食材:牛腩、香菜。
調(diào)料:老抽、生抽、冰糖、食鹽、生姜、黃酒、五香燉肉包。
做法:1.將牛肉用水泡一小時去血水洗凈,然后放入鍋中翻炒至變色。
2.加入鹽、黃酒、生抽、老抽、冰糖翻炒均勻。
3.加沒過肉的熱水和五香包,大火燒開并用勺子撇去浮沫。
4.浮沫去除干凈后放入電壓力鍋選煲湯功能,25分鐘后出鍋,撒些香菜。
特點:牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等,能提高機體抗病能力,冬天食牛肉有暖胃作用,為冬季補益佳品。
河北教育(教學(xué)版)2017年12期
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