劉從梅, 陶運(yùn)三

(安徽科技學(xué)院　體育部， 安徽　鳳陽(yáng)　233100)

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不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群體育課程對(duì)女大學(xué)生身體素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究
——基于《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》范疇內(nèi)的六項(xiàng)項(xiàng)目

劉從梅, 陶運(yùn)三

(安徽科技學(xué)院體育部， 安徽鳳陽(yáng)233100)

體育教學(xué)實(shí)踐操作層面的建設(shè)，是真正推動(dòng)學(xué)校體育改革、發(fā)展、創(chuàng)新的堅(jiān)實(shí)源動(dòng)力。本研究以體育“工具性”價(jià)值為依據(jù)，以教學(xué)實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法為主要研究方法，以《標(biāo)準(zhǔn)》范疇內(nèi)六項(xiàng)項(xiàng)目測(cè)試的數(shù)據(jù)為研究?jī)?nèi)容，研究技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群、技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群，經(jīng)過(guò)1學(xué)年的教學(xué)，學(xué)生身體素質(zhì)在項(xiàng)群之間相應(yīng)項(xiàng)目的變化情況。結(jié)果表明，肺活量、坐位體前屈、1'仰臥起坐三個(gè)項(xiàng)目的增長(zhǎng)幅度，表現(xiàn)難美性項(xiàng)群與隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群相比，存在非常顯著性差異；50m、800m、立定跳遠(yuǎn)三個(gè)項(xiàng)目不存在顯著性差異。

不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群；表現(xiàn)難美性；隔網(wǎng)對(duì)抗性；教學(xué)；身體素質(zhì)；影響

從歷時(shí)性看，無(wú)論是對(duì)于個(gè)體還是整個(gè)人類歷史，體育都是歷時(shí)最長(zhǎng)的教育內(nèi)容與形式之一[1]，體育一直是教育體系的有機(jī)組成部分。再看我國(guó)近現(xiàn)代學(xué)校體育思想發(fā)展演變歷程：先后引進(jìn)前蘇聯(lián)的技術(shù)教學(xué)思想，歐美的快樂(lè)體育思想、終身體育思想等；進(jìn)入21世紀(jì)，在健康理念主導(dǎo)下，學(xué)校樹立起“健康第一”的指導(dǎo)思想?？v觀每種學(xué)校體育思想的核心目標(biāo)都是為增進(jìn)學(xué)生身體健康目的。1979年揚(yáng)州會(huì)議做出“衡量學(xué)校體育好壞唯一標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)生體質(zhì)是否得到增強(qiáng)”的決定[2]。由此看出：學(xué)校體育是一種以“身體”教育為本職的“工具本體”性教育過(guò)程。研究體育“工具本體”的文獻(xiàn)很多，但多數(shù)是圍繞單個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究；對(duì)于多個(gè)項(xiàng)目，以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群為分類標(biāo)準(zhǔn)，分析項(xiàng)群間相應(yīng)項(xiàng)目變化情況，文獻(xiàn)幾乎沒(méi)有。在中國(guó)學(xué)術(shù)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)，以關(guān)鍵詞分別為“項(xiàng)群”、“項(xiàng)群教學(xué)”進(jìn)行檢索，結(jié)果分別為89篇和1篇論文。借助競(jìng)技體育領(lǐng)域?qū)\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目項(xiàng)群的分類方法，以表現(xiàn)難美性、隔網(wǎng)對(duì)抗性兩個(gè)項(xiàng)群為教學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)象，以參加這兩個(gè)項(xiàng)群學(xué)習(xí)1學(xué)年的學(xué)生、進(jìn)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》)測(cè)試的數(shù)據(jù)為研究?jī)?nèi)容，研究學(xué)生身體素質(zhì)在不同項(xiàng)群間的變化情況，為今后學(xué)校體育項(xiàng)群專項(xiàng)課的設(shè)置、教學(xué)教改提供參考依據(jù)。

1　實(shí)驗(yàn)對(duì)象與研究方法

1.1實(shí)驗(yàn)對(duì)象以本校大二年級(jí)參加體育必修課的女生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群198人：健美操67人，瑜伽131人；技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群165人：排球129人、網(wǎng)球36人。她們以“三自主”選課方式參加學(xué)習(xí)。抽取方式：選課后組成專項(xiàng)教學(xué)班，隨機(jī)抽取11個(gè)班的全體學(xué)生。

1.2研究方法

1.2.1教學(xué)實(shí)驗(yàn)法教學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)間與測(cè)試時(shí)間：教學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)間是2014年9月至2015年6月，為期1學(xué)年，每學(xué)期16個(gè)教學(xué)周，每周2節(jié)課。實(shí)驗(yàn)前測(cè)時(shí)間是2014年9月的第1、2個(gè)教學(xué)周；實(shí)驗(yàn)后測(cè)時(shí)間是2015年6月的第15、16個(gè)教學(xué)周。本校采用“1+1”教學(xué)模式，即1學(xué)年學(xué)習(xí)1個(gè)專項(xiàng)項(xiàng)目，實(shí)驗(yàn)前測(cè)、后測(cè)時(shí)間分別是學(xué)生學(xué)習(xí)開始、學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)間。

教學(xué)過(guò)程實(shí)施內(nèi)容：理論、實(shí)踐兩部分內(nèi)容。不同項(xiàng)目實(shí)踐部分教學(xué)內(nèi)容是：①排球?yàn)榱蠹夹g(shù)教學(xué)(準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)技術(shù)、發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng))+理論與實(shí)踐綜合運(yùn)用(教學(xué)比賽與裁判法)+身體素質(zhì)練習(xí)；②網(wǎng)球：基本技術(shù)(底線正、反拍擊球技術(shù)、發(fā)球——接發(fā)球技術(shù)、正反拍削球、網(wǎng)前正反拍截?fù)?、挑高球、高壓球、反彈球、放小?+基本戰(zhàn)術(shù)(單打、雙打)+身體素質(zhì)練習(xí)；③瑜伽：瑜伽調(diào)息體位法+初級(jí)階段瑜伽+中級(jí)階段瑜伽+雙人瑜伽+舞韻瑜伽+瑜伽創(chuàng)編+身體素質(zhì)練習(xí)；④健美操：基本步法+全民健身操二級(jí)有氧舞蹈組合一至八成套動(dòng)作+全民健身操四級(jí)有氧舞蹈組合一至九成套動(dòng)作+健身操成套動(dòng)作創(chuàng)編+身體素質(zhì)練習(xí)。

教學(xué)實(shí)驗(yàn)測(cè)試項(xiàng)目、測(cè)試方法與數(shù)據(jù)采集 測(cè)試項(xiàng)目是依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的精神，結(jié)合學(xué)校實(shí)際而規(guī)定的八項(xiàng)目。測(cè)量方法為儀器、人工。數(shù)據(jù)測(cè)量、收集者均是教學(xué)班的授課教師。本次研究去掉身高、體重兩項(xiàng)目，是因?yàn)樯砀摺Ⅲw重的實(shí)驗(yàn)前后測(cè)量方法不一致；其它六項(xiàng)實(shí)驗(yàn)前后測(cè)量方法一致。六項(xiàng)項(xiàng)目分別是：肺活量、坐位體前屈、1'仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、50m、800m。肺活量水平體現(xiàn)心肺功能發(fā)育情況，肺活量越高則說(shuō)明受試者肺部功能越強(qiáng)；坐位體前屈、1'仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、50m、800m，分別反映學(xué)生柔韌素質(zhì)、力量耐力、爆發(fā)力、速度素質(zhì)、速度耐力素質(zhì)，此六項(xiàng)項(xiàng)目能較全面顯示出學(xué)生的總體素質(zhì)。測(cè)試方法：50m、800m、坐立體前屈采取人工手動(dòng)計(jì)時(shí)、測(cè)量，其它采用電子儀器測(cè)試；數(shù)據(jù)收集方式：人工手動(dòng)測(cè)量采取手動(dòng)輸入，電子儀器測(cè)試數(shù)據(jù)是自動(dòng)傳輸，然后匯總、整理。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法采用spss 16.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)所測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，并經(jīng)T檢驗(yàn)，P<0.05為顯著性差異，P<0.01為非常顯著性差異。

1.2.3文獻(xiàn)資料法通過(guò)CNKI、中國(guó)學(xué)術(shù)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)，進(jìn)行檢索、查閱相關(guān)文獻(xiàn)。

2　研究結(jié)果

學(xué)生個(gè)體間存在差異是正?，F(xiàn)象，為了消除個(gè)案間的客觀差異影響研究結(jié)果，本次研究采取各個(gè)個(gè)案“增長(zhǎng)幅度”的數(shù)值，作為原始統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。增長(zhǎng)幅度是指：同一學(xué)生在同一項(xiàng)目中，用實(shí)驗(yàn)后測(cè)數(shù)據(jù)減去實(shí)驗(yàn)前測(cè)數(shù)據(jù)，其差值就是這個(gè)學(xué)生在1學(xué)年中身體素質(zhì)的增長(zhǎng)幅度。經(jīng)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，其結(jié)果見(jiàn)表1、表2。

由表1可以分析出三點(diǎn)：1.不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群間學(xué)生身體素質(zhì)增長(zhǎng)幅度總體狀況是：表現(xiàn)難美性項(xiàng)群高于隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群，均值反映這一狀況。六項(xiàng)項(xiàng)目中有五項(xiàng)是表現(xiàn)難美性高于隔網(wǎng)對(duì)抗性，只有800m一項(xiàng)，均值增幅是隔網(wǎng)對(duì)抗性高于表現(xiàn)難美性。2.項(xiàng)群間不同項(xiàng)目身體素質(zhì)增長(zhǎng)幅度存在差異。由均值得出：肺活量、1′仰臥起坐增幅較大；其次是坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)；增幅差別不大的是50m、800m。3.項(xiàng)群內(nèi)學(xué)生個(gè)體間增長(zhǎng)幅度的波動(dòng)狀態(tài)不一致，即學(xué)生個(gè)體間身體素質(zhì)增幅大小存在差別，但50m、800m項(xiàng)目差別不大。從標(biāo)準(zhǔn)差數(shù)值可以看出：肺活量波動(dòng)幅度是隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群大于表現(xiàn)難美性項(xiàng)群；1′仰臥起坐、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)的波動(dòng)幅度，是表現(xiàn)難美性的大于隔網(wǎng)對(duì)抗性。

表1　表現(xiàn)難美性與隔網(wǎng)對(duì)抗性組統(tǒng)計(jì)量

表2　表現(xiàn)難美性與隔網(wǎng)對(duì)抗性獨(dú)立樣本檢驗(yàn)

表2是檢驗(yàn)不同項(xiàng)群間顯著性水平的依據(jù)。由表2可以得出兩點(diǎn)：1.兩項(xiàng)群在肺活量、坐位體前屈、1′仰臥起坐三項(xiàng)目的增長(zhǎng)幅度上存在非常顯著性差異。理由分析：通過(guò)方差方程的Levene檢驗(yàn)，概率是10.4%、8%、3%，都是小概率事件；再通過(guò)均值方程的t檢驗(yàn)，Sig(雙側(cè))值都是0.000，小于0.001，表現(xiàn)出非常顯著性差異。結(jié)合表1的均值數(shù)值，得出的結(jié)論是：表現(xiàn)難美性項(xiàng)群在肺活量、坐位體前屈、1′仰臥起坐三項(xiàng)目上，與隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群的相應(yīng)三項(xiàng)目相比，存在非常顯著性差異。2.兩項(xiàng)群在立定跳遠(yuǎn)、50m、800m三項(xiàng)目上不存在顯著性差異。

3　結(jié)論、分析與商榷

3.1結(jié)論

(1)表現(xiàn)難美性項(xiàng)群與隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群相比，在肺活量、坐位體前屈、1'仰臥起坐三項(xiàng)目上存在非常顯著性差異；在立定跳遠(yuǎn)、50m、800m三項(xiàng)目上，兩項(xiàng)群間不存在顯著性差異。

(2)兩項(xiàng)群間學(xué)生身體素質(zhì)增長(zhǎng)幅度總體狀況是：表現(xiàn)難美性項(xiàng)群高于隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群，只有800m一項(xiàng)，是隔網(wǎng)對(duì)抗性高于表現(xiàn)難美性。

(3)兩項(xiàng)群波動(dòng)狀態(tài)反映出：學(xué)生個(gè)體間身體素質(zhì)增長(zhǎng)幅度存在差異，但兩項(xiàng)群在50m、800m項(xiàng)目中差別不大。

3.2分析

3.2.1教學(xué)內(nèi)容體系完整豐富是保障學(xué)生身體素質(zhì)提高的必要條件(1)每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群不同項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容的安排具有連貫性、豐富性、針對(duì)性、發(fā)展性的特點(diǎn)，注重學(xué)生綜合能力培養(yǎng)。(2)每個(gè)項(xiàng)目實(shí)踐部分都安排身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容，教學(xué)中安排專項(xiàng)素質(zhì)、力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、協(xié)調(diào)性素質(zhì)、柔韌性素質(zhì)等等練習(xí)內(nèi)容，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)1學(xué)年的教學(xué)，學(xué)生整體素質(zhì)提高是必然結(jié)果。

3.2.2項(xiàng)目自身特點(diǎn)與結(jié)論關(guān)聯(lián)性很大表現(xiàn)難美性項(xiàng)目融“音、體、美”于一體；又具有健身美體、調(diào)息安神、動(dòng)靜平衡、養(yǎng)顏排毒、物理治療等功效，格外受女大學(xué)生青睞。特別是瑜伽項(xiàng)目的呼吸法、體位法練習(xí)，能針對(duì)性提高肺活量水平、腰腹肌力量、柔韌性素質(zhì)等，與結(jié)論吻合。

3.2.3結(jié)論在一定程度上體現(xiàn)女性年齡段自身發(fā)育特點(diǎn)大二年級(jí)女學(xué)生年齡多在17～19歲，她們?cè)诹α俊⑺俣?、速度耐力方面的提高差異不大；不排除少?shù)人因努力程度、自身固有素質(zhì)而造成的較大或較小變化。而在柔韌性素質(zhì)、腰腹肌力量方面，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與頻率不同，效果不同。

3.3與某些觀點(diǎn)進(jìn)行商榷

李紅記在《瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康體適能影響的實(shí)驗(yàn)研究》一文中，認(rèn)為“瑜伽運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太小[3]”的觀點(diǎn)，本人不贊同，在此想與之進(jìn)行商榷。第一，瑜伽項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是可以調(diào)節(jié)、控制的，“強(qiáng)度太小”的結(jié)論，我認(rèn)為不妥。瑜伽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣，教師是可以通過(guò)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)、安排，調(diào)節(jié)其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小。第二，瑜伽項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度遞增性明顯。一個(gè)真正習(xí)練瑜伽的人都知道一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)：瑜伽是一項(xiàng)兼力量、柔韌、協(xié)調(diào)、平衡、美觀、呼吸、意念等素質(zhì)與能力同時(shí)發(fā)展的項(xiàng)目，瑜伽練習(xí)者習(xí)練時(shí)間越長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也越來(lái)越大。

4　建議

4.1高校應(yīng)積極推廣、開設(shè)瑜伽等表現(xiàn)難美性項(xiàng)群的體育專項(xiàng)課

這類項(xiàng)目教學(xué)效果很好，在肺活量、腰腹肌力量、柔韌性素質(zhì)方面，學(xué)生學(xué)習(xí)效果優(yōu)勢(shì)明顯。

4.2高校體育課程“1+1”教學(xué)模式值得推廣

體育課程設(shè)置為“1+1”模式，即1學(xué)年學(xué)習(xí)1個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生能系統(tǒng)學(xué)習(xí)、領(lǐng)會(huì)、掌握、運(yùn)用該項(xiàng)目的理論知識(shí)、技能技巧；在綜合能力運(yùn)用或創(chuàng)編創(chuàng)新階段，學(xué)生能體驗(yàn)、感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣與魅力，增強(qiáng)了自信心、培養(yǎng)了創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力。

4.3每個(gè)項(xiàng)群教學(xué)要盡量考慮學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展

如隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群的教學(xué)要加強(qiáng)肺活量、腰腹肌力量、柔韌性素質(zhì)方面的練習(xí)。

4.4大學(xué)體育教學(xué)階段要為學(xué)生未來(lái)健康打下基礎(chǔ)

大學(xué)階段體育課的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，既需彌補(bǔ)中學(xué)階段體育教育的不足，又要為學(xué)生儲(chǔ)備終身體育鍛煉的方法、能力做好準(zhǔn)備，任務(wù)艱巨、意義非凡。我們每位教育者，應(yīng)以技能傳授為橋梁，實(shí)現(xiàn)體育課宏觀教育目標(biāo)與微觀身心健康目標(biāo)的銜接，為學(xué)生未來(lái)健康打下基礎(chǔ)。

4.5研究局限與展望

本校表現(xiàn)難美性項(xiàng)群中，學(xué)習(xí)健美操、瑜伽項(xiàng)目的學(xué)生只有女生，此次抽樣只是從女生中抽??；男生如若學(xué)習(xí)，情況會(huì)怎樣？或者改變項(xiàng)群，抽樣對(duì)象要兼顧男、女生，研究不同項(xiàng)群之間的關(guān)系，結(jié)論又如何？有待研究。

[1]羅永義，仇軍．基于體育本體論的“快樂(lè)體育”教學(xué)理念反思[J]．北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2015，38(2)：105-111．

[2]馮霞．改革開放以來(lái)中國(guó)學(xué)校體育改革回顧——曲宗湖教授訪談錄[J]．體育學(xué)刊，2007，14(9)：1-5．

[3]李紅記．瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康體適能影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]．牡丹江：牡丹江師范學(xué)院，2014：25．

(責(zé)任編輯：郭萬(wàn)紅)

Experimental Study of Different Event Groups PE Course Constitution of Female College Students—— Based on the "National Student Physical Health Standard" Category Six Projects

LIU Cong-mei，TAO Yun-san

(Physical Education Department，Anhui Science and Technology University，F(xiàn)engyang 233100， China)

PE teaching practice operational level building is really driving school sports reform, development and innovation of a solid source of power. This study regards "instrumental" value as the basis for teaching experiments and mathematical statistics as the main research method with the "standard" category within six test real data for research projects, research skills leading difficulty and beauty event group, skill dominated and separated net event class group, after one year of teaching, students' physical quality changes between the respective group projects items. The results showed that lung capacity, sit and reach, 1 'crunches three growth projects, difficult and beautiful Events Group and separated net event - groups compared to there is a very significant difference; the remaining three items do not exist in significant difference. There is no significant difference in 50m,800m and standing long jump .

Different event groups; Difficulty and beauty; Separated net event; Education; Fitness; Influence

2016-01-07

教育部人文社科項(xiàng)目一般項(xiàng)目(14YJCZH174)；安徽省教育廳一般項(xiàng)目(2015jyxm256)；安徽科技學(xué)院校級(jí)重大教研項(xiàng)目(114jfk14)。

劉從梅(1972-)，女，安徽省肥東縣人，碩士，副教授，主要從事體育人文社會(huì)學(xué)研究。

G804.3

A

1673-8772(2016)04-0108-04