保羅·拉莫斯
人類最早為了生存而不斷遷徙,而如今,人們旅游是為了開拓視野、增長(zhǎng)見聞、愉悅心情和舒緩壓力。美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),經(jīng)常旅游能讓人保持年輕,更加健康,還能降低患心臟病和抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。
無論是出境游還是周邊游,去幾天還是去幾個(gè)月,為了放松還是為了工作,是夏天出游還是冬天出游,旅行總能帶給我們一種擺脫日常固有模式的新鮮感。旅行能讓我們嘗到不一樣的食物,看到不一樣的風(fēng)景,并體驗(yàn)不一樣的文化。旅行是一種人生態(tài)度,也代表了一種探索未知的渴望。
人和動(dòng)物都有“旅行”基因
旅行不只是人類的專屬活動(dòng),動(dòng)物也在不停地遷徙,有時(shí)不只是為了尋找更優(yōu)越的生活環(huán)境,也是為了增強(qiáng)對(duì)各種不同環(huán)境的適應(yīng)能力。美國(guó)霍普學(xué)院的心理學(xué)教授戴維·邁爾斯指出:“動(dòng)物在一個(gè)地方棲息一段時(shí)間后就會(huì)去另一個(gè)地方,并不是因?yàn)橹暗沫h(huán)境不夠好,而是它們需要去到不同的地方,獲取自然界更新的信息和資源?!?/p>
同樣的,人類也常常如此,這大約是受到了基因里渴望冒險(xiǎn)因子的驅(qū)使,不然,為什么有這么多人愿意離開現(xiàn)有的安逸環(huán)境,冒著生命危險(xiǎn)去別處探索未知呢?對(duì)此,瑞典遺傳學(xué)家司萬提·帕珀給出的解釋是:“人屬于靈長(zhǎng)類動(dòng)物,是動(dòng)物界最高等的種群,而我們之所以能進(jìn)化得比別的動(dòng)物更高級(jí),就因?yàn)槲覀円恢庇兄軓?qiáng)的好奇心和無止境的探索欲,放眼整個(gè)自然界,沒有其他任何一種動(dòng)物像我們?nèi)祟愡@樣‘不安分。”
近日,美國(guó)芝加哥林肯動(dòng)物園的一項(xiàng)研究顯示,就像我們?nèi)祟愒敢鉃榱巳プ约合矏鄣牟宛^而不惜走更遠(yuǎn)的路一樣,黑猩猩也愿意為了更喜愛的食物而移動(dòng)更遠(yuǎn)的距離。林肯動(dòng)物園研究中心的研究員莉迪亞·霍布說:“我們通過實(shí)驗(yàn)來了解黑猩猩對(duì)不同食物的偏好,和食物放置遠(yuǎn)近距離對(duì)它們的影響,結(jié)果,黑猩猩們非常巧妙地解決了食物和距離間的問題?!?/p>
在實(shí)驗(yàn)中,大猩猩們需要將研究員們給它們的塑料卡片交到兩處指定地點(diǎn),當(dāng)它們把卡片交去較近的地點(diǎn)時(shí),就會(huì)得到胡蘿卜作為獎(jiǎng)勵(lì),而當(dāng)它們把卡片交去較遠(yuǎn)的地點(diǎn),則會(huì)獲得甜葡萄作獎(jiǎng)勵(lì)。在實(shí)驗(yàn)第一階段,研究員讓黑猩猩們挨個(gè)獨(dú)立完成任務(wù),在實(shí)驗(yàn)第二階段,則讓黑猩猩們同時(shí)完成任務(wù)。最先發(fā)現(xiàn)較遠(yuǎn)處的指定地點(diǎn)有提供甜葡萄的,是一只年輕的母猩猩。好笑的是,它之所以在實(shí)驗(yàn)過程中跑得比同伴們遠(yuǎn),不是因?yàn)樗缰肋h(yuǎn)處有更好的食物獎(jiǎng)勵(lì),而因?yàn)樗皇菃渭兊叵攵汩_同伴遠(yuǎn)一點(diǎn)。于是,在實(shí)驗(yàn)的第二階段過程中,當(dāng)其他黑猩猩看到那只母猩猩從較遠(yuǎn)處換回了甜葡萄,也紛紛學(xué)它移動(dòng)更遠(yuǎn)的距離,去換取更可口的食物。研究員們?cè)趯?shí)驗(yàn)結(jié)束后感慨道:“看著黑猩猩們?cè)趯?shí)驗(yàn)過程中不斷地調(diào)整獲取食物的策略,那種感覺真是太奇妙了!當(dāng)然,多虧了那只母猩猩最開始多走一段路,最后讓其它黑猩猩們都受益了?!?/p>
看來,包括人類在內(nèi)的絕大多數(shù)動(dòng)物,都有著去到更遠(yuǎn)處看看的念頭。對(duì)此,西班牙馬德里大學(xué)的教授亞松西恩·梅麗諾解釋說:“對(duì)遠(yuǎn)方的向往和去探索未知的渴望,是幾乎所有物種生來就具有的特質(zhì),從進(jìn)化學(xué)的角度來看,這些特質(zhì)有利于動(dòng)物們?cè)诟鞣N環(huán)境中都能更好地生存下來。同樣的,在歷史上我們?nèi)祟惒灰部偸菫榱藢ふ腋玫木幼…h(huán)境,更肥沃的耕種土壤,更充足的食物來源而不斷地遷徙嗎?”
為身心充充電
旅行除了能開拓我們的視野,增強(qiáng)我們對(duì)不同環(huán)境的適應(yīng)能力,還能幫助我們鍛煉大腦。體驗(yàn)一種全新的居住環(huán)境,學(xué)習(xí)一門新的語言或是方言,感受不同的社會(huì)文化,都有助于豐富我們的認(rèn)知,開發(fā)和活躍我們的大腦。西班牙精神疾病康復(fù)中心的負(fù)責(zé)人,桑格利亞·曼薩諾強(qiáng)調(diào)說:“旅行能突破人們以往認(rèn)知的壁壘,帶給人們一種全新的經(jīng)歷和體驗(yàn),能讓人感到興奮和愉悅,有利于人的身心健康。相反的,當(dāng)人們長(zhǎng)期處于一成不變的枯燥環(huán)境之中,很容易產(chǎn)生厭煩和無聊等消極情緒,長(zhǎng)此以往,會(huì)增加人們罹患心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)。”
事實(shí)上,美國(guó)和法國(guó)的科學(xué)家們?cè)缇驮谘芯恐邪l(fā)現(xiàn)——體驗(yàn)不同的文化有助于提高人們的創(chuàng)造力。研究中,科學(xué)家們選取了幾十個(gè)有海外留學(xué)或者生活經(jīng)歷的人作為一組,沒有長(zhǎng)期出國(guó)經(jīng)歷的人作為另一組,一起完成一項(xiàng)對(duì)他們學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造能力的測(cè)評(píng)。測(cè)評(píng)結(jié)果顯示,有海外經(jīng)歷的一組人的學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出沒有海外經(jīng)歷的一組。這項(xiàng)研究的發(fā)起人表示:“在研究中我們發(fā)現(xiàn),設(shè)身處地地去感受不同國(guó)家多元的文化,要比只從電影、電視、書籍中去了解它們更為生動(dòng)和直觀,因此那些有海外經(jīng)歷的人能從更多元的角度去考慮事情,也有著更好的創(chuàng)造力?!?/p>
旅行的好處還遠(yuǎn)不止如此,芬蘭國(guó)家疾病控制中心的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),經(jīng)常旅行的人比不經(jīng)常旅行的人的自我價(jià)值認(rèn)同感更高,對(duì)生活更有安全感,他們的死亡率也比平均值要低。對(duì)此,芬蘭與韋斯屈萊大學(xué)的研究者卡佳·皮諾解釋說:“旅行是一場(chǎng)對(duì)身體和心靈的雙重放松,多走動(dòng)有利于身體健康,而心情舒暢則會(huì)減少人猝死的概率?!?/p>
當(dāng)然,人們之所以開始一段旅行,可不是想著為了提高自己的創(chuàng)造力,或是為了活得更長(zhǎng)久。一般來說,人們旅行的初衷很簡(jiǎn)單,要么是完成自己去某個(gè)地方看看的愿望,要么就是想去體驗(yàn)一種與平時(shí)截然不同的生活。而上文我們所說的能提高創(chuàng)造力,能讓身心更加健康,只是旅行附送給人們的美好贈(zèng)品。
“體驗(yàn)”比“物質(zhì)”帶給我們更多快樂
《個(gè)性與社會(huì)心理學(xué)》雜志上刊登了一篇美國(guó)康奈爾大學(xué)的研究報(bào)告,根據(jù)研究結(jié)果,旅行給人帶來的幸福感遠(yuǎn)比物質(zhì)財(cái)富帶給人的幸福感更高。人們開始一段旅行,去往某處度假,或是體驗(yàn)和自己平日截然不同的生活環(huán)境時(shí),幸福感都有所提升,而且在旅行結(jié)束后,每當(dāng)人們回想起那段經(jīng)歷都能再次體會(huì)到幸福。但是,相反的,人們?cè)诘玫搅诵碌能囎?、房子之初也?huì)感到愉悅和幸福,但是那種幸福感隨著時(shí)間的流逝很快就會(huì)被沖淡。
美國(guó)康奈爾大學(xué)的托馬斯·吉洛維奇教授將此現(xiàn)象總結(jié)為“享樂適應(yīng)”現(xiàn)象,他表示:“人們花錢買了東西以后,最開始會(huì)感到快樂,但也會(huì)馬上適應(yīng)自己已經(jīng)擁有了這件東西的既成事實(shí),隨即很快就恢復(fù)到平常的快樂程度。而當(dāng)人們購(gòu)買的是一種‘體驗(yàn),例如去摩納哥度假,聽一場(chǎng)演唱會(huì),報(bào)名法語課程,學(xué)做壽司等,這種‘體驗(yàn)帶給人的幸福感要比那些身外之物更持久一些?!?/p>
吉洛維奇教授還為我們分析:“為‘體驗(yàn)花錢比為‘物質(zhì)花錢能讓我們更快樂的原因之一是,體驗(yàn)對(duì)每個(gè)人來說都是獨(dú)一無二的,和其他東西沒有可比性。比如說,當(dāng)你花錢買了一臺(tái)新電視,本來你覺得很開心,直到你發(fā)現(xiàn)別人買了一臺(tái)比你更高級(jí)的電視,這時(shí)你的心情就沒有之前那么好了。但是當(dāng)你花了錢出去旅行,即便你知道別人跟你去了同一個(gè)地方,而且出行和食宿都比你高級(jí),盡管你也可能有一點(diǎn)不開心,但至少在不開心的程度上要比電視那個(gè)例子中輕微很多,因?yàn)楫吘姑慷温眯卸际且环莳?dú)特的回憶,經(jīng)歷和體驗(yàn)是無法做比較的?!?/p>
“享受”比“擁有”更重要
為了進(jìn)一步研究影響人們幸福感的因素,康奈爾大學(xué)的科學(xué)家們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn),將參加的志愿者們分成兩組,并告訴第一組志愿者,過一會(huì)兒會(huì)請(qǐng)他們吃炸土豆或者巧克力,但實(shí)際上只給這組志愿者吃炸土豆,然后騙他們說巧克力已經(jīng)送去給另一組了。然后告訴第二組志愿者,過一會(huì)兒會(huì)送給他們一份禮物,但是禮物的價(jià)格會(huì)有高低之分,隨后只給這組志愿者價(jià)格較低的禮物,并騙他們說價(jià)格較高的禮物已經(jīng)送去給另一組了。
最后分析結(jié)果顯示,實(shí)驗(yàn)結(jié)束后,第二組志愿者的幸福感比第一組要低。因?yàn)榈诙M志愿者在知道別人得到了更好的禮物之后,他們?cè)镜玫蕉Y物的幸福感就會(huì)因?yàn)椤氨容^心理”而削弱。而盡管第一組志愿者知道巧克力比炸土豆更貴一點(diǎn),但只吃到炸土豆卻沒有吃到巧克力這件事,對(duì)他們的幸福感幾乎沒有影響,因?yàn)楫吘钩哉ㄍ炼购统郧煽肆Γ瑢?duì)一個(gè)人來說是兩種完全不同的體驗(yàn),沒有任何可比性,兩者也無法互相替代。設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)的科學(xué)家最后總結(jié)說:“實(shí)驗(yàn)結(jié)果告訴我們,一段經(jīng)歷和一種體驗(yàn)帶給我們的幸福感,要遠(yuǎn)比擁有一件東西得來的幸福感更持久,也更堅(jiān)固。所以,人要想過得幸福,就要明白‘享受遠(yuǎn)比‘擁有重要得多。”
旅行和人生
當(dāng)一個(gè)人在結(jié)束了一段旅行之后,他看待家庭、事業(yè)、生活的態(tài)度是否會(huì)有所不同?他對(duì)待父母、伴侶和朋友的方式是否會(huì)發(fā)生改變?
最近,香港科技大學(xué)的一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)做了一項(xiàng)調(diào)查,旨在研究旅行會(huì)不會(huì)改變我們的人生。他們采訪了600多個(gè)人,其中一半人曾經(jīng)出國(guó)旅游過,另一半人則從來沒有旅行經(jīng)歷。結(jié)果顯示,那些有旅行經(jīng)歷的人的人生態(tài)度更積極樂觀,無論男女,皆是如此。更具體一點(diǎn)說,那些有旅行經(jīng)歷的人往往做事更果決,對(duì)自己的判斷更自信,在社交方面表現(xiàn)得更出色,整個(gè)人的精神狀態(tài)更好,對(duì)自己的生活更有歸屬感,處理問題時(shí)更成熟,為人處事方面也更有擔(dān)當(dāng)。
當(dāng)一個(gè)人想要開始一段旅行,他可能是單純?yōu)榱讼順?,可能是不得已出于工作需要,也可能是想逃離沉悶得令人窒息的日常生活,但無論出于何種原因,最重要的是邁出這一步。當(dāng)旅行開始后,也可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題,遭遇大大小小的麻煩,但只要人還在繼續(xù)往前走,碰到的問題就都不再是問題,遇上的麻煩也都會(huì)在接下來的時(shí)間里得到解決。
我們?yōu)槭裁绰眯??因?yàn)樵诼眯兄忻靼椎牡览?,往往也適用于我們整個(gè)人生。