流沙

時(shí)至今日，年齡問題已越來越復(fù)雜化了，除了生理年齡是不可抗拒之外，心理年齡十分重要，加之現(xiàn)代美容、醫(yī)藥保健技術(shù)進(jìn)步，生理年齡特征越來越模糊了。

美國有個社會調(diào)查機(jī)構(gòu)搞了一項(xiàng)“成熟的美國人”的專題調(diào)查，以期掌握老齡人的生理和心理現(xiàn)象。結(jié)果發(fā)現(xiàn)有72%的60歲至64歲的人認(rèn)為自己是年輕人和中年人，他們不承認(rèn)自己已步入老年。有一句廣告詞：“三十歲的人，六十歲的心臟；六十歲的人，三十歲的心臟?！边@話可以用來形容生理年齡和心理年齡之反差。

但這家社會調(diào)查機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，“不老的老人”有兩種情況。第一種“覺得自己年輕”的老人，因?yàn)楦緵]有必須的物質(zhì)和精神儲備，老齡就來了，于是他們不接受、不承認(rèn)自己已是老年人；第二種“覺得自己年輕”的老人，無論在物質(zhì)基礎(chǔ)還是精神狀態(tài)方面都已準(zhǔn)備好了，不論身體還是心態(tài)都是年輕的，是真正的高齡“年輕人”，他們的心理年齡真的可以減去三十歲。

心理年齡真正的年輕化對一個人十分重要。香港歌星譚詠麟在年輕時(shí)說過“我永遠(yuǎn)25歲”。三十多年過去了，舞臺上的譚詠麟仍然激情不減，前幾年他在杭州媒體前出現(xiàn)時(shí)，著一身米黃色的休閑裝，染著黃色的頭發(fā)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去就是一位充滿生活熱情的街頭“酷哥”。他的形象和歌聲，真的讓人覺得他沒有老。

一個人的氣質(zhì)、形象是由心理年齡決定的，假如“心理”蒼老黯淡，人也就像秋后枯草一樣萎靡了。

電影演員秦怡說：“人的年齡增大是無法回避的，但人的精神狀態(tài)不能因?yàn)槟挲g而松懈下來，體形不注意保養(yǎng)，穿著拖沓起來，不僅會給人蒼老的印象，自我感覺也蒼老。我就不是這樣，無論在什么情況下，我盡量保持開朗、樂觀。五十歲時(shí)，我就設(shè)法保持二三十歲的精神面貌，六十歲時(shí)我又努力讓自己活得像三四十歲的人那樣?！蔽覀儚钠聊簧峡吹降那剽静幌窬攀鄽q的人。

中國有句俗話：“人老心不老?！边€有個描述叫“老來俏”。但心理年齡年輕，并非呼之即來。俗話說“不打無準(zhǔn)備之仗”，對于衰老過程也是如此。人這一輩子最怕在各個人生階段沒有規(guī)劃。中國人向來崇尚“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十從心所欲、不逾矩”的說法，它更多指向?qū)Ω髂挲g狀態(tài)的描述，沒有觸及更龐雜的養(yǎng)老事業(yè)。

養(yǎng)老并非簡單事，涉及財(cái)力、健康、精神心態(tài)以及子女親情等方面，是一項(xiàng)需要超前于老齡階段安排的事業(yè)，以提高自己老齡期的生活質(zhì)量。善于過“老了”以后日子的人，才是生活的強(qiáng)者和智者，這樣的“不服老”，也才不會“外強(qiáng)中干”。

中國著名藥理、毒理學(xué)科學(xué)家，中國工程院院士秦伯益的“養(yǎng)老經(jīng)”很值得借鑒。他說，養(yǎng)老，根本還是自己養(yǎng)自己。但人難有自知之明，常見的現(xiàn)象是當(dāng)齡時(shí)不抓緊工作，總覺得來日方長，結(jié)果蹉跎歲月，過齡后卻戀棧不去，空憾壯志未酬。養(yǎng)老應(yīng)該有超前意識，提前做好年齡段轉(zhuǎn)換期的心理準(zhǔn)備和物質(zhì)準(zhǔn)備。只有及早明白自然規(guī)律，才能在晚年活得自由自在。

可見，“心態(tài)年輕”并非隨便一說，是需要在未老時(shí)就進(jìn)行調(diào)適和安排的，不能到晚境到來始茫然。盡早選擇最適合于自己的養(yǎng)老方式，準(zhǔn)備好條件，磨合好關(guān)系，晚年生活才會更和諧美滿。