文 | 本刊記者 懷宇

育心生為本 桃李坐春風
——南京市金陵中學開展心理教育紀實

文 | 本刊記者 懷宇

“大江滔滔東入海，我居江東，石城虎踞山蟠龍，我在其中。鐘樓嵯峨，教育之宮，桃李坐春風，思如潮，氣如虹，永為南國雄?！边@首由國學大師胡小石作詞的歌曲，是江蘇省南京市金陵中學的校歌。正如歌中所唱：“鐘樓嵯峨，教育之宮，桃李坐春風”，這所創(chuàng)立于1888年，培養(yǎng)出了陶行知、吳仲華、宗白華、厲以寧、吳敬璉等眾多知名大家學者的百年名校，以“誠、真、勤、仁”為校訓，以“為學生一生奠基，對民族未來負責”為辦學理念，在高舉素質教育大旗，深化教育改革的同時，十分注重心理健康教育，讓在這里求學的每一個孩子都如同沐浴在春風當中。

秉持生本原則，做中學心育先行者

作為較早在中學開設心理教育的學校，金陵中學在20世紀80年代末，就成立了心理健康教育課題組，對在中學如何開展心理教育進行了大膽的嘗試和積極的探索。經過近三十年的實踐，金陵中學在心理教育方面積累了豐富而寶貴的經驗。

“育心者必須以學生的立場和眼光觀察學生，重視學生自身內在的感受和愿望?！苯鹆曛袑W校長孫夕禮說。正如孫夕禮校長所說，金陵中學在開展心理教育方面一直是秉持著“以學生為中心，以學生發(fā)展為本”這樣的理念。學校對學生進行心理教育，不是通過簡單地說教，而是運用溝通、疏導的方式，因勢利導，讓學生學會看問題的方法，尤其是學會思維的方法。多年來金陵中學開展心理教育一直堅持著三個原則：

一是發(fā)展性原則。用發(fā)展的眼光看待學生，心理教育活動必須立足于促進學生的心理發(fā)展。

二是主體性原則。即自助性原則，在心理教育過程中承認和尊重學生的主體地位，激發(fā)和調動學生自我心理發(fā)展的自覺性和能動性。

三是相容性原則。在心理教育中師生始終保持著人格上的平等，情感上的相容。只有形成師生間最佳的“心理場”才能有利于學生的心理發(fā)展。

金陵中學學生工作處主任、江蘇省中學心理特級教師蘇華說：“心理教育實質應是心理培育，應該將學生看成教育主體，而不是將他們置于被動地受教育地位，不是老師居高臨下地簡單灌輸，必須淡化其中的說教的痕跡。教師不能將自己置于‘救世主’的地位，而應該幫助學生內在產生自信、自助的力量，使心理教育達到‘教，是為了不需要教’的境界。”

因校制宜，打造獨特心理教育體系

多年的心理教育實踐，讓金陵中學逐漸形成了適合本校實際的獨特的心理教育體系。

在高一年級以班級授課制的形式開設每周一課時的心理輔導必修課，輔導課的內容包括“迎接挑戰(zhàn)”“探索自我”“學會學習”“情緒控制”“人際溝通”等。心理輔導課注重學生的主體性和實踐性，運用生動活潑的教學方法，使得師生之間水乳交融，相得益彰。其他年級，根據學生的實際情況開設心理講座進行輔導，比如針對高一年級開設“克服學習中的高原現象”“科學的學習方法”等內容的講座，而針對高三年級則進行“應試心理與技巧”“學業(yè)與愛情”“如何面對壓力”等內容的心理輔導。

心理輔導課和講座主要解決學生普遍存在的共性問題，學生的個性問題與特殊問題需要通過個別輔導的方式。鑒于此，金陵中學在1993年建立了心理咨詢室，面對全校學生廣泛開展心理健康教育，以科學的方式輔導、指引，緩解學生個別的心理問題。每天中午和每周三、五下午為學生開放。服務的形式主要有：面談、書信輔導、閱覽心理健康報刊書籍以及心理測試。

為了適應時代的發(fā)展，發(fā)揮互聯網在心理教育方面的優(yōu)勢。金陵中學于2001年搭建名為“心靈綠陰”的心理網站?！靶撵`綠陰”網站以了解學生、理解學生、尊重學生，搭建師生之間、學生之間溝通的橋梁，為學生的心理成長服務為宗旨，采取以學生為主、師生共建的方式開展服務。網站上設有心靈有約、心理沙龍、心理測驗、心理調查等欄目，提供心理論文、學習經驗、男女生交往技巧、情緒調控、處世之道和親子溝通等內容供學生瀏覽閱讀。自開通以來，網站年均點擊約3000人次，通過網站進行心理咨詢的多達200人次。2002年，時任教育部長陳至立視察金陵中學時，對“心理綠陰”網站給予了高度評價。

除了課程、講座、咨詢室、網站以外，金陵中學還舉辦了形式多樣、內容豐富的心理教育活動。

每年三月，在學校的紫藤長廊，校心理協會組織舉辦“心理超市”活動?！靶睦沓小敝饕峁┬睦韺嶒?、心理測試、心理游戲、師生溝通、同伴交流等多樣化的心理輔導服務。

而高一年級的學生，每年都會舉辦心理劇匯報表演。他們通過自編、自導、自演心理劇，在心理劇中學生將他們平時遇到的心理困惑和問題用情境劇的形式表演出來，并且在劇中探討解決的方法。通過這種方式既教育了別人，同時也解決了自我的心理困惑。

以積極心理學為導向，開展生涯規(guī)劃指導

高中三年的教育在學生的人生歷程中尤為關鍵。為了讓學生能正確認識自己，科學、合理地規(guī)劃自己的人生發(fā)展，金陵中學又將高中生生涯規(guī)劃指導引入心理教育的范疇，開展了“以積極心理學為導向的高中生生涯規(guī)劃指導”的省級課程基地的建設。

所謂的積極心理學，就是以科學的原則和方法來研究幸福，倡導心理學的積極取向，研究人類的積極心理品質、關注人類的健康幸福與和諧發(fā)展。它與學生的生涯規(guī)劃指導緊密相連，金陵中學在生涯規(guī)劃指導的全過程中，以積極心理學的理念為指導，以關注學生幸福為核心，對學生進行積極向上的引領，使學生對自己的人生做出科學的規(guī)劃，又充滿幸福感。

在高一年級的心理健康指導課增設“學生生涯規(guī)劃指導”的內容，將生涯規(guī)劃指導的內容與心理課有機融合。圍繞Whoareyou？（你是誰？）；Whatyouwant？（你想干什么？）；Whatcanyoudo？（你能干什么？）；Whatcansupportyou？（環(huán)境支持或允許你干什么？）；Whatyoucanbeintheend？（最終的職業(yè)目標是什么？），這5個“W”設計了“文理分科指導”“憧憬未來職業(yè)”“職業(yè)興趣測試”“職業(yè)能力測試”“中外大學知多少？”“我的資源圖譜”“潛在特質探討”“目標——生命的燈塔”“走好生命的歷程”等課程內容。

同時，開設系列職業(yè)體驗課程，主題涉及如播音主持、新聞采訪、城市規(guī)劃、金融信托、建筑設計等方面。邀請在校的高年級學生、往屆的畢業(yè)生、學生家長以及專家與學生就職業(yè)規(guī)劃、人生目標等內容舉辦系列“學生生涯規(guī)劃”講壇。每年，學校還組織高二學生參加“百行職業(yè)體驗”活動，活動的主要方式是聯系各種工作崗位，讓同學們走進社會的各行各業(yè)，參與其中，體驗不同的職業(yè)生活。

2010年9月，金陵中學還專門成立了人生規(guī)劃指導辦公室，配備專職教師一名，兼職教師及志愿者多名。通過“以積極心理學為導向的高中生生涯規(guī)劃指導”課題的建設激發(fā)了學生的學習動力。通過各種探討自我的活動及心理測評系統，學生了解了自身的各種特質及興趣、愛好和學習志向，端正了自身的學習態(tài)度，培養(yǎng)了自覺的學習意識，最終提升了學習能力。學校針對每一位學生的未來職業(yè)生涯規(guī)劃的方向，進行個性化的、終身的、“揚長避短”的正確指導和選擇，學生因明確了學習的職業(yè)方向而帶來了心理確定性，激發(fā)出了更新、更持續(xù)的長久學習動力。

春風化雨入心田。作為中學心理教育的先行者，金陵中學及其老師們用幾十年如一日的愛和教育，把每個孩子求學路上的綿綿細雨化作輕柔和煦的春風，播撒在他們顆顆純凈美好的心靈上。