李淑芬

【中圖分類號】G63.20 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）22-0-01

班主任工作繁瑣、細膩，只要做就無休無止、面面必須俱到。因此，要想拋開壓力，解決職業(yè)倦怠，做好就是找點自己感興趣的事情去做，可以為文，可以做事，可以讀書，可以鍛煉，可以活潑一點，可以樸素一點，可出可入，可莊可諧。就是要挖掘出自身的潛能，發(fā)揮自己的長處，保持樂觀開朗的心態(tài)，心生自豪，心生榮耀，心生自強，這樣，青春的活力就會持久、永遠。

一、千萬別讓自己的心生出皺紋

日復(fù)一日，年復(fù)一年，長期的教育工作，往往讓我們出現(xiàn)了職業(yè)倦?。涸棺约旱慕虒W(xué)沒有成效，怨自己的孩子任性調(diào)皮，怨自己的教育沒有止盡……在埋怨身邊一切不順眼、一切不如意的時候，自己的心胸逐漸狹隘，當(dāng)孩子主動來接近你，想與你分享自己的快樂，有問題想請求你幫助時，開始不耐煩地將孩子隨意地打發(fā)走，或者心不在焉地隨意應(yīng)付，沒有了原來的那份熱情與活力；和孩子們在一起時，總是忍不住眉頭緊鎖、大聲嚷嚷，變得善變、易怒，這樣的老師肯定不會受孩子的歡迎。孩子需要的是知識淵博、內(nèi)涵豐富、快樂向上的老師。作為一名班主任，工作繁忙、瑣碎，要做的事情總感覺無休無止、面面必須俱到，壓力也越來越大。回過身來想一想，原來是自己的心態(tài)在逐漸變“老”！

面對工作，面對壓力，怎樣才能讓自己的心態(tài)永遠保持青春活力呢？就如書中所建議的，我們要學(xué)會享受過程，保持良好的工作狀態(tài)和樂觀、積極、向上的心理狀態(tài)，做個心態(tài)陽光的班主任，快樂自己也快樂孩子，快樂同事也快樂家人，讓每一天都精彩快樂；我們要學(xué)會關(guān)愛孩子，從關(guān)愛中感受幸福，即使自己對工作感到相當(dāng)厭煩，也可以“假裝”對工作、對孩子充滿激情、無限熱愛，通過“假裝”哲學(xué)的妙用，讓自己倦怠的情緒拋到九霄云外，在不知不覺中真正愛上工作，從中獲得快樂和幸福；學(xué)會樂觀開朗，笑對壓力，用積極的態(tài)度面對一切，消除職業(yè)倦??；學(xué)會順勢彎曲，感悟太極中的剛?cè)嵯酀?/p>

隨著生命年輪一圈一圈地增長，我們也一天一天地變老，但是，作為班主任，請你千萬別讓自己心態(tài)變老??！我們教育學(xué)生心胸開闊，自己也不要小肚雞腸；教育學(xué)生要“不以物喜，不以己悲”，自己也不要譽喜毀怒；教育學(xué)生全面辯證看問題，自己也不要牢騷太盛?！爸貛熓自趲熥灾亍保處煼e極樂觀的心理狀態(tài)，才能激發(fā)和感染學(xué)生，使他們終生受益。班主任要保持健康的心理，必須有一顆青春不老的心，使自己的生命豐富多彩，不斷學(xué)習(xí)。成長發(fā)展不僅僅是青少年的事情，也是班主任貫穿一生的追求。在做蠟燭照亮別人的同時，要不斷給自己充電，使自己不至于在消耗知識和健康的同時，蠟燭燃盡，變成一個空虛的軀殼。在面對職業(yè)倦怠后時，學(xué)會享受過程，讓每一天精彩快樂；學(xué)會關(guān)愛學(xué)生，在關(guān)愛中感受幸福；學(xué)會樂觀開朗，把厭教情緒拋到九霄云外；學(xué)會順勢彎曲，感悟太極中的剛?cè)岵?/p>

二、幽默是班主任的好助手

班主任對學(xué)生的管理，首先是思想的管理，其次才是行為的管理。而最有效的思想管理形式就是創(chuàng)造和諧的心理氛圍，進行民主管理。在班級管理中運用幽默藝術(shù)，可以營造出和諧、寬松、歡樂的教育氛圍，既避免了教育過程中正面交鋒的唇槍舌劍，也消除了由此可能引起的對抗和反感，從而使一些嚴肅的思想教育變成令人愉悅的精神享受。很多班主任一向擅長于板起面孔，擺出凜凜然的樣子，甚至不茍言笑，不怒而威，其實這是“師道尊嚴”的一種表現(xiàn)形式。豈不知，時代發(fā)展到今天，這種做法越來越行不通，因為教育是心靈的藝術(shù)。班主任要切實走進青少年的心靈，就必須淡化教育者的形象，給受教育者以更多的尊重、信任、平等與期待，真正和受教育者縮短距離，溝通思想感情，切實拋棄以教育者自居的教育意識與教育心態(tài)，而幽默是通向?qū)W生心靈的一縷駘蕩的清風(fēng)。班主任在工作中時常會遇到一些難題，如，“早戀”、“網(wǎng)戀”、“小團伙”、“失竊”、“學(xué)生吸煙”……我們打，打不得；罵，罵不得；板起面孔說教，他們往往充耳不聞。我們火冒三丈，他們卻常常無動于衷。如果這些大道理，用幽默的語言表達出來，不僅可以調(diào)節(jié)沉悶的氣氛，還可以讓學(xué)生佩服教師的智慧，從而達到預(yù)期的教育效果。幽默是一種智慧，是一種修養(yǎng)，更是一種藝術(shù)、一種力量。生活中不能缺少幽默，它像一座橋梁，拉近師生之間距離，填補師生之間的鴻溝。幽默有利于讓班主任成為學(xué)生的知心朋友。生活中，人們往往喜歡與幽默的人相處；教育中，幽默的班主任往往能贏得學(xué)生的愛戴敬佩。無數(shù)次教育問卷調(diào)查顯示，幽默風(fēng)趣是學(xué)生評選最喜愛的教師的一項內(nèi)容。幽默是生活的“味精”。幽默會讓人笑，而笑作為傳情的媒介，縮短了教育者與被教育者的感情距離，增強了對教育者的吸引力，創(chuàng)造了接受教育的良好氛圍。幽默用于正面思想教育，勝過空洞直白的說教；幽默用于批評教育，勝過粗暴的斥責(zé)。

三、對學(xué)生擁有一個寬容、博愛的胸懷

在教育中，班主任應(yīng)學(xué)會心理換位。實際上，心理換位就是要克服“自我中心”在學(xué)校教育過程中，班主任與學(xué)生接觸得最多，關(guān)系也最為緊密，是學(xué)生在校時期的“媽媽”。在班級管理中，學(xué)生最信任班主任，在班中學(xué)生出現(xiàn)矛盾時，班主任要多觀察，多調(diào)查，弄清事情的前因后果、來龍去脈。不能主觀武斷地一味以自己的經(jīng)驗來判斷孰是孰非，簡單粗暴地憑對學(xué)生的印象來解決問題。而要在處理時嘗試換位思考，以想象來體驗學(xué)生當(dāng)時的所思所感，因而產(chǎn)生的所作所為。在此基礎(chǔ)上，相信班主任在解決問題時作出的判斷會相對正確些，會更得學(xué)生的心。如果在教育工作中，班主任能經(jīng)常用“學(xué)生的心靈”去感受，用“學(xué)生的大腦”去思考，用“學(xué)生的眼光”去看待，用“學(xué)生的情感”去體驗，用“學(xué)生的興趣”去愛好，相信師生間的關(guān)系會更融洽，學(xué)生的心理能更健康，平日的教育能更顯成效。成功的班級管理，應(yīng)從“心”入手，使學(xué)生能敞開心扉，開啟心智，形成完美人格，促進全面發(fā)展。

班主任在教育實踐中，經(jīng)常會遇到這樣或者那樣的一些問題，如：只埋頭讀書，對同學(xué)的困難和請求置若罔聞；隨地亂扔紙屑和雜物，而輪到他打掃又一走了之；對學(xué)校和班級的活動總能找出理由，能不參加就不參加；與同學(xué)相處，只能占上風(fēng)，不能吃虧；無法正確對待老師和同學(xué)的批評，總覺得自己做的一切都是對的。

我們相信，擁有陽光心態(tài)的老師，工作是幸福、快樂的，掌握的班主任呢工作心理學(xué)的老師，班主任工作是充滿智慧的。讓我們一起在工作中享受幸福，做教育的真正能手。