楊翠蘭

中圖分類號：G831 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 本文在簡述高職院校開展健美操教學(xué)的重要意義的基礎(chǔ)上，重點結(jié)合新形勢，提出了突破健美操教學(xué)難點和重點、注重師生情感互動以及采用多元化的教學(xué)方式等方面提出了進一步完善高職院校健美操教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞 新形勢 高職院校 健美操教學(xué) 教學(xué)策略

伴隨著教育理念的更新，各大高校愈來愈重視體育教學(xué)，使健美操教師面臨著前所未有的挑戰(zhàn)，唯有改進教學(xué)方法，才能有效提高教學(xué)效率，為學(xué)生的終生鍛煉夯實基礎(chǔ)。對于教師來說，大膽采用先進的教學(xué)模式，不斷完善教學(xué)體系，方可取得事半功倍的效果。在新形勢下，高職院校應(yīng)將健美操教學(xué)策略探索與創(chuàng)新作為體育教學(xué)的重要任務(wù)進行，從而發(fā)揮健美操教學(xué)的重要作用。

一、高職院校開展健美操教學(xué)的重要意義

（一）有助于為社會培養(yǎng)更多的優(yōu)質(zhì)體育人才

從社會健身活動的角度出發(fā)，為社會輸送健身人才是高校體育課的主要功能之一，對社會整體健身運動起到推濤作浪的作用?？v觀當(dāng)今社會，社會上已經(jīng)開展了豐富多彩的健美操鍛煉活動，但從整體情況來看，人才配備明顯不足，高校開設(shè)健美操教學(xué)，使學(xué)生掌握了純熟的理論依據(jù)，提高學(xué)生健美操綜合能力，為日后向他人講授專業(yè)知識、指導(dǎo)和糾正動作奠定基礎(chǔ)，能夠有力推動健美操運動的開展。

（二）有助于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)

眾所周知，健康是一切的源泉，是衡量人才綜合水平、提升企業(yè)競爭力的基石，是社會發(fā)展和前進的保障。對于高等教育來說，使學(xué)生擁有健康體魄是最終落腳點。鑒于此，各大高校的健美操教學(xué)開展得如火如荼，這門課程的開設(shè)，學(xué)生的體質(zhì)得到鍛煉，運動技術(shù)能力得以提高，更磨練了他們的意志品格。一言蔽之，健美操教學(xué)的開展，能夠增強學(xué)生體質(zhì)，塑造健康向上的人格，可謂一舉兩得。

（三）有助于提高整個體育教學(xué)在社會實踐中的價值

高校是人生在校接受體育教育的最后一站，當(dāng)學(xué)生結(jié)束學(xué)習(xí)生涯，踏入社會后，便成為社會的一員，要融入社會體育活動中，在校期間學(xué)到的體育技能、動作要領(lǐng)便得到了用武之地，也充分彰顯出體育教育的實踐價值。從目前社會整體情況來看，全民健身受到了人們的認(rèn)可與推崇，健美操更是倍受青睞，因此，高校要發(fā)揮出教育優(yōu)勢，在健美操教學(xué)過程中努力增強實用性，使健美操教學(xué)服務(wù)于社會，為全民健身事業(yè)添磚加瓦。

二、新形勢完善高職院校健美操教學(xué)策略的建議

（一）突破健美操教學(xué)重點難點，掌握健美操的精髓

健美操作為一項有氧運動，是力與美的完美結(jié)合，以其獨特的魅力受到了人們的喜愛與重視。學(xué)生掌握健美操技能，也使體育教師承受著一定的挑戰(zhàn)。為了降低健美操教學(xué)的難度，可以借助多媒體強大的視頻播放功能，將重點或難點動作進行循環(huán)播放，強化學(xué)生印象，使錯誤動作得以糾正，掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)，對教學(xué)起到有效輔助的作用。

（二）采用多元化教學(xué)方式，提升健美操教學(xué)有效性

健美操教學(xué)活動的順利開展，要大膽采取多種教學(xué)方法結(jié)合的模式，從而有效規(guī)避重復(fù)練習(xí)的枯燥和乏味。

第一，示范教學(xué)法亙古不變。教師的動作示范能給學(xué)生以直觀的認(rèn)識，在教師的指引下，學(xué)生從不同的角度進行觀察，會增強動作的立體感。如果同時發(fā)揮多媒體的功能，對技術(shù)動作進行分解、反復(fù)播放，能給學(xué)生帶來耳目一新的感覺，使零散的動作要領(lǐng)得到整合，順理成章地降低學(xué)習(xí)難度。

第二，整體與分解教學(xué)法有效結(jié)合。健美操動作連貫性強，整體教學(xué)法能使學(xué)生從整體上把握動作結(jié)構(gòu)，并從自身情況出發(fā)，把握難易程度。而動作分解，能使學(xué)生掌握細(xì)節(jié)動作，避免學(xué)習(xí)過程中錯誤動作的發(fā)生。從運動生理層面進行分析，動作分解能有效降低肌肉組織的能量消耗，使動作趨于嫻熟。

第三，靈活運用分組練習(xí)與對比練習(xí)。健美操教學(xué)活動中，以小組為單位進行訓(xùn)練，能使學(xué)生意識到自己與他人的差異，使基礎(chǔ)動作得到強化。在這一過程中，因為有了對比的存在，學(xué)生的大腦皮質(zhì)異常興奮，調(diào)節(jié)自身動作，減少冗余動作的發(fā)生。對于素質(zhì)高的學(xué)生，動作已經(jīng)達到了一定的熟練程度，分組訓(xùn)練可以使動作得到鞏固。

第四，要照顧到全體學(xué)生。學(xué)生素質(zhì)良莠不齊，這是毋庸置疑的，要給予差生一定的鼓勵與肯定，使他們體驗到健美操學(xué)習(xí)的樂趣，從而以更加高漲的熱情投入學(xué)習(xí)中。

（三）建立情感交流互動平臺，構(gòu)筑師生之間和諧關(guān)系

我們現(xiàn)在生活在信息時代，網(wǎng)絡(luò)遍布生活的各個領(lǐng)域，學(xué)生利用手機上網(wǎng)已不足為奇，教師要充分發(fā)揮科技平臺的優(yōu)勢，建立起微信群、QQ群，及時上傳教學(xué)視頻或背景音樂，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)觀看視頻，熟悉動作技能，掌握音樂的旋律，增強節(jié)奏感，使動作得以規(guī)范。在科技平臺的輔助下，營造出良好的互動教學(xué)模式，師生之間的聯(lián)系更為緊密，探討與交流頻率極大提高，有效延長教學(xué)時間，促進了師生的共同成長。

三、結(jié)語

健美操集音樂與舞蹈為一體，是一種藝術(shù)的表述形式，其能有效陶制人們的情緒。在全民健身熱潮的帶動下高職院校研究和探索健美操教學(xué)策略對于提升高職院校健美操教學(xué)質(zhì)量，發(fā)揮健美操教學(xué)的重要作用，幫助大學(xué)生形成健康的體魄具有重要的現(xiàn)實意義。因此，作為高職院校體育教育工作者，應(yīng)高度重視學(xué)生為本理念、新的教學(xué)理念以及教學(xué)方法等健美操教學(xué)中的應(yīng)用，促進高職院校健美操教學(xué)質(zhì)量的不斷提升。

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