□江蘇省昆山市葛江中學(xué)　朱鳳仙

為了孩子心中的那片晴空——在語文教學(xué)中滲透心理健康教育

□江蘇省昆山市葛江中學(xué)朱鳳仙

對于“健康”，大多數(shù)人往往只關(guān)注軀干和身體兩個方面，而極少關(guān)注心理方面，一般認(rèn)為四肢健全、沒有生理性疾病就是健康的。事實真是如此嗎？世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象?？梢姡嬲慕】当匦铦M足三個基本要素：（1）軀體健康；（2）心理健康；（3）具有社會適應(yīng)能力。如果一個人軀體健康而心理不健康、缺乏應(yīng)有的社會適應(yīng)力，那么我們同樣不能說這是一個健康的人。那么，什么是心理健康呢？概括地說，就是一個人個性健全，智能良好，對各種精神刺激和壓力有良好的承受能力和自我調(diào)控能力，有良好的社會適應(yīng)能力，心理健康活動與外界環(huán)境能保持一致，行為正常，情緒穩(wěn)定，能較好地處理各種問題。

導(dǎo)致青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重的原因有很多也較復(fù)雜。青少年正處在身心發(fā)展的重要時期，這些孩子大多來自獨生子女家庭，他們中的很多人從小在蜜罐中泡著、在溫室里養(yǎng)著。這樣的成長環(huán)境使他們變得嬌嫩、脆弱、敏感、任性、容易受傷。他們?nèi)鄙僮罨镜目勾煺勰芰?，根本?jīng)不起任何的風(fēng)吹雨打，當(dāng)他們走出家庭和親人去獨自面對社會和人群時，由于生理、心理的發(fā)育和發(fā)展及競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展、思維方式的變化等原因，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識等各個方面都可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

這一問題早就引起了國家教育部的高度重視。2002年《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確指出，心理健康教育的重點應(yīng)主要放在幫助學(xué)生適應(yīng)中小學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，提高其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；把握升學(xué)選擇的方向；了解自己，學(xué)會克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會了解和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強自我認(rèn)識，客觀地評價自己，積極與同學(xué)、老師和家長進行有效地溝通；逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。筆者對在語文教學(xué)中滲透心理健康教育進行了如下的思考與實踐——

1.從學(xué)生的健康成長出發(fā)，把對學(xué)生的心理健康教育有機融入學(xué)科年度教學(xué)計劃。初中學(xué)生精力充沛、求知欲望強烈，青春期的男孩女孩們叛逆心強，加之學(xué)習(xí)壓力重、外界誘惑多，很容易出現(xiàn)心理問題。但同為初中生，不同學(xué)段的學(xué)生心理發(fā)育的程度也不盡相同。如初一新生，從小學(xué)升入初中，他們面對的一切都是陌生的。此時他們內(nèi)心既充滿新鮮、好奇、向往、憧憬，同時也難免失落、惆悵、緊張、不安。為使他們盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，我在初一學(xué)年的教學(xué)計劃中明確：充分利用“隨堂練筆”、“每周一記”等語文教學(xué)平臺積極引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，盡情抒寫自己進入一個嶄新的學(xué)習(xí)環(huán)境后的所見所聞所思所感，并嘗試開辟“課前三分鐘話吧”，鼓勵他們交流心得體會，使學(xué)生盡快融入班集體，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)情趣，為今后的學(xué)習(xí)奠定良好的心理基礎(chǔ)。

2.充分挖掘文本資源，在教學(xué)設(shè)計中體現(xiàn)對學(xué)生的心理教育。古人說：文以載道。如沈從文先生《邊城》中節(jié)選的《端午日》一文就蘊含團結(jié)合作、積極向上的良好的心理品質(zhì)。在本課的教學(xué)設(shè)計中，我不僅在課堂上播放視頻《賽龍舟》，而且把學(xué)生帶到操場上組織拔河比賽。這樣一來，我相信學(xué)生對于“團結(jié)就是勝利”的認(rèn)識比之于教師一千遍一萬遍的說教還要深刻得多，而他們積極向上、奮發(fā)進取的心理品質(zhì)也必將被極大地激發(fā)起來。

3.采用積極評價方式，努力創(chuàng)設(shè)健康和諧的課堂心理環(huán)境。長期的教學(xué)實踐使我對“教學(xué)相長”一詞有了越來越深刻的體會。作為我的學(xué)生，他們首先必須樹立這樣的意識：老師和學(xué)生之間是一種精誠合作的關(guān)系，這對關(guān)系中，沒有客體，只有主體，我們都是學(xué)習(xí)的主人。但同時，我也很清楚學(xué)生畢竟還只是學(xué)生，他們的心智尚待發(fā)育完善，作為教師，我必須從心理健康教育的高度對我的課堂教育行為提出基本要求，充分體現(xiàn)對學(xué)生的理解、認(rèn)同、真誠和尊重，以增強學(xué)生自信心、形成學(xué)生積極的自我概念、避免消極因素的負(fù)強化。

4.做個有心人，自然真誠地表達對學(xué)生的關(guān)愛。中國社會幾千年的“師道尊嚴(yán)”不免使人覺得為人師者有一種高高在上的優(yōu)越感。在學(xué)生眼里，“老師”一詞更多的是代表了“威嚴(yán)”與“不可親近”。這種心理上的不平等必然帶來溝通上的諸多障礙。在與學(xué)生的接觸中，我比較留意收集那些看似與教學(xué)無關(guān)的信息。檢查學(xué)生的作業(yè)，尤其是周記和作文，我關(guān)注的不僅是他們聽說讀寫的語文素養(yǎng)提高與否，還有他們的情緒波動、交往對象甚至家庭環(huán)境等影響心理的諸多因素。根據(jù)不同的情況，投一個眼神、拍一下肩膀、寫一句寄語、送一張卡片，代表的是老師對學(xué)生基本的尊重、接納與關(guān)懷。和諧融洽的師生關(guān)系，無論對于學(xué)生的學(xué)習(xí)進步還是心理成長，都只可能是有益而無害的。

青少年是我們國家的希望，是未來社會的棟梁，“少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立……”拂去孩子心空的陰霾，讓陽光依舊燦爛，我們必須從現(xiàn)在開始及早重視和預(yù)防青少年心理健康問題，切實了解和評估孩子們的心理發(fā)展?fàn)顩r，幫助他們走出心靈的“迷津”。