王珉

摘 要：本研究整合了TPB和PWM兩個(gè)模型的變量進(jìn)行對(duì)大學(xué)生鍛煉行為意向的研究，多元逐步回歸分析的結(jié)果顯示“PBC”、“主觀規(guī)范”、“預(yù)期后悔”和“態(tài)度”四個(gè)變量對(duì)于“行為意向”有較強(qiáng)的預(yù)測(cè)力。

關(guān)鍵詞：計(jì)劃行為理論 PWM 鍛煉行為意向

引言

計(jì)劃行為理論（Theory of Planned Behavior， TPB）是Ajzen[1]于1991年正式提出的社會(huì)心理學(xué)中的一個(gè)著名理論，該理論認(rèn)為，行為不能只由態(tài)度來(lái)解釋和預(yù)測(cè)，而是取決于其意向和知覺(jué)行為來(lái)控制，行為意向的前因變量又包括態(tài)度、規(guī)范信念和知覺(jué)行為控制。計(jì)劃行為理論中引入規(guī)范信念的變量是為了加強(qiáng)態(tài)度和行為之間的聯(lián)系?，F(xiàn)有的研究只把焦點(diǎn)放在主觀規(guī)范上卻忽視了規(guī)范的復(fù)雜性和多樣性，并且無(wú)法解釋其他規(guī)范對(duì)行為所產(chǎn)生的影響，例如示范性規(guī)范（descriptive norm）。Rivis和Sheeran對(duì)示范性規(guī)范在計(jì)劃行為理論中的作用進(jìn)行元分析研究發(fā)現(xiàn)，示范性規(guī)范與行為意向相關(guān)系數(shù)達(dá)到0.44[2]。在控制態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺(jué)行為控制后，示范性規(guī)范能增加5%對(duì)行為意向的解釋量，并且在年輕被試的研究中及健康行為的研究中，示范性規(guī)范與行為意向的相關(guān)更高[2]。

另一種探索規(guī)范對(duì)行為影響的方法來(lái)源于原型（Prototypes）的作用，原型是指一類客觀事物的抽象物，是一類客觀事物所共有的關(guān)鍵性特征。Gibbons和Gerrard[3]（1995）指出原型并不是表示任何特殊的、具體的事物，而是代表人對(duì)一類事物的內(nèi)部表征，它反映著一類事物所具有的基本的、共同的特征。原型是Gibbons[4]在1998年提出的原型/意愿模型（Prototype/Willingess Model）的核心。Gibbons認(rèn)為原型在激勵(lì)行為發(fā)生的過(guò)程中起了重要的作用。例如，吸煙者的形象與自我期望的形象越接近，吸煙的意向就越強(qiáng)烈，即原型相似。盡管這些對(duì)于原型的認(rèn)知（similarity & favourability）模型主要運(yùn)用于青少年的風(fēng)險(xiǎn)或不良行為研究中，但有一些研究（Rivis & Sheeran，2003b； Rivis， Sheeran， &Armitage，2006）中也表明原型可以用來(lái)直接或是通過(guò)行為意向來(lái)預(yù)測(cè)促進(jìn)健康的行為[5][6]。

本研究旨在通過(guò)整合上述模型來(lái)預(yù)測(cè)大學(xué)生余暇時(shí)間的鍛煉行為意向。這個(gè)整合的社會(huì)認(rèn)知模型中除了包括標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)劃行為理論的變量之外，還加入了預(yù)期后悔、示范性規(guī)范、原型相似和原型傾向等社會(huì)認(rèn)知變量來(lái)預(yù)測(cè)行為意向。本研究假設(shè)預(yù)期假設(shè)、示范性規(guī)范、原型感知可以預(yù)測(cè)行為意向，并且預(yù)測(cè)效果超過(guò)了計(jì)劃行為理論的變量（例如態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺(jué)行為控制）和過(guò)去行為的影響。

一、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象

以班級(jí)為測(cè)試單位的年級(jí)分層抽樣方法，分別抽取上海財(cái)經(jīng)大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)、上海海事大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)五所高校的760名學(xué)生為測(cè)試對(duì)象。最后獲取有效數(shù)據(jù)共654名學(xué)生，其中男生351，女生303。年齡18-22，平均年齡19.0，標(biāo)準(zhǔn)差0.95。

問(wèn)卷的施測(cè)采用班級(jí)集體測(cè)試的方式在教室當(dāng)場(chǎng)發(fā)放問(wèn)卷，用指導(dǎo)語(yǔ)指示被試填答問(wèn)卷，被試填寫好后當(dāng)場(chǎng)回收，主試由專業(yè)教師擔(dān)任。運(yùn)用Spss 19.0進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

通過(guò)人工查閱和互聯(lián)網(wǎng)查閱的方式查閱了社會(huì)學(xué)、體育社會(huì)學(xué)、體育行為學(xué)、社會(huì)學(xué)研究方法、體育心理學(xué)等方面的專著以及論文，全面的了解了本課題領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和前沿，確定本研究的基本框架。

（2）問(wèn)卷調(diào)查法

①身體活動(dòng)問(wèn)卷（LTEQ）采用Godin和Shephard 的1985年編制的身體活動(dòng)問(wèn)卷[7]。此問(wèn)卷的信效度已經(jīng)在實(shí)踐研究中得到了證明（Sallis，1991；Sallis， Buono，Roby，Micale & Nelson，1993；Sallis et al，1993和 Sallis et al 1996）.Sallis et al（1993）對(duì)此問(wèn)卷進(jìn)行了信效度的檢驗(yàn)，得到的結(jié)論是信度=0.72，效度=0.82[8][9]。此量表已經(jīng)在世界上不同文化背景的國(guó)家得到廣泛的應(yīng)用并得到了高度認(rèn)可，可以在本研究中應(yīng)用[10][11][12]。總的一周身體活動(dòng)的分?jǐn)?shù)=（9×劇烈運(yùn)動(dòng)的次數(shù)）+（5×中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的次數(shù)）+（3×輕微運(yùn)動(dòng)的次數(shù)）

②計(jì)劃行為理論問(wèn)卷（TPB） 此問(wèn)卷由Fancis et al.（2004）所編制[13]，2012年由Sonia Tirado González修訂[14]。該問(wèn)卷由態(tài)度、知覺(jué)行為控制、主觀規(guī)范和行為意向四個(gè)維度組成，其中態(tài)度包括7個(gè)題目（例如“接下來(lái)的兩周鍛煉六次對(duì)我來(lái)說(shuō)：非常糟糕/非常好、重要/不重要、令人討厭/令人愉快、很有壓力/很放松、毫無(wú)用處/很有用，有害的/有好處的， 愚蠢的/明智的”）；主觀規(guī)范包括四個(gè)題目（例如“我周圍那些對(duì)我來(lái)說(shuō)重要的人覺(jué)得我會(huì)在接下來(lái)的兩周至少鍛煉六次”，答案從“完全同意”到“完全不同意”七點(diǎn)制評(píng)分）；知覺(jué)行為控制包括五個(gè)題目（例如“如果我愿意，我將會(huì)在接下來(lái)的兩周內(nèi)至少鍛煉六次”，答案從“完全同意”到“完全不同意”進(jìn)行七點(diǎn)制評(píng)分）；意向包括四個(gè)題目（例如“我已經(jīng)考慮在接下來(lái)的兩周至少鍛煉六次”，答案從“完全同意”到“完全不同意”進(jìn)行七點(diǎn)制評(píng)分）。

③原型感知問(wèn)卷（prototype perception）。原型感知采用的是Rivis et al.在2006年使用過(guò)的版本[6]。原型感知分為原性傾向（Prototype Favourability）和原型相似（Prototype Similarity）兩個(gè)分量表。

④描述性規(guī)范問(wèn)卷（Descriptive norms）。該問(wèn)卷是Ourda（2009）對(duì)希臘的青少年的研究中使用過(guò)，并且提供了較強(qiáng)的信度和建構(gòu)效度[15]。

⑤預(yù)期后悔問(wèn)卷（Anticipated regret）。Barkoukis & Lazurras（2009）修訂[16]。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用SPSS11.0軟件對(duì)問(wèn)卷調(diào)查所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)分析和其它常規(guī)性分析。

二、結(jié)果與分析

1.分量表的編制以及信度的測(cè)量

（1）“態(tài)度”包括7個(gè)題目（例如“接下來(lái)的兩周鍛煉六次對(duì)我來(lái)說(shuō)：非常糟糕/非常好、重要/不重要、令人討厭/令人愉快、很有壓力/很放松、毫無(wú)用處/很有用，有害的/有好處的， 愚蠢的/明智的”）；七點(diǎn)制評(píng)分，取平均值，分?jǐn)?shù)越高說(shuō)明被試具有較高的鍛煉意向。

（2）“主觀規(guī)范”包括4個(gè)題目（例如“我周圍那些對(duì)我來(lái)說(shuō)重要的人覺(jué)得我會(huì)在接下來(lái)的兩周至少鍛煉六次”，答案從“完全同意”到“完全不同意”七點(diǎn)制評(píng)分）；分?jǐn)?shù)越高反映了被試對(duì)鍛煉的態(tài)度越容易受到身邊那些重要的人的影響。

（3）“知覺(jué)行為控制”包括5個(gè)題目（例如“如果我愿意，我將會(huì)在接下來(lái)的兩周內(nèi)至少鍛煉六次”，答案從“完全同意”到“完全不同意”進(jìn)行七點(diǎn)制評(píng)分）；分?jǐn)?shù)越高說(shuō)明被試對(duì)于自己是否參加鍛煉由較高的控制力。

（4）“意向”包括4個(gè)題目（例如“我已經(jīng)考慮在接下來(lái)的兩周至少鍛煉六次”，答案從“完全同意”到“完全不同意”進(jìn)行七點(diǎn)制評(píng)分），得分高的被試由較強(qiáng)的鍛煉意向。

（5）“原型傾向”包括7個(gè)題目（例如“你如何定義那些跟你同年齡而且經(jīng)常參加鍛煉的人？” 答案有7個(gè)語(yǔ)義相反的形容詞構(gòu)成“聰明的/愚蠢的，成熟的/幼稚的，無(wú)趣的/有意思的，自尊心較低的/自尊心較高的，依賴性較強(qiáng)的/獨(dú)立的，難以接近的/討人喜歡的，不受歡迎的/極受歡迎的”），十點(diǎn)值評(píng)分（1=10，10=100），計(jì)算平均分，平均分?jǐn)?shù)高者對(duì)于經(jīng)常參加鍛煉的同輩人由較強(qiáng)的傾向性。

（6）“原型相似”包括1個(gè)題目（例如“你覺(jué)得你和那些經(jīng)常鍛煉的人有多少相似？”）答案從“一點(diǎn)也不相似”到“非常相似”進(jìn)行七點(diǎn)制評(píng)分。分?jǐn)?shù)越高意味著被試認(rèn)為自己與“健康原型”更為接近。

（7）“描述性規(guī)范”有2個(gè)題目，其中一個(gè)是開放性的題目，例如“跟你同年齡的人有多少在進(jìn)行有規(guī)律的體育活動(dòng)？”答案從1-10，1=10%，10=100%。

（8）“預(yù)期后悔”包括3個(gè)題目。例如“如果我在接下來(lái)的兩周不能參加體育活動(dòng)，我會(huì)很失望”，回答從“絕對(duì)沒(méi)有”到“絕對(duì)有”進(jìn)行七點(diǎn)制評(píng)分。計(jì)算平均分，分?jǐn)?shù)高者意味著對(duì)于不能參加鍛煉的后悔感越強(qiáng)烈。

通過(guò)項(xiàng)目分析，該量表的信度>0.71（如表1）。說(shuō)明分量表的內(nèi)部一致性較高，信度也較高，可以在本研究中使用。

2.各變量對(duì)鍛煉行為意向的預(yù)測(cè)

對(duì)“過(guò)去行為”、“態(tài)度”、“知覺(jué)行為控制（PBC）”、“主觀規(guī)范”、“原性傾向”、“原型相似”、“對(duì)同伴鍛煉程度的感知”、“好朋友的鍛煉行為”以及“預(yù)期后悔”等變量進(jìn)行回歸分析，四個(gè)回歸分析模型的容差值介于0.418和0.633之間，方差膨脹系數(shù)（VIF）為大于評(píng)鑒指標(biāo)值10，表示進(jìn)入回歸方程式的自變量間沒(méi)有線性重合（多元共線性）的問(wèn)題，因此使用的回歸分析法為逐步回歸分析法。

十個(gè)變量中對(duì)“鍛煉意向”由顯著預(yù)測(cè)力的變量共有四個(gè)（見(jiàn)表2），分別是“知覺(jué)行為控制（PBC）”、“主觀規(guī)范”、“預(yù)期后悔”和“態(tài)度”。四個(gè)預(yù)測(cè)變量與因變量“鍛煉意向”的多元相關(guān)系數(shù)為0.884，決定系數(shù)為0.782，最后回歸模型整體性檢驗(yàn)的F值為459.689（P=0.000<0.05），因而，四個(gè)預(yù)測(cè)變量共可有效解釋“鍛煉意向”78%的變異量。

從每個(gè)變量預(yù)測(cè)力的高低來(lái)看，對(duì)“鍛煉意向”最具預(yù)測(cè)力的為“知覺(jué)行為控制”自變量，其解釋變異量為70.5%，其次為主觀規(guī)范，解釋變異量為5%，“預(yù)期后悔”和“態(tài)度”的解釋力分別為1.9%和0.7%。從標(biāo)準(zhǔn)化的回歸系數(shù)來(lái)看，回歸模型中的四個(gè)預(yù)測(cè)變量的值分別為.526，.299，.125，.108，均為正數(shù)表示其對(duì)“鍛煉意向”的影響均為正向。

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

本研究使用了TPB和PWM的理論模型構(gòu)架來(lái)探討“描述性規(guī)范”、“原型知覺(jué)”、“預(yù)期后悔”是否可以來(lái)預(yù)測(cè)大學(xué)生的鍛煉行為意向。研究結(jié)果顯示了“知覺(jué)行為控制”仍然保持了顯著的效應(yīng)，“預(yù)期后悔”對(duì)預(yù)測(cè)鍛煉行為意識(shí)也貢獻(xiàn)了1.9%的預(yù)測(cè)力。而與假設(shè)以及之前的研究[17][18]（hagger et al.，2007；Mummery，Spence，& Hudec，2000）相反的是傳統(tǒng)的TPB變量，例如，“過(guò)去行為”以及P/W模型中的變量，例如“原型傾向”和“原型相似”，并沒(méi)有在本研究中表現(xiàn)出預(yù)測(cè)力。

在本研究中“過(guò)去行為”是指過(guò)去一周內(nèi)被試所從事的活動(dòng)的強(qiáng)度以及次數(shù)。調(diào)查的結(jié)果顯示，大學(xué)生們?cè)谶^(guò)去一周的的活動(dòng)總量隨著年級(jí)的增長(zhǎng)而呈下降的趨勢(shì)。（M1=37.18>M2=24.81>M3=20.82>M4=14.50）。造成這個(gè)結(jié)果的原因有兩個(gè)：一個(gè)是大學(xué)生的意識(shí)。正如北師大的毛振明教授所提出的：“人的體質(zhì)發(fā)展規(guī)律是有一個(gè)‘時(shí)間差的。在人最需要體育鍛煉的青少年時(shí)代，往往無(wú)病無(wú)災(zāi)，身體看起來(lái)很好，而等到人上了年紀(jì)，希望通過(guò)加強(qiáng)鍛煉提高體質(zhì)的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)所有的疾病都襲上身來(lái)，這都是因?yàn)槟贻p時(shí)沒(méi)有打下良好的身體基礎(chǔ)”。[19]大學(xué)生們因?yàn)檎幱谏韽?qiáng)力壯的時(shí)期，所以他們對(duì)于身體鍛煉不夠重視；另一個(gè)原因則是時(shí)間。隨著經(jīng)濟(jì)生活的迅速提高，人們的生活壓力也隨之變大，大學(xué)生們也早早感受到了生存的壓力。因此，每個(gè)人都在為自身的發(fā)展而努力，上各種各樣的課程，考各種各樣的證書，這些事情已經(jīng)占去了他們的大半時(shí)間，因此，鍛煉的時(shí)間就首當(dāng)其沖的被犧牲了。過(guò)去的鍛煉行為已經(jīng)少之又少，那么還能如何去預(yù)測(cè)接下去的鍛煉行為呢。

在被試的560人當(dāng)中，只有33.1%的學(xué)生認(rèn)為自己和他們心中那些“健康原型”很相似或是比較相似，33.9%的學(xué)生處于中立的狀態(tài)，另外還有32.9%的學(xué)生則認(rèn)為自己和“健康原型”并不相像。77.7%的大學(xué)生周圍經(jīng)常參加體育鍛煉的人在5個(gè)以下，22.3%的大學(xué)生周圍經(jīng)常參加鍛煉的人在6-9個(gè)，沒(méi)有一個(gè)人周圍經(jīng)常參加鍛煉的人在10個(gè)及以上。有16.1%的大學(xué)生報(bào)告自己周圍最親密的朋友中沒(méi)有一個(gè)經(jīng)常參加體育鍛煉，60.4%的大學(xué)生身邊只有1-2個(gè)最緊密的朋友有經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，而只有23.6%的大學(xué)生報(bào)告自己最緊密的朋友中有3個(gè)以上經(jīng)常參加體育鍛煉。時(shí)代的高速發(fā)展，信息科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)改變了現(xiàn)代人的生活方式，導(dǎo)致了大學(xué)生生活也越來(lái)越“靜態(tài)化”。以前的許多體力勞動(dòng)也逐漸被“機(jī)器”所代替，相應(yīng)的結(jié)果就是動(dòng)作技能和體質(zhì)健康的逐漸衰退。沒(méi)有足夠的“健康原型”以及正確的“規(guī)范”的影響和激勵(lì)，使大學(xué)生也逐漸失去了鍛煉的動(dòng)力和積極性。因此，“原型”以及“描述性規(guī)范”也很難對(duì)“鍛煉行為意識(shí)”產(chǎn)生較大的影響。

2.建議

（1）應(yīng)該在以后的研究中加入“預(yù)期后悔”這個(gè)變量。

（2）盡管本研究的發(fā)現(xiàn)可以對(duì)于了解大學(xué)生的鍛煉行為提供幫助，但是仍然有一些不足之處。比如，研究可以使用更具代表性的樣本，這樣可以把結(jié)果推廣到更廣泛的人群。另外，由于因變量是意向而不是行為本身，這也就暗示了“規(guī)范信念”和“原型”雖然對(duì)“意向”不具有預(yù)測(cè)力，但是不等于對(duì)行為本身也沒(méi)有預(yù)測(cè)力；同樣，“預(yù)期后悔”對(duì)于“意向”的預(yù)測(cè)力雖然很強(qiáng)，但是對(duì)于行為本身的預(yù)測(cè)力還有待于研究。

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