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一節(jié)有趣的體育課動在其中,樂在其中

2016-12-15 03:57王巍
關(guān)鍵詞:體育教學(xué)

王巍

【摘要】教師要在課中或課外把自己良好的形象展現(xiàn)在學(xué)生面前,以笑贏心,樹立為學(xué)生服務(wù)的意識。

【關(guān)鍵詞】動在其中 樂在其中 體育教學(xué)

【中圖分類號】G623.8 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089(2016)22-0239-02

生活中處處充滿著笑聲。常言道:“笑一笑,十年少”,這句話一點也不假。但體育課中的“笑”,往往被一部分教師認(rèn)為是不嚴(yán)肅的表現(xiàn),會影響課堂紀(jì)律和正常的教學(xué)秩序,學(xué)生發(fā)笑,教師會加以制止或批評。沒有笑聲的體育課,往往缺乏生氣,顯得沉悶而呆板,青少年活潑愛動的天性必然會受到壓抑。因此,在體育課中加點笑的因素實有必要,不僅能為課堂注入活躍因素,調(diào)節(jié)課堂氣氛,又有達到練中有樂、樂中有趣、趣中有練、練而有成的目的。

一、 笑在體育課中的妙用

1、課的融入階段

萬事開頭難。營造歡樂、和諧的上課氣氛是引導(dǎo)學(xué)生更快、更好進入角色的有效途徑。而在課的開始部分,安排游戲內(nèi)容,則是營造歡樂氣氛的有效手段。游戲是學(xué)生們的“朋友”,做游戲又是他們的天性,能滿足青少年學(xué)生身心發(fā)育的需求。如模仿動物走路的游戲,教師有意把學(xué)生分成若干組練習(xí),要求相互觀摩,學(xué)生各種各樣姿態(tài)的表演,會使對方捧腹大笑,這時測定的學(xué)生脈搏會由一般的80次/分左右上升到100次/分以上,部分表現(xiàn)出狂笑的學(xué)生,脈搏數(shù)可達120次/分。如是有閃躲活動的抓“尾巴”游戲,則更加激烈,身體活動加上學(xué)生抓到“尾巴”后成功的笑聲,會促使脈搏次數(shù)達到110次/分以上。歡樂的笑能調(diào)整人的心理活動,提高心率,為進入課的基本部分做好生理和心理上的準(zhǔn)備。

2.課的持續(xù)階段

課的中間部分有笑聲,能使課堂氣氛活躍,學(xué)生情緒高漲,教師的話能進入學(xué)生的意識,引起興奮,當(dāng)學(xué)生練習(xí)心率達到130次/分左右時,仍能保持較長時間的工作能力,不易產(chǎn)生疲勞。例如在快速跑教學(xué)中,“微笑”可以使面部肌肉放松,面部肌肉放松的話,頸部肌肉也放松,這樣,頭頸處于自然放松狀態(tài),可使肩背部韌帶也處于自然放松狀態(tài)下,這時雙臂擺動協(xié)同如一,不僅可以維持身體的平衡,而且也能以上肢動作振幅、頻率影響下肢,與下肢共同作用于跑的動作。在具體的教法上,教師首先向?qū)W生提出要求,做到“笑著跑”,臉部一定要帶有笑意,內(nèi)在的心理要表現(xiàn)出一種自豪、喜悅的心情,途中跑過程中教師要不斷用語言提示,強化,當(dāng)學(xué)生笑著跑過終點后,互相間可以交談、說笑,練習(xí)次數(shù)達到7—8次后,和預(yù)定的運動負(fù)荷完全相符合,但沒有學(xué)生喊苦、叫累,甚至有的學(xué)生認(rèn)為這堂課很輕松,學(xué)到了知識,鍛煉了身體,感到跑步確實是一種享受。

3、課的放松、回味階段

美國一位教授威廉·卡爾頓認(rèn)為,一個人笑后渾身肌肉松馳,有消除疲勞感覺。因此在課的結(jié)束部分,教師有意識組織學(xué)生做一些有趣、輕松愉快的放松練習(xí),如游戲和有音樂韻律伴奏的舞蹈,做到動作新穎、簡單易學(xué)、旋律優(yōu)美,讓學(xué)生跟著教師一起練(要求放松大膽笑著做)或自己隨意做動作(如手臂擺動、繞環(huán))來調(diào)整學(xué)生的心理活動,引起學(xué)生歡笑聲,這時再測定脈搏,不但不會增加反而會減慢,這說明在課的結(jié)束部分讓學(xué)生發(fā)出適宜的笑,會使大腦皮層出現(xiàn)一個興奮灶,能及時消除因運動而導(dǎo)致的精神上的緊張和身體上的疲勞,恢復(fù)肌肉正常工作能力,而且使成功喜悅之笑得到升華,得到延續(xù)。

二、體育教學(xué)中如何體現(xiàn)出“笑”

1、教師要保持良好的形象,體現(xiàn)親和力

在體育教學(xué)中,教師的精神狀態(tài)和面部表情往往會直接影響到學(xué)生的情緒變化。部分教師“嚴(yán)肅有余、歡樂不足”,不但自己保持嚴(yán)肅的表情,而且還會對學(xué)生的笑聲加以阻止或批評,使學(xué)生始終處在沉悶、嚴(yán)厲的教學(xué)環(huán)境中,嚴(yán)重影響了學(xué)生身心健康的發(fā)展。那么要使學(xué)生處于輕松、歡樂的的教學(xué)環(huán)境中,教師首先要放下“架子”, 端正心態(tài),擺正位置,主動去接近學(xué)生,關(guān)心學(xué)生,應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識到學(xué)生就是體育教學(xué)中的中心,樹立為學(xué)生服務(wù)的意識。其次,教師在學(xué)生面前保持整潔的服裝,飽滿的精神,輕輕自然的面部表情,并帶有真誠的笑意,這會讓學(xué)生消除對教師的陌生感,縮短教師與學(xué)生的距離,使彼此的心理狀態(tài)產(chǎn)生共鳴。再次,教師生動、幽默的語言,形象逼真的示范,也能使學(xué)生產(chǎn)生歡樂的情緒,體現(xiàn)教師的親和力。蘇霍姆林斯說過:“教師的語言修養(yǎng)在極大程度上決定著學(xué)生在課堂上腦力勞動的效率?!?/p>

2、備課時認(rèn)真安排歡樂、興趣因素的內(nèi)容

要想使體育課充滿笑聲,必須認(rèn)真?zhèn)浜谜n,吃透教材,抓住學(xué)生的個性心理特征,研究學(xué)生的興趣愛好。興趣是學(xué)生求知的動力,一旦學(xué)生有了求知的欲望,學(xué)生就會主動地去探索,自覺地學(xué)習(xí)。同時興趣也是學(xué)生最好的老師。因此,教師在備課時,在課的各個階段要適當(dāng)?shù)匕才庞腥の兜木毩?xí),使課堂正真成為學(xué)生的樂園,讓學(xué)生在玩中樂、樂中玩。其次教師要和學(xué)生活動在一起,去主動了解學(xué)生,關(guān)心學(xué)生,把課備在學(xué)生心愛之處,符合學(xué)生口味。另外教材的搭配上要體現(xiàn)出科學(xué)性,組織教法要體現(xiàn)出新穎性,場地器材的布置要體現(xiàn)出形象化和情境化,重視學(xué)生的接受能力,這實質(zhì)也是學(xué)生的需要。

3.體會成功的喜悅、激發(fā)內(nèi)心的“笑”聲

學(xué)生喜不喜歡上體育課,在課堂中會不會發(fā)出笑聲,在很大程度上取決于能否在運動中獲得樂趣和成功的體驗。成功的歡笑是一種巨大原情緒力量,它可以激發(fā)學(xué)生好學(xué)的愿望。為此,在教學(xué)中過程中首先要不斷肯定學(xué)生的優(yōu)點和成績,用欣賞的、肯定的目光對待學(xué)生,美國心理學(xué)家威廉· 詹姆士認(rèn)為,“人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定”,而欣賞的肯定更能滿足學(xué)生的這種心理需求,學(xué)生的這種需求得到了滿足,其心情定會歡樂無比。其次,運用“跳一跳就可摘到桃子”的教育思想,幫助學(xué)生選擇適宜的教學(xué)目標(biāo),在這一過程中,重點是先分解目標(biāo),讓學(xué)生一步步接近目標(biāo),并及時對學(xué)生在實現(xiàn)目標(biāo)過程中所反饋的信息進行激勵性的評價,當(dāng)學(xué)生在目標(biāo)實現(xiàn)的同時,就會產(chǎn)生強烈的成功感,會發(fā)出來自內(nèi)心的自豪的笑聲。但這里要注意二點:一是教學(xué)目標(biāo)不要過于簡單,使學(xué)生容易實現(xiàn),體會不到成功感;二是目標(biāo)實現(xiàn)過程中一定要有區(qū)別對待,對部分體育“差生”來說,目標(biāo)不是主要,主要是幫助他們實現(xiàn)自我超越,只要有進步,就要及時進行表揚和鼓勵。

4、讓學(xué)生獲得放大的自由度和廣闊的空間感

經(jīng)常處于教室內(nèi)的學(xué)生,一旦來到空闊的操場或運動館,就會興奮不已。如果這時的體育課,再把學(xué)生控制在很小的范圍內(nèi),管得太嚴(yán),就會顯得沉悶、死板,嚴(yán)重抑制了學(xué)生心理活動的變化,容易使他們產(chǎn)生消極的情緒。那么教師應(yīng)充分利用學(xué)生的這種心理定勢,創(chuàng)設(shè)一個寬松的環(huán)境,有意識地引導(dǎo)學(xué)生在寬松的環(huán)境中,進行積極地思維和身體活動,使其獲得一種空間釋放感和放大的自由度。自由度可在課堂得到體現(xiàn):一是隊形組織的自由度,做到隊形組織“散而不亂”,打破傳統(tǒng)隊形組織方式;二是思維活動的自由度,教師誘導(dǎo)學(xué)生進行創(chuàng)造性思維,充分發(fā)揮學(xué)生想象力,把個人的思維在學(xué)生間相互、自由交流,然后讓學(xué)生在練習(xí)中體現(xiàn)自由思維的成果。這樣,在身體練習(xí)過程中,始終能保持積極的態(tài)度,產(chǎn)生愉悅的情緒和快樂的笑聲。

三、結(jié)論和建議

教師要在課中或課外把自己良好的形象展現(xiàn)在學(xué)生面前,以笑贏心,樹立為學(xué)生服務(wù)的意識。選擇新穎好學(xué)的內(nèi)容和方法,符合學(xué)生生理心理特征,通過在學(xué)習(xí)、練習(xí)中體現(xiàn)“笑”,不可盲目地為“笑”而“笑”。歡樂的笑聲應(yīng)該貫穿于課的始終,充分利用學(xué)生的無意注意來提高教學(xué)效果,讓學(xué)生真正做到動在其中,樂在其中。

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