熬夜相當(dāng)于挨砸

最近，一項(xiàng)發(fā)表于《睡眠》雜志的新研究成果足以給夜貓子群體敲響警鐘。來(lái)自瑞典烏普薩拉大學(xué)的教授克里斯蒂安·本尼迪經(jīng)過(guò)試驗(yàn)得出結(jié)論，只要晚上不睡覺(jué)，人的大腦就會(huì)發(fā)生變化——神經(jīng)元特異性烯醇化酶（NSE）和S-100蛋白的化學(xué)物質(zhì)在血液中的水平會(huì)明顯提高。要知道，這兩種化學(xué)物質(zhì)往往被視為腦震蕩等腦損傷的生物標(biāo)記，換言之，一晚上不睡覺(jué)對(duì)一個(gè)健康人的影響，堪比頭部遭到了重物打擊。