顧正東

（江蘇省江陰市長壽中學(xué)，江蘇無錫 214400）

強(qiáng)化運(yùn)動意識 用體育點(diǎn)亮青春
——在初中體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生健康成長

顧正東

（江蘇省江陰市長壽中學(xué)，江蘇無錫 214400）

體育與健康課程根植于學(xué)生體質(zhì)與健康水平的提高，它重視學(xué)生運(yùn)動能力的培養(yǎng)，更關(guān)注學(xué)生運(yùn)動意識的養(yǎng)成?？梢哉f，這是一門與生命、與健康息息相關(guān)的生命課程。在初中階段，學(xué)生正值青春年華，處于身體與心理發(fā)展的敏感時期，在這個時期的體育教學(xué)中，我們更要強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動意識，培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度，讓體育點(diǎn)亮青春，讓運(yùn)動照亮生活。

初中體育；課堂教學(xué)；運(yùn)動意識；健康成長

引 言

體育，并非是這門必修課程的全稱，在教學(xué)過程中，不但學(xué)生，就連不少教師，都會忘記，它的全名，其實(shí)是體育與健康課程。是的，體育與健康，以體育之名踐行健康之實(shí)，關(guān)注學(xué)生體質(zhì)與健康水平的提高，既重視學(xué)生運(yùn)動能力的培養(yǎng)，更關(guān)注學(xué)生運(yùn)動意識的養(yǎng)成。可以說，這是一門與生命、與健康息息相關(guān)的生命課程。初中學(xué)生正處于身體發(fā)展的快速時期以及心理發(fā)展的敏感階段，這個時候的學(xué)生，無論是身體還是心理，都在悄然發(fā)生著變化，如女生深受“大姨媽”的尷尬與困擾，男生則開始變聲、長喉結(jié)，男女生理差異越來越明顯，在身體變化下，心理也開始有了微妙的化學(xué)反應(yīng)。因此，初中階段的體育教學(xué)，不僅要重視學(xué)生在運(yùn)動技能上的學(xué)習(xí)與掌握，更要幫助學(xué)生形成積極向上的健康觀，在生活中養(yǎng)成良好的運(yùn)動意識，把生命、成長與運(yùn)動緊密地聯(lián)系在一起。

為了有效地滲透生命教育，提高學(xué)生的健康意識，讓學(xué)生習(xí)慣于運(yùn)動，愛上運(yùn)動，我在課堂教學(xué)中，做了諸多的嘗試。接下來，我將從以學(xué)定教、探究活動、精彩作業(yè)這三個角度，談?wù)勛约喝绾翁岣唧w育課堂的高度，將技能教學(xué)與意識培養(yǎng)合二為一，幫助學(xué)生形成健康生活、運(yùn)動生活的價值觀。

一、以學(xué)定教，打造活力體育課堂

在以往的體育教學(xué)中，我們總是習(xí)慣于以教師的教，決定學(xué)生的學(xué)，學(xué)生更多時候是在教師的指令下，進(jìn)行機(jī)械化的模仿與練習(xí)，教學(xué)死板，課堂形式單一，教與學(xué)之間缺乏有效的、動態(tài)化的互動。其實(shí)，體育課不受限于窄小的教室，它的活動場地大、范圍廣，本身就有著優(yōu)越的開放性與實(shí)踐性。在課堂中，我們不妨嘗試以學(xué)定教，根據(jù)學(xué)生的主體需求，創(chuàng)造性地調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，有針對性地開展教學(xué)活動，以學(xué)生的自主學(xué)激活我們的教，打造更加具有活力、生命力的體育課堂。

教學(xué)七年級“立定跳遠(yuǎn)”時，我考慮到，初一階段的學(xué)生正處于生長發(fā)育的黃金時期，他們在課堂上活潑好動，注意力容易分散，自律性較差，而且，由于身體發(fā)展的客觀因素，力量并不強(qiáng)，好勝心卻不小，喜歡一些對抗性運(yùn)動和活動性的教學(xué)游戲。為此，我在教學(xué)中，投其所好，嘗試用學(xué)生喜歡的游戲推動教學(xué)，把立定跳遠(yuǎn)整套動作進(jìn)行分解再融合，誘發(fā)學(xué)生的參與熱情與學(xué)習(xí)動機(jī)。在課堂中，我設(shè)計了袋鼠跳、單足跳追逐、跳房子、飛機(jī)坊、火車賽跑等游戲，穿插訓(xùn)練，讓學(xué)生在充滿樂趣的游戲中，感受跳所帶來的能量，從而把生活中的跳躍，以更有活力的形式，帶到我們的課堂中。如在“火車賽跑”這個游戲中，當(dāng)教師喊“預(yù)備”口令時，每人以左手扶在前一人肩上，右手則托住后一人，大家向前抬起右腳踝組成一列“火車”，進(jìn)行賽跑的跳躍活動。發(fā)令后，各隊排頭用走步帶領(lǐng)后面的隊員以單腳集體向前跳進(jìn)，以最后一名隊員優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)線為勝。在這個熱身游戲中，學(xué)生通力合作，以他們的跳預(yù)示了我們之后的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，讓學(xué)生對跳躍先有一個印象，這對于我們之后的動作分解教學(xué)，積累了良好的情感基礎(chǔ)。

二、探究活動，滲透生命健康教育

初中生處于抽象邏輯思維發(fā)展的萌芽階段，他們對事物的認(rèn)識主要還是依賴于直接的情感體驗。在體育課堂中，縱使我們反反復(fù)復(fù)地強(qiáng)調(diào)運(yùn)動的重要性，三令五申地講明體育安全要求，不厭其煩地講解體育與健康的關(guān)系，學(xué)生仍舊是一副嘻嘻哈哈、漫不經(jīng)心的樣子，教學(xué)難以“走心”，運(yùn)動就缺乏力度與活力。其實(shí)，我認(rèn)為，這主要是因為我們忽視了初中生特有的逆反心理，教學(xué)不得要領(lǐng)，效果自然差強(qiáng)人意。在我的體育微課堂中，我會將運(yùn)動與生命教育、健康教育結(jié)合在一起，通過有目標(biāo)、有計劃的探究活動，讓學(xué)生參與其中，在實(shí)踐與體驗的活動過程中，感受運(yùn)動之美，體驗運(yùn)動所帶來的酣暢淋漓的痛快感。

如在教學(xué)八年級武術(shù)課中，我將“中華五禽操”帶進(jìn)課堂，通過趣味性的武術(shù)操，引發(fā)學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)興趣，并在五禽操的學(xué)習(xí)過程中，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)他們武術(shù)與運(yùn)動的良好生活習(xí)慣。五禽操的代表性動作模仿了學(xué)生非常熟悉的虎、鹿、熊、猿、鳥這五種動物，動作形象、傳神，富有趣味，在學(xué)習(xí)的過程中，不僅能夠誘發(fā)學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，而且能夠很好地達(dá)到強(qiáng)身健體的運(yùn)動效果，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情很高。

在課堂教學(xué)中，我在學(xué)習(xí)與練習(xí)的基礎(chǔ)上，還設(shè)計了一個“我的武術(shù)操”的探究活動。在這個活動中，我鼓勵學(xué)生在五禽操的基礎(chǔ)上，加入一些自己熟悉的武術(shù)招式，或者武術(shù)操，創(chuàng)造性地編排一小段武術(shù)操。在這個探究活動中，各個小組各展所長，有的小組在五禽操的基礎(chǔ)上，對動作進(jìn)行調(diào)整，時而化身猛虎，時而變成飛鳥，可真是形神兼?zhèn)?。有的小組則加入了新的武術(shù)元素，如八段錦等，課堂上一片熱鬧。

三、精彩作業(yè)，陽光體育走進(jìn)生活

作業(yè)是我們開展課堂教學(xué)活動的標(biāo)配，它既是練習(xí)課堂內(nèi)外的紐帶，也是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)技能的有效途徑。然而，在體育教學(xué)中，作業(yè)卻往往得不到重視，學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣，像體育這樣活動于操場的課程，是沒有什么作業(yè)的。也正是因為這樣的教學(xué)誤區(qū)，導(dǎo)致作業(yè)在體育教學(xué)中的缺位，學(xué)生也就很難將課堂上所學(xué)，帶入課外，帶入生活，這對于學(xué)生運(yùn)動意識的強(qiáng)化與培養(yǎng)，是極為不利的。在教學(xué)中，我們要賦予作業(yè)新的意義，去掉作業(yè)的“負(fù)擔(dān)”帽子，把作業(yè)變成練習(xí)課堂內(nèi)外的橋梁，讓學(xué)生對體育作業(yè)有期待，喜歡去做這個作業(yè)，并在做作業(yè)過程中，不知不覺地將運(yùn)動帶到我們生活中。

如在教學(xué)八年級“行進(jìn)間運(yùn)球”這一課時，在第一課時的教學(xué)中，我以運(yùn)球為起點(diǎn)，設(shè)計了很多趣味叢生的教學(xué)活動，通過小組之間的運(yùn)球游戲與競賽，引導(dǎo)學(xué)生感受運(yùn)球活動的樂趣，幫助學(xué)生體會運(yùn)球的動作要領(lǐng)。在課堂小結(jié)時，我還為學(xué)生留了一個別開生面的體育作業(yè)，觀看一場NBA球賽或者是校園籃球賽，并記錄下你最喜歡的球員行進(jìn)間運(yùn)球的精彩瞬間，記錄方式可以是截取視頻，也可以是錄制小視頻。在此基礎(chǔ)上，利用課外時間，邀上三五好友，到籃球場上試一試你的新球技，看看你在觀看與模仿中，有沒有g(shù)et新技能。這樣的作業(yè)內(nèi)容，符合學(xué)生的胃口，滿足了他們對籃球的喜愛與好奇，貼近學(xué)生的生活實(shí)際，學(xué)生樂于去做，樂于去想，樂于去嘗試。在這個過程中，他們收獲的不僅是作業(yè)的成果，更是運(yùn)動的過程、實(shí)踐的過程。

結(jié) 語

生命在于運(yùn)動。體育課的宗旨并非止于教會學(xué)生如何正確地運(yùn)動，提高學(xué)生的運(yùn)動能力，還在于潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動意識，陶冶學(xué)生的體育情操，幫助學(xué)生形成積極的、健康的生活觀。初中學(xué)生在生理上處于長身體的關(guān)鍵時期，在心理上處于自我同一性的人格發(fā)展時期，在這兩個成長的關(guān)鍵期中，我們更要上好體育課，讓學(xué)生在體育教學(xué)過程中，充分體驗到運(yùn)動的快樂、運(yùn)動的價值。

[1]惠翔.優(yōu)化體育教學(xué)策略提高學(xué)生“運(yùn)動參與”的積極性[J].成功：教育，2012（10）.

[2]吳燕.如何在初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識[J].體育世界，2013（12）.

[3]趙青.調(diào)動學(xué)生興趣，構(gòu)建初中體育活力課堂優(yōu)先出版[J].學(xué)周刊，2016（07）.

顧正東，1969年生，男，江蘇江陰市人，本科學(xué)歷，主要從事中學(xué)體育教學(xué)與研究，中小學(xué)一級教師。