田琳

在人的成長過長中，大學(xué)生活是非常關(guān)鍵的階段，大學(xué)生是一群值得我們關(guān)注的特殊群體，因?yàn)樗麄兲幱趶奈闯赡甑匠赡甑倪^渡階段，心態(tài)波動(dòng)較大，價(jià)值觀處于定型階段，心理方面雖有一定的自我意識(shí)和自我控制能力，但仍較容易產(chǎn)生心理壓力，并影響其學(xué)習(xí)和生活，另外，不同性別、民族、年級(jí)、專業(yè)、家庭情況、戀愛情況等的大學(xué)生的心理健康存在一定差異，所以通過調(diào)查西安各高校大學(xué)生心理健康差異情況，了解和認(rèn)識(shí)西安不同群體大學(xué)生的心理狀況，并為其提供一些指導(dǎo)和建議。

【關(guān)鍵詞】西安；高校；大學(xué)生；心理健康；差異；調(diào)查報(bào)告

1 調(diào)查背景

在當(dāng)代社會(huì)，大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，他們處于未成熟與成熟（未成年與成年）之間的一個(gè)過渡階段，或者可以說他們處于一個(gè)生理上成年，但是心理上仍處于未成年與成年之間的過渡階段，是容易沖動(dòng)、容易產(chǎn)生心理壓力的階段。并且在各類新聞報(bào)道上我們也能時(shí)時(shí)看到這樣的報(bào)道：西安一即將上大學(xué)的男生已出版兩本歷史專著，但因心理問題跳樓自殺；廣州市一大學(xué)新生無法適應(yīng)新環(huán)境，跳樓身亡；云南一大學(xué)生與同學(xué)打牌產(chǎn)生誤會(huì)后殘忍用鈍器連續(xù)傷害四位同學(xué)；南京某一大學(xué)生為爭保研名額，投毒殺害室友……諸如此類，數(shù)不勝數(shù)。

心理問題是年輕人成長過程中無法回避的煩惱，也是大學(xué)生成才的一大障礙，調(diào)查研究大學(xué)生心理健康的情況，并將他們劃分成不同的群體，進(jìn)行心理健康差異的比較分析，有助于我們認(rèn)知現(xiàn)代大學(xué)生的心理狀況，幫助他們疏導(dǎo)、釋放心靈的壓力，為他們走向美好的未來提供正確指引。另外弗洛伊德認(rèn)為“文明程度越高，人類的心理壓力越大”，這也說明為了讓大學(xué)生在成為人才的路上順利前行，我們有必要關(guān)注大學(xué)生的心理健康情況，并且著重關(guān)注不同群體大學(xué)生之間的心理健康的差異情況。

2 調(diào)查目的

展示現(xiàn)代大學(xué)生心理情況，幫助認(rèn)知現(xiàn)代大學(xué)生心理狀況，幫助大學(xué)生疏導(dǎo)、釋放心靈的壓力，為他們走向美好的未來提供正確指引。

3 調(diào)查對(duì)象

西安市各高校大學(xué)生（包括：西安交通大學(xué)、長安大學(xué)、西安電子科技大學(xué)、西安工業(yè)大學(xué)、陜西師范大學(xué)、西安郵電大學(xué)、西北政法大學(xué)、西安石油大學(xué)、西安外國語大學(xué)等）

4 調(diào)查地點(diǎn)

西安市各高校（包括：西安交通大學(xué)、長安大學(xué)、西安電子科技大學(xué)、西安工業(yè)大學(xué)、陜西師范大學(xué)、西安郵電大學(xué)、西北政法大學(xué)、西安石油大學(xué)、西安外國語大學(xué)等）

5 調(diào)查樣本的數(shù)量

共1568人，其中女性745，男性823。

6 調(diào)查時(shí)間

2016年1月。

7 調(diào)查方法

網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查，以及長安大學(xué)校內(nèi)紙質(zhì)問卷調(diào)查及個(gè)別采訪。網(wǎng)絡(luò)問卷和紙質(zhì)問卷總共發(fā)放1568份，并全部回收，全部都是有效問卷。

8 數(shù)據(jù)分析及結(jié)論、建議

8.1 數(shù)據(jù)分析

調(diào)查結(jié)果表明，絕大多數(shù)學(xué)生的心理問題主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)、工作、生活規(guī)律、人際交往、價(jià)值觀等方面：

大一新生普遍感受到大學(xué)與高中的環(huán)境氛圍差距很大，一時(shí)難以適應(yīng)，認(rèn)為大學(xué)生活過于輕松，但在短時(shí)間內(nèi)又受高三影響，具有不學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生罪惡感的壓迫感，導(dǎo)致大一學(xué)生既想學(xué)習(xí)，又想放松，部分學(xué)生無法找到學(xué)習(xí)和放松之間的平衡點(diǎn)，導(dǎo)致愧疚感、強(qiáng)迫癥、渙散感等心理問題的出現(xiàn)，這類大學(xué)生的心理問題并不是一時(shí)半會(huì)形成的，而是從高中緊張的氛圍中慢慢積累起來的。大學(xué)里的輕松，與高中的緊張形成鮮明對(duì)比，導(dǎo)致學(xué)生一瞬間在沒有人的約束下不知道應(yīng)該做什么，怎么做。但是也有部分大學(xué)生有自己明確的規(guī)劃，于是，所謂的大學(xué)里的“優(yōu)秀”學(xué)生與“一般”學(xué)生就形成了另一層對(duì)比，這就導(dǎo)致“一般”學(xué)生又再次陷入學(xué)習(xí)競爭的壓力之中，如此形成惡性循環(huán)。另外，很小一部分學(xué)生認(rèn)為所就讀的學(xué)校與自己心中理想的學(xué)校有很大差距，心理落差較大，從而產(chǎn)生排斥感、頹廢感等心理問題。

大學(xué)課程較難，并且課業(yè)量較多（尤其是理工科學(xué)生），學(xué)習(xí)壓力影響情緒的波動(dòng)，其中理工科類學(xué)生的心理壓力容易產(chǎn)生，并且比較嚴(yán)重，文史類和藝術(shù)類學(xué)生的心理壓力較小，并且學(xué)生有自主調(diào)解的意識(shí)和方法。大學(xué)生普遍認(rèn)為大學(xué)中學(xué)習(xí)和組織上的工作量較大且力度強(qiáng)，從而個(gè)人能力與預(yù)期目標(biāo)產(chǎn)生較大的差距，引發(fā)對(duì)自己的質(zhì)疑和不信任，產(chǎn)生一定的不安全感，另外大三、大四的大學(xué)生因?yàn)閷?duì)自身未來的不確定性，從而產(chǎn)生焦慮心理和愧疚感。

少數(shù)民族同學(xué)在新的學(xué)校由于不適應(yīng)新環(huán)境從而產(chǎn)生心理厭煩感，或者所在學(xué)校漢族學(xué)生較多，同群體的學(xué)生較少，無法融入集體，從而產(chǎn)生排斥心理或被孤立心理，另外這種在人際交往上產(chǎn)生心理問題的學(xué)生不僅僅只是少數(shù)民族學(xué)生，也有一部分大學(xué)生性格內(nèi)向，與同學(xué)相處有困難，有膽怯心理，從而產(chǎn)生交流困難，還有極小部分大學(xué)生自我意識(shí)較強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的唯我主義，導(dǎo)致其宿舍關(guān)系或其他人際關(guān)系時(shí)常處于緊張的局面。

戀愛中受挫或出現(xiàn)其他問題從而產(chǎn)生心理問題的大學(xué)生也不在少數(shù)，因?yàn)楹芏啻髮W(xué)生是沒有任何戀愛經(jīng)驗(yàn)的，所以在大學(xué)中的初次戀愛由于過分注重導(dǎo)致一些負(fù)面心理的產(chǎn)生，如控制欲、敏感多疑、患得患失等等。在戀愛中，女大學(xué)生比較容易出現(xiàn)這些負(fù)面情緒，容易產(chǎn)生心理問題，因?yàn)榕髮W(xué)生相對(duì)更重視自己的情感生活，對(duì)于情感的變化感受更敏銳。

部分大學(xué)生的家庭環(huán)境壓力和經(jīng)濟(jì)壓力導(dǎo)致其有自卑心理，另外在于其他同學(xué)交往對(duì)比過程中，發(fā)現(xiàn)自己物質(zhì)上的短缺，從而加劇自卑心理，產(chǎn)生一系列心理問題；獨(dú)生子女的心理健康水平高于非獨(dú)生子女，因?yàn)楠?dú)生子女得到父母的關(guān)心遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于非獨(dú)生子女，并且父母的關(guān)心和關(guān)注在一定程度上幫助這類大學(xué)生擁有更加包容的心態(tài)；大部分大學(xué)生作息、飲食不規(guī)律，睡眠不足等現(xiàn)象的存在，也是間接導(dǎo)致學(xué)生一系列心理問題出現(xiàn)的原因；部分學(xué)生對(duì)熱點(diǎn)新聞或事件不關(guān)注，這在一定程度上導(dǎo)致其人生觀和價(jià)值觀與他人產(chǎn)生較大差距，甚至是截然對(duì)立的沖突，不過大部分學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)和積極向上的價(jià)值觀。有一小部分的學(xué)生產(chǎn)生心理問題或負(fù)面情緒后，自己沒有意識(shí)，沒有及時(shí)調(diào)控，反而封閉自己，不與他人或父母進(jìn)行交流，沒有及時(shí)進(jìn)行自我疏導(dǎo)，從而愈積愈重，情緒崩潰。

8.2 結(jié)論

大學(xué)生的心理問題的出現(xiàn)有主觀方面，也有客觀方面：客觀方面表現(xiàn)在學(xué)生的家庭背景、經(jīng)濟(jì)條件，學(xué)校環(huán)境的變化，人際關(guān)系的變化， 學(xué)習(xí)任務(wù)、內(nèi)容、方法的變化等；主觀方面表現(xiàn)在學(xué)生精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生變化，自主自立意識(shí)與客觀條件之間發(fā)生著矛盾，這就導(dǎo)致一些心理問題的產(chǎn)生，例如：沉浸在盲目自滿與自我陶醉的意識(shí)中，走不出失望與自卑的困境，放松學(xué)習(xí)生活與歇腳心理等。

其實(shí)大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根源就是“自相矛盾”，許多大學(xué)生知道自己應(yīng)該做什么、怎么做，但是明知此理，卻不能身體力行，反而背道而馳，身心相背，從而引發(fā)一系列自我的矛盾和糾結(jié)，于是心理問題就這樣慢慢積累下來。

9 建議

高中階段的學(xué)習(xí)基本靠老師的講解，而升入大學(xué)以后往往老師講得很少，所以自覺、自立、自主、創(chuàng)新是大學(xué)學(xué)習(xí)的方法。人際交往是一種藝術(shù)，與他人要保持親密有間，寬松友善待人，流露真誠笑，主動(dòng)大度處世，努力善解人意。多讀書，讀好書，樹立正確的價(jià)值觀、人生觀，多與老師和同學(xué)交流。大學(xué)生要充分發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，做到自我管理、監(jiān)督，培養(yǎng)自己的樂觀心態(tài)，最終成學(xué)成才。培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)自我，揚(yáng)長避短，不斷完善自己，提高對(duì)挫折的承受能力，保持好的心態(tài)，不大喜大悲。生活作息要有規(guī)律，勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等，讓自己神清氣爽。加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，主動(dòng)閱讀與心理學(xué)相關(guān)的書籍，學(xué)習(xí)自我心理調(diào)適的方法，控制自己的不良情緒。積極參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，發(fā)展人際交往，培養(yǎng)自己的多種興趣和業(yè)余愛好。學(xué)校和老師也要加大心理咨詢的力度，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理測試，分析和研究他們的心理狀況，開展心理咨詢活動(dòng)，教育和引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的人格品質(zhì)，建立科學(xué)的生活方式，樹立樂觀向上的精神；學(xué)生也應(yīng)該主動(dòng)與老師們交流，形成一個(gè)良性的雙向互動(dòng)。另外，大學(xué)生可以通過練習(xí)書法來修身養(yǎng)性，放平心態(tài)，讓自己更具有包容性，更加沉穩(wěn)。“認(rèn)識(shí)你自己”才是解決心理問題的關(guān)鍵所在。

10 總結(jié)

關(guān)于大學(xué)生心理情況的調(diào)查近十多年來從未停止過，因?yàn)闀r(shí)代和社會(huì)環(huán)境在不斷變化，大學(xué)生接觸的新的事物也是在發(fā)展前進(jìn)的，所以關(guān)注大學(xué)生的心理情況是非常必須的，另外每個(gè)大學(xué)生之間的心理是存在差異的，不同群體大學(xué)生之間的心理也是存在差異的，要具體問題具體分析，根據(jù)不同的大學(xué)生群體或個(gè)別大學(xué)生的特殊情況，進(jìn)行心理狀況的調(diào)查、分析，給出適當(dāng)建議，引導(dǎo)學(xué)生走向健康的未來。

附：

關(guān)于西安市各高校大學(xué)生心理健康差異情況的調(diào)查問卷

一、基礎(chǔ)問題

1. 您的性別： 男 女

2. 您的民族： 漢族 少數(shù)民族

3. 您常住地區(qū)：東部 中部 西部

4. 您的年級(jí)： 大一 大二 大三 大四

5. 您的婚戀狀況：單身 戀愛中 已婚 保密

6. 您的專業(yè)類別：文史哲 理工 藝術(shù)

7. 您是：獨(dú)生子女 非獨(dú)生子女

8. 您的家庭情況：雙親家庭 單親家庭 孤兒 保密

二、學(xué)習(xí)、工作方面

9. 您的課程量、工作量有多少：多 適中 少

10. 您的作業(yè)量、任務(wù)量：多 適中 少

11. 您認(rèn)為自己有沒有學(xué)習(xí)或者工作壓力：有 沒有 沒感覺

12. 您認(rèn)為如果有學(xué)習(xí)、工作壓力，那么主要根源是什么（可多選）：學(xué)習(xí)、工作量大且力度強(qiáng) 對(duì)未來的不確定性 個(gè)人能力與預(yù)期目標(biāo)的差距 生活經(jīng)濟(jì)的壓力、家庭壓力等 其他：________.

13. 您如果有壓力會(huì)及時(shí)采取措施進(jìn)行解壓嗎？ 會(huì) 不會(huì) 順其自然

14. 您如果有壓力會(huì)選擇什么方法解壓呢（可多選）？ 聽音樂 讀書 旅行 運(yùn)動(dòng) 心理醫(yī)生 與朋友、家人交談 其他：________.

三、生活方面

15. 您的作息習(xí)慣：規(guī)律 隨心所欲 一般

16. 您的飲食習(xí)慣：養(yǎng)生 隨心所欲 一般

17. 您的睡眠質(zhì)量：很好 一般 不好

18. 您的睡眠時(shí)間（平均每天）：12小時(shí)以上 8-12小時(shí) 不足8小時(shí)

19. 您的經(jīng)濟(jì)水平如何？ 緊張 適中 寬裕 保密

20. （戀愛中和已婚人士作答）您的感情現(xiàn)狀如何？ 順利 瓶頸 平淡 乏味 其他：______.

21. 您的健康水平：健康 亞健康 身體較弱

四、價(jià)值觀方面

22. 您對(duì)金錢的看法：必需品 身外之物 其他：________.

23. 您判斷人生價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)： 社會(huì)貢獻(xiàn) 金錢 個(gè)人成就 無所謂 其他：_________.

24. 您對(duì)大學(xué)或工作生活的態(tài)度：積極樂觀，奮力進(jìn)取 順其自然 消磨時(shí)光 其他：________.

25. 您對(duì)時(shí)下熱門事件的態(tài)度：積極參與 冷眼旁觀 中立 其他：______.

26. 您對(duì)人生的規(guī)劃：有規(guī)劃 規(guī)劃變動(dòng)中 無規(guī)劃

五、人際交往方面

27. 您是：異性戀 同性戀 雙性戀 保密

28. 您與同學(xué)的交往：順利 磨合期 厭惡

29. 您與老師的交往：積極交流 適度交流 不交流

30. 您與親人的交往：和諧 一般 矛盾沖突激烈

31. 您對(duì)于自己的認(rèn)識(shí)：了解自己 了解部分自己 不了解自己

32. 您對(duì)他人的了解：能夠深入了解他人 了解自己熟悉的人 不關(guān)心別人如何

33. 您和室友的關(guān)系如何：非常好 一般 有矛盾

六、其他

您對(duì)于大學(xué)生的心理健康還有什么想說的話，或者有好的建議，請寫下來與我們共享：

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參考文獻(xiàn)

[1]肖建偉.大學(xué)生人格、宿舍人際關(guān)系和心理健康的關(guān)系研究[D].石家莊：河北師范大學(xué)，2005.

[2]姚玉紅，劉亮，趙旭東.不同性別低年級(jí)大學(xué)生的自我分化與心理健康：自尊的調(diào)節(jié)作用[J].中國心理衛(wèi)生雜志， 2011（11）.

作者單位

1.長安大學(xué)文學(xué)藝術(shù)與傳播學(xué)院 陜西省西安市 710018

2.長安大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院 陜西省西安市 710018