胡楠

（內蒙古自治區(qū)包頭市第六中學）

摘 要：隨著我國社會經濟的飛速發(fā)展以及人們物質文化水平的提升，人們對健康問題也給予了越來越多的關注，在高中體育教學中，培養(yǎng)學生的終身體育意識成為體育教育中一項重要的內容，這有助于學生對體育知識的學習，提升體育技能和水平，進而通過體育鍛煉增強體魄、強身健體。主要簡要地研究了在高中體育教學中關于培養(yǎng)學生終身體育意識的策略，并且探究了高中體育教學對培養(yǎng)學生終生體育意識所起到的重要作用，分析了我國當前在高中體育課程中培養(yǎng)學生終身體育意識存在的問題和改進策略。

關鍵詞：高中體育教學；終身體育；策略

一、高中體育教學對于培養(yǎng)學生終身體育意識所起的重要作用

高中時期是學生成長的重要階段，因為在這期間學生的身體快速成長，而良好的體育活動不僅有助于身體機能的鍛煉，同時也是提升學生綜合素質的有效手段，保證其健康成長，因此高中體育教學是奠定學生終身體育的基礎。高中時期，體育教學除了向學生教授鍛煉身體的手段和技能外，更重要的是向其傳達終身體育的意識和理念。為此，在高中體育教學中，教師可以有效引導學生參加各種體育鍛煉，進而增強學生的實踐能力，與此同時，教師還可以組織學生進行一些鍛煉體力與智力的體育活動，也有助于提升學生的創(chuàng)新能力，最終有效提升學生的終身體育能力。

二、我國高中體育教學培養(yǎng)學生終身體育意識的現狀及存在的問題

1.教師對培養(yǎng)學生的終身體育意識不重視

在高中體育教學過程中，教師沒有對學生體育意識的培養(yǎng)給予足夠的重視，對體育教學、鍛煉的意義沒有深刻的理解，因此學生對體育運動也沒有產生濃厚的興趣，導致其終身體育意識薄弱，沒有真正認識終身體育的重要作用和意義。

2.學生體育意志力普遍較為薄弱

體育意志力是心理范疇中的一種意識形態(tài)，它指參與體育活動的意識和能動性，它有助于學生克服在運動中遇到的挫折和障礙，同時幫助學生建立積極參與體育活動的信念。調查顯示，我國高中學生的體育意志力普遍較為薄弱，他們缺乏良好的體育鍛煉習慣和堅持體育鍛煉的意志和恒心。如果在高中時期沒有養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣，會明顯降低他們走出校園后堅持參加社會體育活動的意識，也制約著學生終身體育理念的建立和發(fā)展。

3.生理發(fā)育的特殊時期降低了參與體育活動的積極性

高中階段的學生身體和生理發(fā)育都處在一個特殊的時期，隨著身體發(fā)育的日漸成熟，男女生之間的差異也逐漸凸顯。在體育課上參加鍛煉活動時，他們會有很明顯的思想顧慮，比如，有些女同學會擔心在某些體育活動時由于體育動作沒做好而出丑，導致其參與體育活動的積極性和主動性明顯降低，甚至有些同學直接不參加體育活動。

4.缺乏良好的體育鍛煉習慣作指導

很多高中學校僅僅看重考試成績，忽視了體育課程的教學，使得課外體育教學形同虛設。同時，還存在體育場地不足、學生參加體育鍛煉的時間嚴重不足等問題，總之，各方面的因素都影響學生是否能養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習慣，進而阻礙學生終身體育意識的形成。

三、體育教學中終身體育意識的培養(yǎng)策略

1.教材要符合學生的認知規(guī)律

高中體育教學中理論課程的教學安排需要有合適的教材作指導，教師在選用體育教材時應充分考慮學生的認知規(guī)律，既要向學生明確解讀體育對生命的重要意義，還要向學生教授體育鍛煉的方法和技能，以及各種體育比賽的規(guī)則、預防和處理各類運動損傷的技巧等。同時，教材的選擇還要考慮到學生的年齡特征和男女生間的差異，特別是高年級女生的心理特征。在課程安排上，可以采用男女生分班式教學的方法，男生班多安排一些對抗性強的體育鍛煉活動，女生班則多安排一些柔韌性強的體育活動，同時活動的內容還要具有趣味性和娛樂性，以提高學生參與體育活動的熱情。

2.營造良好的教學環(huán)境

營造良好的體育教學環(huán)境，需要教師根據不同類型的學生，改善課程的教學內容，增強學生的學習熱情。比如，可以舉辦體育節(jié)，讓學生根據自己的興趣來創(chuàng)造體育內容；通過電視、廣播和黑板報等媒介對體育活動進行宣傳，定期組織體育比賽，增加學生對體育的興趣；還可以舉辦一些體育知識講座和競賽的活動，讓學生主動參與到體育知識的學習與應用中，加深記憶，深刻理解終身體育的意義。

3.建立和諧的師生關系

體育教師需要與學生建立良好的關系，根據學生的體育興趣和愛好來安排體育教學內容，此外，還需要考慮學生的情緒、個性特點和身體狀況，特別是對于有身體障礙的學生要多加照顧。

高中體育教學對于培養(yǎng)學生的終身體育意識能夠產生非常重要的影響，但是當前我國高中體育教學中仍然存在很多的問題，需要教師努力營造輕松愉悅的課堂氛圍，激發(fā)學生參與體育活動的濃厚興趣，提高教學效果，最終促使學生建立堅定的終身體育意識。

參考文獻：

[1]趙偉.淺析高中體育教學中終身體育意識的培養(yǎng)策略[J].當代體育科技，2014（7）：55-56.

[2]馬紅麗.體育教學中終身體育意識的培養(yǎng)方法[J].才智，2016（32）：108.

編輯 高 瓊