摘要：運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體免疫能力有雙向作用，有規(guī)律的適度運(yùn)動(dòng)能夠使免疫細(xì)胞數(shù)量增加、功能增強(qiáng)，而超負(fù)荷、大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)降低機(jī)體免疫水平，增加感染疾病的機(jī)率。本文通過搜集國(guó)內(nèi)外與之相關(guān)的文獻(xiàn)資料，論述了運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體免疫細(xì)胞的影響，并對(duì)它們的調(diào)節(jié)機(jī)制進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)；免疫；免疫細(xì)胞；免疫機(jī)制

中圖分類號(hào)：G804文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1671-864X（2016）08-0281-01

近年來(lái)，隨著現(xiàn)代免疫學(xué)、體育學(xué)以及分子生物技術(shù)的飛速發(fā)展，一門新型的學(xué)科——運(yùn)動(dòng)免疫學(xué)誕生，運(yùn)動(dòng)與免疫機(jī)能之間的關(guān)系逐漸受到重視，其相互作用機(jī)制也日漸清晰，本文在大量查閱文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，對(duì)運(yùn)動(dòng)與免疫能力的關(guān)系做如下綜述。

一、運(yùn)動(dòng)與免疫細(xì)胞

（一）運(yùn)動(dòng)與T細(xì)胞。

T細(xì)胞是機(jī)體免疫功能最重要的承擔(dān)著，在眾多研究中，T細(xì)胞與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系主要集中在T細(xì)胞的數(shù)量和功能兩方面。

1.運(yùn)動(dòng)與T細(xì)胞數(shù)量。

最早的研究認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不會(huì)引起T細(xì)胞的變化。后來(lái)，國(guó)外研究表明負(fù)荷運(yùn)動(dòng)在一定程度上會(huì)改變機(jī)體的免疫功能，15min中等強(qiáng)度功率自行車運(yùn)動(dòng)后T細(xì)胞水平顯著升高，而且長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)至衰竭時(shí)，T細(xì)胞水平也會(huì)有所升高。林文[1]等人觀察受試者分別以25%、50%、75%最大攝氧量的強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)3min后，發(fā)現(xiàn)T細(xì)胞數(shù)量上升。

2.運(yùn)動(dòng)與T細(xì)胞功能。

運(yùn)動(dòng)對(duì)T細(xì)胞功能的影響，目前多數(shù)研究集中在運(yùn)動(dòng)后淋巴細(xì)胞對(duì)絲裂原反應(yīng)的變化上，絲裂原反應(yīng)的變化可以表明T細(xì)胞的活化和增值情況，研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)CD4+和CD8+的比值小于1.5時(shí)，T細(xì)胞對(duì)絲裂原植物血凝素和刀豆素A反應(yīng)明顯受抑，造成T細(xì)胞的DNA合成速率下降[2]。

（二）運(yùn)動(dòng)與B細(xì)胞。

運(yùn)動(dòng)對(duì)B細(xì)胞的研究主要集中在對(duì)免疫球蛋白（Ig）分子上，之前的研究認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不會(huì)伴有Ig、補(bǔ)體的變化，而且有報(bào)告顯示，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后分泌型IgA減少。目前已有研究報(bào)道證實(shí)，中等運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和適當(dāng)?shù)哪土\(yùn)動(dòng)可不同程度地促進(jìn)機(jī)體IgA、IgM、IgG等的提高，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，而長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后會(huì)使Ig水平下降，從而降低機(jī)體免疫功能。

（三）運(yùn)動(dòng)與自然殺傷細(xì)胞。

資料表明，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是影響自然殺傷（NK）細(xì)胞變化的關(guān)鍵因素，陳佩杰的研究表明，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度愈大，NK細(xì)胞的變化就愈明顯，其數(shù)量和功能也會(huì)下降[3]。國(guó)外研究報(bào)道，有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練者的NK細(xì)胞數(shù)顯著高于無(wú)訓(xùn)練者，耐力運(yùn)動(dòng)員安靜狀態(tài)下NK細(xì)胞活性高于非運(yùn)動(dòng)員。

（四）運(yùn)動(dòng)與中性粒細(xì)胞。

中性粒細(xì)胞與細(xì)胞的吞噬和消化功能有關(guān)，它負(fù)責(zé)吞噬許多微生物如細(xì)菌及病毒等，還參與了對(duì)T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞的免疫調(diào)節(jié)。一些研究表明氧化和溶菌能力在運(yùn)動(dòng)即刻受到抑制，還有一些研究顯示中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后則增強(qiáng)，目前其變化的機(jī)制尚無(wú)定論。

二、運(yùn)動(dòng)影響免疫機(jī)能的可能機(jī)制

（一）神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機(jī)制。

一般認(rèn)為，交感神經(jīng)興奮引起抑制免疫效應(yīng)，而副交感神經(jīng)興奮則引起免疫增強(qiáng)效應(yīng)。同時(shí)許多研究證實(shí)，免疫細(xì)胞表面和細(xì)胞內(nèi)都存在神經(jīng)遞質(zhì)和激素受體，神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)正是通過這些受體作用于免疫細(xì)胞，從而對(duì)免疫應(yīng)答進(jìn)行正向調(diào)節(jié)或負(fù)向調(diào)節(jié)。

（二）免疫白細(xì)胞影響機(jī)制。

機(jī)體中的免疫白細(xì)胞除受神經(jīng)內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)外，還要受到其它免疫白細(xì)胞的調(diào)節(jié)。如 T細(xì)胞功能活性可以通過巨噬細(xì)胞發(fā)生激活，并促進(jìn)單核—巨噬細(xì)胞產(chǎn)生其它細(xì)胞因子，再通過分泌白細(xì)胞介素1來(lái)促進(jìn)TH活化，TH分泌的白細(xì)胞介素2通過自分泌和旁分泌作用加強(qiáng)T細(xì)胞的轉(zhuǎn)化[4]。

（三）紅細(xì)胞免疫機(jī)制。

研究表明，紅細(xì)胞（RBC）不僅具有識(shí)別、貯存、殺傷抗原、清除循環(huán)免疫復(fù)合物的功能，而且還參與機(jī)體的免疫調(diào)控，其本身還存在完整的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)。陳渝寧[5]等研究發(fā)現(xiàn)，短時(shí)間中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)引起RBC—C3BR和RBC—IC暫時(shí)性增強(qiáng)，RBC免疫能力增強(qiáng)，壽命適量運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，而過長(zhǎng)時(shí)間或力竭運(yùn)動(dòng)后即刻，小鼠RBC—C3BR花環(huán)率顯著性降低，引起繼發(fā)性RBC免疫機(jī)能下降，使機(jī)體處于免疫抑制狀態(tài)。

（四）免疫抑制因子機(jī)制。

在以往的研究中發(fā)現(xiàn)，持續(xù)大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可使人體產(chǎn)生一種抑制蛋白，它能夠抑制免疫細(xì)胞的功能。邵黎[6]等發(fā)現(xiàn)通過持續(xù)7天大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可使人體的血清具有抑制淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化的作用，該抑制作用在24小時(shí)后消失，說明免疫抑制蛋白在運(yùn)動(dòng)與免疫的調(diào)節(jié)中，存在著另一種途徑即免疫抑制因子途徑。它可能是機(jī)體在應(yīng)激情況下出現(xiàn)的免疫抑制蛋白，它在運(yùn)動(dòng)應(yīng)激時(shí)出現(xiàn)途徑即免疫抑制因子途徑。它可能是機(jī)體在應(yīng)激情況下出現(xiàn)的免疫抑制蛋白，它在運(yùn)動(dòng)應(yīng)激時(shí)出現(xiàn)的意義有必要作進(jìn)一步的深入探討，很可能它的產(chǎn)生可作為一個(gè)窗口反映運(yùn)動(dòng)機(jī)體抵抗力的變化。

（五）營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑機(jī)制。

大量營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)的研究表明，營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫功能的下降。如蛋白質(zhì)攝入不足，加之訓(xùn)練又加劇對(duì)蛋白質(zhì)的需求，最終會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)能量不足，這是運(yùn)動(dòng)時(shí)蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良影響免疫機(jī)能的主要原因[7]。

三、小結(jié)

到目前為止，對(duì)運(yùn)動(dòng)與免疫之間關(guān)系的研究取得了非常顯著的成果。一般認(rèn)為，適度的運(yùn)動(dòng)可以改善或提高機(jī)體免疫細(xì)胞的功能，而過度訓(xùn)練會(huì)引起機(jī)體免疫功能下降。目前我們對(duì)運(yùn)動(dòng)與免疫這一復(fù)雜生理過程了解的還不夠清楚，以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能否通過改變基因表達(dá)而影響免疫功能，是否存在更為有效的方法來(lái)抵抗大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的免疫抑制，都有待深入研究，這樣才能更好的為全民健身提供科學(xué)依據(jù)，制訂科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃與運(yùn)動(dòng)處方。

參考文獻(xiàn)：

[1]林文.淺不同強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體免疫水平的影響[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1994，4：12-16.

[2]何偉.運(yùn)動(dòng)對(duì)人體免疫穩(wěn)態(tài)影響的研究[D].成都：四川大學(xué)，2006，04

[3]陳佩杰.運(yùn)動(dòng)免疫學(xué)研究進(jìn)展[J].體育科學(xué)，2000，（6）：41-46.

[4]郭建軍.不同訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)大鼠腹腔巨噬細(xì)胞分泌免疫細(xì)胞因子影響的研究[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1999，18（2）.

[5]陳渝寧.健康人跑步前后紅細(xì)胞免疫功能的變化[J].湖北體育科技，2002，21（3）：282—283。

[6]邵黎，戴衛(wèi).大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)影響免疫功能的機(jī)制初探[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1999，18（3）：228—230.

[7]桂華麗，付克翠.運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫機(jī)能的影響極其調(diào)節(jié)機(jī)制[J].安徽體育科技，2003，（24）1：87-89.

作者簡(jiǎn)介：李秋芳（1992-），女，漢族，山東鄆城，湖南師范大學(xué)在讀研究生，研究方向：運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)。