陳 健 陳佳玉 胡 歡 肖微川 余莎莎

（四川民族學(xué)院，四川 甘孜州 626001）

四川民族學(xué)院師生健身現(xiàn)狀調(diào)查研究

陳 健 陳佳玉 胡 歡 肖微川 余莎莎

（四川民族學(xué)院，四川 甘孜州 626001）

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、專家訪談法對(duì)四川民族學(xué)院師生健身現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究。結(jié)果表明四川民族學(xué)院師生健身，主要目的是保持身體健康，存在達(dá)到國(guó)家規(guī)定體育鍛煉頻度要求比例低，大部分師生認(rèn)為健身重要，但實(shí)踐性較差等問(wèn)題，受時(shí)間、場(chǎng)地影響大。建議四川民族學(xué)院對(duì)健身知識(shí)進(jìn)行宣傳，做好健身指導(dǎo)工作，修建健身場(chǎng)地，合理分配師生自由支配的時(shí)間。

健身；四川民族學(xué)院師生；現(xiàn)狀

2014年國(guó)務(wù)院將全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略，充分體現(xiàn)健身得到國(guó)家高度重視，高校是國(guó)家高知識(shí)分子和高水平專業(yè)技術(shù)人才的聚集地，據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》，測(cè)試成績(jī)達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。在清華大學(xué)，體育課4個(gè)學(xué)分拿不到的學(xué)生不能畢業(yè)，無(wú)法獲得學(xué)士學(xué)位。四川民族學(xué)院是甘孜藏族自治州唯一一所高校，立足民族地區(qū)，為民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、政治、文化和生態(tài)建設(shè)提供智力支持，責(zé)任重大，因此了解四川民族學(xué)院師生健身現(xiàn)狀尤為必要。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以四川民族學(xué)院在校師生為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)國(guó)中國(guó)知網(wǎng)和四川民族學(xué)院圖書館查閱收集相關(guān)資料，為本研究提供科學(xué)的理論依據(jù)和方法指導(dǎo)。

1.2.2 專家訪談法

咨詢相關(guān)專家為問(wèn)卷的制定和發(fā)放提供參考。

1.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法

制定并發(fā)放《四川民族學(xué)院師生健身現(xiàn)狀調(diào)查問(wèn)卷》，發(fā)放80份，回收78份，回收率97.5%，有效76份，有效率97.43%。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Microsoft Excel對(duì)有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 四川民族學(xué)院師生健身狀況

從表1可看出四川民族學(xué)院師生，對(duì)健身感興趣的占到了86.84%，不喜歡健身的占13.16%；有相對(duì)固定體育鍛煉時(shí)間的占35.90%，沒(méi)有固定時(shí)間的占64.10%；保持身體健康和增肌、塑形是四川民族學(xué)院師生參加健身的主要目的。

表1 四川民族學(xué)院師生健身情況（%）

總體來(lái)看，健身增強(qiáng)體質(zhì)、保持體形的作用已被廣大師生所認(rèn)同，大部分四川民族學(xué)院師生對(duì)健身感興趣但重視程度低，教師和學(xué)生都比較注重保持身體健康，教師相對(duì)于學(xué)生更重視保持身體健康同時(shí)比較注重交際，學(xué)生在增肌、塑形上重視程度高于教師并注重提高競(jìng)技水平。

2.3 四川民族學(xué)院師生健身鍛煉現(xiàn)狀分析

2.3.1 對(duì)健身重要性的認(rèn)識(shí)

健身作為一種健康、積極的生活方式在增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平中發(fā)揮著不可替代的作用。由表2可知，93.59%的四川民族學(xué)院師生認(rèn)為健身鍛煉對(duì)于身心健康有積極作用，6.41%的四川民族學(xué)院師生認(rèn)為健身鍛煉對(duì)于身心健康不重要，從中可看出大部分四川民族學(xué)院師生對(duì)健身重要性的認(rèn)識(shí)是明確的。

表2 四川民族學(xué)院師生對(duì)健身重要性的認(rèn)識(shí)

把教師和學(xué)生分開來(lái)看，教師對(duì)健身重要性的認(rèn)識(shí)高于學(xué)生，可能是年齡和身體狀況的原因，一些學(xué)生不夠重視健身，以致健身意識(shí)淡薄。

2.3.2 參加健身的頻度

國(guó)家體育總局在判定體育人口的標(biāo)準(zhǔn)中，對(duì)鍛煉頻度的要求是每周3次或3次以上。由表3可知，四川民族學(xué)院師生達(dá)到國(guó)家體育人口標(biāo)準(zhǔn)的占31.08%。有規(guī)律參加健身鍛煉的占67.56%，從來(lái)不參加鍛煉的占1.35%，總體來(lái)看四川民族學(xué)院師生達(dá)到國(guó)家規(guī)定鍛煉頻度要求的比例偏低。

表3 四川民族學(xué)院師生參加健身的頻度(%)

把教師和學(xué)生分開來(lái)看，參加健身鍛煉的教師基本達(dá)到100%，學(xué)生為98.44%，學(xué)生參加健身鍛煉的比例略低于教師；教師達(dá)到每周健身鍛煉3次及以上頻度的為50%，學(xué)生僅為28.13%，從中可看出教師體育人口比例大于學(xué)生，參加鍛煉的積極性也要比學(xué)生高。

2.3.3 參加健身的項(xiàng)目

由表4，可知四川民族學(xué)院師生健身項(xiàng)目中跑步參與率最高，其次大球類運(yùn)動(dòng)、小球類運(yùn)動(dòng)和一些其他健身項(xiàng)目參與率較高，健身房練習(xí)、武術(shù)和保健氣功及健身操（舞）項(xiàng)目參與率較低，這可能與四川民族學(xué)院的場(chǎng)地設(shè)施匱乏及四川民族學(xué)院師生個(gè)人鍛煉習(xí)慣有關(guān)。

表4 四川民族學(xué)院師生參加健身的項(xiàng)目(%)

總體來(lái)看，四川民族學(xué)院師生健身項(xiàng)目單一，跑步是四川民族學(xué)院師生健身的主要鍛煉項(xiàng)目。同時(shí)，在大球類運(yùn)動(dòng)、健身房練習(xí)等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、富有挑戰(zhàn)性和創(chuàng)新性的項(xiàng)目中學(xué)生參與率較高，在小球類運(yùn)動(dòng)、武術(shù)和保健氣功，這些運(yùn)動(dòng)量適中、較柔和、更養(yǎng)生的項(xiàng)目中教師參與率較高。

2.3.4 四川民族學(xué)院師生參加健身的障礙

由表5可看出，時(shí)間是影響四川民族學(xué)院師生參加健身鍛煉的首要因素，其次是場(chǎng)地因素，在調(diào)查中與四川民族學(xué)院師生交談發(fā)現(xiàn)兩者之間有一定的關(guān)聯(lián)性，大部分四川民族學(xué)院師生平時(shí)學(xué)習(xí)工作都比較繁忙，健身鍛煉都主要集中在下午六點(diǎn)下課以后，由于健身場(chǎng)地的缺乏，四川民族學(xué)院師生把田徑場(chǎng)作為主要健身場(chǎng)地，但田徑場(chǎng)的關(guān)門時(shí)間為七點(diǎn)，導(dǎo)致許多教師和學(xué)生沒(méi)有健身的時(shí)間和場(chǎng)地，從側(cè)面可以看出場(chǎng)地的缺乏是影響四川民族學(xué)院師生健身的重要因素；自然環(huán)境是影響四川民族學(xué)院師生健身的第三大因素，四川民族學(xué)院地處高原地區(qū)，部分四川民族學(xué)院師生怕曬黑或覺得風(fēng)太大等原因不愿到室外健身；經(jīng)濟(jì)因素和沒(méi)興趣影響較小，從中反映出部分四川民族學(xué)院師生對(duì)健身在主觀認(rèn)識(shí)上仍有待提高。

表5 四川民族學(xué)院師生參加健身的障礙(%)

3 結(jié)論和建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 四川民族學(xué)院師生參加健身主要目的是保持身體健康，但鍛煉頻度偏低，其主要原因是缺乏時(shí)間和場(chǎng)地，健身項(xiàng)目單一。

3.1.2 大部分四川民族學(xué)院師生認(rèn)為健身是重要的，但實(shí)踐性較差。

3.2 建議

3.2.1 深入的對(duì)健身鍛煉知識(shí)進(jìn)行宣傳，提高四川民族學(xué)院師生對(duì)健身鍛煉的認(rèn)識(shí)。

3.2.2 定期組織開展豐富多彩、娛樂(lè)性較強(qiáng)的課外體育活動(dòng)，合理分配四川民族學(xué)院師生自由支配時(shí)間，給四川民族學(xué)院師生健身鍛煉提供時(shí)間的保障。

3.2.3 增加健身場(chǎng)地和器材，延長(zhǎng)健身場(chǎng)地的開放時(shí)間，開發(fā)新的健身項(xiàng)目，以滿足四川民族學(xué)院師生對(duì)健身場(chǎng)地和項(xiàng)目的需求，。

［1］趙曉哲.華北地區(qū)公安警校學(xué)生體質(zhì)狀況及體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查研究［D］.河北：河北師范大學(xué)，2008.

［2］于軍,周君華,黃義軍.全民健身服務(wù)實(shí)踐體系建設(shè)研究［M］.北京：中國(guó)書籍出版社,2013,04.

［3］國(guó)家體育總局編.運(yùn)動(dòng)健身指南［M］.第3版.北京:人民體育出版社,2013,01.

［4］李鵬.河南省普通本科院校大學(xué)生體育健身活動(dòng)現(xiàn)狀與對(duì)策研究［D］.河南：河南大學(xué)，2007.

Investigation and Research on the Present Situation of Teachers and Students’Sports Fitness in Sichuan University for Nationalities

CHEN Jian,etal.
(Sichuan University for Nationalities,Kangding 626001,Sichuan,China)

using the literature material law,questionnaire survey,mathematical statistics method,expert in?terview method to survey research of the current national college teachers and students fitness in Sichuan province.Results show that the Sichuan institute of national fitness between teachers and students,the main purpose is to keep the body healthy,exist in meeting the requirements of the regulations of the state,exer?cise frequency ratio is low,most of the teachers and students think fitness is important,but poor practical problems,affected by the time and place.Proposed Sichuan national institute for health knowledge propa?ganda,do a good job,fitness guide new fitness field,reasonable distribution of free time between teachers and students.

sports fitness;teachers and students of Sichuan university for nationalities;present situation

陳?。?995-），四川江安人，本科，研究方向：社會(huì)體育指導(dǎo)與管理。