馬宏霞

(中州大學(xué) 音樂舞蹈學(xué)院,鄭州 450044)

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城市社區(qū)體育文化養(yǎng)老模式研究

馬宏霞

(中州大學(xué) 音樂舞蹈學(xué)院,鄭州 450044)

隨著生活水平的提高，人們的壽命逐漸延長，我國已進(jìn)入老齡化社會。社區(qū)養(yǎng)老作為養(yǎng)老服務(wù)體系中的重要部分，正逐步被人們所認(rèn)可。社區(qū)體育文化養(yǎng)老以體育文化活動為載體，有助于提高老年人的生活質(zhì)量，促進(jìn)老年人的身體健康，構(gòu)建和諧社會。

老年人；社區(qū)養(yǎng)老；體育文化養(yǎng)老

隨著社會的發(fā)展，我國人口老齡化現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。河南省作為我國人口大省，人口基數(shù)大。據(jù)2015年10月8日《河南日報(bào)》報(bào)道，全省60歲以上老年人口達(dá)1400多萬，約占常住人口的13%以上，且每年以3.5%的速度遞增。養(yǎng)老問題已經(jīng)成為影響河南省發(fā)展的重大社會問題。如今的老年人是建國前后出生的人群，他們大多經(jīng)歷了戰(zhàn)爭、自然災(zāi)害等社會歷程，年輕時缺少營養(yǎng)又過度勞累，到了老年，器官逐漸衰退，一些老年人由于生活飲食習(xí)慣不合理而出現(xiàn)心腦血管等疾病，身體處于亞健康狀態(tài)，而體育鍛煉正是解決這一問題的最佳方法。社區(qū)養(yǎng)老是以社區(qū)為基礎(chǔ)形成的養(yǎng)老方式，是家庭養(yǎng)老形式的有效補(bǔ)充。社區(qū)養(yǎng)老既解決了家庭養(yǎng)老中家人照顧壓力過大的問題，又使得老年人避免機(jī)構(gòu)養(yǎng)老缺失家庭關(guān)愛的缺憾，逐漸被人們所認(rèn)可。我國從2001年起就開始試點(diǎn)實(shí)施社區(qū)老年福利服務(wù)星光計(jì)劃，受益人口日益增多。社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)可以有效地改善社區(qū)基礎(chǔ)設(shè)施，優(yōu)化社區(qū)服務(wù)職能，幫助社區(qū)內(nèi)的老年人，尤其是空巢老人，使他們能夠在社區(qū)內(nèi)感受到家庭的溫暖。[1]

目前，由于河南省社區(qū)養(yǎng)老還處于起步階段，資金、設(shè)施都不到位，出現(xiàn)服務(wù)人員素質(zhì)低、管理制度不健全的現(xiàn)象。體育文化養(yǎng)老是以體育文化活動為載體，在輕松愉快的體育文化氛圍中達(dá)到促進(jìn)老年人身心健康的目的，實(shí)現(xiàn)“老有所學(xué)、老有所樂、老有所為”的養(yǎng)老方式。在城市社區(qū)開展體育文化養(yǎng)老，既可以促進(jìn)老年人身體健康，又可以營造社區(qū)體育文化氛圍，構(gòu)建和諧社區(qū)。

一、研究對象與研究方法

1.研究對象

根據(jù)研究目的，對城市社區(qū)老年人體育文化養(yǎng)老情況進(jìn)行研究，調(diào)查對象為鄭州、開封、洛陽、新鄉(xiāng)四地市的社區(qū)老年人。

(1)老年人生理特點(diǎn)

隨著年齡的增長，老年人的身體各項(xiàng)功能指標(biāo)都有不同程度的下降，逐漸出現(xiàn)各種慢性疾病，如因心肺功能的下降造成心肌缺血、呼吸不暢，因神經(jīng)系統(tǒng)變化引起的中風(fēng)、偏癱，因骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮造成的行動不便等。伴隨著生理機(jī)能的下降，老年人會出現(xiàn)行動緩慢、認(rèn)知功能與記憶功能衰退的現(xiàn)象，有些老年人甚至逐漸喪失生活自理能力。[2]

(2)老年人心理特點(diǎn)

當(dāng)人們步入老年時期，尤其是離開工作崗位后，心理會出現(xiàn)巨大的變化。隨著社會的進(jìn)步、科技的發(fā)展，老年人常常會有失落心理，認(rèn)為自己老了，跟不上時代，已經(jīng)落伍了，心理上產(chǎn)生巨大的落差感。有些老年人經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱那榫w，常常因?yàn)橐恍┬∈戮痛蟀l(fā)脾氣，或易哭泣，“老小孩兒”正是對這些老年人形象的描述。隨著身體健康狀況的下降，一些老年人會出現(xiàn)抑郁、焦躁、恐懼等心理。當(dāng)老年人遇到這些心理問題時，他們喜歡按照自己的思維方式來思考問題，很難對當(dāng)前的生活狀態(tài)和自我狀態(tài)有一個正確的認(rèn)識。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，社區(qū)內(nèi)一些由于兒女工作繁忙，未能夠經(jīng)常被探望的老年人孤寂感、失落感更為嚴(yán)重。

2.研究方法

根據(jù)研究的需要，通過查閱文獻(xiàn)資料、開展問卷調(diào)查以及統(tǒng)計(jì)相關(guān)數(shù)據(jù)等方法進(jìn)行研究。

(1)文獻(xiàn)資料法

查閱多部與本研究相關(guān)的文獻(xiàn)與著作，并通過相關(guān)網(wǎng)站獲得了大量參考資料，為研究的設(shè)計(jì)、分析提供了充足的理論依據(jù)。

(2)問卷調(diào)查法

為了解社區(qū)老年人健身服務(wù)的現(xiàn)狀，針對老年人設(shè)計(jì)科學(xué)的調(diào)查問卷。問卷通過效度及信度檢驗(yàn)后，向鄭州、開封、洛陽、新鄉(xiāng)四地市100個社區(qū)中500位老年人發(fā)放問卷，共回收有效問卷480份，有效回收率為96%。

(3)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法，將采集到的數(shù)據(jù)通過統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理，并根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行表格繪制和圖表制作。

二、城市社區(qū)體育文化養(yǎng)老存在的問題

1.城市社區(qū)體育文化養(yǎng)老服務(wù)管理體系不夠成熟

隨著老年人養(yǎng)生保健意識的增強(qiáng)，老年人健身積極性迅速提高。[3]由于老年群體的特殊性，多數(shù)老年人選擇在居住區(qū)域就近健身，這就對社區(qū)體育的管理提出了挑戰(zhàn)。目前，河南省多數(shù)社區(qū)管理體系中沒有設(shè)立體育文化機(jī)構(gòu)，體育文化養(yǎng)老機(jī)構(gòu)更是空白。[4]由于缺乏管理，社區(qū)內(nèi)很少組織老年人開展體育文化比賽以及老年人健身知識講座，老年人的體育文化活動幾乎處于無人問津的狀態(tài)。社區(qū)內(nèi)體育文化養(yǎng)老服務(wù)管理體系的不成熟間接造成社區(qū)老年人無法接受專業(yè)化的健身服務(wù)，影響鍛煉效果，降低了老年人對社區(qū)健身服務(wù)管理的滿意度。據(jù)統(tǒng)計(jì)，調(diào)查對象中約有64.4%的老年人對社區(qū)內(nèi)健身服務(wù)管理狀況不滿意，統(tǒng)計(jì)結(jié)果見表1。

表1 老年人對社區(qū)內(nèi)健身服務(wù)管理的滿意度統(tǒng)計(jì)表(n=480)

2.城市社區(qū)養(yǎng)老健身環(huán)境不夠完善

隨著社會的發(fā)展，河南省城市社區(qū)的規(guī)模不斷擴(kuò)大，城市社區(qū)的體育場地和設(shè)施有了不同程度的增加。雖然2014年《第六次全國體育場地普查數(shù)據(jù)公報(bào)》顯示全國體育場地?cái)?shù)量比2013年翻了近一倍，但多數(shù)體育場地資源都集中在黨政機(jī)關(guān)、教育系統(tǒng)，很少對外開放。雖然社區(qū)內(nèi)健身設(shè)施有所增加，但依舊不能滿足社區(qū)居民的需要，適合老年人使用的更是不足。由于缺乏專人的維護(hù)，為數(shù)不多的器材年久失修，逐漸損壞，反而成為老年人健身的安全隱患，影響了老年人參與體育文化活動的積極性。一些社區(qū)由于樓房擁擠，居民人數(shù)眾多，車輛停放場地不足，社區(qū)甚至將健身場地變更為停車場。健身環(huán)境的惡化嚴(yán)重影響了老年人健身的積極性，有些老年人不得不更換健身場所，有些老年人則放棄了活動。調(diào)查顯示，約有一半的老年人對社區(qū)內(nèi)的健身環(huán)境不滿意，統(tǒng)計(jì)結(jié)果見表2。

表2 老年人對社區(qū)內(nèi)健身環(huán)境的滿意度統(tǒng)計(jì)表(n=480)

3.社區(qū)養(yǎng)老健身服務(wù)宣傳匱乏

隨著河南省城市社區(qū)老年人健身意識的逐漸提高，對體育健身方面的信息也越來越關(guān)注，然而現(xiàn)實(shí)生活中，老年人在社區(qū)內(nèi)能夠獲得的體育信息卻是少之又少。一方面是因?yàn)槔夏耆双@取體育信息的方式較為傳統(tǒng)，一般是采取觀看直觀性材料的方式。通過走訪發(fā)現(xiàn)，河南省城市社區(qū)內(nèi)的老年人通常是通過社區(qū)的信息宣傳欄來獲取相關(guān)信息，但社區(qū)的宣傳欄中主要是針對社區(qū)事務(wù)、國家政策等方面的宣傳或一些關(guān)于老年人保健品的廣告類海報(bào)，很少有關(guān)于老年人體育健身、體育賽事等方面的內(nèi)容。另一方面，老年人獲取的體育信息嚴(yán)重滯后。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，一些老年人盡管住在社區(qū)文化中心的附近，但由于信息傳遞的滯后，他們對文化中心的體育健身設(shè)施、文體活動開展等方面的信息知之甚少。

4.城市社區(qū)養(yǎng)老健身指導(dǎo)不足

隨著健身宣傳的推廣，老年人對健身項(xiàng)目的需求發(fā)生了巨大改變。健身快走、太極拳作為傳統(tǒng)的老年健身方式，雖然從動作難易度及強(qiáng)度等方面非常適合老年人鍛煉，但在心理上已經(jīng)不能滿足老年人尋求多樣化選擇的需求。[5]現(xiàn)在，越來越多的老年人希望參加更加具有趣味性的老年體育健身項(xiàng)目，如木蘭扇、抖空竹、健身操舞類等項(xiàng)目；還有一些身體素質(zhì)較好、不服老的老年人，認(rèn)為自己的身體機(jī)能和心理狀態(tài)還都處于年輕態(tài)，希望參加羽毛球、乒乓球等球類運(yùn)動。這些運(yùn)動項(xiàng)目多數(shù)都需要有科學(xué)的指導(dǎo)，但在城市社區(qū)內(nèi)，幾乎見不到專業(yè)健身指導(dǎo)的身影。在調(diào)查中，所有的老年人都希望能夠有專業(yè)人員對他們進(jìn)行健身指導(dǎo)。

三、城市社區(qū)體育文化養(yǎng)老建議

1.完善城市社區(qū)養(yǎng)老健身服務(wù)管理體系

在城市社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)體系中，最直接的就是社區(qū)管理。關(guān)注老年人身心健康，發(fā)展社區(qū)體育運(yùn)動，為老年人開展有益于身心健康的活動提供最基礎(chǔ)的物質(zhì)條件，讓社區(qū)里的老年人有一個良好的健身環(huán)境，是社區(qū)管理的基本職責(zé)之一。社區(qū)管理屬于行政管理，與物業(yè)管理相互影響、相互作用，共同為社區(qū)居民服務(wù)。政府部門要加大對老年人體育健身活動的管理力度，尤其是用人制度，應(yīng)根據(jù)社區(qū)特點(diǎn)及時招聘健身保健方面的專業(yè)人才，規(guī)范健身管理服務(wù)體系。河南省城市社區(qū)管理部門應(yīng)加大與物業(yè)部門的協(xié)調(diào)配合，將社區(qū)養(yǎng)老健身服務(wù)與物業(yè)服務(wù)緊密聯(lián)系，更好地為社區(qū)老年人提供優(yōu)質(zhì)的體育文化養(yǎng)老服務(wù)。

2.改善社區(qū)養(yǎng)老健身環(huán)境

社區(qū)內(nèi)開展體育文化養(yǎng)老服務(wù)的前提是有良好的健身環(huán)境，健身場地和設(shè)施是老年人進(jìn)行體育鍛煉的最基本的物質(zhì)條件。社區(qū)體育健身設(shè)施是否完善對老年人能否積極參與健身活動有很大的影響。社區(qū)體育的健康發(fā)展，必須以更多的居民參與為出發(fā)點(diǎn)，以大多數(shù)居民的需求為依據(jù)，堅(jiān)持以發(fā)展健身運(yùn)動和提高社區(qū)老年人的身心健康為目的，堅(jiān)持把社會效益放在第一位。

政府部門在規(guī)劃社區(qū)時應(yīng)重視體育場地的布局，積極開辟體育活動場所，同時配備適合老年人的相應(yīng)器材。良好的健身環(huán)境能夠激發(fā)社區(qū)老年人參加體育健身活動的積極性，將直接影響老年人的健身效果。社區(qū)內(nèi)既要配置適合老年人使用的健身器材，還必須有專人負(fù)責(zé)器材管理及維修，消除安全隱患，滿足老年人的需要。[6]在走訪中發(fā)現(xiàn)，一些社區(qū)雖然安裝了少數(shù)的健身器材，但由于年久失修，缺少專人維護(hù)，導(dǎo)致健身器材損壞嚴(yán)重，成為老人健身鍛煉的不安全因素，社區(qū)內(nèi)老年人陷入想鍛煉而不敢鍛煉的窘境，嚴(yán)重打擊了老年人健身的積極性，影響了社區(qū)養(yǎng)老健身服務(wù)的建設(shè)與發(fā)展。[7]因此，河南省城市社區(qū)應(yīng)加強(qiáng)社區(qū)內(nèi)的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，為老年人營造良好的健身環(huán)境。

同時，社區(qū)管理部門應(yīng)積極與社區(qū)附近的公園、學(xué)校協(xié)調(diào)，利用這些資源提高公共設(shè)施的利用率，為老年人的健身活動提供有力的保障，爭取讓更多的老年人參與到鍛煉身體的隊(duì)伍中來。

3.加強(qiáng)社區(qū)養(yǎng)老體育健身服務(wù)宣傳力度

由于社區(qū)對老年人缺乏有效的體育健身宣傳，不同老年人由于家庭狀況、性格愛好及文化修養(yǎng)等的不同，對體育健身的價值也認(rèn)識不一。許多老年人對健身的認(rèn)識仍停留在“沒病就是健康”的層面上，認(rèn)為自己身體狀況很好，平時還有其他事情要忙，沒有時間去參加體育鍛煉，對健身的熱情不高。因此，必須加強(qiáng)體育健身的宣傳，通過社區(qū)廣播、宣傳海報(bào)等各種媒介，宣傳科學(xué)健身的方法，使社區(qū)老年人都能夠了解體育鍛煉的功能與作用，認(rèn)識體育的健身價值與方法，使老年人樹立全新的健康理念，能夠走出家庭，走向健康，積極地投身科學(xué)健身的行列，使得體育生活化，達(dá)到健康老齡化的目的。

4.重視對社區(qū)養(yǎng)老健身活動的指導(dǎo)

隨著社會的發(fā)展，河南省城市社區(qū)老年人的生活水平逐漸提高。雖然老年人的壽命逐年延長，但隨著年齡的增長，人體的生理機(jī)能逐漸降低，再加上年輕時身體的透支造成老年人或多或少會有一些疾病，尤其是心腦血管疾病。體育文化養(yǎng)老可以幫助老年人強(qiáng)健身體，達(dá)到延年益壽的目的。在河南省城市社區(qū)內(nèi)，老年人參加健身鍛煉的積極性很高，但由于多數(shù)老年人缺少體育保健知識，只是憑著自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行鍛煉，健身效果不佳，有些老年人的身體甚至出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，導(dǎo)致越運(yùn)動身體越差，有些老年人則因?yàn)閯幼鞑划?dāng)而造成運(yùn)動損傷，嚴(yán)重影響了老年人參加體育文化活動的熱情與積極性。因此，為社區(qū)配置專業(yè)的社會體育指導(dǎo)員是開展社區(qū)體育文化養(yǎng)老服務(wù)的重要保障。社會體育指導(dǎo)員是人們科學(xué)鍛煉身體的倡導(dǎo)者，是組織群眾性體育活動的領(lǐng)導(dǎo)者，是公共體育場地設(shè)施的保護(hù)者，是推動全民健身的重要支撐者。社會體育指導(dǎo)員本著為廣大人民群眾服務(wù)，為廣大人民群眾作貢獻(xiàn)的理念，努力做好自己的本職工作。因此，在社區(qū)內(nèi)應(yīng)成立體育指導(dǎo)站，由專業(yè)的社會體育指導(dǎo)員對老年人進(jìn)行健身指導(dǎo)，根據(jù)老年人的個體情況建立健身檔案，制定科學(xué)系統(tǒng)的健身方案，為有需要的老年人提供健身輔導(dǎo)并進(jìn)行健身保護(hù)，避免老年人在運(yùn)動過程中出現(xiàn)運(yùn)動損傷。

為了社區(qū)老年人的身心健康，科學(xué)的鍛煉方法和知識是必不可少的。河南省城市社區(qū)除了聘請專業(yè)的健身指導(dǎo)外，還可以與體育院校聯(lián)系，邀請相關(guān)的體育專業(yè)的師生對社區(qū)內(nèi)的老年人進(jìn)行健康知識宣講和指導(dǎo)，傳授科學(xué)的鍛煉方法；鼓勵和倡導(dǎo)更多有熱情、有奉獻(xiàn)精神的體育志愿者加入社區(qū)體育養(yǎng)老服務(wù)，尤其是社區(qū)內(nèi)的志愿者，為社區(qū)老年人提供優(yōu)質(zhì)的健身服務(wù)。

5.成立社區(qū)老年體育社團(tuán)

社區(qū)是老年人走出家庭、融入社會、參與社會的重要場所。[8]城市多數(shù)社區(qū)內(nèi)除了一些參加廣場舞的老年人會經(jīng)常聚集在一起鍛煉外，多數(shù)老年人參加體育活動的方式為三三兩兩的自由活動，沒有形成規(guī)模。老年人鍛煉時沒有伙伴，時間長了有些老年人就會失去對健身的興趣。因此，在社區(qū)內(nèi)根據(jù)老年人的鍛煉興趣成立不同的老年體育社團(tuán)，可以提高老年人的鍛煉熱情，從而實(shí)現(xiàn)健康老齡化。[9]

城市社區(qū)老年人因退休而離開工作崗位，社會活動驟減，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，生活環(huán)境及作息表的改變更容易使老年人產(chǎn)生強(qiáng)烈的空虛感。在社區(qū)內(nèi)成立老年體育社團(tuán)，制定社團(tuán)活動計(jì)劃，可以幫助老年人重新制定退休后的作息時間表，促進(jìn)老年人的社會交往，充實(shí)老年生活，使老年人快速融入另一個集體環(huán)境，在提高健康水平的同時，增加與其他社團(tuán)成員之間的溝通交流，消除離職后的孤獨(dú)感與空虛感，使他們身心愉悅，能夠安度晚年。

四、結(jié)束語

“健康是立身之基、民生之本、和諧之源”，健康是老年人最為關(guān)注的問題。在養(yǎng)老過程中，體育活動具有無可替代的作用。通過完善城市社區(qū)養(yǎng)老健身服務(wù)管理體系、改善社區(qū)健身環(huán)境、重視對社區(qū)養(yǎng)老健身活動的指導(dǎo)等方法和途徑，可以提高老年人參加健身活動的積極性，有助于增強(qiáng)老年人體質(zhì)，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量，使社區(qū)養(yǎng)老在應(yīng)對人口老齡化的過程中發(fā)揮積極作用，為構(gòu)建和諧社會、和諧社區(qū)提供良好的氛圍，推動養(yǎng)老服務(wù)體系更加完善。

[1]劉霞.城市社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)體系中的健身服務(wù)[J].中國老年學(xué)雜志，2014，19：5541-5542.

[2]劉暢.構(gòu)建完善的社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)體系[D].太原：山西財(cái)經(jīng)大學(xué)，2012.

[3]鄒文杰.人口老齡化背景下城市社區(qū)開展體育健身服務(wù)的思考[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2015，23(10)：106-107.

[4]李霞.健康養(yǎng)老視野下寧波城區(qū)老年人體育健身調(diào)查研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2015，23(11)：35-41.

[5]張璇.上海市社區(qū)老年體育活動現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究：以浦東新區(qū)為例[D].上海：上海體育學(xué)院，2013.

[6]冀亞運(yùn)．河南省社區(qū)體育設(shè)施現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究[J]．中國市場，2012(26)：104-105．

[7]張?jiān)骑w．養(yǎng)老社會化視角下完善河南省養(yǎng)老服務(wù)體系的路徑選擇[D]．鄭州：鄭州大學(xué)，2013．

[8]劉向東．老齡化背景下社區(qū)體育服務(wù)體系構(gòu)建研究[J]．當(dāng)代體育科技，2014，4(3)：119-120．

[9]孫駿超．人口老齡化背景下我國城市社區(qū)體育的發(fā)展對策[J]．當(dāng)代體育科技，2013，3(4)：88-90．

(責(zé)任編輯 姚虹)

Research on the Current Situation of the Urban Community Sports Culture Endowment

MA Hong-xia

(College of Music and Dance, Zhongzhou University, Zhengzhou 450044, China)

With the improvement of living standards, people’s life expectancy has gradually extended, and our country has entered an aging society.As an important part of the pension service system, community pension is gradually being recognized by people.With sports culture activities as the carrier, community sports cultural endowment helps to improve the life quality of the old, promote their health, and build a harmonious society.

the old; community endowment; sports culture endowment

2016-03-15

2015年度河南省哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目“河南省城市社區(qū)體育文化養(yǎng)老模式研究”(2015BTY010)

馬宏霞(1970—)，女，河南新鄉(xiāng)人，碩士，中州大學(xué)音樂舞蹈學(xué)院院長，教授,主要從事體育人文社會學(xué)研究。

10.13783/j.cnki.cn41-1275/g4.2016.02.017

G812.48

A

1008-3715(2016)02-0087-04