吳 磊

(天津現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)學(xué)院 體育部，天津 300350)

競賽法在高職排球訓(xùn)練中的應(yīng)用效果分析

吳 磊

(天津現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)學(xué)院 體育部，天津 300350)

在高職院校排球教學(xué)中，采用競賽法能夠較大幅度地提高參與排球訓(xùn)練學(xué)生的身體素質(zhì)，對男生的效果則更加明顯；對男生的技能提高有一定的幫助，而對女生幫助較?。粚雾椉夹g(shù)要求較高的技能訓(xùn)練，男生更加不適合采用競賽法.但無論是傳統(tǒng)訓(xùn)練手段還是競賽法，對于提高排球隊員的技術(shù)和身體素質(zhì)都有一定的幫助，采用競賽法總體上提高的幅度更加明顯.

高職；排球；訓(xùn)練；競賽法

競賽法是指在比賽的條件下進行學(xué)習(xí)和練習(xí)基本技能和技術(shù)，以提高身體素質(zhì)的一種方法.運用競賽法的目的是使學(xué)生在復(fù)雜的、變化的、具有競爭因素的條件下進行練習(xí)，以更好地體驗比賽的環(huán)境，加快掌握和鞏固所學(xué)習(xí)的基本技能和技術(shù)的速度，利用學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)中的爭強好勝心理，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主動性和積極性，以提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，更好地完成體育教學(xué)任務(wù)[1].本文嘗試將競賽法引入高職排球訓(xùn)練中，并對排球訓(xùn)練的應(yīng)用效果進行分析，為在排球訓(xùn)練中引入競賽法提供理論依據(jù).

1 研究的基本情況

實驗對象：天津現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)學(xué)院排球隊20名學(xué)生，男女各10名.

實驗分組：將這20名學(xué)生隨機分為兩組，對其排球基本技術(shù)能力進行檢測，確保無明顯差異，一組為實驗組，另一組為對照組.

實驗時間：6周，每周兩次排球訓(xùn)練課.

實驗控制因素：同一名教師進行同步教學(xué)與訓(xùn)練.

實驗內(nèi)容：實驗組和對照組在訓(xùn)練的開始部分和結(jié)束部分在內(nèi)容上完全一致，基本部分的基本技能教學(xué)一樣，練習(xí)模式不同，實驗組采用競賽法，對照組采用傳統(tǒng)教法(如游戲法、循環(huán)練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法)，具體情況見表1.

實驗結(jié)果與分析：通過實驗組和對照組的實驗數(shù)據(jù)進行獨立樣本T檢驗和配對樣本T檢驗，得出競賽法與傳統(tǒng)排球教學(xué)法的區(qū)別.

表1 實驗組和對照組練習(xí)時段采用的方法

在查閱了高職排球教學(xué)和競賽法28篇相關(guān)文獻的基礎(chǔ)上，對實驗所得數(shù)據(jù)運用Excel 2003軟件和SPSS 17.0軟件進行統(tǒng)計，分析反映出的問題，提出改進方案.為了明確認(rèn)識排球訓(xùn)練和競賽法的相關(guān)理論問題，邀請?zhí)旖蝮w育學(xué)院的相關(guān)專家及部分教練從不同側(cè)面為本研究提供智力支持.

2 研究結(jié)果與分析

2.1 排球項目的教學(xué)特點

排球項目是一個團隊性質(zhì)的集體項目，該項目對隊友之間的配合能力和配合的默契度要求較高，從隊員個體來講，對其身體局部的快速力量(例如上肢的快速力量，下肢的爆發(fā)力、彈跳力)有較高的要求，對于身體的協(xié)調(diào)性和靈活性要求也較高[2].

目前，我國排球項目在高職院校的開展與其他球類項目相比，并不是特別普遍，但是較為集中.很多高職院校擁有自己的排球隊，也形成了一套成型的訓(xùn)練和培養(yǎng)輸送人才的體系[3].高職學(xué)生不僅僅需要技術(shù)上的指導(dǎo)，也需要加強鍛煉.同時還要保證盡可能不耽誤學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)，甚至要求教師想辦法通過排球的業(yè)余訓(xùn)練促進學(xué)生的文化課學(xué)習(xí).因此，高職排球訓(xùn)練對教師、教練員以及學(xué)生本身均提出了較高的要求.

2.2 競賽法的特點

簡單地說，競賽法就是在教學(xué)過程中采用競賽式的教學(xué)法.教師將知識點和任務(wù)融合在競賽題目中，讓學(xué)生分組進行比賽，一般采取異質(zhì)分組.競賽法的目的是以賽促學(xué)、以賽帶學(xué)，恰當(dāng)?shù)氖褂脮_到很好的效果[4].競賽法又可以分為個人競賽、小組競賽、模擬比賽等多種形式.結(jié)合排球運動訓(xùn)練的特點，本研究同時采用上述3種競賽形式.

競賽法與一般教學(xué)法的最大區(qū)別是有競爭機制[5]，例如，短跑100 m教學(xué)和訓(xùn)練的過程中，特別是在訓(xùn)練的情況下，如果單獨測試一名隊員，其百米成績和一組(6名)隊員一起競爭測試和練習(xí)的效果有明顯的區(qū)別.排球運動并不是單純的周期性運動，變化較多.

2.3 高職排球訓(xùn)練中競賽法的實驗結(jié)果

2.3.1 實驗前實驗組和對照組數(shù)據(jù)對比

在本研究中，對學(xué)生的技能測試采用發(fā)、傳、墊、扣、攔5種基本技術(shù)進行，每名隊員單項測試10次，按照指定要求，每次發(fā)、傳、墊、扣、攔到指定區(qū)域得1分，否則記0分.將每個人的測試結(jié)果相加得出個人總分.在素質(zhì)測試中，本研究采用運動生理學(xué)中提到的身體素質(zhì)測試的常用方法，即握力、反應(yīng)時間和負(fù)重蹲起.計分方式為：重量一致按照次數(shù)和反應(yīng)時間進行排名，第一名10分，然后依次遞減，名次每向后一名減少0.5分.采用該測試方法測得結(jié)果后，進行重新分組，調(diào)整后的分組結(jié)果見表2.

表2 實驗前兩組學(xué)生技能和素質(zhì)差異性統(tǒng)計

由表2可知，通過測試和調(diào)整分組，實驗前實驗組和對照組男生的技能測試得分均值為7.3和7.5；標(biāo)準(zhǔn)差分別為1.21和1.11，經(jīng)過獨立樣本T檢驗，兩組男生的排球技能得分之間不存在顯著性差異(p=0.322>0.055).兩組女生的技能得分均值分別為實驗組7.1，對照組7.1；標(biāo)準(zhǔn)差是實驗組1.32，對照組1.08.經(jīng)過獨立樣本T檢驗，兩組女生技能水平之間的差異也不存在顯著性(其中p=0.601>0.05).同理，實驗組和對照組男生的身體素質(zhì)之間的差異不存在顯著性,p=0.239>0.05；女生的身體素質(zhì)之間的差異也不存在顯著性，p=0.314>0.05.

上述檢測結(jié)果說明，實驗前無論是男生還是女生，無論是技術(shù)還是身體素質(zhì)，兩組之間均無明顯差異.

2.3.2 實驗后實驗組和對照組數(shù)據(jù)對比

表3是經(jīng)過6周的實驗后，實驗組和對照組的測試統(tǒng)計結(jié)果(采用相同的測試方式).結(jié)合表2可以看出，在技能方面，經(jīng)過6周的學(xué)習(xí)和練習(xí)，無論是男生還是女生都有所提高，這說明無論是傳統(tǒng)的訓(xùn)練教學(xué)方式還是競賽方式，對于提高學(xué)生的技能水平都有幫助.

表3 實驗后兩組學(xué)生技能和素質(zhì)差異性統(tǒng)計

從技能角度看，男生和女生的技能提高幅度相似，說明在高職階段無論哪種教學(xué)訓(xùn)練手段，對于男生和女生均適用.在素質(zhì)方面，男生和女生的素質(zhì)也均有所提高，但是提高的幅度不同，男生提高的幅度略大，特別是采用競賽法的實驗組，男生的技能提高幅度明顯大于女生.

通過獨立樣本T檢驗可以看出，在技能提高方面，男生的實驗組和對照組出現(xiàn)了差異，p=0.031<0.05，而女生在技能方面，實驗前后均沒有差異，p=0.078>0.05.在素質(zhì)方面，采用競賽法的實驗組和采用傳統(tǒng)教法的對照組之間的差異顯著，其中，男生組p=0.007<0.01,女生組p=0.045<0.05.這說明競賽法對于提高男生和女生的身體素質(zhì)都有較大的幫助，對男生的效果則更加明顯.

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)無論是傳統(tǒng)訓(xùn)練手段還是競賽法，對于提高高職排球隊員的技術(shù)和身體素質(zhì)都有一定的幫助，競賽法總體上提高的幅度更加明顯.

(2)競賽法能夠較大幅度地提高參與排球訓(xùn)練學(xué)生的身體素質(zhì)，對于男生的效果更加明顯.

(3)競賽法對于參與排球訓(xùn)練的男生技能提高有一定的幫助，對于女生的技能提高幫助較小.

(4)參與高職排球訓(xùn)練的女生的競爭意識明顯低于男生，對于單項技術(shù)要求較高的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，男生更加不適合采用競賽法.

3.2 建議

(1)采用競賽法教學(xué)的過程中，務(wù)必在開始之前講明規(guī)則，并保證每個參與競賽的學(xué)生都非常清楚，否則會出現(xiàn)訓(xùn)練中斷和局面混亂的狀態(tài).

(2)競賽法更加適合運用到身體素質(zhì)練習(xí)中，對于技術(shù)要求較高的動作，建議不要采用競賽法.

(3)排球教學(xué)訓(xùn)練的幾種競賽形式中，小組競賽的活動氛圍最佳，能夠提高訓(xùn)練課堂的活躍度，提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，因此建議多采用小組競賽形式.

[1] 羅育華.羽毛球教學(xué)中競賽法運用的研究與實踐[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報，2002，5(2):79-81.

[2] 王永翔，邱泉，湯乃洲.試論學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容的競技性特征[J].體育與科學(xué),2000,6(6)：52-53.

[3] 陳志興.運用比賽教學(xué)法激發(fā)高校學(xué)生對田徑的興趣[J].科技信息，2008(24)：127-129.

[4] 杜邦勝.高校田徑教學(xué)中比賽式教學(xué)法的實驗研究[J].湖北師范學(xué)院學(xué)報,2007，4(4):112-114.

[5] 蔡雪梅，孫長權(quán).比賽教學(xué)法在高職院校田徑教學(xué)實踐中的應(yīng)用研究[J].科技信息，2008，3(27):557-558.

責(zé)任編輯：金 欣

Competition method and volleyball teaching in vocational colleges

WU Lei

(Department of Sports, Tianjin Modern Vocational College, Tianjin 300350, China)

In the volleyball teaching in vocational colleges, the method of competition may as well improve significantly the participation of more males than females. For sports that demand individual skills, boys may not be suitable for the competition method. Both traditional and competition methods can improve technical and physical quality of volleyball players, although the competition method is helpful on the whole.

higher vocational education; volleyball; training; competition method

2016-10-24

吳 磊(1987-)，女，天津人，天津現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師，碩士，主要研究方向：體育教學(xué)、運動訓(xùn)練.

1009-4873(2016)06-0073-03

G718.5;G842

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