夏秦

摘 要 后悔作為一種普遍存在的個體心理現(xiàn)象，對個體的心理健康、生活滿意具有重要的影響。本研究通過對現(xiàn)有國內(nèi)外后悔量表的參考，以五年制高職學(xué)生為研究對象，從人格、意志力、自我評價、社會適應(yīng)能力、對現(xiàn)實的滿意程度等五個層面了解高職學(xué)生的后悔特點，結(jié)合這一群體的特殊性，編制五年制高職學(xué)生后悔心理問卷。同時通過對五年制高職學(xué)生后悔心理的現(xiàn)狀調(diào)查和特點研究，對五年制高職學(xué)生后悔心理的調(diào)適提供教育參考，減少其對生活學(xué)習(xí)和心理健康的負(fù)面影響。

關(guān)鍵詞： 五年制高職學(xué)生；后悔心理；問卷；心理現(xiàn)狀

伴隨著社會的高速發(fā)展，心理學(xué)界關(guān)于后悔的研究越來越多，但是在我國，關(guān)于后悔心理的研究大多針對大學(xué)生和成人，并沒有針對五年制高職學(xué)生群體的實證研究。

一、概念界定

從古至今，對后悔的研究涉及哲學(xué)、古典文學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、人類學(xué)、心理學(xué)等各個領(lǐng)域，對后悔的定義也略有不同。從心理學(xué)角度來說，后悔心理指的是個體對于決策后出現(xiàn)的真實結(jié)果與自己期望得到的假設(shè)結(jié)果進行比較時，在主客觀各種因素的作用下產(chǎn)生的高級的認(rèn)知和情緒狀態(tài)。后悔是一種負(fù)性情緒，對個體的生活有一定的影響。

二、五年制高職學(xué)生后悔心理的現(xiàn)狀調(diào)查

本研究從蕪湖師范學(xué)校一年級至五年級的高職學(xué)生中，采用采用簡單隨機抽樣的方式，選取的250名（男生130名，女生120名）學(xué)生作為樣本。

（一）、五年制高職學(xué)生后悔心理現(xiàn)狀調(diào)的特點

根據(jù)對數(shù)據(jù)的統(tǒng)計結(jié)果進行分析，高職學(xué)生后悔心理有以下幾個特點：

（1）不同性別的高職學(xué)生在后悔心理在總分以及意志力維度和社會適應(yīng)兩個維度上的得分存在顯著差異。在高職學(xué)生中，男生比女生更容易產(chǎn)生后悔心理。意志力維度和社會適應(yīng)能力這兩個維度對男生的后悔心理有較大的影響。這與其他很多關(guān)于后悔心理的研究有不同的結(jié)論，這可能與高職學(xué)生的高職學(xué)生要較早面臨進入社會有關(guān)。

（2）從專業(yè)的層面分析，在高職學(xué)生中不同專業(yè)的學(xué)生，在總分和各維度上的得分文科生均高于理科生。這表明文科生比理科生更容易有后悔心理。這可能與文科學(xué)生偏于感性思考，而理科學(xué)生偏于理性思考有關(guān)。這也說明了專業(yè)的不同對高職學(xué)生的后悔心理有一定的影響。

（3）通過對比高職學(xué)生一到五年級學(xué)生的后悔心理得分，發(fā)現(xiàn)四、五年級的后悔心理得分明顯高于一至三年級的得分。高年級的學(xué)生開始逐漸步入社會，與學(xué)校的生活不同，所以高年級的社會適應(yīng)能力在后悔心理上的得分要高于低年級的學(xué)生。其次對于高年級的學(xué)生來說，面臨著畢業(yè)離開校園的問題，也面臨著不同的選擇，更容易面臨不如意的事情，所以現(xiàn)實滿意程度對后悔心理有較強的關(guān)聯(lián)。

（二）、問卷五維度對五年制高職學(xué)生后悔心理現(xiàn)狀的影響

通過數(shù)據(jù)的分析，可以得出問卷的五個維度對后悔心理有一定的影響。從性別的數(shù)據(jù)分析當(dāng)中可以看出意志力維度和社會適應(yīng)能力兩個維度對高職學(xué)生的后悔心理存在顯著差異。從不同專業(yè)的數(shù)據(jù)分析當(dāng)中可以看出人格特質(zhì)和意志力維度對高職學(xué)生的后悔心理存在顯著差異。從不同年級的數(shù)據(jù)分析當(dāng)中可以看出社會適應(yīng)能力和對現(xiàn)實滿意程度維度對高職學(xué)生的后悔心理存在顯著差異。

綜上所述可以看出人格特質(zhì)維度、意志力維度、社會適應(yīng)維度和現(xiàn)實滿意程度維度對高職學(xué)生的后悔心理有較大的影響，尤其是意志力維度和社會適應(yīng)能力維度對五年制高職學(xué)生后悔心理的影響尤為明顯。

三、五年制高職學(xué)生后悔心理的對策

后悔是影響心理健康的一大因素。有相關(guān)研究顯示，個體出現(xiàn)后悔心理時可能會體驗到焦慮、抑郁、沮喪等不良情緒。對后悔的消極后果管理，可以通過以下兩條途徑來實現(xiàn)：一是個體改變導(dǎo)致后悔的條件，二是通過內(nèi)部調(diào)整對個體責(zé)任感的知覺和控制（Wrosch，et ai，2002）。個體可以通過心理咨詢、傾聽他人對問題的看法等途徑進而改變個體的不良認(rèn)知方式。

針對后悔對年輕學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活的影響，可以考慮從影響后悔的因素上對需要幫助的個體開展心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容可以選取時間管理、決策指導(dǎo)以及增強個體對自己人生的責(zé)任感等學(xué)生個體報告的容易出現(xiàn)后悔的這些方面進行，可以做個體咨詢，也可以做團體輔導(dǎo)。咨詢和輔導(dǎo)的目標(biāo)是使學(xué)生學(xué)會管理時間，做高質(zhì)量的選擇。而有學(xué)者把能夠進行高質(zhì)量的選擇看作是一種情緒中的耐心選擇，在有利條件下保持頭腦清醒，在不利環(huán)境中能夠積極思考，始終抱有希望，但又不粗心大意。它要求人們有一定的緊張度，能夠投入一定的精力，也是責(zé)任感旳一種體現(xiàn)。學(xué)會做出高質(zhì)量的選擇和決策，并會對后悔的體驗進行反思，是青少年走向成熟的重要標(biāo)志。

四、對學(xué)校心理教育實踐的探索及建議

通過編制五年制高職學(xué)生后悔心理問卷，了解到在高職學(xué)生當(dāng)中，容易產(chǎn)生后悔心理的學(xué)生存在以下一些特點：人格特質(zhì)方面，情感細(xì)膩、思慮良多的學(xué)生；自我評價方面，對自己沒有清晰的認(rèn)識，比較自卑，對自己自我評價較低的學(xué)生；意志力方面，意志不堅定，缺乏主見，自我控制能力較弱，優(yōu)柔寡斷的學(xué)生；社會適應(yīng)能力方面，不愿意面對現(xiàn)實，對突發(fā)狀況缺乏處理適應(yīng)能力的學(xué)生；對現(xiàn)實的滿意程度方面，不滿自己的現(xiàn)狀，又尚未有力量改變的學(xué)生。所以在學(xué)校的心理健康及心理咨詢方面，咨詢師們要了解高職學(xué)生后悔心理的特點，以便更好的“對癥下藥”，幫助他們解決心理困擾。

筆者從心理方面提出幾點建議：

（1）在高職學(xué)校規(guī)范心理教師團隊，定期開展心理專題講座。高職學(xué)生人際關(guān)系敏感，適應(yīng)能力較差，依賴性較強的心理特點，因此，針對這個特點，由資源整合以后的心理工作人員開展諸如情感教育、生命教育、挫折教育等專題教育。

（2）在高職學(xué)生中重視學(xué)生間心理社團的建設(shè)。心理社團主要負(fù)責(zé)宣傳和普及心理健康知識，組織并開展各種校園活動，包括朋輩心理輔導(dǎo)、校園心理情景劇大賽、“5.25”大學(xué)生心理健康文化周、心理健康主題班會心理電影放映、心理游戲等。在心理社團中，參與的學(xué)生不僅展示了他們的天賦與才華，排解了心中的激情，培養(yǎng)了團隊合作的精神和人際溝通能力，還能緩解和釋放生活和學(xué)習(xí)壓力，有利于心理健康發(fā)展。此外，學(xué)校心理健康咨詢中心對心理社團的培訓(xùn)和指導(dǎo)，有利于社團成員心理健康知識的提升，擴大朋輩心理輔導(dǎo)的影響。（3）針對后悔對年輕學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活的影響，可以考慮從影響后悔的因素上對需要幫助的個體開展心理輔導(dǎo)。

參考文獻(xiàn)

[1]Shimanoff， B. Commonly named emotions in everyday conversations[J]. Perceptual and Motor Skills， 1984， 58（2）： 498-514.

[2]中國社會科學(xué)院語言研究所詞典編輯室. 現(xiàn)代漢語詞典[M]. 北京： 商務(wù)印書館， 2006.