潘連軍

一位讀者在《大眾醫(yī)學(xué)》微信上咨詢：

我經(jīng)常騎自行車上下班。以前，我看到報(bào)紙上說，騎自行車是有氧運(yùn)動(dòng)，有利于性功能。但最近，我又在網(wǎng)上看到不少觀點(diǎn)：有種說法是，騎自行車會(huì)壓迫隱私部位，導(dǎo)致局部充血，會(huì)影響性功能，還可能導(dǎo)致前列腺炎；還有種說法是，騎自行車可導(dǎo)致會(huì)陰部溫度過高，影響精子健康，甚至可致不育；更嚴(yán)重的一種說法是，自行車運(yùn)動(dòng)員得睪丸癌的不少，如阿姆斯特朗……現(xiàn)在，我感到非常矛盾。

騎車是不是有利于性功能

作為一種體育運(yùn)動(dòng)方式，與跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)方式一樣，騎車有利于增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)心肺功能，提升機(jī)體耐力，有助于預(yù)防高血壓、糖尿病、中風(fēng)等疾病，也有助于良好性功能的維持或增強(qiáng)。人的性功能（包括性欲、勃起等）與身體狀態(tài)關(guān)系密切。如果體質(zhì)虛弱、缺乏耐力，性欲或勃起功能會(huì)隨之減弱，因?yàn)樾曰顒?dòng)本身往往需要消耗大量能量。在體弱的狀態(tài)下，性欲低、勃起功能減弱、射精快是機(jī)體的一種自我保護(hù)反應(yīng)。體弱者應(yīng)從事適度體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，并注意節(jié)欲。騎車作為一種運(yùn)動(dòng)，可間接幫助體弱者改善性功能。

騎車是否可能對(duì)生殖器官和性功能造成損傷

騎車，特別是騎行愛好者長時(shí)間騎行，會(huì)陰部受壓，可導(dǎo)致會(huì)陰部組織損傷及前列腺、睪丸、陰莖、精索等器官血液循環(huán)不暢，使之處于淤血狀態(tài)，影響這些器官或組織的正常代謝和功能，甚至誘發(fā)病理改變，如炎癥、血腫、血栓形成等，可能導(dǎo)致前列腺炎、精索扭轉(zhuǎn)、陰莖異常勃起等；還可能會(huì)壓迫局部神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)損傷、會(huì)陰部感覺減退或麻木，甚至勃起功能障礙。此外，長時(shí)間騎行，會(huì)影響陰囊正常的散熱功能，使睪丸局部溫度增高，損害生精細(xì)胞或精子，導(dǎo)致精子畸形率增加，嚴(yán)重者可致男性不育。而對(duì)騎行愛好者的陰囊內(nèi)容物彩超研究發(fā)現(xiàn)，其出現(xiàn)陰囊結(jié)石、附睪囊腫、附睪鈣化、睪丸鈣化、鞘膜積液、精索靜脈曲張及睪丸微結(jié)石等的概率比普通人高。泌尿男科領(lǐng)域最權(quán)威的專業(yè)刊物《歐洲泌尿外科雜志》曾報(bào)道，騎行愛好者可出現(xiàn)多種生殖器障礙癥狀。最常出現(xiàn)的為會(huì)陰部麻木（50～-91%）及勃起功能障礙（13%～24%）；其他如陰莖異常勃起、男性不育、精索扭轉(zhuǎn)、前列腺炎癥狀則相對(duì)少見。

騎車是否可能導(dǎo)致睪丸癌

國外有學(xué)者曾就不同運(yùn)動(dòng)與睪丸癌的關(guān)系對(duì)133例睪丸癌患者進(jìn)行回顧性分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長期騎行（包括騎自行車與騎馬）是睪丸癌的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。單純長期騎車的危險(xiǎn)度為1.99（即長期騎車者比不長期騎車者患睪丸癌的危險(xiǎn)高1.99倍），單純長期騎馬的危險(xiǎn)度為3.31，二者皆有者則為4.56。分析其原因，可能與長期騎行導(dǎo)致睪丸反復(fù)損傷、反復(fù)出現(xiàn)小血腫等有關(guān)。

如何健康地騎自行車？

上述資料表明，騎行對(duì)男性生殖器官不良影響主要發(fā)生于騎行愛好者。與日常上下班騎車代步不同，騎行愛好者騎行時(shí)間長、騎行動(dòng)作較為劇烈，帶來的影響往往比較明顯。日常上下班騎行往往比較緩慢、動(dòng)作較為舒緩，如果騎行時(shí)間不長，對(duì)男性生殖器官的影響一般不大?？傊?，從男性生殖器官健康及性功能這一角度來看，長時(shí)間騎行可能導(dǎo)致多種男性生殖器官功能障礙或器質(zhì)性病變，需引起注意。