文/鄺 倩

進入21世紀，高校的舊有的教育體制有了新的改革措施，教師職業(yè)的終身制不復(fù)存在；同時隨著現(xiàn)代教育技術(shù)手段的不斷改進，傳統(tǒng)教學(xué)理念不再適合。高校教師需要轉(zhuǎn)變觀念，不斷提升自身技能素質(zhì)，才能跟上發(fā)展了的趨勢。高校教師面臨著前所未有的挑戰(zhàn)，而這給教師群體心理帶來巨大的影響。

一、高校教師心理健康狀況現(xiàn)狀

高校教師群體的心理狀況越來越受到關(guān)注，根據(jù)大量的關(guān)于教師職業(yè)壓力與心理健康的調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果可以得出這樣的結(jié)論：教師群體心理健康水平不容樂觀。南京大學(xué)對全國72所高校教師做過一次心理普查，研究結(jié)果顯示：“有94.6%的教師感到有心理壓力，其中有35.6%的教師表示壓力很大，約有61%的人存在不同的心理障礙?！边@個數(shù)據(jù)可以說很驚人，因為普通人的心理障礙發(fā)生率一般是在20%左右。同時，根據(jù)我國的相關(guān)研究結(jié)果，英年早逝的教師歷年增多，而這些教師中有78.1%的人在生前是有著有明顯的心理疾患癥狀。高校教師幾乎每年都會組織身體檢測，而最近幾年高體檢測似乎表明，教師患心身疾病(如心腦血管疾病)的比例要大于其他人群，發(fā)病年齡也有著有年輕化的趨勢。而四川大學(xué)近幾年曾經(jīng)對1003名年齡在30-35歲的中青年教師進行檢查，結(jié)果顯示，教師患心身疾病的比例顯著高于其他人群。這些研究結(jié)果向我們表明一個事實，高校教師的心理狀況已經(jīng)到了不容忽視的地步，如果不能采取措施提高教師的心理健康水平，情況將會不斷加劇。

二、影響高校教師心理問題的重要因素

高校教師的心理健康水平主要受到這些因素的影響：

(一)高校的職稱評定機制的不合理

當(dāng)前的高校的職稱評定機制里，課題、科研、教學(xué)等都有著嚴格的考量指標，而考量指標歷年來有著不斷升高的趨勢，隨著高校不斷引進人才，人才的層次不斷提高，教師們面臨的職稱評定的競爭也將會越來越激烈。同時，這幾年高校都在進行著評聘體制改革，挑戰(zhàn)了教師職業(yè)的安穩(wěn)地位，教師的穩(wěn)定感、安全感已經(jīng)不能得到滿足。這些都容易使導(dǎo)致教師產(chǎn)生挫折感。

(二)高?？蒲?、教學(xué)任務(wù)繁重

大學(xué)的教學(xué)工作要求較高，教師必須博覽群書，勤于思考，大量查閱文獻資料。高校教師在工作中所耗費的體力和腦力是常人難以想象的。高校教師除了備課、授課、批作業(yè)外，還有教學(xué)質(zhì)量檢查、公開課評比、碩博學(xué)位考試、科研課題項目等均使教師感受到較大的壓力。腦力勞動活動形式單一加上工作任務(wù)的繁重使得高校教師容易產(chǎn)生心理疲勞和職業(yè)倦怠感。教師如果無法實現(xiàn)高層次的需要，便會產(chǎn)生煩悶、壓抑之類的心理問題。

(三)家庭生活的壓力

對于高校的青年教師，婚姻問題、子女教育問題等家庭因素對他們的影響是十分突出的。青年教師由于職稱不高，導(dǎo)致收入不高，結(jié)婚、住房、子女教育等對他們的經(jīng)濟壓力是很大的。所以青年教師對物質(zhì)報酬很關(guān)注。他們也非?？粗刈约旱陌l(fā)展前途，自我期望也很高，對工作預(yù)期效果常帶有理想化色差，當(dāng)現(xiàn)實與理想存在較大的偏差，必然帶來心理失衡。

(四)人際關(guān)系的復(fù)雜性

與其它職業(yè)比較，高校教師生活圈子一般都比較小，除工作關(guān)系外，很少與學(xué)校內(nèi)外的人交往。很多高校教師缺乏豐富的交往技能和經(jīng)驗：有的教師在與領(lǐng)導(dǎo)、同事、家長、學(xué)生交往的過程中會遇到困難；有的教師不參加學(xué)院、系所組織的各項活動；教師們在工作、科研、職稱評定等方面也處處存在競爭，如果處理不好，容易相互猜疑、攻擊。在發(fā)表論文、爭取科研經(jīng)費等方面，有時需要通過人際關(guān)系來獲取，作為知識分子的教師往往無法適應(yīng)。有相關(guān)的研究指出，高校教師的特點是年齡、職稱、學(xué)位越高，他們的“人際敏感”因子超出常模人數(shù)的比例就越大。研究結(jié)果也說明地位越高的人，在人際交往中對自我形象非常關(guān)注，他們的警覺性和防避心很強，帶來的心理壓力也會越大。

(五)“軀體化”癥狀的不良影響

軀體化癥狀是由心理問題導(dǎo)致以軀體不適感為主的綜合癥，可涉及各個系統(tǒng)，以疼痛感、麻木感、涼熱感、氣脹感等為主要表現(xiàn)，但臨床檢查無陽性體征。常見于抑郁癥、焦慮癥患者。從人的生理發(fā)展規(guī)律來說，個體的年齡的增大，生理機能就會開始下降，生理癥狀會出現(xiàn)身體不適、精神不濟等癥狀；從心理方面來看，心理問題也會引起一系列的軀體癥狀，如失眠、頭疼、眩暈、冠心病、高血壓等。教師職業(yè)也容易患上職業(yè)病，例如腰椎病，頸椎病、慢性咽炎等。根據(jù)郭秀蘭教授的一項研究顯示：年齡越輕，“軀體化”癥狀因子超出常模的人數(shù)比率越高。年青教師已經(jīng)越來越早的出現(xiàn)了嚴重的生理不適，影響到生命的健康。

三、建設(shè)高校教師心理健康維護體系

教師的心理健康狀況對高校的發(fā)展是有著緊密關(guān)系的，作為學(xué)校發(fā)展的重要參與者，教育系統(tǒng)有必要加強教師心理健康的維護和投入。心理健康維護是一項復(fù)雜的系統(tǒng)化工程，涉及心理測評、心理知識宣傳、心理咨詢、危機干預(yù)、科研等多方面。高校心理健康維護體系的建設(shè)應(yīng)該以心理咨詢中心的建設(shè)為中心，再輔之以其他的心理健康教育培訓(xùn)機制配套部署，達到提供優(yōu)質(zhì)全面的服務(wù)和支持的效果。

(一)建立針對高校教師心理問題的咨詢中心

高校教師心理咨詢中心的建立的目標是維護教師的心理健康，引導(dǎo)他們的心理平衡發(fā)展，提高教師的綜合心理素質(zhì)。中心可以劃分為心理檢測區(qū)、個體咨詢區(qū)、沙盤游戲區(qū)、團體輔導(dǎo)區(qū)、心理閱覽室等。中心的重點是咨詢，通過接受心理咨詢師的心理咨詢或輔導(dǎo)，能夠有效幫助教師解決達到排除工作生活中的煩惱、預(yù)防心理疾病、緩解心理問題和減緩心理壓力的效果。具體包括以下內(nèi)容：

1.個體咨詢。咨詢內(nèi)容涉及工作生活壓力、人際關(guān)系、心境情緒、心理失衡、家庭婚姻、不良個性特征等各種問題。

2.團體輔導(dǎo)活動，主要目的是幫助教師心理減壓。在團體活動中，可以通過活動的參與，激勵和幫助教師們解決生活中的具體問題，訓(xùn)練他們在面對外部世界(刺激和壓力)時表現(xiàn)出良好的適應(yīng)性，達成身心的平衡以及生活﹑工作﹑家庭的和諧。

3.嚴重的心理異常則轉(zhuǎn)介到能提供幫助的專業(yè)機構(gòu)。

(二)建立教師心理狀況檔案

1.普查教師的心理健康狀況，建立教師心理狀況檔案。

心理檔案的材料包括：影響教師心理發(fā)展的基本資料，即教師基本情況。如個人簡介，身體狀況、家庭情況、重大生活事件、工作情況及教師的心理測量資和心理學(xué)專家提出的建議等。我國進行的針對高校教師心理健康問題的調(diào)查，一般使用的心理測量量表包括抑郁狀態(tài)量表、焦慮自評量表、SCL-90調(diào)查問卷、生活事件量表等。楊廷忠教師的中文知覺壓力量表(CPPSS)、知覺壓力量表(PSS)是國際上普遍接受和廣泛應(yīng)用的英文版一般性壓力測量工具，經(jīng)測試具有良好的信度和效度，比較適合中國人的文化和國情。

2.針對測評結(jié)果，篩查個案，可以對有問題傾向的教師進行重點關(guān)注，如果教師心理狀態(tài)對工作、生活、人際交往有影響，就要進行適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)。

(三)開展心理健康知識講座和培訓(xùn)

高校的可以定期邀請一些專家開展心理健康講座，還可以設(shè)計一些心理知識競賽等活動，引導(dǎo)教師學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識，掌握解決心理煩惱的方法，讓教師了解心理健康方面的一些知識；還可以建立相關(guān)的心理網(wǎng)站、教師心理熱線，宣傳心理健康知識。

(四)建立教師心理危機干預(yù)機制

主要針對個別教師出現(xiàn)的異常情況進行觀察和預(yù)警，在教師遭遇重大突發(fā)事件，例如遭遇事業(yè)或家庭重大變故時，咨詢中心及時安排專家進行輔導(dǎo)，對教師的心理危機作全面考察和系統(tǒng)分析，同時要注意嚴格保密，以免影響教師的生活和工作。建立教師心理放松室，為處于心理危機當(dāng)中的教師提供宣泄的場所和設(shè)備。

教師是學(xué)校教育的直接主導(dǎo)者，良好的心理素質(zhì)是自我完善、自我實現(xiàn)的基礎(chǔ)，也是教師育人的重要保證。建立高校教師心理健康維護體系，有利于系統(tǒng)、全面的提高教師心理健康水平，滿足教師改善心理素質(zhì)、預(yù)防心理問題和矯治精神疾病的需要，可以讓高校教師更健康、有效地工作。

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