蔡璇林

【摘要】高中英語知識點多，學(xué)習(xí)壓力大，很多同學(xué)由于學(xué)習(xí)久攻不下，產(chǎn)生了自卑、焦慮等心理問題，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)了厭學(xué)情緒，這對于我們的英語學(xué)習(xí)是非常不利的。本文主要針對高中英語學(xué)習(xí)中心理素質(zhì)的優(yōu)化措施進行分析。

【關(guān)鍵詞】高中英語學(xué)習(xí)；心理素質(zhì)；優(yōu)化措施

英語教學(xué)中，學(xué)生是接收知識的主體，教師在給學(xué)生傳授知識的同時，也要注意學(xué)生的情感態(tài)度，這是學(xué)生學(xué)好英語的重要保證。因此，在英語教學(xué)中，教師不能僅僅給學(xué)生傳授英語語言，還要注意培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生情感，讓學(xué)生不僅能感受到美的熏陶，也能培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在的氣質(zhì)和修養(yǎng)，使學(xué)生的英語各方面能力和綜合素質(zhì)得到提高。

一、高中英語學(xué)習(xí)的困惑

處于高中階段的我們從小學(xué)就開始學(xué)習(xí)英語，很多同學(xué)花費了大量的金錢和精力去學(xué)習(xí)，去參加各種各樣的補習(xí)班，但是隨著年級的增高，知識也越來越難。記得剛開始學(xué)習(xí)英語時入門非常簡單，入門后學(xué)習(xí)起來難度卻越來越高，單詞越來越多，句型也越來越難記，句子越來越復(fù)雜，在這一因素的影響下，很多同學(xué)會產(chǎn)生焦慮心理，學(xué)習(xí)壓力特別大，比較嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)厭學(xué)、自卑等心理問題。導(dǎo)致這些心理問題的成因是多種多樣的，既有我們自身的因素，也有教育體制因素的影響，如果沒有解決這些心理問題，一味的只是要成績，再這樣下去的話，只能是形成惡性循環(huán)，我們學(xué)習(xí)成績也不會提高。1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織把健康定義為“生理，心理，社會適應(yīng)和道德品質(zhì)的良好狀態(tài)”?？梢?，關(guān)心學(xué)生的心理健康也是學(xué)生健康的一項重要內(nèi)容。如果總是處在過度的焦慮，自卑，孤傲，郁悶，暴躁等等不良的狀態(tài)中，往往無法取得理想的成績。

二、高中英語學(xué)習(xí)中心理素質(zhì)的優(yōu)化措施

所以，學(xué)校要重視學(xué)生心理健康的問題，不能再搞傳統(tǒng)的“滿堂灌”的教學(xué)模式，教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，盡量創(chuàng)設(shè)輕松愉快的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在快樂中學(xué)到知識，減輕學(xué)生的心理壓力。尤其是高中生，正處在高考的關(guān)鍵時期，一定要保證學(xué)生的心理健康發(fā)展。學(xué)校應(yīng)該注意組織學(xué)生心理健康教育的專門的培訓(xùn)，講座等活動，開設(shè)一些心理學(xué)的課程，不僅讓我們學(xué)生聽，老師也可以去聽，讓老師能夠在課堂上貫穿一些心理健康的內(nèi)容。

作為教師而言，還可以優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，運用現(xiàn)代化的教學(xué)模式，讓學(xué)生在玩樂中增強學(xué)習(xí)英語的興趣，感受到學(xué)習(xí)的樂趣與成功。教師通過多種教學(xué)方式，使教學(xué)變得生動，讓學(xué)生愛學(xué)，樂學(xué)，課堂氣氛要融洽。比如設(shè)計難度適宜的問題讓我們學(xué)生，增強我們的自信心，有了自信就是成功了一半。此外，教師要在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動性，注意對學(xué)生的態(tài)度，親其師才能信其道。學(xué)生最在意的是老師的態(tài)度，所以教師要在營造良好和諧的教學(xué)環(huán)境中要時刻以一種民主平等的態(tài)度對待學(xué)生，這樣學(xué)生自然對老師喜愛，對英語學(xué)科也就有了興趣，克服一定的對英語的畏難情緒。再有老師對待學(xué)生要一視同仁，不能偏心，這是學(xué)生也很在意的，敏感的事。尤其是對學(xué)習(xí)不好的學(xué)生要適當(dāng)?shù)墓膭?，不能諷刺，挖苦，不能歧視，讓學(xué)生樹立起戰(zhàn)勝困難的勇氣，增強學(xué)好英語的信心。在課下要和學(xué)生成為朋友，能夠在生活上給學(xué)生一定的幫助和指導(dǎo)，教師要注意保護學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性和主動性，可以組織或者介紹一些英語方面的讀物或者組織一些英語的演講等活動，讓學(xué)生時刻保持對英語的學(xué)習(xí)興趣。同時，還可以進行情感教育，注意和學(xué)生進行情感的溝通。教師可以利用教材中的豐富的內(nèi)容對學(xué)生進行情感教育，信仰教育，道德教育。越是知識淵博的老師越受到學(xué)生的歡迎，英語教材中也有好多的文章都蘊含著深厚的哲理，這對學(xué)生的思想道德素質(zhì)的提高有很大的幫助，同時也能促進學(xué)生心理素質(zhì)的提高。情感教育不僅僅是語文老師的專利，英語課文中也有好多的勵志的事例都對學(xué)生影響很大，教師如果對此加以引導(dǎo)的話，更能使學(xué)生受益匪淺。

三、結(jié)語

總之，高中生學(xué)習(xí)壓力大，容易產(chǎn)生各種各樣的心理問題，尤其是在英語學(xué)習(xí)中，容易使我們感到入門難，學(xué)深入更難，出現(xiàn)一些焦慮、自卑、煩躁等等一系列的心理問題。要做到心里健康發(fā)展，學(xué)校首先要重視起來，不要總是給學(xué)生很大的壓力，注重學(xué)生全面發(fā)展，開設(shè)一些這樣的心理課程輔導(dǎo)。教師要通過各種方式營造和諧的教學(xué)氛圍，民主平等的對待每一位學(xué)生，讓學(xué)生們在輕松愉快的氣氛中學(xué)到知識，增強情感教育，道德教育等?？梢哉f這是一項長期而艱巨的任務(wù)，當(dāng)然作為學(xué)生也要努力增強自己的心理素質(zhì)，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，努力做好自己的本職工作。

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