□趙春生（廣東省二沙體育訓(xùn)練中心廣東廣州510100）

女子擊劍項(xiàng)目的發(fā)展規(guī)律和方向

□趙春生（廣東省二沙體育訓(xùn)練中心廣東廣州510100）

擊劍是從古代劍術(shù)中傳承下來的一個(gè)體育項(xiàng)目，現(xiàn)代擊劍比賽項(xiàng)目分男子、女子（佩劍、重劍、花劍），分團(tuán)體賽和個(gè)人賽，擊劍項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員具有高度集中的精神和良好的身體協(xié)調(diào)性，結(jié)合靈活的戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)優(yōu)雅的動(dòng)作。擊劍是一門藝術(shù)、是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、是一門技術(shù)，更是一種教育方式、一種社會(huì)文化的傳承，透過擊劍可以鉆研龐大的技能體系、可以領(lǐng)悟先輩的力量的傳承、可以感受成就的贊美、可以透析我國千年的歷史文化。

女子擊劍發(fā)展規(guī)律發(fā)展方向文化

隨著擊劍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在我國的普及，擊劍競(jìng)技水平也得到了飛速提升，在一系列的大型比賽中，中國運(yùn)動(dòng)健兒努力躋身于世界前列。擊劍在我國發(fā)展的比較晚，在擊劍的研究中主要是研究基礎(chǔ)理論、心理戰(zhàn)術(shù)等方面，對(duì)擊劍的特征和訓(xùn)練方法的研究較少。隨著社會(huì)積極地發(fā)展，擊劍運(yùn)動(dòng)也在不斷發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員需要具備良好的心理素質(zhì)、體能保障以及相應(yīng)的專項(xiàng)技術(shù)，這樣才能發(fā)到較高的水平。本篇論文主要從實(shí)際訓(xùn)練和實(shí)踐出發(fā)，對(duì)女子擊劍項(xiàng)目的發(fā)展規(guī)律和方向進(jìn)行分析。

1、女子擊劍項(xiàng)目概述

1.1、女子擊劍項(xiàng)目起源

擊劍課最早出現(xiàn)于公元前十一世紀(jì)的古希臘，在歐洲中世紀(jì)出現(xiàn)了騎士七技，騎馬、游泳、打獵、下棋、吟詩、投槍，這七中運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目被稱為高尚的運(yùn)動(dòng)。擊劍最早起源于西班牙，所以西班牙被稱之為擊劍項(xiàng)目的搖籃，但是擊劍運(yùn)動(dòng)真正得到了全面的發(fā)展還是在法國。擊劍真正得到全面的發(fā)展，是在一七七六年布瓦西埃發(fā)明了面罩，面罩的出現(xiàn)使擊劍運(yùn)動(dòng)得到了迅速的發(fā)展。擊劍運(yùn)動(dòng)是奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目中的傳統(tǒng)項(xiàng)目之一，早在一八九六年舉行的第一界奧運(yùn)會(huì)中就有擊劍項(xiàng)目，而女子擊劍項(xiàng)目出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)中是在巴黎舉辦的第八屆奧運(yùn)會(huì)，而女子擊劍項(xiàng)目真正成為奧運(yùn)會(huì)賽事是在巴塞羅那舉辦的第二十五屆奧運(yùn)會(huì)，女子擊劍在此也成為了舉世公認(rèn)的項(xiàng)目。

1.2、女子擊劍項(xiàng)目介紹

女子擊劍分為重劍和花劍兩種，其中均設(shè)有團(tuán)體賽和個(gè)人賽事。個(gè)人賽首先進(jìn)行分組循環(huán)賽，然后根據(jù)比賽的成績進(jìn)行單敗淘汰賽。循環(huán)組賽為4分鐘內(nèi)先擊中5劍者為勝。單敗淘汰賽為每局3分鐘，擊中劍數(shù)累計(jì)，先擊中15劍者獲勝，最多打3局，每局之間休息1分鐘。擊劍運(yùn)動(dòng)中主要有三種武器：佩劍、花劍、重劍。三種武器均有不同的特點(diǎn)，適合不同的人群，比賽中有不同的規(guī)則，擊中點(diǎn)也存在差異。三種武器中，重劍需要準(zhǔn)確性和技巧性，佩劍要求速度快，而花劍更具有運(yùn)動(dòng)性。

1.3、女子擊劍防護(hù)術(shù)介紹

女子擊劍防護(hù)術(shù)一般分為以下幾個(gè)：（1）首先在雙方進(jìn)行交鋒之前要進(jìn)行熱身，以防發(fā)生自傷。熱身的過程一般不能低于15分鐘，通常以熱身的方式活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，正壓腿、側(cè)壓腿，充分活動(dòng)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、脊椎、頸部以及大腿內(nèi)側(cè)的肌肉；（2）在進(jìn)行熱身時(shí)，頻率不能過快，強(qiáng)度不能過大，動(dòng)作的幅度應(yīng)該由大到校，不能在疲勞情況下進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)；（3）弓步練習(xí)不能過多，以免損傷關(guān)節(jié)肌肉；（4）擊劍是斗智斗勇的項(xiàng)目，而不是斗狠，在擊劍過程中要量力而行，點(diǎn)到而為止；（5）擊劍過程中全身的肌肉應(yīng)該放松，注意步伐的靈活性，心態(tài)放平和。尤其是要注意手腕、臂膀、肩膀要放松，以免過度消耗體力，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)緊張狀態(tài)；（6）在擊劍過程中要注意身體的協(xié)調(diào)性。尤其是步伐與劍之間的協(xié)調(diào)性。

2、女子擊劍項(xiàng)目發(fā)展規(guī)律

擊劍運(yùn)動(dòng)過程中動(dòng)作連貫、流暢，在雙方進(jìn)行交鋒時(shí)動(dòng)作相對(duì)簡單快速，要求穩(wěn)、準(zhǔn)、狠，在簡單的動(dòng)作中擊劍戰(zhàn)術(shù)都是在積極地移動(dòng)過程中完成的。擊劍的打法主要是尋求機(jī)會(huì)主動(dòng)出擊、尋求交鋒機(jī)會(huì)、加快節(jié)奏，觀看高水平運(yùn)動(dòng)員的比賽可以發(fā)現(xiàn)，很難見到他們他們?cè)谠剡^多的跳動(dòng)消耗時(shí)間，而是采用步步緊逼的辦法，高水平運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)尋求出擊的機(jī)會(huì)，這就對(duì)運(yùn)動(dòng)員腳下的移動(dòng)速度提出了新的要求。女子擊劍技術(shù)的要求越來越細(xì)、越來越嚴(yán)，對(duì)于動(dòng)作的合理性和正確性的要求越來越嚴(yán)格。在比賽過程中主動(dòng)出擊并不是一味地要求快，而是要求運(yùn)動(dòng)員在距離和節(jié)奏上做好變化。

在擊劍項(xiàng)目中，只有掌握了基本的擊劍規(guī)律，才能夠不斷增強(qiáng)自己的實(shí)力，競(jìng)技水平才會(huì)不斷增強(qiáng)，這就是擊劍運(yùn)動(dòng)發(fā)展的趨勢(shì)。近年來，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，擊劍項(xiàng)目的發(fā)展達(dá)到了新的水平，這也增加了在比賽過程中取得優(yōu)異成績的難度。

3、女子擊劍發(fā)展方向

3.1、女子擊劍發(fā)展趨勢(shì)

（1）女子重劍發(fā)展趨勢(shì)及特點(diǎn)。

女子重劍發(fā)展至今已經(jīng)形成了自己的規(guī)律及特點(diǎn)，已經(jīng)有了規(guī)范的動(dòng)作技能，當(dāng)前女子重劍發(fā)展的趨勢(shì)“以攻為主,防反為輔”在雙方交鋒時(shí)采用攻、防、反三種主要技能，在雙方開始交鋒時(shí)尋求主動(dòng)出擊，交鋒時(shí)劍法要流暢連貫，敢于和對(duì)防展開近戰(zhàn)，給對(duì)方造成壓迫感，讓其無喘息的機(jī)會(huì)。擊劍運(yùn)動(dòng)過程中動(dòng)作連貫、流暢，在雙方進(jìn)行交鋒時(shí)動(dòng)作相對(duì)簡單快速，要求穩(wěn)、準(zhǔn)、狠，在簡單的動(dòng)作中擊劍戰(zhàn)術(shù)都是在積極地移動(dòng)過程中完成的。一些女子擊劍運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)不斷向男子比賽的方向發(fā)展，在比賽中，增加力量和速度，攻擊的力度不斷增加，這就要求女子擊劍運(yùn)動(dòng)員要具備很強(qiáng)的手上力量，并且能夠很好地做到攻、防、反三項(xiàng)技能。

在我國大多數(shù)女子擊劍運(yùn)動(dòng)員選擇進(jìn)攻作為主要的手段，防守是槍柄劍選手主要的得分手段，接觸武器的進(jìn)攻是槍柄劍選手選擇的進(jìn)攻方式。而反攻是直柄劍選手采用的最直接的得分手段，不接觸武器的進(jìn)攻是直柄劍選手采取的主要的進(jìn)攻方式。在運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的過程中，利用腳下的步伐的控制是直柄劍選手的主要戰(zhàn)術(shù)打法，先發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù)是槍柄劍選手采用的主要戰(zhàn)術(shù)打法。在刺點(diǎn)的變化上，槍柄劍選手和直柄劍選手選取的主要攻擊部位都是以軀干為主，軀干部位是身體中最大面積的部位。在交鋒過程中，直柄劍選手在選擇下部刺點(diǎn)時(shí)成功率會(huì)高于槍柄劍選手，因?yàn)樗谶x擇刺點(diǎn)時(shí)更加靈活，相反之對(duì)于上部的成功率高的則是槍柄劍選手。我國女子重劍在交鋒過程中，直柄劍選手主要采用中、遠(yuǎn)距離的交鋒，而槍柄劍選手則采用中、近距離的交鋒。槍柄劍選手在選擇進(jìn)攻時(shí)，會(huì)選擇相對(duì)保守的進(jìn)攻方法，采用反攻的次數(shù)相對(duì)較少。直柄劍選手相比較槍柄劍選手使用防守?fù)Q機(jī)的次數(shù)要少，在交鋒時(shí)面對(duì)對(duì)手的攻擊，他們大多數(shù)會(huì)選擇反攻，而成功的機(jī)會(huì)也會(huì)相對(duì)偏低。在選擇作戰(zhàn)區(qū)域上，槍柄劍選手選擇中線右側(cè)作為作戰(zhàn)區(qū)域，直柄劍選手選擇中線左側(cè)作為主戰(zhàn)區(qū)。

（2）女子花劍打法特點(diǎn)和發(fā)展趨勢(shì)。

擊劍項(xiàng)目有一個(gè)非常重要的特點(diǎn)就是身高手長。這樣可以拉開在比賽中的距離，身高和手長是控制距離的重要因素。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，裁判器不斷更新，近些年來，花劍的打法也發(fā)生了一定的變化，國家選手中頂級(jí)選手反而是身材偏低的選手。由于2004年雅典奧運(yùn)會(huì)取消了女子花劍團(tuán)體賽，導(dǎo)致一些潛力比較好的運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)練重劍和佩劍，使得女子花劍項(xiàng)目逐漸出現(xiàn)萎縮現(xiàn)象，而女子花劍的高手也不斷減少。女花國際賽霸主要數(shù)意大利，意大利的女花團(tuán)體賽一直名列前茅，他們大多數(shù)選手身高在一米六五左右，他們利用身材矮小，占地面積小的特點(diǎn)，運(yùn)用小半步式的移動(dòng)方式與對(duì)手交鋒。她們憑借著矮小的身材創(chuàng)造出了意大利女花打法的新潮流。而近些年來這種最強(qiáng)團(tuán)體的勢(shì)力也在下降，他們最重要的一個(gè)弱點(diǎn)就是一些歐洲隊(duì)利用身高優(yōu)勢(shì)和他們周旋。女子花劍打法的特點(diǎn)正在向男子花劍打法發(fā)展，步伐正向小步連貫的方向發(fā)展。

（3）女子佩劍打法特點(diǎn)和發(fā)展趨勢(shì)。

女子佩劍的發(fā)展非常快，在開展的短短的六年的時(shí)間里，已經(jīng)形成了自己獨(dú)特的技巧、特點(diǎn)和打法，女子佩劍打法主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)：①與對(duì)手對(duì)攻的次數(shù)在不但減少，增加的是戰(zhàn)術(shù)上的運(yùn)用。女子佩劍的打法也在不斷向男子的打法進(jìn)展，這就對(duì)女子的體能尤其是手臂的力量和腿部的力量有了新的要求；②在對(duì)男子佩劍打法模仿的同時(shí)，對(duì)于距離的變化、腳下的移動(dòng)、動(dòng)作的力度、交鋒的時(shí)機(jī)都有了新的變化；③在女子佩劍的交鋒過程匯總，注意通過移動(dòng)和變化來干擾欺騙對(duì)手來占得上風(fēng)。擊劍的打法主要是尋求機(jī)會(huì)主動(dòng)出擊、尋求交鋒機(jī)會(huì)、加快節(jié)奏，觀看高水平運(yùn)動(dòng)員的比賽可以發(fā)現(xiàn)，很難見到他們他們?cè)谠剡^多的跳動(dòng)消耗時(shí)間，而是采用步步緊逼的辦法。

3.2、女子擊劍項(xiàng)目的發(fā)展方向

近年來擊劍俱樂部已經(jīng)成為大眾廣為參加的一個(gè)項(xiàng)目，擊劍與其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是有區(qū)別的。早期創(chuàng)建擊劍俱樂部主要是為了興趣，后期在運(yùn)營中越來越市場(chǎng)化，市場(chǎng)化的經(jīng)濟(jì)主體是擊劍俱樂部培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員的主要目的之一，而擊劍比賽則是市場(chǎng)運(yùn)作變現(xiàn)的一個(gè)重要的手段。和擊劍俱樂部相比較，運(yùn)動(dòng)隊(duì)對(duì)于擊劍人才的培養(yǎng)則更加注重?fù)魟寄?，運(yùn)動(dòng)隊(duì)形式的擊劍培訓(xùn)往往不用考慮盈利問題，因?yàn)榭梢缘玫秸难a(bǔ)貼，這也體現(xiàn)了我國對(duì)擊劍項(xiàng)目的重視程度，體現(xiàn)了我國“舉國體制”的一面。

市場(chǎng)化是擊劍俱樂部的主要形式，單擊劍俱樂部同樣可以培養(yǎng)大量優(yōu)秀的擊劍運(yùn)動(dòng)員。例如法國，法國的擊劍協(xié)會(huì)主要對(duì)全國的項(xiàng)目進(jìn)行管理和協(xié)調(diào)工作，主要分為三種主要的形式：第一種形式就是國家二級(jí)培訓(xùn)基地向國家隊(duì)輸送人才，選拔優(yōu)秀的青少年運(yùn)動(dòng)員，參加世界杯競(jìng)標(biāo)賽等國家級(jí)運(yùn)動(dòng)賽事。第二種形式是只屬于最高國家委員會(huì)管理的國家擊劍隊(duì)，主要為競(jìng)標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)、世界杯等重要國家賽事培養(yǎng)高水平的運(yùn)動(dòng)員。第三種心事就是擊劍俱樂部，法國有750家擊劍俱樂部，包括成年人和未成年人，分專業(yè)和業(yè)余，專業(yè)擊劍運(yùn)動(dòng)員主要輸送到國家二級(jí)訓(xùn)練基地，同時(shí)也會(huì)參加各種賽事活動(dòng)。國家隊(duì)和俱樂部主要的不同就是民間集資和政府撥款的區(qū)別。

4、結(jié)論

隨著社會(huì)積極地發(fā)展，擊劍運(yùn)動(dòng)也在不斷發(fā)展，擊劍項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員具有高度集中的精神和良好的身體協(xié)調(diào)性，結(jié)合靈活的戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)優(yōu)雅的動(dòng)作。擊劍的打法主要是尋求機(jī)會(huì)主動(dòng)出擊、尋求交鋒機(jī)會(huì)、加快節(jié)奏，觀看高水平運(yùn)動(dòng)員的比賽可以發(fā)現(xiàn)，很難見到他們他們?cè)谠剡^多的跳動(dòng)消耗時(shí)間，而是采用步步緊逼的辦法，高水平運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)尋求出擊的機(jī)會(huì)，這就對(duì)運(yùn)動(dòng)員腳下的移動(dòng)速度提出了新的要求。這樣才能發(fā)到較高的水平。在未來的日子里，國際劍連還會(huì)在器材、服裝、規(guī)則、組織上進(jìn)一步改進(jìn)和優(yōu)化，這樣可以使擊劍更具有光賞性。目前大多數(shù)國家已經(jīng)掌握了擊劍運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，競(jìng)技的水平也在不斷提高，而實(shí)力相差無幾，這樣會(huì)使比賽更加激烈，在國際賽事這種大型比賽中，想要取得優(yōu)異的成績的難度也會(huì)進(jìn)一步加大，想要取得好的成績，就必須要達(dá)到一個(gè)新的水平。

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