散步3公里能強(qiáng)肺

西班牙醫(yī)學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)新研究表明,每天至少散步2英里（約合3.2公里）能降低人們因?yàn)楹粑膊?yán)重發(fā)作而住院治療的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也能降低罹患這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。科學(xué)家建議，雖然慢性阻塞性肺病患者由于呼吸困難，很難徒步行走較長距離，但他們可以在親朋好友的陪伴下散步或遛狗；以保持較高的鍛煉積極性。堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)于他們的病情恢復(fù)有極大的幫助作用。