周國海，季 瀏，尹小儉

兒童青少年體能發(fā)展敏感期相關(guān)熱點問題

周國海1，2，季 瀏1，尹小儉1

近年來，旨在提高兒童青少年體質(zhì)健康的研究眾多，其中兒童青少年體能發(fā)展敏感期問題的研究正成為熱點研究。通過文獻資料法和邏輯分析法等，對近30年來“敏感期”相關(guān)文獻進行梳理。研究表明：國內(nèi)外“敏感期”的界定標(biāo)準不統(tǒng)一，難以形成科學(xué)成果；“敏感期”干預(yù)方法單一，缺乏綜合干預(yù)方法；“敏感期”與“非敏感期”干預(yù)效果的研究還存在爭議。研究認為：“敏感期”不僅受兒童青少年生理、心理因素的影響，同時遺傳、環(huán)境、社會經(jīng)濟等對“敏感期”也具有重要作用。因此，未來應(yīng)深入研究“敏感期”的構(gòu)成因素，重視理論研究與實踐研究相結(jié)合，強化“敏感期”的綜合研究。

兒童青少年；體能發(fā)展敏感期；界定標(biāo)準；干預(yù)方法；干預(yù)效果

體能是反映兒童青少年體質(zhì)健康水平的關(guān)鍵性指標(biāo)，良好的體能是一切競技運動和身體活動的基礎(chǔ)［1-2］。近年來我國兒童青少年體質(zhì)健康狀況嚴重滑坡，尤其是體能的持續(xù)下降已經(jīng)成為不爭的事實［3］。面對困境，國家先后出臺系列旨在促進兒童青少年體質(zhì)健康的政策及措施，意圖扭轉(zhuǎn)當(dāng)下困局，但實施現(xiàn)狀并不樂觀，依然存在較多問題，究其原因，莫衷一是。教育部長袁貴仁在談到青少年體質(zhì)健康時曾說：體質(zhì)不強 何談棟梁［4］。因此，探究一條科學(xué)而行之有效的兒童青少年體能發(fā)展路徑顯得尤為重要。

近年來，基于“敏感期”視角的兒童青少年體能研究引起了國內(nèi)外學(xué)者高度關(guān)注，成為熱點問題。許多研究表明：在兒童青少年“敏感期”，如果訓(xùn)練等外因和遺傳、自然生長發(fā)育等內(nèi)因相互配合，勢必對體能發(fā)展會起到事半功倍的效果，并可為兒童青少年體質(zhì)健康水平打下堅實基礎(chǔ)［5-7］。

1　體能及體能發(fā)展敏感期的概念

1.1體能概念

“體能”也叫“體適能”，最初源于美國體育學(xué)界，是指人體適應(yīng)外界環(huán)境的能力。在英文文獻中常被表達為 Physical fitness、Physical performance、Physical capacity、Physical ability、Motor performance等。德國學(xué)者將之稱為人體的工作能力；法國學(xué)者稱之為身體適應(yīng)性；日本學(xué)者稱之為體力。我國港、澳、臺地區(qū)多用“體適能”這個概念［8］。美國學(xué)者Caspersen將體適能分為健康相關(guān)的體適能（Health-related Physical Fitness）和運動相關(guān)的體適能（Sports-related Physical Fitness）的“二分類體系”。健康體適能包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、身體成分等，運動體適能是指從事運動所需的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡和反應(yīng)時等［9］。

1.2體能發(fā)展敏感期的概念

“體能發(fā)展敏感期”源于“體能”與“敏感期”等相關(guān)理論基礎(chǔ)之上。國內(nèi)外學(xué)者對“體能發(fā)展敏感期”一詞表述不一，但其研究內(nèi)容大體相同。前蘇聯(lián)學(xué)者將“敏感期”稱之為“sensitive period”或“critical period”［10］；歐美等國家將敏感期稱為某項素質(zhì)的“加速適應(yīng)窗口”（window of accelerated adapta-tion）［11］；也有部分國外學(xué)者將其稱為“機會之窗”（windows of opportunity）［12］。國內(nèi)學(xué)者對“體能發(fā)展敏感期”表述頗多。如“身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期”［13］“身體素質(zhì)增長敏感期”［14］“運動素質(zhì)的發(fā)展敏感期［15-16］”“運動素質(zhì)敏感期發(fā)展期［16］”“競技能力敏感發(fā)展期”［17］“敏感優(yōu)效期”［18］“體能敏感期”［19-20］等。

邢文華最早將“敏感期”應(yīng)用到體育中，在對1979-1980年進行的針對全國大、中、小學(xué)生的體質(zhì)調(diào)查結(jié)果進行統(tǒng)計歸納分析的基礎(chǔ)之上，進而提出“運動素質(zhì)發(fā)展敏感期”的概念。《運動生理學(xué)》將“敏感期”定義為：“在不同的年齡段，各項素質(zhì)增長的速度不同，把身體素質(zhì)增長快的年齡階段稱之為增長敏感期?！绷碛醒芯勘砻鳎骸懊舾衅凇辈⒉恢挥幸粋€階段，而是連續(xù)的幾個時間段或時間點，即體能在不同的年齡階段顯示出不同的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，既有階段性的迅速增長，又會表現(xiàn)出較長時期的緩慢增長趨勢［21-24］。

2　理論基礎(chǔ)

“敏感期”一詞最初為荷蘭生物學(xué)家德·弗里在研究動物成長時使用的名稱。上世紀初期，意大利人蒙臺梭利在長期與兒童的相處中，發(fā)現(xiàn)兒童的成長對于特殊的環(huán)境刺激有一定的敏感時期，這種敏感時期與生長現(xiàn)象密切相關(guān)，并和一定的年齡相匹配，兒童發(fā)展就是建立在敏感期所打下的基礎(chǔ)之上。且敏感期有暫時性，絕大多數(shù)兒童在沒有覺察和未充分利用敏感期的情況下，就已經(jīng)定型了，這對于人類的發(fā)展來說是極大的遺憾和損失［25］。

運動生理學(xué)認為：兒童青少年生長發(fā)育主要表現(xiàn)為以下特征：第一，生長發(fā)育的波浪性和階段性；第二，生長發(fā)育的非等比性及非同步性。兒童青少年的形態(tài)、機能、生長發(fā)育的敏感期從骨骼、肌肉和形態(tài)特征上看，先后順序為：先遠端后近端，先四肢后軀干，先下肢后上肢。因此，在兒童青少年生長發(fā)育過程中，適合于某專項的各種形態(tài)、機能是不均衡和逐漸發(fā)展的，并存在“運動素質(zhì)的發(fā)展敏感期”［26］。

心理學(xué)研究認為：在某一特定的年齡時期，個體對某種知識或行為十分敏感，學(xué)起來非常容易，倘若錯過此期，學(xué)習(xí)則發(fā)生困難，甚至影響一生。有些研究者甚至認為這一特定時期里一年的學(xué)習(xí)效果超過其他時期8至10年的效果。這一特定的年齡時期，稱之為“敏感期”或“發(fā)展最佳年齡期”［27］。

人類動作發(fā)展觀認為：“敏感期”不存在一個高度明確的時間框架或階段，而存在一個較寬的時段，在這一時段中發(fā)展某一身體素質(zhì)會最容易達到目標(biāo)。這一觀點既強調(diào)干預(yù)的重要性，又強調(diào)身體素質(zhì)發(fā)展的階段性和序列性［20］。

3　體能發(fā)展敏感期相關(guān)熱點問題的評述

3.1敏感期界定標(biāo)準的研究

3.1.1國外敏感期年齡界定標(biāo)準的研究

上世紀80年代，前蘇聯(lián)科學(xué)院生理研究所曾對莫斯科、亞美尼亞等地11 000多名學(xué)生進行身體素質(zhì)的測試，并以年增長率的均值加減一個標(biāo)準差（±s）作為身體素質(zhì)發(fā)展敏感期的界定標(biāo)準，較早地提出了兒童青少年身體素質(zhì)的特點和敏感期。Loko等［28］（2000）在對愛沙尼亞10-17歲普通女生生長發(fā)育與運動成績的特征研究，以年增長率的均值加減一個標(biāo)準差作為體能發(fā)展敏感期范圍界定的標(biāo)準。Suslov［29］（2002）基于同樣界定標(biāo)準，對兒童青少年體能發(fā)展敏感期實施運動干預(yù)效果的實證研究。較多國外研究對于敏感期的界定標(biāo)準基本一致，從統(tǒng)計學(xué)意義，以年增長率的均值加減一個標(biāo)準差作為敏感期的界定標(biāo)準［30-33］。

3.1.2國內(nèi)敏感期年齡界定標(biāo)準的研究

（1）年增長率的均值加減一個標(biāo)準差。國內(nèi)學(xué)者邢文華最早將敏感期理論應(yīng)用到體育中，提出運動素質(zhì)敏感期的界定標(biāo)準，即以年增長率的均值加減一個標(biāo)準差作為確定敏感期的界定標(biāo)準。年增長率等于或大于標(biāo)準值的年齡階段為敏感期，小于標(biāo)準值的為非敏感期。隨著國內(nèi)敏感期研究的不斷深入，基于同一界定標(biāo)準的研究，如謝敏豪［34］、楊世勇［35］、李鴻江［36］等從兒童青少年體能訓(xùn)練視角，以及支二林［37］、喬秀梅［38］等從中小學(xué)生體能教學(xué)的視角，為兒童青少年體能發(fā)展敏感期的訓(xùn)練與教學(xué)提供科學(xué)依據(jù)。

（2）年增長率的均值加減0.7個標(biāo)準差。李文家［39］在對深圳市11-18歲中學(xué)生五項身體素質(zhì)敏感期的研究，以年增長率的平均數(shù)加減0.7個標(biāo)準差，作為敏感期界定標(biāo)準。研究表明：五項素質(zhì)年增長量呈不等量的增長，其規(guī)律表現(xiàn)為一年增長量大，次年增長量小，呈大、小交替增長的現(xiàn)象。年增長量最大年齡，男、女生都在11-14歲期間，男生在13-14歲期出現(xiàn)年增長高峰，而女生的高峰略提前1、2個年齡階段。張楠［40］基于相同的敏感期界定標(biāo)準，采用動態(tài)分析法對綿陽市兩所中學(xué)生進行了為期四年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果認為：男女學(xué)生身體素質(zhì)敏感期存在著一定的差別，男生的敏感年齡分布比較均勻，隨年齡不同，項目不同。女生主要分布在初中階段，同時敏感項目減少可能有部分在小學(xué)階段，這可能與男生、女生青春期發(fā)育早晚有關(guān)。

（3）年增長率的均值加減半個標(biāo)準差。湖北省體科所鄧華源［41］探討兒童青少年速度的增長規(guī)律及較為合理的確定敏感期，在1979年湖北省青少兒五項素質(zhì)測試的基礎(chǔ)上，采用追蹤研究法，以年增長率均值加減半個標(biāo)準差作為臨界值來確定速度素質(zhì)的敏感期和非敏感期。結(jié)果表明：速度敏感期有持續(xù)的年齡階段，也有分散的年齡點。男兒童青少年速度敏感期為8歲、13-15歲，女為8-9歲、12歲。杜海云［42］對云南省五個民族學(xué)生身體素質(zhì)敏感期趨勢研究；及化娟［43］對河北省城市學(xué)生青少年身體素質(zhì)敏感期測定。均基于相同敏感期界定標(biāo)準進行研究。

（4）年度增長在百分之九以上的年作為敏感期。李志雙［44］在對省會中小學(xué)生速度素質(zhì)敏感期運動處方的研究中，通過對85年、91年、95年三次體質(zhì)調(diào)研大量數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析，以年度增長在百分之九以上的年作為敏感期的界定標(biāo)準，確定7-22歲兒童青少年速度發(fā)展敏感期。此外，馮國群［45］對青少年速度素質(zhì)敏感期運動處方的研究、周君來［46］對6-22歲學(xué)生身體素質(zhì)敏感期變化特征的研究，都運用同樣界定標(biāo)準。

綜上所述，對于體能發(fā)展敏感期的界定標(biāo)準。國外學(xué)者對于敏感期界定標(biāo)準的研究基本一致，即以年增長率的均值加減一個標(biāo)準差作為敏感期的界定標(biāo)準。而反觀國內(nèi)學(xué)者對敏感期界定標(biāo)準的研究尚不完全統(tǒng)一。而標(biāo)準的不同，必然會導(dǎo)致“敏感期”衍生結(jié)果出現(xiàn)多種解釋，以致難以形成科學(xué)的研究成果。由此可見，敏感期界定標(biāo)準的研究國內(nèi)外有待進一步統(tǒng)一。

3.2敏感期干預(yù)方法的研究

Javier［47-48］（2013，2014）研究在小學(xué)階段學(xué)生生長發(fā)育敏感期挖掘靈敏素質(zhì)科學(xué)訓(xùn)練的手段，通過影響靈敏素質(zhì)關(guān)鍵因素（預(yù)判決策能力、變換動作和快速變向能力）設(shè)置5種不同情境教學(xué)模式的實驗研究。實驗發(fā)現(xiàn)：與直線沖刺跑、折返跑等單一練習(xí)情境相比，傳統(tǒng)的有標(biāo)志物的游戲或比賽的干預(yù)效果更好。Fjortoft等［49］（2010）利用現(xiàn)代信息技術(shù)和現(xiàn)代體能訓(xùn)練有效結(jié)合，利用GPS定位功能監(jiān)測中小學(xué)生身體活動狀況，及時反饋兒童青少年在運動中負荷量，依據(jù)兒童青少年身體素質(zhì)個體差異有的放矢安排運動量，科學(xué)有效地促進兒童青少年體能發(fā)展。Sekulic［50］（2014）用其他運動項目成績的變化預(yù)測靈敏素質(zhì)發(fā)展的趨勢，運用統(tǒng)計學(xué)相關(guān)分析和多元回歸分析方法，揭示動作速度與反應(yīng)時與靈敏素質(zhì)成績的提高高度相關(guān)。

由此可知，現(xiàn)代體能訓(xùn)練的理念和方法、先進的信息技術(shù)手段（GPS等）、科學(xué)的數(shù)理統(tǒng)計分析軟件等科學(xué)化的干預(yù)手段正在發(fā)揮積極作用。相比國外體能發(fā)展敏感期科學(xué)干預(yù)方法的研究，近年來，我國學(xué)者也在積極探索。李志雙［44］對省會中小學(xué)生速度素質(zhì)敏感期中，首次提出在敏感期運動處方干預(yù)的研究，通過運動負荷調(diào)節(jié)，也就是運動強度和運動量的不同組合，探索適合兒童青少年不同時期速度素質(zhì)發(fā)展的最佳運動處方。及化娟等［51-52］根據(jù)速度素質(zhì)發(fā)展敏感期11歲男生各項身體素質(zhì)測驗結(jié)果，通過灰色關(guān)聯(lián)分析及權(quán)重比較得出：11歲男生身體素質(zhì)各個代表因素對速度素質(zhì)的代表指標(biāo)50 m跑的影響程度，并指出在速度素質(zhì)敏感期發(fā)展速度素質(zhì)首先考慮與其關(guān)聯(lián)度較強的素質(zhì)練習(xí)手段。喬秀梅［38］對現(xiàn)代體能訓(xùn)練理念和方法的引進和改造，制定了小學(xué)生靈敏素質(zhì)促進的實踐方案，采用準實驗設(shè)計法，以敏感期為主線組織中小學(xué)體能相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，并將美國spark體能課程教學(xué)模式引入中小學(xué)課堂，采用“一舉多得”的功能性練習(xí)動作，和運用運動素質(zhì)遷移，有效地提高靈敏素質(zhì)，改善學(xué)生的體能狀況。

綜上所述，隨著現(xiàn)代體能訓(xùn)練理念、體能教學(xué)模式等不斷涌現(xiàn)，為兒童青少年敏感期體能促進提供廣闊的發(fā)展空間。同時現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展、統(tǒng)計學(xué)原理應(yīng)用等使得敏感期體能干預(yù)方法更加科學(xué)。由此可見，通過科學(xué)干預(yù)方法能更有效地提高兒童青少年體能發(fā)展水平，起到事半功倍的訓(xùn)練效果。不過，最新國內(nèi)外對于兒童青少年體能發(fā)展趨向，建議運動負荷從關(guān)注大強度、中等強度到“量的累積效應(yīng)”（量劑效應(yīng)）的演變，而提高心肺機能和肌肉力量是兒童青少年體能發(fā)展建議的主要目標(biāo)［53-54］。

3.3敏感期干預(yù)效果是否“敏感”的研究

3.3.1干預(yù)效果“敏感”的研究

較多研究表明，在兒童青少年生長高峰階段，他們的體能和技能也同步發(fā)展，這個時期兒童青少年對環(huán)境影響非常敏感，此時給予確當(dāng)?shù)馗深A(yù)會起到事半功倍的效果［55-56］。Loko［6，28］（2000，2003）在對愛沙尼亞10-17歲普通女生與訓(xùn)練女生生長發(fā)育與運動成績的特征的實驗研究，沖刺能力、肌肉爆發(fā)力、肌肉耐力、心肺耐力等研究指標(biāo)。結(jié)果顯示：除了立定跳遠（爆發(fā)力指標(biāo)），在11-12和14 -15歲不顯著。實驗組（訓(xùn)練女生）與對照組（普通女生）各年齡段都存在顯著性差異，實驗組的運動成績提高明顯。Fjortoft等［31］（2011）對挪威5-12歲195名學(xué)生體能促進研究中，選取一組包含9項測試指標(biāo)（立定跳遠、7米雙腳跳，7米單腳跳、單手擲網(wǎng)球、雙手推健身球、5×10m往返跑、20m沖刺、Cooper測試）用來評價力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等運動素質(zhì)。實驗結(jié)果表明：隨著年齡的增加，所有運動成績均呈現(xiàn)線性增長。近期國外一些研究分別從體育教學(xué)和運動訓(xùn)練的視角進一步驗證上述觀點。

劉怡麟［57］采用個案追蹤研究法，對跳高運動員采用傳統(tǒng)訓(xùn)練與敏感期干預(yù)訓(xùn)練對比研究。結(jié)果顯示：經(jīng)過素質(zhì)敏感期訓(xùn)練計劃訓(xùn)練的運動員成才率高，其后期的發(fā)展?jié)摿^大。而傳統(tǒng)訓(xùn)練計劃忽略青少年心身發(fā)育特點，其訓(xùn)練結(jié)果不理想，運動員的技術(shù)粗糙、傷病率較高。齊景宇［58］對北京市中小學(xué)男女生通過八周力量素質(zhì)干預(yù)練習(xí)。結(jié)果顯示：男生提高最快的為初中二年級，然后是初中一年級，其次就是小學(xué)六年級和五年級，對應(yīng)11-14歲；女生四年級到初一年級階段為力量素質(zhì)快速增長的階段，對應(yīng)10-13歲。通過八周力量干預(yù)練習(xí)發(fā)現(xiàn)男女生敏感期干預(yù)獲得效果量較非敏感期顯著。

3.3.2干預(yù)效果“不敏感”的研究

卓金源等［59］通過實驗驗證“敏感期是否對訓(xùn)練敏感”，選取處于力量素質(zhì)敏感期（初中組和高中組）和非力量素質(zhì)敏感期（大學(xué)組）的不同年齡段的青少年進行相對等量負荷的力量干預(yù)訓(xùn)練，對比三組受試者力量素質(zhì)增長情況，結(jié)果顯示：力量訓(xùn)練對處于力量素質(zhì)敏感期的初中組和高中組的力量水平有顯著性提高。力量訓(xùn)練對處于非力量素質(zhì)敏感期的大學(xué)組的力量水平有顯著性的提高，并且提高的幅度與初中組和高中組相似。說明對處于身體素質(zhì)敏感期的青少年進行相應(yīng)素質(zhì)訓(xùn)練并不會使這項素質(zhì)相比于成年人獲得額外的提高，即所謂“敏感期”對訓(xùn)練并不敏感。說明在敏感期內(nèi)進行相應(yīng)的素質(zhì)訓(xùn)練不會使這項素質(zhì)取得額外的提高或使訓(xùn)練取得“事半功倍”的效果。蘇士強［60］基于相同研究方法，通過“敏感期”與“非敏感期”實驗進一步驗證了上述研究結(jié)論。

綜上所述，國內(nèi)外較多研究表明對體能發(fā)展敏感期的兒童青少年施加針對性的干預(yù)，對體能發(fā)展起到事半功倍的效果，此類結(jié)論得到了生理學(xué)、心理學(xué)、人類動作發(fā)展等已有研究成果的證實［61，62］。值得一提的是，一些學(xué)者通過對敏感期與非敏感期的青少年進行力量素質(zhì)的對比研究，得出敏感期干預(yù)效果并不“敏感”的實驗結(jié)果，值得研究者在敏感期后續(xù)研究中進一步驗證。

4　總結(jié)

4.1標(biāo)準不一，體能發(fā)展敏感期年齡界定模糊

對比國外敏感期界定標(biāo)準的一致性，國內(nèi)對敏感期界定標(biāo)準尚不統(tǒng)一。而標(biāo)準的不同，必然導(dǎo)致“體能發(fā)展敏感期”界定結(jié)果出現(xiàn)多種解釋。一定程度說明國內(nèi)學(xué)者對體能發(fā)展敏感期內(nèi)涵、理論基礎(chǔ)等研究尚不夠深入，許多研究還處于零散研究，難以形成全面、客觀、科學(xué)的研究成果。未來研究應(yīng)在國際大背景下，明確敏感期的界定標(biāo)準，國內(nèi)外研究成果方能具有可比性，才能有據(jù)可循。

4.2“是否敏感”，有待實證研究進一步驗證

國內(nèi)外較多研究表明對處于體能發(fā)展敏感期的兒童青少年施加針對性的干預(yù)訓(xùn)練，對體能發(fā)展起到事半功倍的效果，這與兒童青少年生理學(xué)、心理學(xué)、人類動作發(fā)展等已有理論成果相一致。不過，一些學(xué)者等對于敏感期干預(yù)效果并不“敏感”實驗結(jié)果說明，盡管在兒童青少年體能發(fā)展敏感期，絕大多數(shù)身體素質(zhì)和能力提高很快，也不應(yīng)忽視在非敏感期發(fā)展這些身體素質(zhì)和能力。同時，“敏感期”與“非敏感期”存在可能只是相對的，受多種因素的影響，并沒有一個明確的時間段，這一爭論值得國內(nèi)外學(xué)者在敏感期后續(xù)研究中進一步的驗證。

4.3研究單一，多視角綜合性研究有待加強

體能發(fā)展敏感期是兒童青少年生長過程中一段特殊的時期，生理特征（身體形態(tài)、身體成分等）的變化只是其外在表現(xiàn)形式，還受心理、遺傳、環(huán)境等內(nèi)在因素的影響。近年來分子遺傳學(xué)通過孿生子分析、過繼親屬分析、同胞兄妹分析、父子母子分析等研究，揭示了遺傳對人類的健康和體能有重要影響［63-65］。亦有諸多研究表明，大氣污染（顆粒物、PM10和PM2.5、氣態(tài)SO2、NO2和O3等）明顯損害兒童心肺功能等的健康，進而影響兒童的體能發(fā)展水平［66］。因此，體能發(fā)展敏感期未來研究應(yīng)考慮從單一因素研究范式向多視角綜合性研究范式的轉(zhuǎn)變。

5　研究展望

5.1理論研究與實證研究相結(jié)合

近年來隨著認知心理學(xué)、體質(zhì)人類學(xué)等學(xué)科快速發(fā)展，其研究范式和方法在體育領(lǐng)域中運用日趨廣泛。但是，目前來看這些研究成果并沒有在體育運動中得到很好地應(yīng)用，兒童青少年體能發(fā)展途徑還主要依靠傳統(tǒng)體育教學(xué)及鍛煉的方法。相關(guān)研究表明：運動員強化目標(biāo)注意、改變運動情境等，這是一種有效發(fā)展體能的方式。體質(zhì)人類學(xué)中遺傳、形態(tài)特征、環(huán)境、社會經(jīng)濟等都對兒童青少年體能發(fā)展存在影響［67-70］。因此，有必要將其它學(xué)科優(yōu)秀的研究成果與“敏感期”實證研究相結(jié)合，繼而使“敏感期”的相關(guān)研究更加科學(xué)。

5.2加強對體能發(fā)展敏感期綜合研究

體能發(fā)展敏感期涉及多學(xué)科知識，不同學(xué)術(shù)層面給出多種解釋，單純地認為在“敏感期”干預(yù)就一定取得“事半功倍”效果論斷尚顯得不夠嚴謹，對“敏感期”干預(yù)效果進行測量評價時應(yīng)采用多維度多層次的方法，以便較為客觀地反映兒童青少年體能發(fā)展?fàn)顩r。新世紀以來，在一些體育發(fā)達國家，體能訓(xùn)練已成為一個相對獨立的領(lǐng)域，體能教練員已成為競技體育訓(xùn)練中的一種職業(yè)，體能專業(yè)人才的培養(yǎng)也已成為體育教育中的一門分支學(xué)科領(lǐng)域［71］。因此未來應(yīng)加強兒童青少年體能發(fā)展敏感期的綜合研究。

5.3探討敏感期構(gòu)成因素，促進兒童青少年全面發(fā)展

由于“敏感期”影響因素較多，研究較為復(fù)雜，我們更應(yīng)該深入地探討其結(jié)構(gòu)，分析其構(gòu)成要素，只有較為準確地掌握“敏感期”的內(nèi)涵和外延，根據(jù)其構(gòu)成要素分門別類地進行有效干預(yù)，才能有效地提高兒童青少年的體能發(fā)展水平。

［1］ Ortega F B，Ruiz J R，Castillo M J，et al.Physical fitness in childhood and adolescence：a powerful marker of health［J］.Int J Obes（Lond），2008，32（1）：1-11.

［2］ Ruiz J R，Castro-Pinero J，Artero E G，et al.Predictive validity of health-related fitness in youth：a systematic review［J］.Br J Sports Med，2009，43（12）：909-923.

［3］ 邢文華.中國青少年體質(zhì)的現(xiàn)狀及加強青少年體育的緊迫性［J］.青少年體育，2012（01）：5-6.

［4］ 李涵.中美中小學(xué)體能教育之現(xiàn)狀研究［J］.山東體育科技，2010（04）：72-74.

［5］ Bornstein M H.Sensitive periods in development：structural characteristics and causal interpretations［J］.Psychol Bull，1989，105（2）：179-197.

［6］ Loko J，Aule R，Sikkut T，et al.Age differences in growth and physical abilities in trained and untrained girls 10-17 years of age［J］.American Journal of Human Biology，2003，15（1）：72 -77.

［7］ Malina R M，Woynarowska B，Bielicki T，et al.Prospective and retrospective longitudinal studies of the growth，maturation，and fitness of Polish youth active in sport［J］.Int J Sports Med，1997，18 Suppl 3：S179-S185.

［8］ 劉浩，楊偉軍.邏輯學(xué)視角下體能概念研究的整合［J］.體育學(xué)刊，2008（09）：79-83.

［9］ 季成葉.兒童少年衛(wèi)生學(xué)［M］.人民衛(wèi)生出版社，2014.

［10］ Loko J，Aule R Sikkut T.Sensitive periods in physical development［J］.University of Tartu，1994.

［11］ Balyi I，Hamilton A.Long-term athlete development trainability in childhood and adolescence［J］.Olympic Coach，2004.

［12］ Maia J A，Lefevre J，Claessens A L，et al.A growth curve to model changes in sport participation in adolescent boys［J］. Scand J Med Sci Sports，2010，20（4）：679-685.

［13］ 邢文華，曲宗湖.研究少年兒童身體素質(zhì)發(fā)展的特點對改進中小學(xué)體育教學(xué)的啟示［J］.北京體育學(xué)院學(xué)報，1982（01）：45-52.

［14］ 鄧樹勵，王健，喬德才.運動生理學(xué)［M］.高等教育出版社，2009.

［15］ 過家興.運動訓(xùn)練學(xué)［M］.人民體育出版社，1986.

［16］ 徐本力.早期訓(xùn)練科學(xué)化的提出及系統(tǒng)化訓(xùn)練理論——對早期訓(xùn)練科學(xué)化中幾個理論問題的再認識（之一）［J］.山東體育學(xué)院學(xué)報，2001（02）：1-6.

［17］ 董國珍.兒童少年身體訓(xùn)練特點［J］.沈陽體育學(xué)院學(xué)報，1988（04）：60-65.

［18］ 茅鵬.運動訓(xùn)練新思路［M］.人民體育出版社，1994：111.

［19］ 季瀏，胡增犖.體育教育展望［M］.華東師范大學(xué)出版社，2001.

［20］ Grey Payne，耿培新，梁國立.人類動作發(fā)展概論［M］.人民教育出版社，2008：3-29.

［21］ Group W M G R.Relationship between physical growth and motor development in the WHO Child Growth Standards［J］.Acta Paediatr Suppl，2006，450：96-101.

［22］ Nariyama K，Hauspie R C，Mino T.Longitudinal growth study of male Japanese junior high school athletes［J］.Am J Hum Biol，2001，13（3）：356-364.

［23］ Ferrandez A，Carrascosa A，Audi L，et al.Longitudinal pubertal growth according to age at pubertal growth spurt onset：data from a Spanish study including 458 children（223 boys and 235 girls）［J］.J Pediatr Endocrinol Metab，2009，22（8）：715-726.

［24］ Malina R M，Rogol A D，Cumming S P，et al.Biological maturation of youth athletes：assessment and implications［J］.Br J Sports Med，2015，49（13）：852-859.

［25］ Edwards C P.Montessori education and its scientific basis［J］. Journal of Applied Developmental Psychology，2006，27（2）：183-187.

［26］ 李世昌.運動解剖學(xué)［M］.高等教育出版社，2010.

［27］ 董奇，陶沙.動作與心理發(fā)展［M］.北京師范大學(xué)出版社，2004.

［28］ Loko J，Aule R，Sikkut T，et al.Motor performance status in 10 to 17-year-old Estonian girls［J］.Scand J Med Sci Sports，2000，10（2）：109-113.

［29］ Suslov F.For school and beginers-About the sensitive age in the development of physical capaities［J］.Modern Athlete and Coach，2002，40（3）：31-33.

［30］ Group W M G R.Relationship between physical growth and motor development in the WHO Child Growth Standards［J］.Acta Paediatr Suppl，2006，450：96-101.

［31］ Fjortoft I，Pedersen A V，Sigmundsson H，et al.Measuring physical fitness in children who are 5 to 12 years old with a test battery that is functional and easy to administer［J］.Phys Ther，2011，91（7）：1087-1095.

［32］ Saar M，Jurimae T.The relationships between anthropometry，physical activity and motor ability in 10-17-year-olds［J］. Journal of Human Movement Studies，2004，47（1）：1-12.

［33］ Vescovi J D，Rupf R，Brown T D，et al.Physical performance characteristics of high-level female soccer players 12-21 years of age［J］.Scandinavian Journal of Medicine＆ Science in Sports，2011，21（5）：670-678.

［34］ 謝敏豪.運動員基礎(chǔ)訓(xùn)練的人體科學(xué)原理［M］.北京體育大學(xué)出版社，2005：20-24.

［35］ 楊世勇.體能訓(xùn)練學(xué)［M］.四川科學(xué)技術(shù)出版社，2002.

［36］ 李鴻江.青少年體能鍛煉［M］.高等教育出版社，2007.

［37］ 支二林，郭宏偉.7-21歲城市男學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展敏感期的研究［J］.現(xiàn)代中小學(xué)教育，1992（03）：50-52.

［38］ 喬秀梅，張秀枝，趙煥彬，等.敏感期小學(xué)生靈敏素質(zhì)促進的干預(yù)實驗研究［J］.體育學(xué)刊，2013（05）：89-92.

［39］ 李文家.深圳市中學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展敏感期初探［J］.體育師友，1997（03）：13-14.

［40］ 張楠.對中學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展敏感期的研究［J］.綿陽師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報，2000（05）：66-69.

［41］ 鄧華源.少年兒童速度素質(zhì)的增長敏感期［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報，1982（02）：61-65.

［42］ 杜海云，郎佳麟，呂慧.云南省五個民族學(xué)生身體素質(zhì)敏感期趨勢研究［J］.中國校醫(yī)，1997（05）：328-329.

［43］ 及化娟，梁月紅.青少年身體素質(zhì)敏感期測定及其體育課程設(shè)置探析［J］.河北工業(yè)科技，2011（02）：112-114.

［44］ 李志雙.省會中小學(xué)生速度素質(zhì)敏感期運動處方的研究［D］.河北師范大學(xué)，2002.

［45］ 馮國群.青少年速度素質(zhì)敏感期運動處方的研究［D］.河北師范大學(xué)，2004.

［46］ 周君來，李愛春.6-22歲學(xué)生身體素質(zhì)敏感期變化特征研究：浙江省第十四屆運動會體育科學(xué)論文報告會［Z］.浙江嘉興，2010，244-248.

［47］ Yanci J，Reina R，Los A A，et al.Effects of different contextual interference training programs on straight sprinting and agility performance of primary school students［J］.J Sports Sci Med， 2013，12（3）：601-607.

［48］ Yanci J，Los A A，Grande I，et al.Correlation between agility and sprinting according to student age［J］.Coll Antropol，2014，38（2）：533-538.

［49］ Fjortoft I，Lofman O，Halvorsen T K.Schoolyard physical activity in 14-year-old adolescents assessed by mobile GPS and heart rate monitoring analysed by GIS［J］.Scand J Public Health，2010，38（5 Suppl）：28-37.

［50］ Sekulic D，Spasic M，Esco M R.Predicting agility performance with other performance variables in pubescent boys：a multipleregression approach［J］.Percept Mot Skills，2014，118（2）：447-461.

［51］ 及化娟，梁月紅，魏孟田，等.對速度素質(zhì)敏感期11歲男生身體素質(zhì)灰色關(guān)聯(lián)分析［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報，2006（06）：804-806.

［52］ 及化娟，劉建敏.敏感期女生身體素質(zhì)灰色關(guān)聯(lián)分析［J］.石家莊學(xué)院學(xué)報，2006（03）：106-111.

［53］ 李文川.身體活動建議演變：范式轉(zhuǎn)換與量的積累［J］.體育科學(xué)，2014（05）：56-65.

［54］ 武海潭，季瀏.體育課不同累積中-大強度體力活動時間對初中生健康體適能及情緒狀態(tài)影響的實驗研究［J］.體育科學(xué)，2015（01）：13-23.

［55］ Ali M A，Lestrel P E，Ohtsuki F.Adolescent growth events in eight decades of Japanese cohort data：sex differences［J］.Am J Hum Biol.2001，13（3）：390-397.

［56］ Armstrong N，Mcmanus A M.Physiology of elite young male athletes［J］.Med Sport Sci，2011，56：1-22.

［57］ 劉怡麟.山東青少年跳高運動員素質(zhì)敏感期訓(xùn)練的研究［D］.濟南：山東體育學(xué)院，2012.

［58］ 齊景宇.力量干預(yù)練習(xí)對北京市中小學(xué)男生力量素質(zhì)發(fā)展影響的實驗研究［D］.北京：首都體育學(xué)院，2014.

［59］ 卓金源，米靖.“敏感期”是否對訓(xùn)練敏感-青少年力量訓(xùn)練的實驗研究［C］.沈陽，2013.

［60］ 蘇士強.力量素質(zhì)訓(xùn)練敏感期的實驗研究［D］.北京：北京體育大學(xué)，2013.

［61］ Eather N，Morgan P J，Lubans D R.Improving the fitness and physical activity levels of primary school children：Results of the Fit-4-Fun group randomized controlled trial［J］.Preventive Medicine.2013，56（1）：12-19.

［62］ Fransen J，Deprez D，Pion J，et al.Changes in physical fitness and sports participation among children with different levels of motor competence：a 2-year longitudinal study［J］.Pediatr Exerc Sci.2014，26（1）：11-21.

［63］ 張傳芳，王瀝，張濤.人類的體能與遺傳［J］.遺傳學(xué)報，2004，31（3）：317-324.

［64］ 張濤，張傳芳，金鋒.體能相關(guān)基因研究的新進展［J］.遺傳，2004，26（2）：219-226.

［65］ 何子紅，胡揚.體能訓(xùn)練個性化新指標(biāo)——基因標(biāo)記［J］.中國運動醫(yī)學(xué)雜志，2010（05）：597-606.

［66］ 尹小儉，鄧玉強，饒坤.加強大氣污染對兒童心肺功能影響的研究［J］.中國學(xué)校衛(wèi)生，2015（06）：805-808.

［67］ Chen C，Chan C，Chen B，et al.Effects of particulate air pollu-tion and ozone on lung function in non-asthmatic children［J］. Environmental Research，2015，137：40-48.

［68］ Fuertes E，Bracher J，F(xiàn)lexeder C，et al.Long-term air pollution exposure and lung function in 15 year-old adolescents living in an urban and rural area in Germany：The GINIplus and LISAplus cohorts［J］.International Journal of Hygiene and Environmental Health，2015，218（7）：656-665.

［69］ Ierodiakonou D，Zanobetti A，Coull B A，et al.Ambient air pollution，lung function，and airway responsiveness in asthmatic children［J］.Journal of Allergy and Clinical Immunology，2015.

［70］ Gauderman W J，Avol E，Gilliland F，et al.The effect of air pollution on lung development from10 to 18 years of age［J］.N Engl J Med，2004，351（11）：1057-1067.

［71］ 陳小平，褚云芳，紀曉楠.競技體能訓(xùn)練理論與實踐熱點及啟示［J］.體育科學(xué)，2014（02）：3-10.

In recent years，much research has been done on improving the physical health of children and adolescents，and research on the sensitive period in child and adolescent physical development is becoming a hot issue.By way of literature review and logical analysis，the present paper investigates the“sensitive period”-related literature in recent 30 years.The findings show that no standards defining“sensitive period”are universally accepted at home and abroad，therefore，it is hard to make scientific achievements；the intervention method for“sensitive period”is simple and no comprehensive intervention approaches have been developed.Research findings on“sensitive period”and“non-sensitive period”are controversial.The author proposes that：“sensitive period”is influenced not only by child and adolescent physiological and psychological factors，but also by genetic，environmental，socio-economic factors.Therefore，in-depth studies on composition of“sensitive period”are expected in the future，attention should be paid to the combination of theoretical studies and practice，and comprehensive studies on“sensitive period”should be strengthened.

（編輯 孫君志）

Hot Issues Related to the Sensitive Period in Child and Adolescent Physical Fitness Development

ZHOU Guohai1，2，JI Liu1，YIN Xiaojian1

Child and Adolescent；Sensitive Period in Physical Fitness Development；Defining Standards；Intervention Methods；Intervention Effect

G804.26 Document code：A Article ID：1001-9154（2016）06-0114-07

G804.26

A

1001-9154（2016）06-0114-07

10.15942／j.jcsu.2016.06.00

國家社會科學(xué)基金重大招標(biāo)項目（10ZD＆052）；江蘇省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2015年度重點資助課題（T-a／2015／009）。

周國海，博士生，副教授，研究方向：體育學(xué)習(xí)與身心健康，E-mail：zhouguohai929＠163.com。

季瀏，教授，博士，研究方向：體育課程與教學(xué)，E-mail：lji＠tyxx.ecnu.edu.cn。

1.華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，上海200241；2.金陵科技學(xué)院基礎(chǔ)部，江蘇南京211169

2016-03-25

2016-10-09