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菠菜燕麥卷

2016-10-20 00:42
飲食科學 2016年8期
關鍵詞:臘腸配菜燕麥

這種卷餅是墨西哥的傳統(tǒng)食物,英文名字叫做Taco,通常是以玉米面制成小餅,加入肉餡、蔬菜等卷成U字型食用。這款改良卷餅的餅皮中加入了菠菜和燕麥,顏色誘人,營養(yǎng)豐富,餡料更適合國人的口味,作為早餐或午餐便當都是不錯的選擇。

臘腸炒年糕

臘腸炒年糕,飯菜一鍋端。不另加一滴油,利用廣式臘腸自身的油脂炒熟配菜,香氣撲鼻,不油不膩。年糕軟糯,臘腸焦香,大塊的雞蛋吃起來更帶來滿滿的幸福感。簡單快手,營養(yǎng)美味,韓式辣炒年糕也得讓它三分!

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