趙崇良 顧學(xué)艷

（1.成都體育學(xué)院，四川 成都 610041；2.西華師范大學(xué)，四川 南充 637002）

體育游戲?qū)η嗌倌晟眢w自尊的影響

趙崇良1顧學(xué)艷2

（1.成都體育學(xué)院，四川 成都 610041；2.西華師范大學(xué)，四川 南充 637002）

通過10周體育教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)：1）體育課加入20min左右體育游戲?qū)μ岣咔嗌倌甑纳眢w自尊水平效果非常顯著（P＜0.01）。2）與傳統(tǒng)體育課相比，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組身體自尊水平的提高存在顯著性差異（P＜0.05），體育課加入20min左右體育游戲?qū)μ岣咔嗌倌晟眢w自尊水平效果更為顯著。3）體育游戲?qū)Σ煌詣e青少年身體自尊水平的提高存在顯著性差異（P＜0.05）；對(duì)男性青少年身體自尊水平的提高更為顯著。建議：1）中學(xué)體育課應(yīng)當(dāng)加入適量體育游戲。2）體育課加入體育游戲的內(nèi)容要按不同的性別安排，男性青少年加入更多機(jī)智勇敢類的體育游戲內(nèi)容，女性青少年加入更多的趣味性體育游戲內(nèi)容。

體育游戲；青少年；身體自尊

1 前言

身體自尊是個(gè)體對(duì)自我身體不同方面的滿意或不滿意感［1］，具有多維度多層次的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。青少年正處于身心急劇成長與變化自我同一性確定的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)伴隨這一時(shí)期的學(xué)業(yè)、人際交往、家庭等一系列問題使青少年背負(fù)著沉重的負(fù)擔(dān)。致使青少年出現(xiàn)自卑、敏感、焦慮、沖動(dòng)等常見心理問題。身體自尊是自尊的下位概念，自尊作為個(gè)體行為的主要?jiǎng)恿?，是身心健康的決定因素［2］。因此提高青少年的身體自尊水平，促進(jìn)青少年健康成長無論是對(duì)青少年個(gè)人、家庭還是學(xué)校和社會(huì)都變得尤其重要。

體育游戲是體育手段表現(xiàn)形式的一種，一方面能夠有效改善體高青少年的運(yùn)動(dòng)技能和身體形態(tài)。體育游戲是在各種有趣味性的情節(jié)進(jìn)行身體各部位的練習(xí)，內(nèi)容豐富同時(shí)與田徑、球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目緊密結(jié)合。使青少年的速耐、靈敏等運(yùn)動(dòng)能力通過體育游戲得到提高。另一方面可以促進(jìn)青少年智力發(fā)育和心理健康。體育游戲所具有的趣味性、積極性和多樣性以及益智功能，可促進(jìn)青少年智力的良好發(fā)展。體育課加入體育游戲不但豐富課堂的內(nèi)容，調(diào)動(dòng)青少年的積極性而且大部分體育游戲都是集體項(xiàng)目，游戲參與者要相互之間有交際，這樣可以增加相互之間的友誼，在交流過程中增長經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)的能力，改善同學(xué)之間的人際關(guān)系。為青少年健康心理的形成和發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

為此，本文通過十周的中學(xué)生體育課教學(xué)實(shí)驗(yàn)，試圖探究中學(xué)體育課加入適量體育游戲是否對(duì)青少年的身體自尊有影響；體育課加入適量體育游戲?qū)Σ煌詣e的青少年的影響程度。從而揭示體育游戲與身體自尊的內(nèi)在關(guān)系，在中學(xué)校園推廣適量體育游戲加入體育課，提高青少年的自尊和身體自尊水平，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

本文隨機(jī)抽取成都市武侯實(shí)驗(yàn)中學(xué)身體狀況良好的學(xué)生共60人，平均年齡為14.4歲，其中男性30人、女性30人。將這些學(xué)生平均分成兩組，實(shí)驗(yàn)組A和對(duì)照組B，每組各15名女性，15名男性。

2.2 研究方法

2.2.1 實(shí)驗(yàn)法

對(duì)選取的對(duì)象進(jìn)行10周的體育教學(xué)實(shí)驗(yàn)，每周3次課，每次課45分鐘，實(shí)驗(yàn)組A每次體育課加入20min左右體育游戲，對(duì)照組B傳統(tǒng)體育課教學(xué)（課堂沒有增加體育游戲環(huán)節(jié)）。選用徐霞編制的身體自尊量表［3］，本文將消極性選項(xiàng)“完全符合”賦值1，“有些符合”賦值2，積極性選項(xiàng)“有些符合”賦值3，“完全符合”賦值4，因此分值越高說明身體自尊水平越高。實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后分別對(duì)所選取的實(shí)驗(yàn)對(duì)象一一進(jìn)行身體自尊的測量。

2.2.2 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)搜索查閱大量關(guān)于身體自尊、青少年體育課、體育游戲等方面相關(guān)的文獻(xiàn)資料。通過成都體育學(xué)院圖書館搜集大量關(guān)于體育游戲和自尊相關(guān)的文獻(xiàn)資料。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過Excel2003進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)整理，用SPSS13.0軟件對(duì)所需數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)和配對(duì)樣本T檢驗(yàn)。

3 結(jié)果與分析

3.1 實(shí)驗(yàn)前青少年身體自尊水平

3.1.1 青少年身體自尊水平現(xiàn)狀

表1 青少年身體自尊水平現(xiàn)狀分析

由表1得知，選取的試驗(yàn)對(duì)象身體自尊的平均值為80.18，A組的平均值為80.13，B組的平均值為80.23。因此，青少年的身體自尊水平處于中等稍偏上水平。青少年正處于長身體的時(shí)期，同時(shí)精力旺盛、青春活力，對(duì)自我身體能力、狀況比較滿意，所以身體自尊水平較高。

3.1.2 實(shí)驗(yàn)前兩組青少年身體自尊水平對(duì)比分析由表2得知，通過對(duì)實(shí)驗(yàn)前A組和B組青少年身體自尊水平獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，F(xiàn)值為0.033，方差顯著性Sig=0.857，數(shù)據(jù)方差不具有顯著性差異，即方差齊性，根據(jù)規(guī)定，我們選取上面一行的T值，T=-0.056，雙尾顯著性結(jié)果P＞0.05，由此得知，實(shí)驗(yàn)組青少年和對(duì)照組青少年實(shí)驗(yàn)前的身體自尊水平不存在顯著性差異，符合實(shí)驗(yàn)所需條件和要求。

表2 實(shí)驗(yàn)前兩組青少年身體自尊水平獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)

3.2 實(shí)驗(yàn)前后兩組身體自尊水平比較分析

3.2.1 十周體育游戲?qū)Σ煌詣e的青少年的身體自尊水平的影響

表3 實(shí)驗(yàn)組不同性別的青少年實(shí)驗(yàn)前后身體自尊水平差值的獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)

由表3得知，通過對(duì)體育游戲組的不同性別青少年實(shí)驗(yàn)前后身體自尊水平差值的獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，T值為-2.542，P＜0.05，故10周體育游戲?qū)Σ煌詣e青少年身體自尊水平的影響存在顯著性差異。這是由于青少年隨著青春期第二性征的出現(xiàn)，男性青少年與女性青少年身體存在明顯差異，因此身體對(duì)體育游戲的感知不同所造成的。

表4 實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組不同性別的青少年身體自尊水平分析

由表4得知，試驗(yàn)后身體自尊水平得分減去實(shí)驗(yàn)前身體自尊水平得分，女性青少年的差值均值為1.000，男性青少年的差值均數(shù)為1.467，因此10周體育游戲課男性青少年身體自尊水平提高高于女性。

由以上可知，體育游戲?qū)δ行郧嗌倌甑纳眢w自尊水平提高更為顯著。因?yàn)槟行郧嗌倌甑纳眢w能力方面更為強(qiáng)壯，體育游戲?qū)ι眢w的刺激所引起身體變化更為明顯。

3.2.2 十周體育游戲?qū)η嗌倌甑纳眢w自尊水平的影響

表5 實(shí)驗(yàn)前后兩組的青少年身體自尊水平差值分析

由表5可知，通過對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后青少年的身體自尊水平差值進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，P＜0.05，所以實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組之間實(shí)驗(yàn)前后身體自尊水平差值存在顯著性差異。

表6 實(shí)驗(yàn)前后A組青少年身體自尊水平的配對(duì)樣本T檢驗(yàn)

由表6得知，通過對(duì)實(shí)驗(yàn)前后A組青少年身體自尊水平的配對(duì)樣本T檢驗(yàn)，P＜0.01，實(shí)驗(yàn)前后A 組青少年身體自尊水平存在非常顯著性差異，即10周體育游戲?qū)μ岣咔嗌倌甑纳眢w自尊水平影響效果非常顯著，也就是說，體育課加入20min左右體育游戲?qū)μ岣咔嗌倌晟眢w自尊水平有顯著效果。

4 結(jié)論

4.1 體育游戲?qū)η嗌倌牦w自尊的影響

通過10周教學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：1）體育課加入20min體育游戲?qū)μ岣咔嗌倌甑纳眢w自尊水平影響效果非常顯著（P＜0.01）。2）與傳統(tǒng)體育課相比較，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組身體自尊水平的提高存在顯著性差異（P＜0.05），體育課加入20min左右體育游戲?qū)μ岣咔嗌倌晟眢w自尊水平效果更為顯著。

4.2 體育游戲?qū)Σ煌詣e青少年身體自尊的影響

通過十周體育游戲課教學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，由于性別的差異，體育游戲?qū)Σ煌詣e青少年的身體自尊水平的提高存在明顯差異（P=0.017＜0.05）；體育游戲?qū)μ岣吣行郧嗌倌甑纳眢w自尊水平效果更為顯著。

5 建議

1）中學(xué)體育課應(yīng)當(dāng)加入適量體育游戲。

2）體育課加入體育游戲的內(nèi)容，要按不同的性別去安排，男性青少年加入更多機(jī)智勇敢類的體育游戲內(nèi)容，女性青少年加入更多的趣味性體育游戲內(nèi)容。

［1］李京誠.《身體鍛煉心理某些領(lǐng)域的研究綜述》.北京體育師范學(xué)報(bào),1999(3)：42-47.

［2］沙蓮香.《社會(huì)心理學(xué)》.北京：中國人民大學(xué)出版社,2011：81.

［4］徐霞,姚家新.《大學(xué)生身體自尊量表的修訂與檢驗(yàn)》.體育科學(xué)，2011,21（2）：78-80.

The Influence of Sports Games on Teenagers Physical Self-esteem

ZHAO Chong-liang,etal.
(Chengdu sports university,Chengdu 610041,Sichuan,China)

Though PE experiment study after ten weeks,it is found ：1)PE class which join sports game about 20 minutes,has very significant effect to improve the level of teenager's body self-esteem(P=0.006＜0.01).2)the experimental group and control group exists significant difference compared with traditional physical education in physical self-esteem level enhancement(P=0.23＜0.05).Physical education which join sports game about 20 minutes,effect more significant to improve the level of adolescent physical self-esteem.3)sports games exist significant difference to improve the level of adolescent physical self-esteem on different gender adolescent(P=0.017＜0.05);For male adolescents,body self-esteem level of increase is more significant.Suggestions：1)middle school students of physical education should be a moderate amount of sports games.2)he content of the sports games should be arranged according to the different gender in the P.E.class.Male adolescents to join more wit brave class sports games content.And Female teens to join more interesting sports game content.

sports games;teenagers;body self-esteem

趙崇良（1990-），河南商丘人，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)、田徑。