喝咖啡可部分替代鍛煉
2016-12-06 18:47:41
中國新聞周刊 2016年44期
正在昆明舉行的世界咖啡科學(xué)大會上，來自云南農(nóng)業(yè)大學(xué)的研究表明：咖啡能夠部分替代鍛煉。咖啡因攝入后會迅速被吸收，同時在肌肉里產(chǎn)生LI-6，促進脂肪和肌肉組織中自由脂肪酸的釋放，從而替代部分鍛煉。經(jīng)過動物測試發(fā)現(xiàn)，每天喝三杯咖啡所含的咖啡因能夠增加30%的運動效果。endprint
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