丁是丁

此時此刻，你幸福嗎？最近一次感覺到幸福是什么時候，因為什么？你經(jīng)常會覺得自己幸福嗎？

越來越覺得讓我們感到幸福的，其實很少是驚天動地的大事件，更多的還是平常日子里的小事小情。可能是生活上的，也可能是工作方面的。

長期伏案，加上近年來頻繁使用手機，我也步入了“低頭族”，入冬后肩周和頸椎疼痛愈發(fā)嚴重。有段時間穿衣服都感到困難，脖子也明顯感到僵硬，隱隱的疼痛似乎蔓延到了頭部。有天晚上，我站在淋浴下，噴頭流下的熱水澆

在頸后，打在肩膀上，暖暖的，很舒服，忽然就涌出一種幸福的感覺。

是的，寒冷的冬天，能夠在家里洗個熱水澡，那熱水能緩解背部、頸椎的疼痛，讓身體放松下來，就讓我覺得幸福。

想起剛結(jié)婚時住在平房，自來水壓力不夠，吃水用水要到馬路對面去抬。后來買了商品房，拿到新家鑰匙，打開房門的第一件事就是跑去打開水龍頭，看到自來水嘩嘩地流出來，知道以后的生活再也不會因為斷水而不便，幸福感也油然而生。

這是我印象深刻的兩個“幸?！钡乃查g。如此說來，我其實是很容易感知幸福的一個人呀！

想起有人撰文，對一位女作家抒發(fā)夏天待在空調(diào)房里寫作愜意之感的鄙夷，認為她應(yīng)該放大格局，關(guān)注民生和家國情懷……當(dāng)年我也是贊同那人的觀點的，如今卻有了另一番認知。

幸福是一種自我的感覺，與他人無關(guān)。你以為很幸福的人未必像你以為的那樣，你以為不幸的人也未必如你所知。“子非魚，安知魚之樂？”幸福是屬于每個人自己的感受，不關(guān)乎任何別人的看法。

年輕時被一首歌“蒙蔽”過。歌曰：“幸福不是毛毛雨，不會自己從天上掉下來。”便以為幸福是必須要革命要斗爭要歷經(jīng)千辛萬苦……還不一定能降臨的事情。

近來忽然想到，當(dāng)年那首《如果感到幸福你就拍拍手》才是“提醒”幸福的歡快歌曲。如果感到幸福你就拍拍手，你就跺跺腳、伸伸腰、拍拍肩……簡單的肢體動作和旋律，聽過一遍再也難忘，而能夠做出這些動作的人，一定是很容易幸福且被幸福感染的。

在一檔節(jié)目中，朱軍對話相聲演員馮鞏，說到馮鞏八十歲老母對幸福的解釋：監(jiān)獄里沒有咱家的犯人，醫(yī)院里沒有咱家的病人，就是幸福。有些話，聽一次就難忘，是因為其視角獨特，富含哲理抑或是因為深深的認同。

馮鞏母親所言是“內(nèi)觀”，《耳朵大有?！防锓秱フf的幸福是“外求”。他說：“幸福就是，我餓了，看到別人手里頭拿著個肉包子，那他就比我幸福；我冷了，看見別人穿了件厚棉襖，那他就比我幸福；我想上茅房，就一個坑，你蹲那了你就比我幸福！”

心理學(xué)家榮格曾說過：“人有兩次生命。第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的。第二次常常從四十歲以后開始?！蹦軌蚪?jīng)常感知，甚至刻意去發(fā)現(xiàn)日常里的“小確幸”，我以為是“活給自己”的開始，不再在乎別人的評價，不再討好別人，接受自己，淡定從容，內(nèi)心安穩(wěn)。這時，你會常常發(fā)現(xiàn)生活中有著那么多美好的“小確幸”。

（常朔摘自搜狐網(wǎng)）