陳龍 王世楨

(日照職業(yè)技術學院 山東日照 276800)

以就業(yè)能力為導向的高職體育教學改革探究①

陳龍 王世楨

(日照職業(yè)技術學院 山東日照 276800)

開展以就業(yè)能力為導向的高職體育教學工作,教師應該根據(jù)學生未來從事的職業(yè)類型,進行科學的體育教學課程設計。在體育教學改革活動中,教師應該立足于學生需求,從服務于學生身心健康發(fā)展出發(fā),開展符合學生未來職業(yè)工作特征的體育訓練,培養(yǎng)高職學生良好的運動習慣。該文從提升高職學生就業(yè)能力的角度出發(fā),提出幾點有利于提升高職體育教學有效性的措施。

就業(yè)能力 高職體育 教學改革 課程教學

1 以就業(yè)能力為導向的高職體育教學改革重點

開展以就業(yè)能力改革為主的相關教學工作,教師應該根據(jù)不同的職業(yè)類型進行分類課程設計,從而顯著提升學生的學習能力。高職院校專業(yè)類別不同,學生進入職場從事的工種也不同,高職院校為其準備的體育課程也應該不同。

建立規(guī)范的高職體育工作教學體系,學校要高度重視高職體育教學工作的開展,強調在高職體育教學活動中環(huán)境育人和服務育人。在就業(yè)能力導向的模式培養(yǎng)之下,推行更加合理的體育教學工作與研究體系深度建設,從而體現(xiàn)出體育教學對于學生成長的顯在實效影響。在高職體育教學工作中,教師應該對學生的體育課程學習進行科學規(guī)劃。從體育教學遠期實效、近期實效、動態(tài)實效3個方面進行深度研究,教師應該對學生的學習計劃進行科學規(guī)劃,培養(yǎng)學生科學的健身習慣,從而有充沛的體能迎接工作中的各種挑戰(zhàn)。提升體育課程教學中高職學生的運動參與程度,目的在于鼓勵學生養(yǎng)成良好的健身習慣,能夠自覺地參加體育與健康課程的學習。

2 以就業(yè)能力為導向的高職體育教學改革的方法

2.1 合理控制體育教學負荷

在高職體育教學工作,需要教師對學生的思想進行引導,強化對于學生的心理輔導教育。打造有效的高職體育教學課程服務體系,從而顯著提升高職體育教學水平。

以就業(yè)能力為導向的體育課程教學,教師還應該教會學生通過分析自己的體能指標,從而了解個人健康水平。學生能夠用脈搏檢測儀器測定血壓、血脂等常用方法來測量運動負荷。針對高職學生開展針對性的體育教學工作,教師應該組織學生進行韻律操、乒乓球和籃球的相關訓練。主要為了鍛煉學生的身體協(xié)調性,通過輕柔運動的方式來活動全身,從而保證全身的關節(jié)得到完全放松。站立型為主的職業(yè)類型,從業(yè)人員的雙腿承重疲勞感比較嚴重。在運動技能的訓練活動中,教師應該組織學生開展針對性較強的運動項目訓練。對于服務行業(yè)的女學生,應該對其進行體型塑造方面的訓練。組織女學生進行健美操、啦啦操方面的習練,從而提升身體的勻稱程度。

2.2 重點提升學生的運動技巧

提升高職學生的運動技巧,對學生進行輕型器械的訓練,包括跳繩和各種球類。發(fā)展學生快速跑的能力,從而鍛煉學生的身體爆發(fā)力,可以以男生400 m跑步訓練和女生小組100m短跑訓練為項目,通過每天幾組的體能訓練,顯著提升學生的身體素質,保證學生以健康的身體狀態(tài)迎接工作中的各種挑戰(zhàn)。組織學生進行立定跳遠、三角定向障礙跑等跳躍項目練習,重點提升學生的彈跳能力。

對女生進行身體健康方面的訓練,通過優(yōu)化籃球課程教學內(nèi)容體系滿足全方位能力發(fā)展的需要,從而顯著增強學生體質。維持學生身體健康,可以采用基礎武術訓練的方式鍛煉學生的身體協(xié)調能力。組織學生進行跆拳道、詠春拳相關的訓練活動,從而提升學生的手腳協(xié)同能力。重點教會學生自衛(wèi)防身術,在以后的職業(yè)生涯中能夠更好地保護自己。

2.3 培養(yǎng)學生的團體意識與良好的訓練習慣

為了鍛煉和開發(fā)學生的團隊協(xié)作意識,幫助學生更好地融入團隊,還可以組織學生參加隊形、隊列的相關操練活動,在集體性的訓練活動中,提升學生之間的協(xié)同能力。在集體訓練過程中,學生應該隨著各種活動課進行放松活動,并且在訓練中和訓練后進行交流與溝通,從而提升高職體育鍛煉的趣味性。

教師應該采用更加科學和系統(tǒng)的教學方法,讓學生在有氧訓練中獲得健康的身心。在體育訓練中培養(yǎng)學生的自尊與自信,通過肌肉放松法的體育訓練,顯著提升學生的身體柔韌性。組織學生進行呼吸調節(jié)的相關訓練,讓學生在體育比賽時能夠與同伴合理分配角色,并且完成團隊組織的體育項目。在社會適應能力培養(yǎng)活動中,教師應該指出學生在體育比賽中不道德行為,從而顯著加強學生在于各個領域之中的基礎知識。

3 根據(jù)學生專業(yè)類別進行差異化的體育教學方法分析

根據(jù)高職學生不同的專業(yè)類別,體育課程的教學內(nèi)容也應該作出相應的改變。高職院校物流行業(yè)和企業(yè)管理、計算機技術與應用專業(yè)的畢業(yè)生,他們的職業(yè)工作特征比較明顯,這些種類的高職學生工作的時候需要長期久坐。以站立或者行走為主要身體姿勢的高職體育教學,體育教師應該足球、籃球、排球等運動項目為主展開教學工作。

汽車檢測與維修方面的高職專業(yè)學生,在職場環(huán)境中完成各種任務,排除汽車存在的故障,需要長時間站立或者躬著身體操作,身體脊椎、頸椎的疲憊感和勞累感比較強,需要開展足球運動和籃球運動的相關訓練。在專項高職體育鍛煉中,為了幫助學生更好地放松身心,可以組織學生進行投籃訓練和射門進球的相關訓練,在專項的高職體育鍛煉活動中,鍛煉學生的身體協(xié)調性和爆發(fā)能力,在日常的工作活動中能夠擁有充沛的體能和精力。建筑工程專業(yè)的學生需要在工地上作業(yè),園藝工程的畢業(yè)生需要在城市建設中進行巡查作業(yè),機械、冶金汽車與制造專業(yè)的高職學生,也需要在工作中保持長期的久站姿勢,才能夠完成職場環(huán)境中的各種任務。對道路橋梁建設與市政基礎性項目施工專業(yè)的學生進行能力培養(yǎng),高職教師應該根據(jù)學生的職業(yè)特點進行分析,設計出完整的體育鍛煉課程。市政基礎與道路橋梁施工專業(yè)的學生由于長時間站立或者彎腰操作,身體支撐腿各個骨關節(jié)受到的壓力比較大。在橋梁檢查的過程中,手與眼睛不停的盯著目標轉換操作,大腦供血不足,容易導致頭暈的現(xiàn)象。在運動強度控制中,教師應該對學生肌體用力大小程度進行合理控制,從而顯著提升學生的肌肉承受強度在日常教學改革活動中,教師應該對本專業(yè)的學生進行游泳專項、乒乓球對練相關的體育教學,從而提升學生的手、眼、腦快速反應能力,提升學生多個器官的協(xié)調反應能力,提升學生在工作崗位同時完成檢查和記錄的任務,從而使自己的能力全面發(fā)展,從而更好的適應職業(yè)環(huán)境。

4 結語

加強對于大學生就業(yè)能力導向體育教學工作,教師應該合理調控運動負荷。在運動量控制方面,教師應該對每日練習次數(shù)進行設計,合理調整練習間歇時間,保證學生在體育鍛煉中能夠勞逸結合。合理控制學生的練習量和練習速度,從而將高職學生的體育鍛煉強度調控到合理的范圍內(nèi)。對學生的運動強度進行合理控制,根據(jù)學生不同的身體特性和男女性別的不同,選用不同的體育教學。

[1]陳青.以職業(yè)能力為導向的高職實用性體育課程教學改革研究[D].吉首大學.

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G807.4

A

2095-2813(2016)11(c)-0005-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.33.005

陳龍(1982—),男,漢,山東日照人,碩士,大學講師,研究方向:體育教學與研究。