孫 乾

(吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院,湖南 吉首 416000)

理論與方法探索

高?；@球課堂大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)策略

孫 乾

(吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院,湖南 吉首 416000)

大學(xué)生籃球意識的基礎(chǔ),包括了籃球的健康促進(jìn)應(yīng)用意識、籃球場上觀察能力、戰(zhàn)術(shù)理解、攻守想象意識等。加強(qiáng)大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng),對激發(fā)大學(xué)生參與籃球鍛煉的積極性,促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展有著重要的內(nèi)驅(qū)意義。基于此,本文以大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)為研究的主題,在分析大學(xué)生籃球意識重要性的基礎(chǔ)上,進(jìn)行了培養(yǎng)策略的研究。

高校;籃球教學(xué);籃球意識;培養(yǎng)

大學(xué)生的籃球意識作為籃球技術(shù)、籃球健康促進(jìn)應(yīng)用能力的綜合體現(xiàn),在激烈的比賽中往往體現(xiàn)得更為明顯。當(dāng)大學(xué)生的籃球意識較低時(shí),往往難以實(shí)現(xiàn)與同伴、與球隊(duì)的高效配合,導(dǎo)致籃球參與興趣、比賽的攻防能力不強(qiáng)等問題的出現(xiàn)。所以,加大對籃球意識的培養(yǎng),有著重要的理論與實(shí)踐意義。

1 大學(xué)生籃球意識培養(yǎng)的重要性

1.1 提升籃球健康促進(jìn)的目的性

籃球意識的目的性指的是在使用戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候,要有一個(gè)明確的目標(biāo),而不是在賽場上盲目的行動(dòng)。對籃球各項(xiàng)技術(shù)的熟練掌握與使用,大學(xué)生既要知道籃球技戰(zhàn)術(shù)的作用,也要知道健康鍛煉的目的。例如,在籃球比賽中常用的運(yùn)球過人技術(shù),大部分時(shí)候是在前場位置一對一的,在突破以后給予對方籃筐一定的威脅,并迫使防守球員向運(yùn)球進(jìn)攻隊(duì)員靠攏,使得局部的防守產(chǎn)生一個(gè)空檔,同伴就會獲得更多的進(jìn)球機(jī)會。而另一方面,受到籃球規(guī)則的引導(dǎo),往往3s區(qū)內(nèi)的防守者不敢輕易的就出現(xiàn)犯規(guī)行為,通過突破3s區(qū)獲得更有利的進(jìn)攻機(jī)會。因此,做好大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng),是提升籃球教學(xué)實(shí)用性的重要內(nèi)容。

1.2 提高籃球賽場的預(yù)見性

在籃球激烈的對抗與競爭過程中,賽場上的情況時(shí)不斷變化的,而為了提升籃球技戰(zhàn)術(shù)的使用效果,需要大學(xué)生在場上要及時(shí)地采取有效的預(yù)判,以更為合理的策略來進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)的調(diào)整。大學(xué)生在籃球比賽的過程中,其場上預(yù)見性包括進(jìn)攻預(yù)見性、防守預(yù)見性、同伴配合預(yù)見性、比賽走向的預(yù)見性等等。提升大學(xué)生籃球預(yù)見意識的培養(yǎng),既是幫助大學(xué)生更好地參與籃球比賽、提升籃球技戰(zhàn)術(shù)水平的需要,也是提高籃球意識發(fā)展可持續(xù)性的重要保障。

1.3 提升大學(xué)生攻防判斷的準(zhǔn)確性

大學(xué)生在籃球賽場上的有效攻防行為,是準(zhǔn)確判斷的對方的攻防意圖、提升戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮效益的前提。在高?；@球教學(xué)的過程中,為了提升球隊(duì)大學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的有效性,需要大學(xué)生的每一個(gè)攻防選擇都要建立在科學(xué)判斷的前提下,加大對手的進(jìn)攻特征、防守特征、隊(duì)友位置等的判斷,以更為有效的攻守行動(dòng),來獲得有利的位置,從而創(chuàng)造出更多的進(jìn)攻機(jī)會,為己方的勝利打下良好的基礎(chǔ)。

1.4 發(fā)展大學(xué)生進(jìn)攻的主動(dòng)性

大學(xué)生在籃球比賽的過程中,為了戰(zhàn)勝對手就需要?jiǎng)?chuàng)造更多的進(jìn)攻機(jī)會。這是因?yàn)橹挥斜ＷC進(jìn)攻的機(jī)會,勝利的天平才能更快地向己方傾斜。所以,在日常訓(xùn)練的過程中,要提升進(jìn)攻的主動(dòng)性、隱藏性、突發(fā)性,打破對手的防守陣腳,獲得更多的進(jìn)攻主動(dòng)權(quán)。例如,在高水平的籃球比賽時(shí),我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)本方隊(duì)員拿球以后,隊(duì)友便快速地跑動(dòng),以不同的角度來做好與有球隊(duì)友的接應(yīng),這種主動(dòng)進(jìn)攻方式的使用,往往能夠獲得更多的進(jìn)攻機(jī)會。這就是籃球意識對進(jìn)攻的幫助。

1.5 提高大學(xué)生防守的積極性

在籃球比賽的過程中,攻防作為一個(gè)結(jié)合體,防守是籃球比賽進(jìn)攻的基礎(chǔ),而進(jìn)攻則是防守的一種延續(xù)。為了獲得更多的進(jìn)攻優(yōu)勢,第一步要有一個(gè)積極的防守態(tài)度,否則將會導(dǎo)致己方處在被動(dòng)的狀態(tài)。而判斷隊(duì)伍防守的效果,往往是看球隊(duì)的防守是否是科學(xué)的、具有一定戰(zhàn)術(shù)的防守,是否是為進(jìn)攻服務(wù)的防守。例如,在比賽的過程中,前場進(jìn)攻失敗丟球之后,需要通過積極的搶斷等手段,來阻礙對方的傳球。這樣既能夠延緩對手的進(jìn)攻速度,又能為己方隊(duì)友的防守獲得足夠的時(shí)間。另一方面在反搶球成功以后,也可以通過快速的進(jìn)攻來威脅對方籃筐。

2 高校籃球課堂大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)策略

2.1 做好大學(xué)生場上判斷能力的培養(yǎng)

在籃球課堂教學(xué)的過程中,教練員要加大對大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng),通過對大學(xué)生的場上觀察、自我判斷能力的培養(yǎng)。由于籃球比賽的過程中,對抗強(qiáng)度大、場上變化速度快,需要籃球隊(duì)員在場上集中精力、善于變化,能夠在最短的時(shí)間內(nèi)對場上的形勢做出科學(xué)、正確的判斷,并以最為有效的攻防手段,來提升己方的比賽主動(dòng)性。例如,在籃球的運(yùn)球、同伴傳球、投籃等技術(shù)應(yīng)用的過程中,同伴一方面需要做好場上形勢的判斷,另一方面要通過積極的跑動(dòng)等,來提高進(jìn)攻防守的效果。所以,在日常訓(xùn)練的過程中,加大對大學(xué)生觀察與判斷能力的培養(yǎng)有著重要的意義。

2.2 加大對大學(xué)生集體意識的培養(yǎng)

籃球運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)集體項(xiàng)目,球隊(duì)整體的戰(zhàn)術(shù)水平是贏得比賽勝利的基礎(chǔ)。所以,球隊(duì)中每個(gè)隊(duì)員的籃球意識高低,決定了球隊(duì)整體的戰(zhàn)術(shù)效果。在籃球比賽的過程中,可以從防守戰(zhàn)術(shù)、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)2個(gè)方面來進(jìn)行分類,不管是進(jìn)攻還是防守戰(zhàn)術(shù)的使用,都要求場上隊(duì)員的有效配合才能實(shí)現(xiàn)其攻防的效果。所以,在日常戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中,要加大大學(xué)生場上分工的訓(xùn)練,相互之間通過合理的跑位,有效地使用攻防戰(zhàn)術(shù),把握攻防的時(shí)機(jī),并以最佳的應(yīng)變能力來化解或者提升攻防的效果。在日常訓(xùn)練的過程中,要培養(yǎng)隊(duì)員的跑位意識,加大對大學(xué)生應(yīng)變能力的發(fā)展,在熟練運(yùn)用個(gè)人技術(shù)的基礎(chǔ)上,提升全隊(duì)攻防戰(zhàn)術(shù)的系統(tǒng)性,為比賽的勝利贏得更多的主動(dòng)權(quán)。

2.3 提升大學(xué)生文化水平與思維能力水平

研究證明,大學(xué)生的籃球意識與比賽素養(yǎng)與其文化水平等有著密切的關(guān)系。一些著名的球員中不乏高學(xué)歷者,這些球員不僅球技優(yōu)秀,而且有著豐富的知識儲備。因此,在籃球日常訓(xùn)練的過程中,要給大學(xué)生提供良好的文化知識學(xué)習(xí)環(huán)境,從籃球的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等作為重點(diǎn),提升大學(xué)生對比賽、戰(zhàn)術(shù)、臨場的把握能力。以優(yōu)異的知識儲備,來提升戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的水平,實(shí)現(xiàn)思維能力與比賽能力的雙向發(fā)展。

2.4 做好籃球技戰(zhàn)術(shù)二者間的有機(jī)結(jié)合

籃球技術(shù)作為戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),戰(zhàn)術(shù)是在技術(shù)熟練運(yùn)用基礎(chǔ)上的一種臨場體現(xiàn)。對大學(xué)生的日常訓(xùn)練而言,在訓(xùn)練的過程中,一方面要加大對基本技術(shù)的訓(xùn)練,另一方面,教練員要將基本的技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練結(jié)合起來。通過有效的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練組織方式的安排,讓大學(xué)生更好地明白籃球每個(gè)技術(shù)動(dòng)作的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用類型、時(shí)機(jī)等。這樣通過長期的科學(xué)訓(xùn)練,在提升基本技術(shù)的基礎(chǔ)上,促進(jìn)大學(xué)生戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的全面發(fā)展。

2.5 以訓(xùn)練與比賽促進(jìn)大學(xué)生籃球意識的提升

隨著世界籃球運(yùn)動(dòng)水平的不斷提升,高?；@球訓(xùn)練和比賽也發(fā)生了很大的變化。這些變化包括籃球訓(xùn)練理念、籃球訓(xùn)練方法的創(chuàng)新、籃球比賽激烈程度的增加、籃球裁判執(zhí)法水平的提升等等。隨著這些因素的不斷促進(jìn),大學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)更加的豐富,大學(xué)生的籃球需求也更加的強(qiáng)烈,并組建了校隊(duì)、系隊(duì)等。因此,為了更好地適應(yīng)高校大學(xué)生籃球意識、興趣等發(fā)展的需要,就要做好籃球課堂教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)策略、組織方法的科學(xué)使用,在此基礎(chǔ)上,借助有效的課堂教學(xué)比例,來提升大學(xué)生籃球意識的實(shí)踐性與實(shí)用性。

3 結(jié) 語

高校大學(xué)生籃球意識的發(fā)展,對促進(jìn)大學(xué)生籃球興趣的提高、實(shí)現(xiàn)大學(xué)生參與籃球的內(nèi)驅(qū)力有著非常重要的意義?；@球意識培養(yǎng)的多元化、實(shí)用性等特征,需要在高校籃球教學(xué)的過程中,要以人為本,實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)的科學(xué)性,發(fā)揮籃球運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生身心健康促進(jìn)的有效性。

[ 1 ]姜斌,是建華.論高校籃球文化對提高大學(xué)生體育綜合素質(zhì)的影響[ J ].吉林省教育學(xué)院學(xué)報(bào)·上旬,2013(2).

[ 2 ]巴玉峰.將拓展訓(xùn)練引入高?；@球選項(xiàng)課理論研究[ J ].山西師大體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2010(4).

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1674-151X(2017)01-080-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.01.041

投稿日期：2016-11-25

孫乾(1990—),碩士。研究方向：體育教學(xué)。