文/李順

科學(xué)補(bǔ)貧血

文/李順

一 貧血的癥狀介紹

貧血癥是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白(一種將氧氣輸送到血紅細(xì)胞和身體各個組織的蛋白質(zhì))造成的。當(dāng)這種情況發(fā)生的時候,一個人會覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂郁和易怒不安。

其它癥狀還包括疲勞、頭暈?zāi)垦?、暈厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不斷下降和無法忍受的寒冷感覺。

二 貧血的伴隨癥狀

1、疲倦乏力

是因肌肉缺氧所致。為最常見和最早出現(xiàn)的癥狀。嚴(yán)重時部分病人可出現(xiàn)低熱。皮膚、粘膜蒼白是貧血的主要體征,一般認(rèn)為瞼結(jié)膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。

2、心悸氣短

患者有心跳加快,在心尖或肺動脈瓣區(qū)可聽到柔和的收縮期雜音,嚴(yán)重貧血可聽到舒張期雜音。嚴(yán)重貧血或原有冠心病,可引起心絞痛、心臟擴(kuò)大、心力衰竭。

3、頭暈耳鳴

貧血還可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一些癥狀,具體表現(xiàn)為頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見癥狀。嚴(yán)重貧血可出現(xiàn)暈厥,老年患者可有神志模糊及精神異常的表現(xiàn)。

4、食欲減退

有些貧血患者會出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀。食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為最多見的癥狀。

5、月經(jīng)失調(diào)

婦女患者中常有月經(jīng)失調(diào),如閉經(jīng)或月經(jīng)過多。皮膚干燥、毛發(fā)枯干、創(chuàng)口愈合較慢。在男女兩性中性欲減退均多見。

三 藥師指導(dǎo)用藥

用藥套餐：

東阿阿膠阿膠塊鐵盒500g ;

仙竹 右旋糖酐鐵片 60片;

萬通益氣養(yǎng)血口服液10ml?10支。

藥師點評：

阿膠:為補(bǔ)血止血、滋陰潤燥之良藥。臨床應(yīng)用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩失眠、虛風(fēng)內(nèi)動、肺燥咳嗽、勞咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有顯著療效。阿膠具有生血作用，可用于失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙貧血及年老體弱、兒童、婦女的滋補(bǔ)。并對兒童、青少年的生長發(fā)育具有改善作用。長期服用阿膠，還可營養(yǎng)皮膚，使肌膚光潔滑潤并具彈性。

益氣養(yǎng)血口服液:益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。

右旋糖酐鐵片 :本品是右旋糖酐和鐵的絡(luò)合物，為可溶性鐵。鐵是紅細(xì)胞中血紅蛋白的組成元素。缺鐵時，紅細(xì)胞合成血紅蛋白量減少，致使紅細(xì)胞體積變小，攜氧能力下降，形成缺鐵性貧血?？诜酒房裳a(bǔ)充鐵元素，糾正缺鐵性貧血。

四 預(yù)防及調(diào)理

1、飲食調(diào)攝

平時應(yīng)多吃含鐵豐富的食物,如瘦肉、豬肝、蛋黃及海帶、發(fā)菜、紫菜、木耳、香茹豆類等。要注意飲食的合理配合,如餐后適當(dāng)吃些水果,水果中含有豐富的維生素C和果酸,能促進(jìn)鐵的吸收。而餐后飲用濃茶,則因鐵與茶中的鞣酸結(jié)合生成沉淀,影響鐵的吸收。另外,用鐵鍋烹調(diào)食物,對預(yù)防貧血大有益處。

2、補(bǔ)血食物

烏骨雞肉:味甘，性平，有補(bǔ)血養(yǎng)陰，退熱除煩之功效。

桑葚:味甘，性寒。具有補(bǔ)肝益腎，滋陰養(yǎng)血之功效。

龍眼:味甘，性平。具有補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神之功效。

黑芝麻:味甘，性平。具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血生津的功效。

黑木耳:味甘，性平。具有益氣潤肺，補(bǔ)腦強(qiáng)志，和血養(yǎng)營的功效。

紅糖:味甘，性溫。具有養(yǎng)血活血，補(bǔ)中暖胃的功效。

雞蛋:其中雞蛋黃味甘，性平，具有滋陰養(yǎng)血、潤燥息風(fēng)之功效。

動物肝臟:一般指豬肝、羊肝、牛肝、雞肝、鴨肝等?？筛纳迫梭w造血系統(tǒng)功能，促進(jìn)血紅蛋白和紅細(xì)胞的生成，為補(bǔ)血之佳品。