劉風雨

摘 要 本文首先對高校開展拓展訓練項目中高?？颇啃枰⒁獾陌踩珕栴}進行介紹，從高空、地面以及人力保護項目等方面開展。其次重點探討在日常管理以及課前準備中需要注意的問題，幫助提升拓展訓練項目的安全性，確保學生的個人能力能夠得到穩(wěn)定的提升，實現(xiàn)拓展訓練目標。

關鍵詞 高效拓展訓練 訓練項目 安全管理

中圖分類號：G641 文獻標識碼：A

1拓展訓練的項目流程以及危險系數

1.1空中項目的風險性

高校拓展訓練項目中，高空項目涉及比較廣泛，例如攀巖、索道橋等等，危險系數比較大，學生處于這樣的環(huán)境下，很容易引發(fā)危險問題。安全管理中要注重對學生身體素質的了解，觀察學生是否存在心臟方面的疾病，并對學生的緊張感進行疏導，部分學生可能存在恐高現(xiàn)象，這些通過高空拓展訓練都能夠解決。在訓練項目開展前要檢查學生的安全防護措施，尤其是攀巖等考驗力量的項目，一旦學生的體力不支，會從巖石上掉落下來，在項目開展前一定要系好安全防護帶。

防護鎖的連接方法也是管理重點部分，確保在項目進行期間能夠發(fā)揮作用，不會對學生的動作帶來阻礙影響。訓練前組織學生對項目進行了解，包括完成的方式，安全措施等。

1.2人力配合項目的安全防護

主要內容包含背摔、配合逃生。需要人力配合完成，要做好意外防護措施，當進行背摔時，要在地面鋪設一些安全防護墊，并對訓練學生摔倒前站立的位置進行更正，確保在安全的環(huán)境下才能進行接下來的項目訓練。僅僅依靠教練個人力量是很難完成安全管理任務的，需要學生相互配合。教練可以通過向學生講解高危項目注意事項來實現(xiàn)這一目標，觀察在現(xiàn)場是否存在安全隱患，引導學生自主排除風險項目，這樣也能夠為接下來的拓展訓練項目創(chuàng)造安全環(huán)境。在人力保護開展前，參與的同學要將所佩戴的飾品摘除，以免劃傷皮膚。

1.3地面拓展項目的危險性

平地項目中最常選擇的是穿越障礙沼澤，最能考驗學生的耐力，平地項目看似簡單，實則危險重重。對體力要求較高的拔河類項目中，要詢問學生是否存在骨傷病史，或者關節(jié)脫臼等病史，對待特殊的群體要予以照顧，以免在項目訓練中受傷影響到學習。要引導學生注意訓練期間的個人保護，發(fā)現(xiàn)問題及時向老師匯報幫助教師完成安全管理。要培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題向教師匯報的良好習慣，在項目訓練進行階段，發(fā)現(xiàn)個別學生遇到安全問題時，要大聲的喊出求救信號，必要時要終止項目。

2拓展項目管理的問題要點

2.1保管員與教練的工作要點

日常管理要根據項目的變化及時做出改變，當參與拓展訓練的學生數量比較多時，要維持好現(xiàn)場的紀錄，觀察學生的個人能力是否有明顯的提升。對場地與器材進行嚴格的管理，按照順序進行拓展訓練，其他隊員要在前一同學結束后才能開始項目，場地內不得有閑雜人等進入。訓練區(qū)域內高空墜落危險區(qū)域不得有同學經過，在訓練前檢驗安全防護措施的質量，安全帶的連接部分要重點檢驗，當發(fā)現(xiàn)安全隱患或者質量下降的現(xiàn)象時，要及時對設施進行更換，確保學生在這一環(huán)節(jié)的安全性。

2.2拓展訓練前的準備內容

教練是整個拓展訓練環(huán)節(jié)的主導，所做出的決定關系到學生的個人能力提升以及訓練進度，需要在訓練開展前對流程進行設計，確保學生在這一過程中個人能力能夠得到穩(wěn)定提升。拓展訓練大部分是戶外項目，受天氣影響比較嚴重，要在課前準備中設計多套預備方案，一旦項目受天氣影響不能進行，可以切換到另一項方案中，確保拓展訓練課程能夠順利進行，不存在時間浪費現(xiàn)象。在課前對器械的安全性進行檢測，發(fā)現(xiàn)磨損嚴重或者個別器材丟失的現(xiàn)象要完成記錄，并向管理人員匯報，器械的管理任務是由專業(yè)人員參與完成的，通過課前準備能夠幫助提升訓練環(huán)節(jié)的安全性，并提升器械的安全使用時間，避免因質量下降而影響到拓展訓練項目的進行。

3拓展訓練的安全管理方法

教練要對每一位學生的動作進行細致觀察，判斷是否存在動作不規(guī)范的現(xiàn)象，并采取有效的調控方法來解決，引導學生按照規(guī)范的動作標準來完成項目。在向學生講解訓練的內容以及安全防護知識時，要采用清晰標準的語言，確保學生能夠充分理解，這樣的環(huán)境下所進行的設計任務才更加高效合理，并且能夠達到預期使用標準，并詢問學生是否對所講解的安全知識充分理解。一些難度較大的動作，部分學生理解起來可能比較困難，教練示范后有助于學生的理解。教練還要培養(yǎng)學生之間的合作精神，維持團隊內的團結精神，通過團隊整體水平提升來促進每一位隊員都能得到鍛煉。

拓展訓練的學習之路是從教練與學員之間的真實、坦率開始的，所以在回顧分享階段，教練員要盡量引導學生進行真實、真誠、純凈的交流。教練員不僅要引導學生態(tài)度積極、熱情，而且自己本身要處處表現(xiàn)出熱情、寬容、接納，這樣會使學生主動投入，并且使學習過程充滿活力。

參考文獻

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