文/吳煐菲 中醫(yī)婦科醫(yī)師 編輯/英華 設(shè)計(jì)/侯宇

對(duì)自然離乳的媽媽來(lái)說(shuō)，回奶是一個(gè)小問(wèn)題，

可是對(duì)乳量很多但又迫不得已選擇斷奶的媽媽就是一個(gè)很頭疼且痛苦的大問(wèn)題。

當(dāng)媽媽決定給寶寶斷奶時(shí)，建議用藥退乳。

中醫(yī)藥在回乳方面有相當(dāng)大的優(yōu)勢(shì)，選擇中醫(yī)回乳放心，媽媽也會(huì)更安心。

中醫(yī)回奶3大良方

1 炒麥芽200g，水煎服

麥芽具有行氣消食、健脾開胃、退乳消脹的功效。在中醫(yī)臨床中，常用麥芽治療食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汁郁積，乳房脹痛，婦女?dāng)嗳椤?/p>

專家提醒：生麥芽和炒麥芽以及焦麥芽三者的作用有所不同。

● 生麥芽健脾和胃通乳，用于脾虛食少，乳汁郁積。

● 炒麥芽行氣消食回乳，用于食積不消，婦女?dāng)嗳椤?/p>

● 焦麥芽消食化滯，用于食積不消，脘腹脹痛。

因此，媽媽們?cè)诨厝闀r(shí)，應(yīng)選擇炒麥芽。

2 免懷散

根據(jù)《濟(jì)陰綱目》記載，免懷散可回乳。免懷散組成包括：紅花、赤芍、當(dāng)歸尾、川牛膝。另外，可根據(jù)個(gè)體差異加麥芽、青皮、遠(yuǎn)志、蒲公英等。

在臨床工作中，我常用免懷散加味來(lái)回乳，效果佳。其藥物組成為：當(dāng)歸尾15克，紅花6克，赤芍15克，牛膝20克，炒麥芽60克，并且根據(jù)哺乳媽媽的自身情況來(lái)加味不同藥物，一般3劑可回乳，平時(shí)乳汁不多者1～2劑即可，乳汁多者也不超過(guò)5劑。本方臨床運(yùn)用無(wú)任何副作用，療效確切，是值得推祟的回乳效方。

3 芒硝外敷

芒硝120g裝在布袋中，媽媽將乳汁排空后，將布袋敷在乳房四周，注意將乳頭暴露出來(lái)。布袋要扎緊，等待潮濕后更換即可。

芒硝具有瀉熱通便、潤(rùn)燥軟堅(jiān)、清火消腫的作用。內(nèi)服主要用于緩解實(shí)熱便秘，大便燥結(jié)，積滯腹痛，腸癰腫痛；外治乳癰，痔瘡腫痛?；啬虝r(shí)，芒硝敷于雙乳上，可在回奶時(shí)輔助消腫。

需要提醒各位媽媽，以上藥方都要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用和使用，以更好地呵護(hù)身體。

回奶有哪些特別注意的？

1 回奶時(shí)需要預(yù)防乳癰的發(fā)生。乳癰是指乳房紅腫疼痛，乳汁排出不暢，以致結(jié)膿成癰的急性化膿性病證，也就是我們常說(shuō)的急性化膿性乳腺炎?；厝闀r(shí)，若不注意方式方法，沒(méi)有呵護(hù)好乳房，容易導(dǎo)致乳房部結(jié)塊、腫脹疼痛，伴有全身發(fā)熱，潰后流膿。

2 逐步減少寶寶吸吮乳頭的次數(shù)或擠乳的次數(shù)，縮短喂奶時(shí)間，切忌不要立即停止喂奶。

3 回奶中若乳房脹疼，可以用溫?zé)崦硗夥?，并進(jìn)行從乳房根部到乳頭的推揉。

4 平時(shí)乳汁少的媽媽，只要逐漸減少哺乳次數(shù)，乳汁分泌會(huì)漸漸減少而停止。

5 媽媽在飲食方面要適當(dāng)控制湯水類的食物，減少進(jìn)食葷性、油性過(guò)大的湯水，使乳汁分泌逐漸減少以致全無(wú)。應(yīng)忌食那些可促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，否則將會(huì)事倍功半，甚至適得其反。

在斷奶期間，不應(yīng)母嬰分離，這樣會(huì)給寶寶帶來(lái)心理上的痛苦，媽媽應(yīng)多和寶寶在一起玩他感興趣的游戲，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，尤其是在寶寶哭鬧時(shí)，家人一定要幫助安撫寶寶，給寶寶更多的關(guān)愛，千萬(wàn)不能急躁，更不能訓(xùn)斥寶寶。