李朝陽

摘 要：通過對高校引入“拓展訓(xùn)練”教學(xué)模式進行分析，提出了相應(yīng)的教學(xué)策略，以改善現(xiàn)階段高校體育教學(xué)中的不利局面，促進高校體育事業(yè)的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高校體育；拓展訓(xùn)練；發(fā)展；教學(xué)策略

中圖分類號：G807.17 文獻標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.05.012

近年來國內(nèi)高校招生規(guī)模不斷擴大，產(chǎn)生了教學(xué)資源緊缺與學(xué)生培養(yǎng)數(shù)量增長之間的矛盾。在體育教學(xué)上，教學(xué)器材、體育場地、師資力量都相對缺乏，現(xiàn)有的資源不能夠滿足日益擴大的學(xué)生規(guī)模，學(xué)生得到體育指導(dǎo)和鍛煉的機會有所減少，造成學(xué)生的健康水平和身體素質(zhì)有所下降。另外，教師的教學(xué)專業(yè)結(jié)構(gòu)的相對單一，授課方式多沿襲之前的陳舊的教學(xué)模式，在教學(xué)理念上還是把體育知識、技能培養(yǎng)和體能鍛煉作為體育教學(xué)的主要目標(biāo)，然而，隨著社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，社會對人才的需求不僅要有一定的專業(yè)知識和良好的身體條件，也要有積極主動的熱情、開拓創(chuàng)新的精神、認真負責(zé)的態(tài)度、團隊協(xié)作的意識，而這些精神層面的需求也正是拓展訓(xùn)練所要鍛煉的重點。所以，在高校體育教學(xué)中有必要引進拓展訓(xùn)練的教學(xué)方式，彌補學(xué)生在實踐能力上的不足，增強社會適應(yīng)能力，為學(xué)生踏入社會的長遠發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

1 拓展訓(xùn)練的起源及其在我國的發(fā)展現(xiàn)狀

1.1 拓展訓(xùn)練的起源

拓展訓(xùn)練也稱之為外展訓(xùn)練，其本質(zhì)的含義是指大海上的一只小船在脫離了港口后，獨自去探索未知的茫茫大海，去勇敢的面對所遇到的困難并力求戰(zhàn)勝它，最終闖出重圍獲得新生。而且拓展訓(xùn)練的概念不是起源于體育運動，而是來源于二戰(zhàn)時期，當(dāng)時德國的潛艇經(jīng)常在英格蘭海峽伏擊英國的盟軍艦艇和商船，很多年輕又缺乏海戰(zhàn)經(jīng)驗的士兵都在戰(zhàn)火中犧牲，但是每次都會有部分勇敢的戰(zhàn)士突出重圍。后來人們發(fā)現(xiàn)那些幸存下來的士兵都有一個共同點，就是他們心理素質(zhì)非常好，遭遇戰(zhàn)火時勇敢面對不怕犧牲，在遇到困難時能夠沉著冷靜的實施自救并戰(zhàn)勝。德國教育學(xué)家?guī)鞝柼亍h恩（Kurt Hahn）等人通過研究這些士兵的行為和心理特征，隨后提出了“拓展訓(xùn)練”的概念，并在1941年在英國創(chuàng)立了“阿伯德威海上學(xué)?！?，以專門訓(xùn)練年輕士兵在遭遇海上伏擊以及船只觸礁后的生存本領(lǐng)，并反復(fù)鍛煉他們的心理素質(zhì)，以求將其能力發(fā)揮到最大化，成為勇敢而又堅強的士兵。

1.2 拓展訓(xùn)練在我國的發(fā)展現(xiàn)狀

隨著拓展訓(xùn)練被越來越多的國家所重視并大量運用于軍隊、學(xué)校以及企業(yè)員工的訓(xùn)練當(dāng)中，并取得到良好的效果。拓展訓(xùn)練于上世紀50年代由現(xiàn)北京拓展訓(xùn)練有限公司董事長劉力先生率先引進我國，當(dāng)初新華社全體員工成為了第一批拓展訓(xùn)練的受訓(xùn)學(xué)員。隨著拓展訓(xùn)練在我國的不斷發(fā)展，在很短的時間內(nèi)就被逐漸引入到各國家政府機關(guān)、事業(yè)單位、企業(yè)、軍隊以及外企的現(xiàn)代化人才訓(xùn)練當(dāng)中，在實踐過程中得到了非常滿意的成績。于2001年底，國家教育部正式發(fā)布了《大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練計劃》，隨后各個高校相繼在體育教學(xué)中實施拓展訓(xùn)練，成立各種素質(zhì)拓展訓(xùn)練營。如今，拓展訓(xùn)練已經(jīng)成為各個高校大學(xué)生素質(zhì)教育方面的一個重要訓(xùn)練分支，為今后人才培養(yǎng)奠定了良好基礎(chǔ)。

2 高校開展拓展訓(xùn)練的可行性

拓展訓(xùn)練是一項在大自然和人為環(huán)境中根據(jù)受訓(xùn)者的不同特點及心理素質(zhì)精心設(shè)計的一系列心理和身體素質(zhì)活動，能夠很好的激發(fā)、調(diào)整和強化受訓(xùn)者的身體和心理素質(zhì)，更好的激發(fā)其內(nèi)在潛能，以達到提升整體綜合能力的目的。在高校實施拓展訓(xùn)練正是抓住了現(xiàn)階段高校大學(xué)生在心理和身體各項能力逐漸成熟的時機，為其進入社會工作提前做好良好的心理準備，以適應(yīng)社會中來自各個方面的困難?，F(xiàn)在高校不管是在人力、物力以及財力方面都有一定的基礎(chǔ)來開展拓展訓(xùn)練，高校開展拓展訓(xùn)練比企業(yè)及社會團體中更具有優(yōu)勢。而且大學(xué)生具有非常強烈的好奇心和求知欲，對于傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練項目已經(jīng)沒有多大興趣，因此在高校引入不同于以往傳統(tǒng)體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練，能夠很好的提升大學(xué)生的體育鍛煉興趣，激發(fā)其運動激情，不斷提升大學(xué)生心理和身體素質(zhì)，以培養(yǎng)出更多的全能復(fù)合型人才。在高校實施拓展訓(xùn)練的過程中，可以適當(dāng)?shù)卦黾討敉飧黜椡卣褂?xùn)練，以豐富大學(xué)生體育教學(xué)方式，并積極實施新穎獨特的教學(xué)內(nèi)容，將拓展訓(xùn)練的趣味性和知識性融合于一體，以更好地促進和提升學(xué)生的學(xué)習(xí)鍛煉興趣，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。在高校實際教學(xué)應(yīng)用過程中，教師的引導(dǎo)和評價是拓展訓(xùn)練實施中的關(guān)鍵因素，因此，在高校引入拓展訓(xùn)練是必須要配備專業(yè)教師，這樣才能達到事半功倍的效果。在高校大學(xué)生體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練能夠更好地將體育教學(xué)融于自然、回歸生活，讓學(xué)生在趣味無窮的教學(xué)中學(xué)有所獲。

3 拓展訓(xùn)練理念下高校體育教學(xué)策略

3.1 巧設(shè)訓(xùn)練項目，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

拓展訓(xùn)練在我國高校廣泛設(shè)置的時間還不是很長，很多高校在訓(xùn)練設(shè)備、器材以及軟硬件配備中都缺乏相應(yīng)的配套設(shè)施。因此，高校在實施拓展訓(xùn)練教學(xué)過程中一定要結(jié)合本校的實際情況，充分利用各種可以利用的資源，不可盲目設(shè)立教學(xué)內(nèi)容而忽視了相關(guān)配套訓(xùn)練設(shè)施建設(shè)，這樣不能夠?qū)⒗碚搼?yīng)用與實際訓(xùn)練中，對學(xué)生的心理及身體素質(zhì)的提升意義不大。因此，高校要巧設(shè)訓(xùn)練項目，結(jié)合學(xué)校條件及器材情況，配套優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，達到理論和實踐相結(jié)合的目的。

3.2 教學(xué)目標(biāo)多元化，促進學(xué)生全面發(fā)展

高校體育教學(xué)的目的不單單只是為了提升學(xué)生身體素質(zhì)，其更深層次的意義在于全面提升學(xué)生各項能力，包括心理素質(zhì)、身體機能、運動能力、意志力以及情感等各個方面的全面發(fā)展。高校實施拓展訓(xùn)練需要將教學(xué)目標(biāo)進行多元化發(fā)展，在對學(xué)生能力全面提升的過程中，促進體育教學(xué)事業(yè)的積極發(fā)展。但在實施過程中需要把握相應(yīng)的教學(xué)策略，以提升教學(xué)效果，具體主要有以下三個方面。

首先，在高校體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)將教學(xué)內(nèi)容實施多層次規(guī)劃，將理論知識以多元化的實踐教學(xué)進行實施，將體育訓(xùn)練項目中的單一技能培養(yǎng)轉(zhuǎn)向?qū)W生全面能力素質(zhì)的提升，并積極引導(dǎo)學(xué)生在拓展訓(xùn)練中勇于自我挑戰(zhàn)，堅持目標(biāo)并實現(xiàn)自我突破，讓學(xué)生體會到體育訓(xùn)練結(jié)束后自我戰(zhàn)勝的成就感，進而更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、不畏艱辛的精神。

其次，在體育教學(xué)實施拓展訓(xùn)練的過程中，教師更應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生的主觀能動性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。在教學(xué)過程中，教師需要轉(zhuǎn)變角色，不能一味的成為教學(xué)者，要對教學(xué)方法進行創(chuàng)新，引導(dǎo)學(xué)生進行自我發(fā)揮，將學(xué)生作為課堂的主體，教師只為其發(fā)揮情況進行評價和校正，進一步創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。這樣學(xué)生可以在自我發(fā)揮的過程中發(fā)現(xiàn)問題，進而通過教師引導(dǎo)解決問題，達到理論和實踐相結(jié)合的目的。

最后，教師在對學(xué)生訓(xùn)練的評價過程中，需要去了解學(xué)生的想法和思維，不可一味地以自我思維去干預(yù)學(xué)生的主體性，要讓學(xué)生進行自我領(lǐng)悟，這樣可以更好地鍛煉學(xué)生的思維能力。同時，教師可引導(dǎo)學(xué)生進行小組討論，在拓展訓(xùn)練結(jié)束休息的過程中進行互相經(jīng)驗交流，這樣以起到共同提升、共同進步的作用。

3.3 創(chuàng)新教學(xué)組織形式，增強體育教學(xué)效率

在高新體育教學(xué)中應(yīng)將教學(xué)內(nèi)容進行定期創(chuàng)新，并打破以往傳統(tǒng)的教學(xué)理念，以新的高度和理念進行體育教學(xué)。一般而言，當(dāng)前教學(xué)組織的創(chuàng)新形式主要有如下幾類：

一是小班教育，即學(xué)生人數(shù)有所限制的教學(xué)組織方式。小班教學(xué)可以促進學(xué)生和教師的良好交流，教師能夠及時了解學(xué)生的想法，以便對課堂教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容進行改善，更加有利于提升課堂教學(xué)效果。但小班教學(xué)只適合部分條件較好、師資力量雄厚的高校，因此在實施過程中可以根據(jù)高校自身條件進行改變。

二是進行分層教學(xué)，即根據(jù)學(xué)生的身體、心理素質(zhì)進行分類，合理安排各方面能力比較相近的學(xué)生進行小組劃分，這樣可以針對不同學(xué)生實施不同的拓展訓(xùn)練項目，這樣能力較差的學(xué)生不會感到自卑，能力好的學(xué)生能夠更好的得到提升。通過分層教學(xué)實施，學(xué)生在各方面能力提升上都會有所收獲，進而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)樂趣，提升拓展訓(xùn)練的教學(xué)效果。

三是進行無班級授課，可以讓學(xué)生發(fā)揮自主選擇權(quán)，根據(jù)個人的興趣愛好來選擇不同的訓(xùn)練項目和教師，可以提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性。

4 結(jié)語

以往傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)模式已經(jīng)無法適應(yīng)現(xiàn)階段高校人才的培養(yǎng)理念，更無法滿足現(xiàn)代社會對于人才各方面能力的需求，而拓展訓(xùn)練在教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式以及教學(xué)評價等方面有其獨特的優(yōu)勢，能夠很好的提升大學(xué)生綜合能力，更是對傳統(tǒng)體育教學(xué)的全面改革和創(chuàng)新。

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