張永亭

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，成員在共同的活動(dòng)中彼此進(jìn)行交往，相互作用，使成員能夠通過(guò)一系列心理互動(dòng)的過(guò)程，探討自我，嘗試改變行為，學(xué)習(xí)新的行為方式，改善人際關(guān)系，解決生活中的問(wèn)題。

一般說(shuō)來(lái)，同一年齡段的學(xué)生，他們的心理發(fā)展基本上處在同一水平上，他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活、人際交往、自我意識(shí)及情感活動(dòng)的發(fā)展過(guò)程中遇到的問(wèn)題和困惑，大體呈現(xiàn)出一種普遍性和規(guī)律性。學(xué)校通過(guò)開(kāi)設(shè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，可以使同一年齡段中小學(xué)生的心理素質(zhì)能整體性地得到發(fā)展和提高，并可預(yù)防因缺少必要的關(guān)注、疏導(dǎo)而可能發(fā)生的心理不適應(yīng)、心理障礙甚至是心理疾病。不過(guò)，如果誤用、濫用和盜用團(tuán)體輔導(dǎo)，卻會(huì)帶來(lái)負(fù)面的效果，如使團(tuán)體成員蒙受傷害，學(xué)習(xí)錯(cuò)誤的行為，加深其自卑感和挫敗感等。因此，在進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)，要不斷充實(shí)團(tuán)體輔導(dǎo)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，仔細(xì)推敲各個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，以實(shí)際問(wèn)題為出發(fā)點(diǎn)，組織和實(shí)施有效的團(tuán)體活動(dòng)。以下是我在設(shè)計(jì)與進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中的一些嘗試和思考。

一、創(chuàng)建接納、安全的團(tuán)體氛圍

根據(jù)處于各個(gè)成長(zhǎng)階段的小學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)而進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種非常棒的成長(zhǎng)方式，個(gè)體在團(tuán)體中經(jīng)歷各種體驗(yàn)，或是回憶，或是分享，或是挑戰(zhàn)，或是尋求支持，或是獲得接納等等，在這些體驗(yàn)中，個(gè)體獲得支持或者成功的體驗(yàn)，能夠得到成長(zhǎng)、改善適應(yīng)和加快發(fā)展。依托這個(gè)出發(fā)點(diǎn)，心理老師在設(shè)計(jì)完團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)之后，還需要考慮到一系列實(shí)施過(guò)程中需要重點(diǎn)考慮的點(diǎn)。第一點(diǎn)便是團(tuán)體氛圍的構(gòu)建。

我們都知道，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)走路的過(guò)程中摔倒時(shí)，最需要的是媽媽的懷抱。孩子在媽媽的懷抱中找到了安全感，這種安全感能夠驅(qū)散摔倒帶來(lái)的恐懼和挫敗感。同樣的，學(xué)生在學(xué)習(xí)各種嘗試活動(dòng)，也強(qiáng)烈需要教師給自己帶來(lái)安全感，需要教師為自己提供接納的成長(zhǎng)氛圍。

由于團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課并不是小學(xué)教育中的常態(tài)課程，往往需要心理老師通過(guò)團(tuán)體招募、教師推薦等方式組建團(tuán)體，導(dǎo)致團(tuán)體成員來(lái)源于學(xué)校的很多個(gè)班級(jí)。另外，游戲環(huán)節(jié)中，因?yàn)樾詣e不同，男生和女生對(duì)牽手、組隊(duì)這些活動(dòng)安排比較排斥，常常會(huì)影響活動(dòng)的進(jìn)行。因此，我在設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課時(shí)，第一階段的設(shè)計(jì)原則都是創(chuàng)建溫暖的、安全的、和諧的團(tuán)體氛圍，讓學(xué)生感受到自己是受關(guān)注的，自己的任何嘗試都是獲得接納的，從而主動(dòng)向身邊的人伸出自己的手，與他們一同游戲。主要的嘗試活動(dòng)有：

1.將“團(tuán)體契約”改為“我們的約定”

規(guī)則是死板的，學(xué)生在校學(xué)習(xí)，每天都要遵守各項(xiàng)規(guī)定，他們內(nèi)心里對(duì)規(guī)則是非常排斥的。雖然不得不遵守規(guī)定，學(xué)生參與的積極性卻被大大地打壓了。將“契約”改為“約定”，去掉了規(guī)則的強(qiáng)制性，增加了其情感性，讓學(xué)生明白，大家是在遵守一個(gè)“浪漫的約定”。對(duì)于三年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，這就像小時(shí)候“拉鉤約定”一樣，讓他們有了情感的投入，同樣具有約束力，是對(duì)他們的一種信任，相信他們能夠做到。這樣可以大大調(diào)動(dòng)他們的主動(dòng)性，往往會(huì)收到意想不到的效果。

2.進(jìn)行集體性的簡(jiǎn)單活動(dòng)

如《感受合作的魅力》一課的設(shè)計(jì)中，活動(dòng)課前段部分設(shè)計(jì)了“接長(zhǎng)龍”、“大風(fēng)吹”和“馬蘭花開(kāi)”這一系列的活動(dòng)，這些活動(dòng)簡(jiǎn)單，易操作，能夠讓所有人快速參與進(jìn)來(lái)，同時(shí)幫助創(chuàng)設(shè)安全、溫馨、開(kāi)放的活動(dòng)氛圍，來(lái)幫助打破學(xué)生之間最初的沉默，消減陌生感和參與活動(dòng)的緊張感，讓學(xué)生們能夠放開(kāi)來(lái)，全身心投入到活動(dòng)中。同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者也可以通過(guò)這些活動(dòng)了解學(xué)生的一些基本信息，以便更好地組織活動(dòng)。這個(gè)環(huán)節(jié)之后，原本陌生的學(xué)生們很快融入到了一起，并表現(xiàn)出對(duì)本節(jié)接下來(lái)活動(dòng)的強(qiáng)烈期待。

在這個(gè)階段的設(shè)計(jì)和活動(dòng)過(guò)程中，我充分感受到：和諧融洽的活動(dòng)氛圍本身就是一種積極的心理輔導(dǎo)過(guò)程，同時(shí)也是整個(gè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的良好開(kāi)端。

二、了解潛在、當(dāng)前的團(tuán)體需求

由于從未接觸過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)，小學(xué)三年級(jí)學(xué)生很容易對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)產(chǎn)生誤解，即認(rèn)為團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課就是游戲課，就是單純的玩。因此在小學(xué)三年級(jí)學(xué)生中實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)，就必須要了解團(tuán)體成員當(dāng)前所處的發(fā)展階段和成長(zhǎng)訴求，這也是團(tuán)體輔導(dǎo)主題的重要來(lái)源和設(shè)計(jì)主線。如交朋友存在障礙的學(xué)生團(tuán)體進(jìn)行社交技巧訓(xùn)練，為他們提供豐富的人際互動(dòng)和模仿及演練的機(jī)會(huì)，較易獲得顯著的成果。

在了解團(tuán)體潛在需求的過(guò)程中經(jīng)常會(huì)遇到的難題是，三年級(jí)學(xué)生年齡較小，接觸的知識(shí)和外在刺激有限，因此很難將自己的需求表述清楚。處于這個(gè)年齡段的學(xué)生的另一個(gè)特點(diǎn)是模仿學(xué)習(xí)，他們經(jīng)常會(huì)學(xué)習(xí)別人的行為，將別人的需求當(dāng)成自己的需求。在進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)最有效的需求了解方式是直接對(duì)他們進(jìn)行觀察或評(píng)估，包括課堂中和課堂外。例如我的班上有一位女生在課堂上從來(lái)也不愿意說(shuō)話(huà)，哪怕是老師提問(wèn)，她也不敢說(shuō)出一個(gè)字。于是我對(duì)這位女生產(chǎn)生了興趣，在課后我觀察到，不只在課堂上，在課后她也很少跟同學(xué)交流，甚至被同桌欺負(fù)了也不敢告訴老師（據(jù)家長(zhǎng)反映）。以這位同學(xué)的問(wèn)題為原型設(shè)計(jì)了《輕輕松松交朋友》《大聲說(shuō)出來(lái)》等團(tuán)體輔導(dǎo)課，重點(diǎn)放在團(tuán)隊(duì)建設(shè)上，比如自行組建團(tuán)隊(duì)（教師有少部分干預(yù)在里面，確保分組相對(duì)平均）、設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)標(biāo)志（包括隊(duì)名、個(gè)性口號(hào)、成員代號(hào)等）、團(tuán)隊(duì)完成一幅畫(huà)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作制作并走上風(fēng)火輪等活動(dòng)，讓學(xué)生們?cè)趫F(tuán)隊(duì)融合中感受到隊(duì)友的支持，體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)，慢慢驅(qū)散人際交往的恐懼，變得愿意與別人親近。

三、設(shè)計(jì)體驗(yàn)、成長(zhǎng)的團(tuán)體活動(dòng)

團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課的主要目的不是讓學(xué)生了解一些理論和心理學(xué)知識(shí)，而是讓學(xué)生在游戲中獲得成長(zhǎng)的能力，讓學(xué)生真正行動(dòng)起來(lái)。因此，團(tuán)體活動(dòng)的重要設(shè)計(jì)原則之一即是滲透方法的學(xué)習(xí)和能力的培養(yǎng)，教師最好是能夠組織學(xué)生在課堂中，就將所學(xué)的東西與身邊的事情聯(lián)系起來(lái)，這樣他們?cè)谡n后才有可能會(huì)用這些知識(shí)來(lái)解決自己的問(wèn)題。

1.重視具體方法的講授

如《認(rèn)識(shí)自我》一課中，在活動(dòng)中學(xué)生體驗(yàn)到對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不足。需要注意的是，我的團(tuán)體中是一群三年級(jí)學(xué)生，他們不僅對(duì)自己認(rèn)識(shí)存在不足，還對(duì)認(rèn)識(shí)自己的方法有著很大的盲點(diǎn)，他們的知識(shí)儲(chǔ)備和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)都決定了他們無(wú)法從單純的體驗(yàn)中自行獲取認(rèn)識(shí)自己的方法。這個(gè)時(shí)候就需要老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行具體方法的傳授，讓他們根據(jù)具體的方法來(lái)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)自己。

2.重視群體力量的調(diào)動(dòng)

“眾人劃槳開(kāi)大船”，群體的力量是非常大的。一個(gè)問(wèn)題出來(lái)之后，教師要能夠調(diào)動(dòng)全體的力量來(lái)幫助解決問(wèn)題，這不僅僅是能夠使得問(wèn)題很快解決，更重要的是讓學(xué)生切身感受到，在遇到困難時(shí)要學(xué)會(huì)尋求別人的幫助。如《認(rèn)識(shí)情緒》一課中“小小煩惱盒”的設(shè)計(jì)：在活動(dòng)進(jìn)行之前，讓學(xué)生把最近一周內(nèi)發(fā)生的一件讓他們最不開(kāi)心的事情寫(xiě)下來(lái)，回收到煩惱盒里；之后，老師從煩惱盒里隨機(jī)抽取“煩惱”，讓大家一起給出意見(jiàn)，試著解決煩惱盒里的問(wèn)題。

3.重視所學(xué)知識(shí)的運(yùn)用

由于團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課的周期比較長(zhǎng)，學(xué)生每周或者每隔一周才能上一節(jié)課，學(xué)生在課上所學(xué)知識(shí)很容易發(fā)生遺忘。因此，在解決問(wèn)題具體方法講解之后，通常會(huì)緊跟著問(wèn)題情境，目的即在于讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行當(dāng)場(chǎng)運(yùn)用，強(qiáng)化他們對(duì)知識(shí)的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也讓他們學(xué)習(xí)將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際問(wèn)題解決中。

4.重視學(xué)生情感的接納

作為心理課的一種形式，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中也常常會(huì)伴隨著學(xué)生的情感流露。如在《我和爸爸媽媽》一課中，有位學(xué)生在分享中無(wú)意提到了班上一位同學(xué)爸爸媽媽離異的事情，那位同學(xué)頓時(shí)淚如雨下，全班像炸開(kāi)了鍋一樣，交頭接耳，議論紛紛。那位同學(xué)明顯受到了傷害，這個(gè)時(shí)候教師就需要立馬停下來(lái)，把注意力轉(zhuǎn)向受傷的同學(xué)做簡(jiǎn)單的處理。我在這里并沒(méi)有運(yùn)用過(guò)多的言語(yǔ)，而是給了那個(gè)孩子一個(gè)擁抱，拍了拍她的肩膀，告訴她：“你是一個(gè)好孩子，爸爸媽媽的決定與你無(wú)關(guān)?！痹谟龅街T如此類(lèi)敏感的問(wèn)題時(shí)，教師尤其需要重視對(duì)孩子的接納，讓他們感受到，無(wú)論出現(xiàn)了什么樣的問(wèn)題，在這個(gè)群體里都是安全的，受到接納的。保護(hù)學(xué)生是每一位心理老師的責(zé)任。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)被稱(chēng)為“神奇的圓圈”。一群人圍坐在一起，經(jīng)過(guò)幾次密集的互動(dòng)，每個(gè)團(tuán)體成員都會(huì)產(chǎn)生一些積極的改變，更適應(yīng)，更快樂(lè)，更健康，更和諧。對(duì)于成長(zhǎng)中的青少年來(lái)說(shuō)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以幫助他們認(rèn)識(shí)自我，理解他人，溝通改善，增強(qiáng)適應(yīng)，排除困擾，提升能力，增進(jìn)身心健康。筆者在接觸學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的這幾年中，充分感受到了作為一名心理輔導(dǎo)老師的幸福和快樂(lè)，與學(xué)生一同游戲，一同游戲，一同成長(zhǎng)。

【作者單位：連云港市蘇光中心小學(xué) 江蘇】