陳建軍

中圖分類號(hào)：G814 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）02-021-01

摘 要 本文將上海市奉賢區(qū)初中生作為研究樣本，將陽光體育運(yùn)動(dòng)作為切實(shí)提高初中生健康成長(zhǎng)的政策導(dǎo)向。本文采取文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)和邏輯分析等多種研究方法，通過連續(xù)3年對(duì)上海市奉賢區(qū)初中生機(jī)能和素質(zhì)情況進(jìn)行跟蹤調(diào)查，針對(duì)2013-2015年初中生體質(zhì)的健康測(cè)試資料對(duì)比分析，將體檢指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，分析陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生機(jī)能發(fā)展影響的變化情況，力求發(fā)現(xiàn)陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生機(jī)能和素質(zhì)發(fā)展影響作用與規(guī)律問題。

關(guān)鍵詞 陽光體育運(yùn)動(dòng) 肺活量 身體機(jī)能

初中生的健康關(guān)系到千家萬戶的幸福安定，同時(shí)也關(guān)系到民族的未來和國(guó)家的綜合競(jìng)爭(zhēng)力。增強(qiáng)初中生體質(zhì)，促進(jìn)初中生健康成長(zhǎng)，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也關(guān)系到國(guó)家和民族的未來。結(jié)合上海市部分中學(xué)陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施狀況，以及陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生機(jī)能和素質(zhì)發(fā)展影響的研究，進(jìn)一步探討開展陽光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施的策略，從而改進(jìn)體育教學(xué)、提高鍛煉水平，為今后開展體育活動(dòng)提供參考依據(jù)。

一、陽光體育運(yùn)動(dòng)

（一）陽光體育運(yùn)動(dòng)意義

陽光體育運(yùn)動(dòng)意義主要是陽光體育運(yùn)動(dòng)開展后對(duì)學(xué)生機(jī)能和素質(zhì)影響變化及規(guī)律的研究，進(jìn)一步為提高學(xué)生機(jī)能和素質(zhì)研究提供理論基礎(chǔ)，才是研究陽光體育運(yùn)動(dòng)的目的。

（二）陽光體育運(yùn)動(dòng)組織形式

上海市奉賢區(qū)陽光體育運(yùn)動(dòng)的形式是多種多樣、豐富多彩的，活動(dòng)主要形式是學(xué)校體育課堂教學(xué)、組織課外體育活動(dòng)，向外延伸到家庭體育、節(jié)假日體育、社區(qū)體育等。比如上海奉賢半程馬拉松賽“光明杯”，陽光體育大聯(lián)賽等等。

二、初中生身體機(jī)能比較研究

（一）研究對(duì)象及指標(biāo)

本文是以上海市華亭學(xué)校、古華中學(xué)、弘文學(xué)校部分學(xué)生為研究對(duì)象。

機(jī)能指標(biāo)：肺活量。

素質(zhì)指標(biāo)：50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、800米女生、1000米男生。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

本次研究主要收集2013-2015年上海市奉賢區(qū)部分初中生《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》檢測(cè)資料。

2.專家訪談法

在對(duì)上海市奉賢區(qū)2013-2015年部分初中生體質(zhì)狀況進(jìn)行調(diào)查的基礎(chǔ)上，向華亭學(xué)校、古華中學(xué)、弘文學(xué)校等3所學(xué)校的10名校領(lǐng)導(dǎo)和22名體育教師相關(guān)部門專家全面了解有關(guān)陽光體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)問題，對(duì)初中生體質(zhì)健康狀況以及開展陽光體育運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行深入探討。對(duì)于本研究的研究指標(biāo)、研究思路、研究方法、陽光體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行訪談，為本文的理論研究提供了很多建設(shè)性的意見。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)上海市奉賢區(qū)2013-2015年部分初中生三年間體質(zhì)指標(biāo)的測(cè)試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，根據(jù)調(diào)查所得到的結(jié)果以及對(duì)所調(diào)查學(xué)校的學(xué)生在陽光體育大聯(lián)賽籃球比賽后學(xué)生體質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行處理作表分析。

4.邏輯分析法

對(duì)文獻(xiàn)資料、訪談內(nèi)容和調(diào)查結(jié)果進(jìn)行邏輯分析，歸納總結(jié)，得出結(jié)論。

（三）初中生身體機(jī)能和素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)的比較分析

從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以得出，肺活量從2013年的及格率96.3%，增長(zhǎng)到2015年98.7%，三年共增長(zhǎng)2.4%，2013與2014年、2014與2015年有顯著性差異。分析表明經(jīng)過陽光體育運(yùn)動(dòng)后機(jī)能指標(biāo)有顯著性差異變化。50米從2013年及格率96.5%，增長(zhǎng)到2015年97.2%，三年共增長(zhǎng)0.7%；坐位體前屈從2013年及格率94.2%，增長(zhǎng)到2015年94.6%，三年共增長(zhǎng)0.4%；一分鐘跳繩從2013年及格率88.9%，增長(zhǎng)到2015年92%，三年共增長(zhǎng)3.1%；立定跳遠(yuǎn)從2013年及格率89.3%，增長(zhǎng)到2015年91.1%，三年共增長(zhǎng)1.8%；一分鐘仰臥起坐從2013年及格率96.6%，增長(zhǎng)到2015年98%，三年共增長(zhǎng)1.4%；引體向上從2013年及格率33.5%，增長(zhǎng)到2015年35.7%，三年共增長(zhǎng)2.2%；耐力跑從2013年及格率88.7%，變化2015年及格率89%，三年共增長(zhǎng)0.3%。所有身體機(jī)能和素質(zhì)年度增長(zhǎng)值之間有非常顯著性差異，說明通過陽光體育運(yùn)動(dòng)后，2013與2014年、2014與2015年學(xué)生成績(jī)指標(biāo)明顯趨于上升趨勢(shì)，有非常顯著性差異。

上海市初中生身體機(jī)能和素質(zhì)指標(biāo)的動(dòng)態(tài)變化說明，上海市初中生身體機(jī)能和素質(zhì)指標(biāo)顯示陽光體育運(yùn)動(dòng)后明顯提高，通過多年的基礎(chǔ)體育素質(zhì)教育和陽光體育鍛煉，學(xué)生身體機(jī)能有一定的提高。

為了提高學(xué)生的素質(zhì)水平，應(yīng)對(duì)現(xiàn)行體育教學(xué)課程和手段進(jìn)行改革，關(guān)注陽光體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生力量素質(zhì)訓(xùn)練。

三、進(jìn)一步開展陽光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施策略

進(jìn)一步開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)密切結(jié)合。體育教師要認(rèn)真鉆研新課程，努力提高自己的專業(yè)素質(zhì)，努力拓展教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)體育課有新鮮感，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，還要讓他們?cè)诮?jīng)過努力以后有成就感，慢慢培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)鍛煉的好習(xí)慣。

進(jìn)一步開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。認(rèn)真組織好兩操和課外活動(dòng)。一個(gè)學(xué)?！皟刹佟苯M織的情況就能體現(xiàn)出這個(gè)學(xué)校體育工作的基本狀況，所以體育教師要認(rèn)真組織、形成特色。

進(jìn)一步開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要結(jié)合校外體育運(yùn)動(dòng)。比如上海奉賢半程馬拉松賽“光明杯”，陽光體育大聯(lián)賽。多年來，“陽光體育大聯(lián)賽”籃球比賽中，為了讓學(xué)生能夠更積極地參與到籃球運(yùn)動(dòng)中來，享受戶外陽光的美好，教師非常重視在學(xué)生面前展示籃球技能。以此為切入點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生來進(jìn)行籃球訓(xùn)練，學(xué)生自然就會(huì)積極地參與其中。

四、陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體機(jī)能和素質(zhì)的影響

上海市初中生陽光體育運(yùn)動(dòng)開展后學(xué)生身體機(jī)能和素質(zhì)指標(biāo)明顯提高，并且3屆學(xué)生機(jī)能和素質(zhì)指標(biāo)較前面幾年有上升趨勢(shì)，其中肺活量指標(biāo)上升明顯，說明上海市積極開展陽光體育運(yùn)動(dòng)是有效提高身體素質(zhì)的必要措施。

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