張杰+賈兆通

前不久，痛風(fēng)患者老劉帶了兒子小劉來(lái)醫(yī)院，30歲出頭的小伙子體重180斤，最近也出現(xiàn)大腳趾疼的癥狀，一查發(fā)現(xiàn)尿酸高得嚇人。老劉驚出一身汗，連忙問(wèn)醫(yī)生，難道痛風(fēng)也會(huì)遺傳？

醫(yī)生指出，痛風(fēng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類，發(fā)病基礎(chǔ)是高尿酸血癥。其中，原發(fā)性痛風(fēng)，有一定的家族遺傳性，10%～20%的患者有陽(yáng)性家族史。大約90%的原發(fā)性高尿酸血癥，與腎臟尿酸排泄減少有關(guān)。繼發(fā)性痛風(fēng)，常繼發(fā)于腎臟疾病和血液病，服用某些藥物所致的尿酸排泄減少、骨髓增生性疾病及腫瘤化療所致尿酸生成增多等。

總體來(lái)說(shuō)，痛風(fēng)的發(fā)病原因與遺傳、肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂、飲酒（尤其是啤酒）、高嘌呤飲食（如海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯、火鍋）等許多因素有關(guān)。有痛風(fēng)家族史的人，患痛風(fēng)的幾率比普通人群高一些。有痛風(fēng)陽(yáng)性家族史的人群，如果平時(shí)注意避免上述危險(xiǎn)因素，患病幾率可以大大降低?？梢?jiàn)，防治痛風(fēng)更重要的是控制外在因素，包括以下幾點(diǎn)：

第一，保持理想的體重。肥胖是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，而減肥是治療痛風(fēng)的重要任務(wù)。痛風(fēng)高危人群，應(yīng)該避免吃脂肪含量高的食物，如油炸食品、蛋糕、肥肉等，減少食用油的攝入。保持每周3次、每次半小時(shí)左右的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

第二，均衡營(yíng)養(yǎng)。

第三，多吃水果、蔬菜，多喝水。

第四，不要飲酒。

第五，少吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物。