倪晨瑾

【設(shè)計(jì)理念】

“翻轉(zhuǎn)課堂”起源于美國(guó)，普遍認(rèn)為，“翻轉(zhuǎn)課堂”最早的探索者是孟加拉裔美國(guó)人薩爾曼·可汗，在為侄女和侄兒輔導(dǎo)數(shù)學(xué)功課的過(guò)程中，他想到了制作教學(xué)視頻，并讓更多學(xué)習(xí)有困難的孩子享受這一輔導(dǎo)資源。而真正做出顛覆傳統(tǒng)課堂的嘗試的是美國(guó)科羅拉多州落基山的一個(gè)山區(qū)學(xué)校——林地公園高中，該校的學(xué)生將過(guò)多的時(shí)間花費(fèi)在往返學(xué)校的巴士上，因此，很多學(xué)生由于缺課跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度。于是，化學(xué)教師喬納森·伯爾曼（Jon Bergmann）和亞倫·薩姆斯（Aaron Sams）開(kāi)始使用屏幕捕捉軟件錄制PPT。他們把結(jié)合實(shí)時(shí)講解和PPT演示的視頻上傳到網(wǎng)絡(luò)，以此幫助課堂缺席的學(xué)生補(bǔ)課。

此后，兩位教師逐漸以學(xué)生在家看視頻聽(tīng)講解為基礎(chǔ)，節(jié)省出的課堂時(shí)間，則用來(lái)為完成作業(yè)或做實(shí)驗(yàn)有困難的學(xué)生提供幫助。

所謂“翻轉(zhuǎn)課堂”，就是教師錄制視頻，學(xué)生在家中或課外觀看視頻中教師的講解，然后回到課堂上師生面對(duì)面交流和完成作業(yè)的一種教學(xué)形態(tài)。

2013年，華東師范大學(xué)成立C20慕課聯(lián)盟，其中的C即China（中國(guó)），20是指20所國(guó)內(nèi)著名高中，慕課（MOOCs）是英文Massive Open Online Courses的縮寫，即大規(guī)模公開(kāi)在線課程的簡(jiǎn)稱。國(guó)內(nèi)著名高中籌建慕課聯(lián)盟，既是這些學(xué)校承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的需要，也是提升自身影響力的需要。在基礎(chǔ)教育領(lǐng)域，借助慕課平臺(tái)，教師可以實(shí)施“翻轉(zhuǎn)課堂”，實(shí)現(xiàn)學(xué)校教學(xué)模式的變革，為創(chuàng)新人才的培養(yǎng)創(chuàng)造良好環(huán)境。南京市游府西街小學(xué)作為小學(xué)聯(lián)盟代表參與研究。學(xué)校數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、語(yǔ)文、科學(xué)等學(xué)科研究進(jìn)展迅速，體育學(xué)科也正在嘗試?yán)谩胺D(zhuǎn)課堂”，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，將課堂40分鐘的時(shí)間更多地運(yùn)用于學(xué)生的身體練習(xí)，提高課堂教學(xué)效率，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)發(fā)展。

本節(jié)課課題是四年級(jí)“跨越式跳高”，四年級(jí)的學(xué)生信息技術(shù)水平以及自我獲取相關(guān)信息的能力已經(jīng)能夠滿足“翻轉(zhuǎn)課堂”學(xué)習(xí)的條件。

教師錄制“跨越式跳高”視頻，主要讓學(xué)生通過(guò)課前在家觀看視頻，直觀了解跨越式跳高的技術(shù)組成：助跑、起跳、騰空、落地。利用回看、慢鏡頭播放學(xué)生可以正確區(qū)分起跳腿和擺動(dòng)腿，以及兩腿依次過(guò)竿的教學(xué)重點(diǎn)。糾錯(cuò)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在家里嘗試、體驗(yàn)跨越式跳高有了技術(shù)指南，便于自查自糾，能讓學(xué)生不斷形成正確的動(dòng)力定型。最后，還可以通過(guò)在線問(wèn)答，檢驗(yàn)學(xué)生的自學(xué)情況，突破跨越式跳高的難點(diǎn)。

在課堂教學(xué)中，學(xué)生帶著“跨越式跳高”視頻學(xué)習(xí)的成果走進(jìn)操場(chǎng)，這時(shí)他們頭腦中已經(jīng)建立了跨越式跳高的基本概念，并初步掌握了跨越式跳高的基本環(huán)節(jié)。這時(shí)，教師不能再像傳統(tǒng)教學(xué)一樣，講解示范、原地模仿，而應(yīng)該遵循學(xué)生的認(rèn)知水平，循循善誘、因勢(shì)利導(dǎo)，有針對(duì)性地解決問(wèn)題、糾正錯(cuò)誤，支持每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展。

這節(jié)課的重點(diǎn)應(yīng)放在“分層練習(xí)”上，即應(yīng)滿足學(xué)生的不同需求，讓每一個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功，收獲運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。“跨越式跳高”分層點(diǎn)在“高度”，教師在課堂上通過(guò)設(shè)置不同高度的皮筋，讓學(xué)生們根據(jù)自己的實(shí)際水平，自由選擇區(qū)域練習(xí)，當(dāng)挑戰(zhàn)成功后，可以選擇下一個(gè)新高度繼續(xù)挑戰(zhàn)。這樣流動(dòng)的分層設(shè)計(jì)，有利于學(xué)生自我掌控，有利于學(xué)生之間的相互協(xié)作、相互對(duì)話、相互幫助，從而提高學(xué)力和學(xué)習(xí)效率。

【教學(xué)目標(biāo)】

1.學(xué)生通過(guò)自主學(xué)習(xí)了解跨越式跳高的技術(shù)組成環(huán)節(jié)，并能說(shuō)出各部分名稱。

2.學(xué)生在自主學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，小組研討交流，教師點(diǎn)撥糾正，90%的學(xué)生掌握跨越式跳高的基本動(dòng)作，并完成一定高度的練習(xí)。

3.學(xué)生在小組學(xué)練中，相互幫助、相互鼓勵(lì)，感受團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)。

【教學(xué)活動(dòng)及意圖】

一、準(zhǔn)備活動(dòng)，有針對(duì)地引導(dǎo)。

1.熱身慢跑，做好鋪墊。

教師與學(xué)生一同熱身慢跑，在布置好的場(chǎng)地中，繞行、跨越、跳躍器材區(qū)（見(jiàn)上圖1），為跨越式跳高教學(xué)做好鋪墊。

2.針對(duì)項(xiàng)目，準(zhǔn)備活動(dòng)。

教師引導(dǎo)學(xué)生就將要學(xué)習(xí)的跨越式跳高項(xiàng)目，自主設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)，教師在一旁引導(dǎo)、補(bǔ)充。教師邀請(qǐng)舉手的學(xué)生走上來(lái)，帶領(lǐng)大家一同完成身體各部分的準(zhǔn)備活動(dòng)。

【“準(zhǔn)備活動(dòng)一定要有針對(duì)性”，這是學(xué)生應(yīng)當(dāng)掌握的體育運(yùn)動(dòng)的重要理念，也是今后學(xué)生獨(dú)立開(kāi)展運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。有些青年教師對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)，就是“跑步加上韻律操，打遍天下沒(méi)煩惱”。體育教學(xué)需要音樂(lè)、情境的渲染，但更需要平實(shí)的教學(xué)根基，否則會(huì)讓體育教學(xué)陷入嘩眾取寵、華而不實(shí)的局面。】

二、分組體驗(yàn)，鞏固重難點(diǎn)。

1.學(xué)生分組，體驗(yàn)自學(xué)動(dòng)作。

利用低皮筋，根據(jù)先前的視頻學(xué)習(xí)，學(xué)生自主體驗(yàn)跨越式跳高動(dòng)作（見(jiàn)下圖2）。教師巡視、觀察，尋找錯(cuò)誤動(dòng)作。

2.集體糾錯(cuò)，教師引導(dǎo)解惑。

教師觀察巡視，找出學(xué)生的錯(cuò)誤，然后集體糾正，針對(duì)起跳腿、擺動(dòng)腿分不清的學(xué)生，讓他卷起靠近皮筋的腿的褲腿給自己一個(gè)提示，然后再次練習(xí)；針對(duì)兩腿不能連貫依次過(guò)竿的學(xué)生，讓其通過(guò)“劃彩虹”的游戲，體驗(yàn)依次過(guò)竿的動(dòng)作要領(lǐng)；針對(duì)學(xué)生起跳點(diǎn)遠(yuǎn)離皮筋的錯(cuò)誤，教師可以利用事先準(zhǔn)備好的彩色即時(shí)貼，貼在起跳點(diǎn)的地面上，強(qiáng)化提示（以上方法見(jiàn)下圖3）。

【這一環(huán)節(jié)是教師備課的核心部分，表面上看，利用“翻轉(zhuǎn)課堂”，教師上課似乎輕松很多，備課也不知道備什么了。實(shí)則“翻轉(zhuǎn)課堂”對(duì)體育教師的全面素養(yǎng)和教學(xué)能力有很高的要求，課前體育教師要全面預(yù)設(shè)課堂上學(xué)生會(huì)出現(xiàn)的各種學(xué)習(xí)情況：掌握好的、練習(xí)順利的學(xué)生應(yīng)如何搭建不同練習(xí)梯度滿足其需求，出現(xiàn)錯(cuò)誤、需要糾正的學(xué)生又怎樣通過(guò)有效舉措幫他糾正、改進(jìn)。如果沒(méi)有較多的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)變能力，“翻轉(zhuǎn)課堂”會(huì)讓教師陷入窘境?！?/p>

3.分組過(guò)關(guān)，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

在正確知曉“跨越式跳高”動(dòng)作的基礎(chǔ)上，進(jìn)行分組強(qiáng)化訓(xùn)練，能為正確的動(dòng)力定型打好基礎(chǔ)。同時(shí)，通過(guò)小組過(guò)關(guān)比賽，能促進(jìn)學(xué)生之間的互助、互學(xué)，讓他們牢記“不能落下一個(gè)同學(xué)”的道理。

三、分層練習(xí)，滿足差異性。

1.跳高達(dá)人賽。

場(chǎng)地中設(shè)置不同高度的皮筋區(qū)域（見(jiàn)下圖4），讓學(xué)生自由選擇組別，由低到高，挑戰(zhàn)自我，在哪個(gè)高度觸碰、踩踏皮筋即算失敗，退到下一個(gè)高度繼續(xù)練習(xí)。（選擇高度時(shí)，教師提醒學(xué)生要實(shí)事求是，不能盲目跟從，安全第一。）

2.達(dá)人展示秀。

一段時(shí)間練習(xí)后，教師邀請(qǐng)各區(qū)域的學(xué)生為大家展示他們小隊(duì)的訓(xùn)練成果，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注動(dòng)作的正確性。

3.跳高接力賽。

不同區(qū)域的學(xué)生，圍繞自己練習(xí)的高度，進(jìn)行全班的跳高接力賽：

第一次：各區(qū)域的學(xué)生同時(shí)參與比賽，在一輪循環(huán)后，順利完成跨越式跳高動(dòng)作，犯規(guī)人數(shù)最少的小組獲勝。

第二次：各區(qū)域的學(xué)生同時(shí)參加比賽，在一輪循環(huán)后，最先完成且沒(méi)有同學(xué)失誤的小隊(duì)獲勝。

4.跳高PK賽。

教師采用多種形式的組合，讓各小隊(duì)學(xué)生進(jìn)行PK，相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)。

男生挑戰(zhàn)女生：全體男生在各區(qū)域先展示跨越式跳高動(dòng)作，女生評(píng)判；然后男女生交換評(píng)價(jià)后再進(jìn)行一次；教師全程關(guān)注學(xué)生之間的競(jìng)賽，良性加油。

1234組挑戰(zhàn)5678組：男女混編，請(qǐng)1234小組先進(jìn)行展示，5678小組評(píng)分（也可以1357組挑戰(zhàn)2468組），主要評(píng)判點(diǎn)是動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

師生PK賽：教師參與比賽，請(qǐng)男女生各選派一名學(xué)生與教師比賽，其他學(xué)生評(píng)判。利用正規(guī)跳高架與竹竿進(jìn)行比賽（高度不宜太高，賽前讓學(xué)生試跳一次），關(guān)注跨越式跳高動(dòng)作的連貫性和過(guò)竿質(zhì)量（見(jiàn)下圖5）。

5.跳高檢測(cè)賽。

為了檢測(cè)本節(jié)課跨越式跳高的學(xué)習(xí)情況，教師可舉行比賽。首先，讓每組學(xué)生賽前練習(xí)準(zhǔn)備，然后由各組學(xué)生自己申報(bào)檢測(cè)，教師集體講評(píng)。最后加大難度和神秘度，請(qǐng)學(xué)生代表上來(lái)抽簽決定接受檢測(cè)的小組，并說(shuō)明如果這組檢測(cè)合格，則全班合格，如果這組有一個(gè)學(xué)生不合格，則全班不合格，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，營(yíng)造同伴幫扶、鼓勵(lì)、加油的氛圍，將分組訓(xùn)練推向高潮。

【這個(gè)環(huán)節(jié)是“翻轉(zhuǎn)課堂”中最有價(jià)值的環(huán)節(jié)，教師利用課前制作的微視頻，鼓勵(lì)學(xué)生在家中進(jìn)行自我學(xué)習(xí)、嘗試體驗(yàn)，第二天課堂40分鐘就可以省去教師對(duì)于新知識(shí)、技能講解示范的過(guò)程，節(jié)約了學(xué)生圍繞新知識(shí)技能的探究研討、嘗試體驗(yàn)，節(jié)省下來(lái)的時(shí)間用于學(xué)生所學(xué)技能的訓(xùn)練，這樣可以鞏固所學(xué)、增加密度、增強(qiáng)體質(zhì)。

反復(fù)訓(xùn)練的單調(diào)枯燥，必然會(huì)讓學(xué)生疲勞，所以教師在這個(gè)環(huán)節(jié)中要?jiǎng)幼隳X筋，發(fā)揮教育人的智慧，用多種教學(xué)舉措，變化練習(xí)形式與節(jié)奏，讓學(xué)生們?cè)诮處熢O(shè)計(jì)的“動(dòng)力波”中“心跳”前進(jìn)，忘卻疲勞，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)?！?/p>

四、身體素質(zhì)，確保課課練

1.連續(xù)縱跳。

利用現(xiàn)有場(chǎng)地的標(biāo)志桶和皮筋，播放音樂(lè)，組織學(xué)生根據(jù)節(jié)奏進(jìn)行連續(xù)縱跳身體素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力，增強(qiáng)腿部力量。連續(xù)次數(shù)根據(jù)個(gè)人體能情況而定。（皮筋高度，由各小組長(zhǎng)跟本隊(duì)隊(duì)員商議決定）

【2016年，國(guó)務(wù)院辦公廳出臺(tái)的《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育 促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》明確指出，全面貫徹黨的教育方針，按照《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》的要求，以“天天鍛煉、健康成長(zhǎng)、終身受益”為目標(biāo)，改革創(chuàng)新體制機(jī)制，全面提升體育教育質(zhì)量，健全學(xué)生人格品質(zhì)，切實(shí)發(fā)揮體育在培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀、推進(jìn)素質(zhì)教育中的綜合作用，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

身體素質(zhì)課課練，能夠有效促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生技能學(xué)習(xí)質(zhì)量的提升，利用本節(jié)課現(xiàn)有場(chǎng)地、器材，進(jìn)行連續(xù)縱跳訓(xùn)練，選擇動(dòng)感的音樂(lè)伴奏，可以減緩學(xué)生的疲勞、激發(fā)興趣、培養(yǎng)學(xué)生節(jié)奏感和協(xié)調(diào)能力?！?/p>

2.放松整理，舒緩筋骨。

教師采用“動(dòng)詞對(duì)對(duì)碰”的游戲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行腿部放松，可以采用兩人一組的方式，相互放松，加深友誼，愉悅身心。

（作者系南京市游府西街小學(xué)副校長(zhǎng)，江蘇省體育特級(jí)教師）