楊迪禹

（湖南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖南長(zhǎng)沙410208）

自媒體時(shí)代高職院校心理健康教育教學(xué)改革的探討

楊迪禹

（湖南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖南長(zhǎng)沙410208）

自媒體時(shí)代的到來(lái)對(duì)高職大學(xué)生的心理產(chǎn)生了較大的影響,對(duì)大學(xué)生心理健康教育教學(xué)改革提出了新要求。文章從革新課程體系豐富教育教學(xué)手段、構(gòu)建教育教學(xué)平臺(tái)等方面提出了自媒體背景下的高職大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的改革措施。

自媒體時(shí)代；高職院校；心理健康；教學(xué)改革

科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展下，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，對(duì)人才的綜合素質(zhì)也提出了更高要求。為提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)健康人格以應(yīng)對(duì)社會(huì)的種種挑戰(zhàn)，全國(guó)各高校都非常重視大學(xué)生的心理健康教育。自2011年教育部下發(fā)《關(guān)于印發(fā)〈普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）〉的通知》、《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》等系列文件以來(lái)，心理健康教育課程在大部分高校列為必修課，也成為大學(xué)生心理健康教育的主渠道。通過對(duì)長(zhǎng)沙市近20所高校學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，心理健康教育課程的開設(shè)取得了一定的成效，大學(xué)生不同程度地掌握了一些心理學(xué)相關(guān)的知識(shí)和技能，心理健康意識(shí)也日益提升。然而，隨著“人人都是發(fā)言人、人人都是信息傳播者”的自媒體時(shí)代的到來(lái)，它就像魔法盒似地豐富了大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，對(duì)他們的心理產(chǎn)生了極大影響：一方面滿足了他們表現(xiàn)自我的需求、彰顯個(gè)性的平臺(tái)、心理溝通的渠道等；另一方面也給他們帶來(lái)了不少心理問題。高校如何在心理健康教育課堂這一主陣地上，合理利用自媒體并結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的個(gè)性心理特征開展教學(xué)活動(dòng)，從而有效應(yīng)對(duì)自媒體帶來(lái)的挑戰(zhàn)，是高校心理健康教育工作者的職責(zé)所在。

一、自媒體對(duì)高職學(xué)生心理成長(zhǎng)的影響

與本科院校學(xué)生相比，高職院校學(xué)生多數(shù)為高考的失利者，在學(xué)業(yè)上缺少自律自信、缺乏成就意識(shí)，心理上容易產(chǎn)生厭學(xué)和自卑心理，行為上常常缺乏毅力、自我放任等。自媒體帶來(lái)的豐富的視覺感受和全新的生活體驗(yàn)，讓崇尚自由、追求個(gè)性的青年學(xué)生們極為推崇，更是容易讓眾多高職學(xué)生迷戀，從而對(duì)其心理成長(zhǎng)產(chǎn)生不小影響。

（一）意志毅力的消磨和自控能力的下降

從長(zhǎng)沙市近20所高校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用頻率和時(shí)長(zhǎng)的調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，高職大學(xué)生每天使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)長(zhǎng)明顯高于本科學(xué)生，個(gè)別高職學(xué)生長(zhǎng)達(dá)10小時(shí)以上。網(wǎng)絡(luò)的頻繁且過度使用，使高職大學(xué)生對(duì)其產(chǎn)生了強(qiáng)烈的依賴心理。眾多高職大學(xué)生在上課期間玩微信、看視頻、刷微博甚至打游戲。網(wǎng)絡(luò)游戲中的冒險(xiǎn)刺激、網(wǎng)絡(luò)交友中的放縱自如、網(wǎng)絡(luò)不健康內(nèi)容中的新鮮誘惑等大大超過了學(xué)業(yè)的趣味性，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)減弱、意志毅力消磨、自控能力下降，從而厭學(xué)心理凸顯，甚至還有不少學(xué)生產(chǎn)生“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”，導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，身體素質(zhì)也每況愈下。

（二）人際交往能力的弱化

在自媒體時(shí)代,人們的交往突破了時(shí)間和空間的限制，變得方便快捷，同時(shí)人們實(shí)實(shí)在在面對(duì)面的交流卻越來(lái)越少。調(diào)查顯示，18.3%的網(wǎng)民因上網(wǎng)而減少了與父母的日常交往時(shí)間，28.8%的網(wǎng)民因上網(wǎng)而減少了與親戚、鄰居的日常交往時(shí)間。[1]高職學(xué)生把大量的時(shí)間花在虛擬的網(wǎng)絡(luò)中，交往的虛擬性不斷增強(qiáng),這在一定程度上使得他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中的人際交往經(jīng)驗(yàn)減少。[2]在現(xiàn)實(shí)人際交往中面對(duì)一些特殊情況時(shí)缺乏溝通技巧和處理策略，容易自卑和焦慮。此外，相關(guān)研究表明：隨著上網(wǎng)時(shí)間的增長(zhǎng)，網(wǎng)絡(luò)用戶的語(yǔ)言能力會(huì)逐漸出現(xiàn)障礙。長(zhǎng)此以往，在現(xiàn)實(shí)交往中導(dǎo)致情緒緊張、膽怯，產(chǎn)生性格冷漠、孤僻，嫉妒、抑郁等心理問題。

（三）價(jià)值觀念的模糊和道德觀念的淡化

網(wǎng)絡(luò)信息包羅萬(wàn)象、魚龍混雜，正處于人生觀、價(jià)值觀形成期的大學(xué)生們對(duì)各種網(wǎng)絡(luò)論調(diào)、文化思潮充滿好奇，但缺乏一定的是非甄別能力。一些激化民族矛盾、弱化國(guó)家意識(shí)等觀點(diǎn)言論極易使大學(xué)生們的人生觀、價(jià)值觀產(chǎn)生傾斜，模糊不清。網(wǎng)絡(luò)虛擬世界里，網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言的隨心所欲、網(wǎng)絡(luò)角色的任意扮演，容易讓高職學(xué)生們放松了道德的自律和自我的約束，從而道德觀念淡化。

二、自媒體給大學(xué)生心理健康教育教學(xué)帶來(lái)契機(jī)

任何事物都有其兩面性，自媒體給大學(xué)生心理健康教育帶來(lái)挑戰(zhàn)的同時(shí)，也帶來(lái)了契機(jī)。

（一）自媒體豐富的表現(xiàn)形式可以激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的學(xué)習(xí)動(dòng)力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓其積極參與到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)，才能達(dá)到理想的教學(xué)效果。將視頻、音頻、圖片等自媒體信息融入到心理健康課教學(xué)中,以大學(xué)生感興趣、受歡迎的授課形式和語(yǔ)言表達(dá)技巧來(lái)傳遞心理健康知識(shí)比傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)更生動(dòng)、更形象。

（二）自媒體廣泛的應(yīng)用可以使心理健康教育突破時(shí)空的限制

傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康課程教學(xué)指定了時(shí)間和地點(diǎn)，自媒體的出現(xiàn)讓心理健康課堂教育突破了時(shí)空的限制。學(xué)生們可以通過網(wǎng)絡(luò)下載精品課程隨時(shí)隨地學(xué)；可以通過論壇、網(wǎng)絡(luò)公眾平臺(tái)就某一感興趣的心理話題暢所欲言；可以關(guān)注心理健康教育公眾號(hào)，及時(shí)接收相關(guān)心理知識(shí)。

（三）自媒體強(qiáng)大的互動(dòng)平臺(tái)可以拉近師生之間的心理距離

自媒體時(shí)代有許多的交流平臺(tái)，QQ、微信、微博等為老師和學(xué)生們提供了更多的交流機(jī)會(huì)。在網(wǎng)絡(luò)交流中,學(xué)生們更容易對(duì)老師坦露自己在生活、學(xué)習(xí)、人際交往、宿舍關(guān)系上的矛盾與困惑，老師也可以更方便的幫助學(xué)生們解決心理問題。

三、自媒體時(shí)代高職院校心理健康教育教學(xué)改革的突破與探索

好的課程教學(xué)不僅是順應(yīng)時(shí)代要求的，而且是適應(yīng)學(xué)生發(fā)展的。自媒體時(shí)代，需要我們教育者思考如何改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式、教學(xué)方法以適應(yīng)大學(xué)生的心理特征和需求，最終實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)優(yōu)秀人才的目的。

（一）以生為本，革新大學(xué)生心理健康教育課程體系

在筆者調(diào)查的近二十所高校中，心理健康教育課程都是大學(xué)一年級(jí)開設(shè)的必修課，32至48學(xué)時(shí)不等。調(diào)查還得出：（1）不同年級(jí)的學(xué)生所面臨的心理困惑和需求不同：例如大一新生主要面臨的是如何適應(yīng)新環(huán)境、新生活；大二學(xué)生更注重人際交往、生涯發(fā)展等問題；大三學(xué)生更多的困擾是關(guān)于擇業(yè)、就業(yè)和創(chuàng)業(yè)。（2）不同群體的學(xué)生所關(guān)注的心理發(fā)展方向也不同：例如戀愛或失戀的學(xué)生更關(guān)注戀愛與性心理、情緒管理等；找工作就業(yè)的學(xué)生更側(cè)重學(xué)習(xí)銷售心理學(xué)、服務(wù)心理學(xué)；考研考證的學(xué)生更希望了解如何緩解壓力、如何高效學(xué)習(xí)。

因此，集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練于一體的高校心理健康教育課程[3]，其課程體系的構(gòu)建和設(shè)計(jì)要充分考慮不同階段不同群體大學(xué)生的心理發(fā)展需求。主要包含三個(gè)維度:一是面向全體高職院校學(xué)生,開設(shè)以身心發(fā)展為主線的心理健康教育必修課程，作為全面了解心理健康知識(shí)的基礎(chǔ)課；二是針對(duì)不同年級(jí)不同群體學(xué)生的心理困惑和需求,開設(shè)發(fā)展心理學(xué)、人際關(guān)系心理學(xué)、生涯規(guī)劃心理學(xué)、營(yíng)銷心理學(xué)等選修課，供不同年級(jí)學(xué)生選擇性地學(xué)習(xí)，提高心理健康教育課程的針對(duì)性和實(shí)效性。三是以特殊需要群體為對(duì)象,開展團(tuán)體輔導(dǎo)和團(tuán)體訓(xùn)練等實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)。

（二）融會(huì)貫通，豐富大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)手段

自媒體時(shí)代，傳統(tǒng)的心理健康教育形式和手段無(wú)法更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，不少心理健康教學(xué)課堂還出現(xiàn)了“臺(tái)上講課不停、臺(tái)下刷屏不止”的現(xiàn)象。高職院校心理健康課程教師應(yīng)充分把握自媒體的優(yōu)勢(shì)，將網(wǎng)絡(luò)資源、多媒體技術(shù)融入到教學(xué)過程中去。一是將自媒體資源與課堂教學(xué)緊密結(jié)合。如在課程導(dǎo)入時(shí)運(yùn)用視頻案例更容易吸引學(xué)生們的注意力；在情感、情景體驗(yàn)時(shí)播放一些合適的音頻和圖片會(huì)更讓學(xué)生們?nèi)肭槿刖?，增加課堂的感染力；在解析原本枯燥難懂的理論知識(shí)時(shí)運(yùn)用一些動(dòng)畫材料或動(dòng)態(tài)圖解會(huì)更讓學(xué)生們喜聞樂見。二是將網(wǎng)絡(luò)資源作為課后的延伸、教學(xué)內(nèi)容的補(bǔ)償。整理上傳心理學(xué)方面的視頻、音頻、文檔、課件資料，如心理專家的專題講座、勵(lì)志電影、經(jīng)典案例、趣味測(cè)試、心理調(diào)適音樂、心理電子書等，供學(xué)生們下載查閱，滿足學(xué)生們自主化學(xué)習(xí)、個(gè)性化學(xué)習(xí)的需要。三是將網(wǎng)絡(luò)交流群作為課后答疑和討論的工具。一門課程的學(xué)習(xí)只有學(xué)生的熱情參與和積極互動(dòng)才能達(dá)到良好的學(xué)習(xí)效果。網(wǎng)絡(luò)可以讓師生們跨越時(shí)間空間的限制，隨時(shí)隨地交流互動(dòng)。老師們可以在QQ、微信、微博等交流工具上課發(fā)布課程作業(yè)、安排案例討論、線上指導(dǎo)和答疑。學(xué)生們可以方便快捷地與老師一對(duì)一地交流和咨詢，及時(shí)解除心理困惑和矛盾。

（三）與時(shí)俱進(jìn)，構(gòu)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)

自媒體時(shí)代，各類網(wǎng)站、APP應(yīng)用、公眾號(hào)等平臺(tái)搶占著手機(jī)用戶的視線。高校心理健康教育教師也應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，構(gòu)建心理健康教育教學(xué)的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。一是建立學(xué)校的心理健康教育網(wǎng)站，欄目可以包含校園心理健康教育活動(dòng)通知、活動(dòng)新聞、課程建設(shè)、教學(xué)視頻、心理測(cè)試、心理咨詢、心理學(xué)相關(guān)網(wǎng)站鏈接等，將網(wǎng)站打造為教學(xué)的資源庫(kù)和課程通知公告的推送平臺(tái)。二是與兄弟院校共同開發(fā)心理健康教學(xué)APP，聯(lián)合多所高職院校的心理健康教育的專業(yè)人士，攜手為更多學(xué)生提供更好的心理健康教育服務(wù)。該平臺(tái)可以設(shè)置心理課程、心理測(cè)試、心理咨詢、朋輩互助等欄目，以豐富的體驗(yàn)形式、精品的教學(xué)資源、專業(yè)的服務(wù)團(tuán)隊(duì)來(lái)激發(fā)學(xué)生的求知欲和參與度。

[1]簡(jiǎn)奧.網(wǎng)絡(luò)社交對(duì)現(xiàn)實(shí)人際交往的影響[J].湘潮，2013，(01):154-155.

[2]雷燕.自媒體時(shí)代下高職院校心理健康教育工作探索[J].成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，2016,(18):65-66.

[3]馬桂蘭.大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)模式改革[J].教育與職業(yè),2012,（17）:70-71.

The Teaching Reform of the Mental Health Education in Higher Vocational Colleges in We-media Era

YANG Di-yu
（Hunan Industry Polytechnic,Changsha410208,Hunan）

The coming of we-media era greatly influences the psychology of higher vocational students and puts forward new requirements for the teaching reform of undergraduates'mental health education.This paper proposes the reform countermeasures of undergraduates'mental health education under the background of we-media era from the following aspects:renewing curriculum system,enriching teaching methods,constructing teaching platform,etc.

we-media era;higher vocational college;mental health;teaching reform

G441

A

1671-5004（2017）05-0119-03

2017-08-25

湖南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2016年度院級(jí)科研項(xiàng)目“自媒體時(shí)代高職院校心理健康教育模式的創(chuàng)新研究”（項(xiàng)目編號(hào):GYKYY2016012）

楊迪禹（1984-），女，湖南長(zhǎng)沙人，湖南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師、碩士，研究方向：大學(xué)生心理健康教育。