文、圖/馬志國

2017年5月17日，年近九旬的老父親，登上盤山主峰掛月峰，敲響了峰頂?shù)蔫箸姡瑒?chuàng)造了自己生命的又一個奇跡！老人如此健康長壽哪里來？編輯朋友聞訊，約我寫寫這個話題。和老人聊起來，老人說：歸根到底，健康長壽只能從“心”來。

筆墨常相伴：健康長壽從“恒心”來

1931年7月4日，父親出生于京東寶坻一個普通農家。

父親8歲時，走進私塾與筆墨結緣。沒想到，這份筆墨情緣，竟然跨越了漫長的人生，雖幾經(jīng)坎坷卻綿延不斷，一直延續(xù)到將近80年后的今天。

父親14歲的時候，已經(jīng)生活在初中校園。當時，鋼筆還是個新鮮玩意，不時誘惑著父親那顆鐘情筆墨的心。但是，戰(zhàn)爭時期時局動蕩，學校決定北遷薊縣。家人哪舍得讓十幾歲的孩子離家遠行，于是，鋼筆成了一個夢，求學成了一個夢，筆墨情成了一個夢。為此，父親獨自不知抹了幾回眼淚，至今說來，還唏噓不止。

此后，父親開始了學徒生涯。天津，廊坊，北京，輾轉兩三年，父親心中的筆墨情懷依舊。稍有閑暇，趁別人休息的時間，父親總會讀讀報，寫寫字。一天，大家休息的時候，父親又拿起了身邊的報紙。掌柜的一通訓斥：學買賣的人，讀什么報，寫什么字！這極大地刺傷了父親那顆熱愛書筆的心，一氣之下，索性不干了。

1949年，寶坻解放了，父親回到了家鄉(xiāng)。

新時代給父親帶來了圓夢的機遇。父親回憶說：有一天，我正在家里織布，同村的一個伙伴跑來悄悄告訴我，說城里的初等師范學校招生。我都沒顧上和家里商量，跟同伴找了一截鉛筆，就去參加了招生考試。那時候招生條件不嚴，只要有一定的文化基礎就行。也是因為我一直沒扔下書和筆，基礎還行，我居然被錄取了。因為急需教師，我們學習半年就畢業(yè)，那是1950年，我19歲。哥哥送我來到了離家百里的一所鄉(xiāng)村小學，我成了一名新中國年輕的人民教師。開始聽有人叫我“馬老師”，心里說不清的感覺，只知道從此自己可以真的與筆墨為伴了。是啊，自己終于可以買自己喜歡的鋼筆了，自己終于可以買自己喜歡的毛筆了。

從此，父親度過了十余年的教師生涯。父親為人誠懇，做事認真，做什么都喜歡全身心投入，當起教師來自然當?shù)糜新曈猩?。于是，由初小調到高小，由高小調到中心校，由中心校又調到鄉(xiāng)政府擔任代理總校長。

1962年，父親響應國家支援農業(yè)的號召，毅然回到了家鄉(xiāng)。

父親回鄉(xiāng)后，種過田，蓋過房，當過會計，任過支書，為村子里的鄉(xiāng)親，付出過很多很多。但是，讓我印象最深的是，那時候村里所有需要筆墨伺候的事情，差不多父親都包攬了。父親為村里書寫宣傳標語的情形，至今還歷歷在目。

后來，父親被調任公社建筑工程隊擔任技術員。極大地激發(fā)了父親的筆墨情懷，看圖，繪圖，讀書，學習，充滿熱情。1989年，58歲的父親竟然和年輕人一起，考取了助理工程師資格證書。后來又取得了高級工程師資格證書。

走進晚年，老父親終于可以專情筆墨，整日硯耕不輟。父親自己說：自從與筆墨結緣，終于可以每天專心筆墨相伴了，這才是我最得意的生活……

老父親如此鐘情書法，名堂自然越來越響。先是加入寶坻區(qū)書法家協(xié)會；后是加入天津市書法家協(xié)會；前不久，又榮登中國書法家最高殿堂，被中國書法家協(xié)會吸收為會員。我想，老父親應該是中國書法家協(xié)會歷史上最年長的新會員了。因為，這時候的老父親，已是年近九旬的高齡老人了！

這么大年歲，這么大成就，這么一個不同尋常的耄耋老人的故事，媒體當然不肯放過。于是，《寶坻報》、寶坻電視臺、天津《每日新報》、《中老年時報》、中央電視臺等媒體的記者朋友們，讓老父親的故事走向津沽大地，走向神州的四面八方。

2016年9月1日，中央電視臺12套節(jié)目播出的《修身積善袁了凡》，開篇第一個鏡頭，這樣介紹了父親書寫《了凡四訓》的情況：每天清晨，馬守君老先生，都會聚精會神地端坐書桌旁書寫《了凡四訓》……

父親常說：我健康長壽，靠的就是筆墨相伴。是的，古人有言，壽從筆端來。書畫養(yǎng)生，更是眾所周知。但是，再好的養(yǎng)生方法，三天兩早晨也是枉然，筆墨結緣長壽，靠的是長功夫。寄情筆墨的恒心，讓父親從童年結下的筆墨情緣延續(xù)到晚年，不知不覺間讓父親結緣健康長壽。

心靜則身安：健康長壽從“靜心”來

老父親自擬的《養(yǎng)生經(jīng)》，開篇兩句便是：“養(yǎng)身在動，養(yǎng)心在靜”。

父親常說：人要健康就不能閑著，要多做事，要勤快，要動。但是，有一條，你做事不能胡思亂想，干啥都得全身心地撲上去，要心里清凈，要心里安靜。干什么都靜不下心來，你還怎么養(yǎng)生？

老父親是個閑不住的人，但是，只要做起事來，就什么都不想了。

老父親是個好運動的人，但是，只要運動起來，就什么念頭都沒有了。拿散步來說吧，有些人喜歡結伴而行邊走邊說，有些人喜歡手拿收音機邊走邊聽，老父親卻喜歡一個人，心無旁騖，什么也不說，什么也不聽，什么也不想的一個人“靜”走。

老父親做事心靜，運動心靜，修習書法更是心靜。

老父親一旦執(zhí)筆在手，便一念專注，物我兩忘，忘了外面的世界，甚至忘了自己人在何時，身在何處。有時候我去看老人，直到靜靜地走近，老父親依然專注于筆墨。我就常常在老母親房間輕聲說話，不忍驚擾那份靜。

父親說：心靜的時候習書自然好，不過，心煩的時候也正好習書。心煩的時候，只要坐在書桌旁，執(zhí)筆在手，慢慢地心神就歸于寧靜，出神忘我的寧靜。瞧，這不正與修習禪定有異曲同工之妙嗎？怎能不是個修心養(yǎng)性延年益壽的好方法？

老父親書法的最大特色是：人越老，字越小。那蠅頭小楷，要不是親眼見，誰也不信是出自耄耋老人之手。來求字的人，差不多都是奔老人的蠅頭小楷而來。在每次書展中，老父親的小楷作品總是獨領風騷。參觀的人們走進展廳，總是一眼發(fā)現(xiàn)老父親的小楷作品，仿佛發(fā)現(xiàn)了一道獨特的風景流連忘返。

如今，87歲的老父親，雖年事已高，卻筆力猶健。每天清晨，老人端坐書案前，凝神靜氣，搦管揮毫，手一點不顫，字一筆不茍。老父親近年創(chuàng)作的小楷作品，諸如《金剛經(jīng)》《道德經(jīng)》《了凡四訓》《四書五經(jīng)》，靠的都是這番靜定功夫。

老父親為什么偏愛小楷？老人說：我練字，就是為了修心養(yǎng)性，為了精心，小楷最好。也是，即便外行人也不難想象，小楷就得靠靜定的功夫。老人創(chuàng)作一幅作品常常是，一坐兩個小時，一連十天半月。有多少人還有這份定力？老人的作品，大多每幅成千上萬的字。這成千上萬的蠅頭小楷，單是擺好了不出錯，沒點靜定功夫就得免談，更不用說還要講究書法藝術，沒點像樣的靜定功夫如何實現(xiàn)？

說起這些老父親很感慨：我一輩子做了很多事，到老年埋頭書法專攻小楷，才是自己最得意的事，更是健康長壽最有幫助的事兒。為什么？就因為一個“靜”字，這叫心靜則身安。老父親所言極是。老子特別強調致虛守靜的功夫，提出“致虛極，守靜篤……沒身不殆”。養(yǎng)生的關鍵是養(yǎng)心，養(yǎng)心的關鍵是靜心。書法是靜心的法寶，而小楷又是寶中之寶，最好靜心，最好凝神靜氣，最好修心養(yǎng)性，最好強身健體(待續(xù))。