文/馬志國
女孩心中的“自我”受傷之后
文/馬志國
一個高三女孩平時表現(xiàn)很好,很文靜,學習很努力,成績也很好,總在班里前幾名,是個榮譽感很強的女孩??墒牵罱鼛滋靺s有些不正常了,聽課不好了,作業(yè)不寫了,還經常遲到,和以前判若兩人。更讓人感到異常的是,她說話語無倫次,甚至讓人感到莫名其妙。比如,這兩天她跟同學總反反復復地說,沒事了,我沒事了,我這就沒事了,我這就過去了,我這就想開了……
女孩究竟是怎么回事?
為了了解女孩的成長背景,我和家長進行了交流。
女孩的父親介紹說:“總體說孩子的成長比較順利,家庭環(huán)境也比較正常。就是當初升入高中沒有進實驗班受點打擊,自己說很沒面子。昨天聽老師介紹的情況后,我們也很擔心。眼看就要高考了,孩子真要有什么不好怎么辦???”說到這里女孩父親哽咽地說不下去了。
等女孩和我坐在心理咨詢室的時候,知道女孩的求助動機很強,雖然滿臉的愁苦郁悶,我們的交流也還比較順暢。下面是女孩和我的對話:
“我是個內向的女孩,喜歡沉靜,別人都說我是個文靜的女孩。從小在家里有父母哥哥嬌寵,我自己也就沒有經受過什么事。在班里有一個高高大大的男生,就給我一種哥哥的感覺。他很有才氣,很聰明,很熱心。我們都在板報組,經常在一起,感覺很說得來,就有了密切的交往。您別誤會,我們只是友情,不是那種關系……我和他只不過是有時候發(fā)發(fā)短信,聊聊天。大約四五天前的一個晚上,我又和那個男孩短信交流,也沒有什么秘密,但是我肯定是當作只有我們兩個人才說的??墒?,萬萬沒想的是,他卻在宿舍里把手機傳給了同學看,而且還大家湊在一起給我發(fā)短信。我這邊還以為只是對一個人聊天呢,誰想到他那邊卻是這樣!他怎么能這樣?他們怎么能這樣?太不像話了,太不像話了!
我是個非常要面子的人。這種被欺騙被玩弄的感覺,讓我實在受不了了。終于,我爆發(fā)了,一反我平日里的文靜,對他們大發(fā)脾氣,大聲斥責……就是在這時候,我無心上課,無心寫作業(yè),還經常自己一個人暗自流淚。
等我的心情稍微平靜一些之后,我發(fā)現(xiàn)好像他們看我的神情很異樣,好像他們被嚇著了。是不是我瘋狂的樣子,讓他們感到了異樣?我當時的樣子一定很可怕,他們一定不再拿我當以前那個文靜的好女孩了!想到這些,我就非常自責,就想盡辦法給他們道歉。我先請一個同學傳話,又專門寫了信請另一個同學傳過去。道歉之后,他和他們也跟我和好了。事情好像該過去了,可是,我心里還是不好受……”
“為什么要向他們道歉呢?”
“害怕他們不再喜歡我了,害怕他們不再把我當成最初那個文靜的女孩子了……”
“你的意思是說,害怕自己文靜女孩的形象受到損害?”
“對,您說的非常對。我這樣好面子,以后該怎么面對大家啊……”
至此可以確診女孩沒有精神障礙,更與精神病不相干。女孩讓人擔心的種種表現(xiàn),都是她心中的“自我”受到傷害的自然反應。
這種關于“自我”的問題,在心理學上叫做自我意識問題。自我意識包括自我感覺、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評價等。自我分析是在自我觀察的基礎上,對自身狀況的反思。自我評價是對自身社會價值的評估,它最能代表一個人自我認識的水平。
自我認識的形成,首先有賴于自我評價。比如,人們可以在鏡子里看到自己的面容、身材、體態(tài)和表情,或者為自己的風度翩翩而感到高興,或者為自己的某些缺陷而感到痛苦。這種自我認識帶有主觀性。
自我認識的形成,還依賴其他人對自己的認識與評價。一個人在同周圍人的接觸中,總是要注意他人對自己的態(tài)度,推測他人心目中對自己的評價。這些,往往成為人們主觀評價的依據(jù)。所以說,自我認識也是社會認知的反映。
青少年時期又是一個自我意識非常敏感的時期。
青少年的性意識覺醒了,抽象思維能力和想象力大大提高。在生理和心理急劇地發(fā)展變化的同時,促進了自我意識的成熟。于是,開始進入心理自我的階段。心理自我的發(fā)展,主要表現(xiàn)在自我體驗、成人感、性意識、自我反省和自我意識的矛盾性等方面。所以,在這個階段的青少年,總是特別在意別人對自己的評價,希望引起別人的注意,不再像以前那樣滿足,開始對自己不滿意,希望美化自己的外貌,完善自己的性格,等等。就是說,由于自我意識的發(fā)展,讓青少年更在乎自己的面子,更在乎自我形象了。
不論是誰,心中的“自我”受傷都是很痛苦的事情。如果青少年的自我形象受到傷害,更容易導致強烈的心理反應,出現(xiàn)種種問題。女孩的問題正是這樣。男孩子把女孩手機短信公開的惡作劇,讓女孩心中的“自我”嚴重受傷。首先,女孩擔心幾個男孩子會議論自己,會對自己有不好的看法,讓女孩的自我認知受到嚴重沖擊;繼而,女孩體驗到一種被玩弄的羞辱感,自尊感嚴重受到破壞,形成非常糟糕的自我體驗;最后,女孩的心理和行為陷于混亂,自我調控能力嚴重喪失,以至于讓人感到言行失常了。
弄清了女孩問題的來龍去脈,接下來就需要對癥下藥了。下什么“藥”呢?關鍵在于給女孩心理支持,幫助女孩修復自我形象,在心中重新確立良好的自我。
為此,我們做了很多交流。女孩果然優(yōu)秀,她很快領會到:“手機短信事件不過是男生的惡作劇,不是我的錯,于我絲毫無損,談情說愛也不是罪過,何況只是友情,發(fā)脾氣也是人之常情,主動道歉更顯風格境界。一句話,我還是我,這一切都無損于自我形象。特別是文靜的女孩也發(fā)脾氣,更顯真實,更顯可愛?!?/p>
交流至此,笑容又回到了女孩的臉上。女孩說這回真的沒事了。既然真的沒事了,就該盡快回歸常態(tài)生活。女孩表示下午就去學校,一切都會正常起來。
最后,我與女孩的老師和家長做了溝通。聽說女孩沒有精神障礙,家長和老師都舒了一口氣。而且都表示接受我的建議積極合作,通過各種方式努力給女孩心理支持,幫助女孩重建積極的自我。特別是班主任老師,做了許多細致的工作。首先班主任和女孩進行了深入的交流,表示了對她的喜歡,介紹了同學們對她的種種好評,讓女孩感覺到大家還是很認可她的。然后,班主任又讓女孩和那幾個男孩直接溝通,男孩表示了真誠的歉意,也表達了對女孩的善意,雙方完全消除了誤會,建立了友好關系。
一周后女孩再次和家長來訪的時候,女孩已經像換了一個人,臉上的笑容更加燦爛。通過溝通,我知道女孩心情已經好轉,心態(tài)已經平靜,生活已經正常。最后她高興地說:“這回可是真的過去了,我真的找回了原來的自己?!蔽抑?,女孩已經重新找到了自我,找到了那個優(yōu)秀文靜的自我。
(編輯 王娜)