邱伏泉+薛瑩瑩

摘要：競(jìng)技健美操對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的審美力和表現(xiàn)力具有極其重要的作用，但是現(xiàn)階段在高校進(jìn)行競(jìng)技健美操教學(xué)的過程中仍舊存在諸多問題需要教師進(jìn)行解決，本文立足于當(dāng)今的時(shí)代背景，以影響高校競(jìng)技健美操教學(xué)中學(xué)生表現(xiàn)力的主要因素為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用理論與實(shí)際相結(jié)合的方式，有針對(duì)性的提出了提高學(xué)生表現(xiàn)力的方法，供廣大教師參考。

關(guān)鍵詞：競(jìng)技健美操教學(xué)；學(xué)生表現(xiàn)力；培養(yǎng)

G831.3-4

競(jìng)技健美操作為一項(xiàng)近幾年新興的體育項(xiàng)目，自從被各大高校列為教學(xué)科目后，逐漸成為了最受高校學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)之一。但是隨著競(jìng)技健美操教學(xué)的不斷深入，開始有越來越多的問題顯露了出來，其中最重要的一項(xiàng)就是高校學(xué)生對(duì)競(jìng)技健美操表現(xiàn)力的缺失。因此，這就要求教師通過對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行分析，在此基礎(chǔ)上對(duì)教學(xué)的內(nèi)容和方法進(jìn)行改革創(chuàng)新，激發(fā)學(xué)生的積極性，從而培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力。

一、影響高校競(jìng)技健美操教學(xué)中學(xué)生表現(xiàn)力的因素

（一）身體素質(zhì)參差不齊

競(jìng)技健美操的動(dòng)作具有連貫性極強(qiáng)的特點(diǎn)，并且由于動(dòng)作幅度較大，對(duì)學(xué)生的體能要求相對(duì)來說比較嚴(yán)格，因此，擁有良好的身體素質(zhì)是學(xué)生能夠進(jìn)行高效競(jìng)技健美操表演的基礎(chǔ)，但是很多學(xué)生由于過于專注學(xué)習(xí)而忽略了對(duì)自身體能方面的鍛煉，隨著競(jìng)技健美操教學(xué)內(nèi)容的不斷深入，身體素質(zhì)較差的學(xué)生則無法對(duì)健美操動(dòng)作進(jìn)行高質(zhì)量完成，從而影響了表現(xiàn)力的培養(yǎng)和提高。

（二）對(duì)音樂節(jié)奏地掌握

作為競(jìng)技健美操的“靈魂”，音樂對(duì)于健美操的表演具有非常重要的作用，可以說一旦失去了音樂的渲染，健美操的表現(xiàn)力和感染力將會(huì)大打折扣。調(diào)查結(jié)果表明，音樂節(jié)奏感較差是導(dǎo)致學(xué)生在進(jìn)行競(jìng)技健美操表演時(shí)無法擁有良好表現(xiàn)力的主要因素之一，而在教學(xué)的過程中，學(xué)生如果沒有良好的音樂節(jié)奏感，很容易因?yàn)楦簧瞎?jié)奏而出現(xiàn)顧此失彼的情況，例如，專注于對(duì)健美操動(dòng)作的記憶會(huì)出現(xiàn)跟不上音樂的情況，又或是想要跟著節(jié)奏表演卻無法準(zhǔn)確記住相應(yīng)的動(dòng)作[1]。

二、提高高校競(jìng)技健美操教學(xué)中學(xué)生表現(xiàn)力的方法

（一）培養(yǎng)學(xué)生的欣賞能力

想要提高學(xué)生競(jìng)技健美操的表現(xiàn)力，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)健美操的美感是先決條件，這就需要教師通過對(duì)健美操相關(guān)知識(shí)進(jìn)行講解，使學(xué)生對(duì)如何欣賞競(jìng)技健美操的美感具有一個(gè)全面的了解，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行健美操教學(xué)則會(huì)起到事半功倍的效果。另外，教師在進(jìn)行健美操的教學(xué)過程中，需要通過自身標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美的示范，對(duì)學(xué)生進(jìn)行感官上的刺激，從而培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操優(yōu)美動(dòng)作進(jìn)行認(rèn)識(shí)的能力，并且，優(yōu)美的競(jìng)技健美操動(dòng)作可以在很大程度上激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，吸引學(xué)生的目光，甚至可以使學(xué)生對(duì)模仿教師的動(dòng)作產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望，從而使他們主動(dòng)對(duì)健美操動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)，并且力求將不同動(dòng)作所具有的韻味通過自身的詮釋進(jìn)行表現(xiàn)[2]。當(dāng)然，教師想要對(duì)學(xué)生表現(xiàn)力進(jìn)行培養(yǎng)和提高，采取與學(xué)生的實(shí)際情況相適應(yīng)的教學(xué)方法也是必不可少的，例如在課堂上播放相關(guān)的競(jìng)技健美操比賽視頻，使學(xué)生通過自己的感官對(duì)進(jìn)行競(jìng)技健美操表演的表演者所具有的表現(xiàn)力有一個(gè)直觀的體會(huì)，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的過程中有目的的進(jìn)行模仿，或是通過對(duì)一些具有較好表現(xiàn)力的動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)，使學(xué)生樹立起自己能夠?qū)∶啦龠M(jìn)行良好表現(xiàn)的自信心，從而提高學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)能力和表現(xiàn)力。

（二）提高教師在教學(xué)中的影響力

競(jìng)技健美操作為在眾多高校中新開設(shè)的一門科目，教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)相較于其他科目來說在教學(xué)資源方面稍顯匱乏，這就需要教師對(duì)自己在教學(xué)過程中的重要性進(jìn)行充分的認(rèn)識(shí)，通過自身優(yōu)美的動(dòng)作和示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而為學(xué)生進(jìn)行競(jìng)技健美操的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。所以，在高校競(jìng)技健美操教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)做到對(duì)自己嚴(yán)格要求，通過日常的一舉一動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化的影響，從而達(dá)到激發(fā)學(xué)生對(duì)競(jìng)技健美操的興趣和學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生表現(xiàn)力的目的。

（三）對(duì)音樂節(jié)奏的掌握進(jìn)行強(qiáng)化

競(jìng)技健美操作為一種藝術(shù)形式，與舞蹈等其他藝術(shù)形式具有本質(zhì)上的共通性，因此，在對(duì)健美操進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生對(duì)音樂節(jié)奏的準(zhǔn)確把握是非常重要的，只有達(dá)到將音樂節(jié)奏與競(jìng)技健美操動(dòng)作完美契合，才能夠在進(jìn)行健美操表演時(shí)使學(xué)生的肢體動(dòng)作更加具有協(xié)調(diào)性[3]。所以，在進(jìn)行高校競(jìng)技健美操教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)尤其注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行音樂節(jié)奏方面的強(qiáng)化訓(xùn)練，使學(xué)生從音樂中對(duì)健美操所要表達(dá)的情感進(jìn)行領(lǐng)悟，從而更加準(zhǔn)確的表現(xiàn)出不同動(dòng)作的韻律和動(dòng)感。想要對(duì)學(xué)生的音樂節(jié)奏感進(jìn)行強(qiáng)化，教師可以采取循序漸進(jìn)的方式，讓學(xué)生由相對(duì)來說較為簡單的音樂開始學(xué)習(xí)，逐漸深入，最終達(dá)到使學(xué)生對(duì)音樂節(jié)奏具有較強(qiáng)的掌握能力的目的。

（四）提高學(xué)生動(dòng)作規(guī)范性

競(jìng)技健美操作為一種通過身體各個(gè)部位進(jìn)行協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)而組成的富有表現(xiàn)力的運(yùn)用形式，對(duì)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性和動(dòng)作規(guī)范性具有非常嚴(yán)格的要求，如果學(xué)生不具備良好的肢體協(xié)調(diào)能力，那么很難對(duì)競(jìng)技健美操具有良好的表現(xiàn)力。因此，這就需要教師從最基本的動(dòng)作開始教學(xué)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健美操表演時(shí)身體的各個(gè)部位例如腳尖、手臂等進(jìn)行嚴(yán)格的要求，通過對(duì)每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)進(jìn)行反復(fù)強(qiáng)調(diào)，使學(xué)生能夠達(dá)到對(duì)動(dòng)作進(jìn)行高質(zhì)量完成的目的。教師在進(jìn)行競(jìng)技健美操教學(xué)前應(yīng)當(dāng)適時(shí)的開展相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生的肢體進(jìn)行舒展，然后從最基本的動(dòng)作開始進(jìn)行教學(xué)，通過由淺入深的方式逐漸帶入更深層次的教學(xué)內(nèi)容。例如，教師可以先讓學(xué)生專注于健美操步伐的練習(xí)，在學(xué)生對(duì)健美操步伐進(jìn)行準(zhǔn)確的掌握之后，再在此基礎(chǔ)上對(duì)相應(yīng)的手臂動(dòng)作進(jìn)行配合，完成教學(xué)。在教學(xué)過程中尤其需要教師注意的是，很多學(xué)生存在含胸駝背等相對(duì)來說不夠優(yōu)雅的體態(tài)問題，這對(duì)于健美操的表現(xiàn)是非常不利的，因此教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)對(duì)學(xué)生的體態(tài)進(jìn)行矯正，從而使學(xué)生具有良好的體態(tài)，此時(shí)再進(jìn)行健美操動(dòng)作的教學(xué)，往往可以達(dá)到出人意料的良好效果[4]。

三、結(jié)論

綜上所述，學(xué)生進(jìn)行競(jìng)技健美操學(xué)習(xí)的目的不僅僅是單純對(duì)動(dòng)作進(jìn)行記憶，更重要的是通過自身的表現(xiàn)力將健美操積極向上的態(tài)度和內(nèi)涵進(jìn)行充分展示，使其更加具有感染力。因此，在高校競(jìng)技健美操的教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)將培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力作為教學(xué)的首要目標(biāo)，通過對(duì)學(xué)生的閃光點(diǎn)進(jìn)行深入挖掘，幫助學(xué)生樹立自信心，使學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，為提高學(xué)生的健美操水平和表現(xiàn)力奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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