沈菲

[摘要]大學(xué)生作為承擔(dān)國家和社會建設(shè)重任的關(guān)鍵人才，除了具備良好的專業(yè)素質(zhì)、身體素質(zhì)外，良好的心理素質(zhì)也是衡量其綜合素質(zhì)的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。大學(xué)生心理健康教育工作在廣泛開展的同時(shí)，其有效性不高是一個(gè)不容忽視的現(xiàn)實(shí)，急需改善。結(jié)合具體工作實(shí)際，文章重點(diǎn)探討依托班級和宿舍兩個(gè)載體作為全面推進(jìn)心理健康教育關(guān)鍵環(huán)節(jié)的價(jià)值和意義，積極探究創(chuàng)新工作模式，以期取得更好的心理健康教育效果。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生；心理健康教育；工作模式

[DOI]1013939/jcnkizgsc201643091

伴隨著社會發(fā)展，“心理健康”這一名詞早已被大眾所熟知，并成為我們?nèi)粘Ｉ铌P(guān)注的重要內(nèi)容之一。大學(xué)生作為承擔(dān)國家和社會建設(shè)重任的關(guān)鍵人才，除了應(yīng)具備良好的專業(yè)素質(zhì)、身體素質(zhì)之外，良好的心理素質(zhì)也是衡量其綜合素質(zhì)的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。但大學(xué)生心理健康教育工作在廣泛開展的同時(shí)，其有效性不高是一個(gè)不容忽視的現(xiàn)實(shí)，急需改善。

1目前心理健康教育工作中出現(xiàn)的不足

11建立三級制度推動心理健康教育工作

安康學(xué)院地處秦巴山區(qū)，作為地方普通本科院校，嚴(yán)格按照要求建立了學(xué)校—院（系）—班級三級制度來推動和完善在校大學(xué)生的心理健康教育工作。

（1）學(xué)校：①學(xué)工部組織各學(xué)院完成每學(xué)年秋季學(xué)期的新生心理測評并將測評結(jié)果及時(shí)反饋給各學(xué)院相關(guān)輔導(dǎo)員老師，由他們約談結(jié)果存在異常的部分學(xué)生，了解掌握他們的實(shí)際情況，并以此為依據(jù)確定后續(xù)的相關(guān)矯正措施；②學(xué)工部組織各學(xué)院在春季學(xué)期開展一次圍繞心理健康教育主題的相關(guān)活動，活動形式主要包括演講、征文、戶外活動等；③學(xué)工部下設(shè)心理咨詢中心，面對全校學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。

（2）各二級學(xué)院：輔導(dǎo)員老師在日常學(xué)習(xí)生活中向需要咨詢學(xué)業(yè)生活問題的學(xué)生提供幫助，并在此過程中了解和篩查有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，做好備案并及時(shí)向?qū)W工部心理咨詢中心上報(bào)。

（3）班級：在各班級設(shè)立心理衛(wèi)生員，一般由班干部兼任。該心理衛(wèi)生員主要工作職責(zé)是信息員，即發(fā)現(xiàn)班級中有同學(xué)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的心理問題時(shí)，及時(shí)向輔導(dǎo)員老師匯報(bào)，以防止情況進(jìn)一步惡化。

12現(xiàn)存問題

此項(xiàng)制度總體而言覆蓋全面，分工明確，信息渠道順暢，由點(diǎn)及面掌握了大體情況。但作為負(fù)責(zé)學(xué)生工作的輔導(dǎo)員老師，在實(shí)際的工作過程中，卻也發(fā)現(xiàn)了一些無法落實(shí)推進(jìn)的具體情況。

（1）極少有學(xué)生主動到學(xué)校心理咨詢中心去尋求幫助。原因主要有以下三個(gè)方面：①認(rèn)為只有心理有嚴(yán)重問題的人才需要去心理咨詢中心，“面子”問題使他們不愿意去咨詢，以免被同學(xué)看到，而被貼上“心理有問題”的標(biāo)簽；②心理咨詢中心的老師對學(xué)生而言并不熟悉，而學(xué)生一般很難向陌生人傾訴自己的真實(shí)情況；③能克服第二點(diǎn)向老師咨詢的學(xué)生，由于受傳統(tǒng)師生關(guān)系的影響，在情感上很難突破，很難達(dá)到真實(shí)平等的交流，咨詢效果也因此并不明顯，所以會選擇放棄咨詢。

（2）各學(xué)院輔導(dǎo)員老師工作任務(wù)繁雜，管理學(xué)生較多，很難保證及時(shí)全面地完成所有學(xué)生的咨詢求助工作。

（3）班級心理衛(wèi)生員基本由班級干部兼任，本人并沒有接受過相應(yīng)的專門訓(xùn)練，只能起到發(fā)現(xiàn)心理問題學(xué)生及時(shí)匯報(bào)的基礎(chǔ)作用，無法幫助班級同學(xué)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

（4）組織開展的心理健康教育主題的相關(guān)活動，活動形式雖然比較豐富，但活動周期較短，很難保證在短期內(nèi)完成對大多數(shù)學(xué)生進(jìn)行心理健康衛(wèi)生知識有效宣傳的活動效果。

其實(shí)，從心理健康教育工作的目的來看，主要是發(fā)展性心理教育，應(yīng)遵循事前預(yù)防為主、事后治療為輔的原則。我們目前的工作模式重個(gè)別學(xué)生咨詢診治，輕多數(shù)學(xué)生普遍防治引導(dǎo)，這樣做，并不十分符合大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，也不能很好地滿足大學(xué)生心理健康的實(shí)際需求。因?yàn)閷?shí)際上，很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、情感、就業(yè)、人際交往等方面存在的壓力和問題，大都屬于亞健康范圍而非心理疾病或精神障礙等嚴(yán)重問題，如果學(xué)生在自身具備一定的心理健康知識和處理能力后，其實(shí)都能夠進(jìn)行較好的自我調(diào)節(jié)。

2改進(jìn)心理健康教育工作的思考

大學(xué)是學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的關(guān)鍵階段，在這個(gè)成長過程中，學(xué)生常常會碰到各種各樣的問題與困擾，能否妥善地進(jìn)行處理，其結(jié)果又往往影響著學(xué)生的心態(tài)與價(jià)值判斷，從而影響他們“三觀”的確立與形成；而能否妥善地進(jìn)行處理，則又與學(xué)生的心理狀況（心態(tài)）有著直接密切的聯(lián)系。從這個(gè)層面來講，大學(xué)生心理健康教育同思想政治教育相互促進(jìn)，相輔相成。我們可以以此作為工作的突破點(diǎn)，將二者有機(jī)結(jié)合起來，提升教育效果。結(jié)合工作實(shí)際，在原有工作基礎(chǔ)上，增進(jìn)“宿舍”一級，并將“班級—宿舍”兩級作為全面推進(jìn)心理健康教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

之所以將“班級—宿舍”兩級作為全面推進(jìn)心理健康教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，主要原因如下。

（1）關(guān)注學(xué)生的微信、微博、QQ空間就會發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在學(xué)習(xí)之余喜歡做趣味心理測試、熱衷于血型、星座研究，喜歡轉(zhuǎn)發(fā)心靈雞湯類的文章，還有些喜歡看心理分析類型的影視作品，這些行為都可看作他們進(jìn)行自我分析和認(rèn)知，調(diào)適心理的具體表現(xiàn)。這些現(xiàn)象也表明大多數(shù)學(xué)生對于心理學(xué)知識充滿興趣，除了我們已經(jīng)開展的各項(xiàng)教育活動內(nèi)容外，他們還需要全面系統(tǒng)長期地普及和引導(dǎo)。如果能夠滿足他們這一要求，就可以幫助他們提高認(rèn)識、提升心理健康素質(zhì)、從源頭上預(yù)防心理問題的發(fā)生。

（2）選擇班級和宿舍作為心理健康教育的重要載體，則是因?yàn)?，對于在校大學(xué)生而言，這是他們活動最為頻繁的兩個(gè)重要地點(diǎn)。班級是完成專業(yè)學(xué)習(xí)的重要場所，學(xué)習(xí)氛圍濃厚，利于探討和交流；宿舍則是除了上課和課余活動外，他們度過時(shí)間最長的地方，良好的宿舍氛圍是學(xué)生形成健康積極心態(tài)的基點(diǎn)和源泉。因而以班級和宿舍兩級做為心理健康教育的重要環(huán)節(jié)，一來有利于宣傳普及心理健康教育知識，擴(kuò)大覆蓋范圍；二來參與者主要是學(xué)生，他們既是學(xué)習(xí)者同時(shí)也是引導(dǎo)者，在自助和助人的過程中，不斷交流和鞏固心理健康知識，提升心理素質(zhì)。

3創(chuàng)新工作模式的具體措施

結(jié)合上文所提到的問題及思考，在今后心理健康教育工作中我們可以嘗試推行以下模式：原有的學(xué)校及二級學(xué)院層面的工作進(jìn)一步保持和鞏固，將心理健康教育的重點(diǎn)放在班級和學(xué)生宿舍。具體做法如下。

31在班級組建“心理學(xué)互助興趣小組”，普及宣傳心理健康知識，同時(shí)開展朋輩式心理互助活動

（1）該興趣小組成員的吸納主要有兩種方式：一為學(xué)生自主報(bào)名參加；二則由各宿舍推薦至少一名學(xué)生參加。這兩種方式淡化了學(xué)校、學(xué)院選拔推薦所帶來的“官方化”色彩，尊重了學(xué)生自主選擇推薦的權(quán)利，有助于拉近學(xué)生的情感距離，為后續(xù)工作的開展奠定了基礎(chǔ)。

（2）由學(xué)校心理咨詢中心組織，對興趣小組的成員進(jìn)行定期培訓(xùn)，指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)掌握相關(guān)知識；學(xué)校組織調(diào)配專職從事心理健康教育工作的教師作為聯(lián)系二級學(xué)院的指導(dǎo)老師，負(fù)責(zé)日常常規(guī)指導(dǎo)的同時(shí)處理學(xué)院下轄專業(yè)班級興趣小組在日常工作中碰到的疑難問題，改變以前在心理咨詢中心被動等待學(xué)生求助的局面，而轉(zhuǎn)為“把握全局，重點(diǎn)突破”。

（3）心理學(xué)互助興趣小組成員的主要任務(wù)是完成自助和互助。自助即是本人在掌握了相關(guān)知識后，能夠運(yùn)用所學(xué)知識分析和判斷自身的心理狀態(tài)，在碰到具體問題時(shí)能夠及時(shí)進(jìn)行調(diào)適，保持健康良好心態(tài)；互助既可以在小組成員內(nèi)部出現(xiàn)（自助不能夠完全解決問題時(shí)，向同為興趣小組的成員求助，共同協(xié)作解決），更多出現(xiàn)的則可能是非小組成員的同學(xué)在碰到問題和困擾后的求助。當(dāng)碰到這樣的情況時(shí)，小組成員就需要完成傾聽、安撫、客觀理性分析和引導(dǎo)工作（引導(dǎo)有嚴(yán)重心理問題的同學(xué)向輔導(dǎo)員或心理咨詢中心老師求助）。發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重心理問題學(xué)生時(shí)，小組成員要及時(shí)向輔導(dǎo)員和負(fù)責(zé)聯(lián)系學(xué)院的專業(yè)心理咨詢老師匯報(bào)。

需要注意的是，心理學(xué)互助興趣小組的定位不等同于專業(yè)人員，他們相當(dāng)于普通心理問題調(diào)適和嚴(yán)重心理問題處理的緩沖地帶。興趣小組的成員全部是學(xué)生，他們與求助同學(xué)間有著親密的情感基礎(chǔ)，在互助過程中可以少受時(shí)間、地點(diǎn)等其他因素的限制，這就使得大眾化心理健康教育的長期性普及成為可能；同時(shí)，以興趣小組成員為中心，由他們輻射至宿舍、班級的其他同學(xué)，在學(xué)習(xí)和交流過程中完成自助和互助，也使得大眾化心理健康教育的覆蓋面得到保證。

32創(chuàng)建宿舍文化，營造良好氛圍，思想政治教育同心理健康教育相互輔助

良好的宿舍氛圍和宿舍關(guān)系是學(xué)生形成健康積極心態(tài)的基點(diǎn)和源泉。心理健康教育的普及有助于學(xué)生保持良好的心態(tài)，他們需要更進(jìn)一步地引導(dǎo)和教育來完成更高層級的精神提升，而內(nèi)在精神世界的豐富為學(xué)生形成正確的三觀，更為成熟地處理各項(xiàng)問題的能力又奠定了良好的基礎(chǔ)，折回來看，妥善解決各種矛盾又為持續(xù)保持積極心態(tài)注入了穩(wěn)固營養(yǎng)劑。因此，創(chuàng)建宿舍文化不僅是校園文化建設(shè)的重要要求，也是推進(jìn)思想政治教育和心理健康教育的重要關(guān)鍵點(diǎn)，更是二者在工作實(shí)踐中相互輔助推進(jìn)的結(jié)合點(diǎn)。

總體而言，以班級—宿舍兩級作為全面推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的關(guān)鍵點(diǎn)，從工作著力點(diǎn)來說更接地氣，貼近學(xué)生的實(shí)際生活，有助于心理健康教育的全面化長期化開展，同時(shí)有助于大學(xué)生思想政治教育工作的進(jìn)一步推進(jìn)。在今后工作中，我們應(yīng)注意不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)探討創(chuàng)新工作方法，以期取得更好的效果。

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