訓(xùn)練法的指標(biāo)內(nèi)容進(jìn)行整理，通過練習(xí)方法檢驗教學(xué)成效，推論概括等方法展開科學(xué)討論和邏輯推理，綜合結(jié)論與建議。

2 研究意義

信息技術(shù)與高等教育的快速融合，在創(chuàng)造新的教育機(jī)遇的同時，對大學(xué)教學(xué)和學(xué)習(xí)提出了變革要求。圍繞著《教育規(guī)劃綱要》（2010-2020）（“適合教育”）“總體戰(zhàn)略”的決策，從人才培養(yǎng)的素質(zhì)教育角度，探討學(xué)生啦啦操健身學(xué)習(xí)方式多樣化的內(nèi)含和對體育教學(xué)以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力有著重要的意義。

3 結(jié)果與分析

3.1 “三式一制”訓(xùn)練教育法的構(gòu)成及關(guān)系

“三式一制”訓(xùn)練教育法，主要由“三式”（學(xué)生的自主學(xué)習(xí)方式、老師的為學(xué)服務(wù)的個性化工作和導(dǎo)學(xué)方式、分項四步技能訓(xùn)練方式）和“一制”（按需教育制度）構(gòu)成?！叭健笔菍崿F(xiàn)適合教育目的的基本途徑?！耙恢啤笔菍崿F(xiàn)適合教育目的的基本制度。

3.2 “分項四步技能訓(xùn)練方式”的過程

1）先分項后訓(xùn)練。

2）選擇典型訓(xùn)練素材。

3）訓(xùn)練程序:四步:單項訓(xùn)練——雙向訓(xùn)練——多項訓(xùn)練——綜合訓(xùn)練。

根據(jù)“分項四步技能訓(xùn)練方式”的過程研究需要，完成測試人群的調(diào)研，以及訓(xùn)練監(jiān)控；分析和處理數(shù)據(jù)；分階段提交技術(shù)分析報告；向相關(guān)人根據(jù)數(shù)據(jù)分析結(jié)果，結(jié)合學(xué)生運(yùn)動的相關(guān)參數(shù)，提供反饋建議和對策。

3.3 訓(xùn)練法的技術(shù)路線

制定訓(xùn)練方案→選取測試學(xué)生→教學(xué)跟綜（運(yùn)動、比賽）→比較、分析差異→提高學(xué)生運(yùn)動能力的綜合方案。

主要指標(biāo)→運(yùn)動干預(yù)效果測試指標(biāo)→運(yùn)動能力→身體素質(zhì)→機(jī)能、素質(zhì)、心理、調(diào)查（監(jiān)測對象為專選學(xué)生）

根據(jù)訓(xùn)練法的目標(biāo)制定總體研究計劃、研究方法與技術(shù)路線，明確階段性目標(biāo)；調(diào)查研究對象以及測試的技術(shù)環(huán)節(jié)和技術(shù)細(xì)節(jié)的相關(guān)參數(shù)和指標(biāo)；完成測試和調(diào)研，分析和處理數(shù)據(jù)；建立技術(shù)分析報告模式。

3.4 技術(shù)成績評定分析

對學(xué)生實驗前、后啦啦操技術(shù)掌握程度及表演能力進(jìn)行測試，在表1中顯現(xiàn)出∶成套動作、個人套路、團(tuán)體套路三項內(nèi)容（P＜0.05），實驗后學(xué)生成績和表演能力的成績均好于實驗前動作編排實驗前后無顯著性差異?？梢钥闯鰧W(xué)生能更加靈活和合理的利用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，注重團(tuán)隊協(xié)作，在考評時的綜合表現(xiàn)力更強(qiáng)。進(jìn)一步看出采用啦啦操“三式一制”訓(xùn)練法的效果可以有效的提高學(xué)生的運(yùn)動成績。

表1 實驗前后學(xué)生成績和表演能力數(shù)據(jù)統(tǒng)計表

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

1）啦啦操“三式一制”訓(xùn)練法的運(yùn)用研究，倡導(dǎo)了學(xué)生興趣第一、個性發(fā)展的原則，使學(xué)生在技能訓(xùn)練中既學(xué)到知識又能展示自我，實現(xiàn)學(xué)生素質(zhì)的全面提升。

2）實現(xiàn)“三式一制”教學(xué)訓(xùn)練法的觀點，為實踐操作中教師對學(xué)生運(yùn)動健身的指導(dǎo)提供一定的參考和依據(jù)。

3）在探討全民健身國策教育，實現(xiàn)啦啦操教學(xué)時，不僅考慮到學(xué)校及保護(hù)性策略的作用，還要求加強(qiáng)實施方法及內(nèi)容改革。

4.2 建議

1）在啦啦操訓(xùn)練教學(xué)過程中需要融入價值等人格教育的內(nèi)容，全面提高教師的綜合素質(zhì)［4］。

2）學(xué)生運(yùn)動成績的合理評價和考評體系還要加以完善。

3）建立科學(xué)、合理的課堂健身強(qiáng)度系統(tǒng)結(jié)構(gòu)是教學(xué)、訓(xùn)練必不可少的運(yùn)行機(jī)制?！叭揭恢啤庇?xùn)練法在啦啦操教學(xué)中能夠順利開展，表現(xiàn)出不同層次的學(xué)生，需要用不同的教學(xué)手段去激發(fā)其學(xué)習(xí)熱情，因此，在運(yùn)用科學(xué)指導(dǎo)的同時還需要通過教學(xué)實踐不斷的總結(jié)去進(jìn)一步的完善。

4）突出以人為本的教育理念，大力調(diào)動學(xué)生主觀能動性，積極推行訓(xùn)練教學(xué)法的改革。在增強(qiáng)學(xué)生在靈活性、敏捷性、反應(yīng)能力同時注重因人而宜充分調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練動力和積極性。

［1］ 馬洪濤.啦啦操運(yùn)動［M］.高等教育出版社，2009.

［2］ 王操惠.2006-2009年版國際全明星啦啦隊競賽規(guī)則的分析與研究［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報，2007（01）.

［3］ 林 森.我國舞蹈啦啦隊的成套編排和完成情況與世界強(qiáng)隊的對比研究［D］.西安體育學(xué)院，2009.

［4］ 李 鴻.我國啦啦隊運(yùn)動的開展現(xiàn)狀與對策研究［J］.成都體育學(xué)院學(xué)報，2006.

Application of“Three Type-One System”Training Method of Cheerleading

Li Hongbo，Li Chusui

Based on the application of the “three types-one system”training method，this paper probes into the function of the training and learning method of the students in Physical Education Department.This paper aims to adopt appropriate educational theory，providing personalized education for students and promote their all-round development.In order to provide ideas for creating a high quality innovative sports talents with scientific thinking and individual development advantage.

cheerleading；three types-one system；training method

G80-05

A

1003-983X（2017）04-0345-02

2017-02-15

武漢體育學(xué)院大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目（2016-26）資助。

李洪波（1975-）女，湖南長沙人，碩士，副教授，研究方向∶體育教學(xué)與管理.

武漢體育學(xué)院，藝術(shù)學(xué)院，湖北 武漢 430205

Wuhan Sports University College of Arts，Wuhan 430205，China