秦阿麗
摘 要:蹲踞式跳遠是學生必須掌握的一項運動技能,對發(fā)展兒童力量、速度、靈敏、協調等身體素質具有積極的促進作用。蹲踞式跳遠的技術比較復雜,本課著重學習助跑與踏跳。教學中,教師在使學生建立正確的動作表象的基礎上加強練習,以求動作協調、輕松自然。
關鍵詞:體育;蹲踞式跳遠;教學設計;教學過程
中圖分類號:G623.8;G823.3 文獻標志碼:A 文章編號:1008-3561(2016)24-0093-01
一、教學目標
根據教材內容和學生的實際情況,制定本課教學目標,具體如下。認知目標:讓學生了解蹲踞式跳遠的動作結構,建立完整的動作概念。技能目標:初步掌握助跑與踏跳相結合的跳躍方法;發(fā)展靈敏、協調素質,提高跳躍能力。情感目標:通過游戲培養(yǎng)學生團結協作的集體主義精神和頑強拼搏的良好品質。教學重點為快速助跑,用力蹬地,用有力腿踏跳。教學難點為助跑與起跳相結合。
二、設計理念與思路
(1)設計理念。四年級學生身心正處于生長發(fā)育階段,可塑性強,模仿能力好,表現欲強,但自我控制力與約束力較差?;谝陨系膶W情分析以及新課標充分開發(fā)體育資源的理念,本節(jié)課充分挖掘廢棄鞋盒的功能,將廢棄的鞋盒作為教學器材,激發(fā)了學生的學習興趣。同時在教學中教師應用豐富的教學方法與手段,讓學生逐步掌握蹲距式跳遠的技術動作。(2)設計思路。本課采用了一物多用的方法,將鞋盒貫穿課的始終。首先利用鞋盒創(chuàng)設情境“過雷區(qū)”,學生在布滿“雷區(qū)”(鞋盒)的場地自由玩耍,接著利用鞋盒做自編踏板操,讓學生在自由歡快的氛圍中達到了熱身的效果。其次采用循序漸進的教學方法讓學生先隔盒子找準有力腿,接著用有力腿單腳起跳,雙腳落地跳過地雷,然后上三步單跳雙落跳過雷區(qū)。最后加長距離助跑單腳起跳雙腳落地(通過4只鞋盒的不同疊加方式加長助跑距離)。
三、教學過程
1. 熱身激趣階段
以日常生活中經常會遇到有關跳躍的現象直接導入本課教學內容。首先是根據小學生活潑好動、注意力不易集中的特點,創(chuàng)設情境“過雷區(qū)”,以鞋盒做雷區(qū),指導學生在布滿地雷的雷區(qū)自由穿行,要求小心謹慎,不得碰到地雷。這既集中了學生的注意力,也充分激發(fā)了學生的興趣,活躍了課堂氣氛,同時還能夠達到熱身的效果。其次是“自編踏板操”,以鞋盒做踏板,采用它來做操,能激發(fā)學生做操的興趣,培養(yǎng)學生肌體動作與節(jié)奏協調的感知能力。
2. 接受新知識階段
主要包括蹲踞式跳遠助跑與起跳的學習及游戲。蹲踞式跳遠:助跑與起跳。在準確把握蹲踞式跳遠助跑與起跳的重難點、遵循循序漸進的教學原則的基礎上,首先利用鞋盒進行輔助練習隔盒子,分組游戲,強調用有力腿踏跳跳過鞋盒,找準有力腿,既激發(fā)了學生學習的興趣和積極主動性,也為下面的練習打下了伏筆。其次,利用鞋盒做地雷創(chuàng)設情境,采用循序漸進的教學方法,先易后難,使學習遷移水到渠成。從跳過地雷(了解單跳雙落的動作方法,模仿單跳雙落的動作,選擇自己的有力腿作為踏跳腳練習一腳蹬地起跳,跳過鞋盒,雙腳落地)接上三步單跳雙落躍過地雷(知道上一步起跳動作方法,了解動作口訣,將兩只鞋盒疊加進行練習)。最后,加長距離助跑單腳起跳雙腳落越過地雷(將四只鞋盒疊加依次為:四只鞋盒橫著并排放,四只鞋盒豎著并排放,四只鞋盒疊加放,四只鞋盒加長距離),使本課的教學重難點得以突破,讓學生盡快掌握助跑與起跳的動作技術。在此練習中,教師進行巡回指導,及時糾正錯誤。此外,教學中還關注學生的個體差異,設置了差異教學。如介于學生體能和運動技能掌握程度的差異,設置了一個體驗區(qū)讓優(yōu)秀的學生練習或幫助學困生。在體驗區(qū),學生自行分組,將鞋盒自由擺設跳躍的距離和高度,挑戰(zhàn)自我進行加距離助跑起跳,越過一定寬度和高度的距離,從而為學困生和優(yōu)生提供更多的學習機會,增強學困生的自信心,體驗成功的喜悅,滿足優(yōu)生不斷提高技能的需求和愿望。最終PK評出班級之最,將課堂氣氛推向高潮。利用鞋盒進行大腳板接力游戲(學生將鞋盒當成冰鞋把腳放入鞋盒,進行接力比賽,看哪組速度最快)。大腳板接力游戲充分挖掘了鞋盒的多種功能,一物多用,將鞋盒貫穿課的始終。同時以游戲為載體,培養(yǎng)學生團結協作的集體主義精神和良好的品質。
3. 恢復整理階段
在柔和的音樂聲中,采用閉目調整呼吸的方法讓學生盡快恢復到安靜狀態(tài),然后再進行下肢按摩放松,達到放松身心的目的。教師可扮演記者采訪學生:“你們這節(jié)課學到了什么?”然后讓學生參加課堂總結,他們會從不同角度交流,豐富大家的學習經驗,體現了對學生資源的充分利用。
四、結束語
蹲踞式跳遠是學生必須掌握的一項運動技能,對發(fā)展兒童力量、速度、靈敏、協調等身體素質具有積極的促進作用。體育教師在教學中可以應用豐富的教學方法與手段,讓學生掌握蹲踞式跳遠的技術要領,激發(fā)學生的學習興趣,并通過游戲培養(yǎng)學生團結協作的集體主義精神和頑強拼搏的良好品質。
參考文獻:
[1]許浩.基于創(chuàng)新角度的小學體育教學方法探究[J].當代體育科技,2013(10).
[2]馮蕾.基于創(chuàng)新角度的小學體育教學方法探究[J].教育教學論壇,2014(01).