佚名

洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥，是最直接、最有效的清潔方法，可以讓你的口腔更健康。

誤區(qū)1：天天刷牙就不用洗牙了

“洗牙”又稱齦上潔治術(shù)，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素，并拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。很多人覺(jué)得認(rèn)真刷牙就能解決牙齒問(wèn)題，這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的。洗牙就是保健牙齒，刷牙刷得再好，也難免留有死角。臨床上，許多牙齒看起來(lái)表面干凈，可是口腔檢查時(shí)都能發(fā)現(xiàn)牙菌斑和輕度的牙軟垢，發(fā)展下去就會(huì)形成牙結(jié)石。此外，洗牙也是預(yù)防或中斷牙周炎發(fā)展的一個(gè)好方法。

誤區(qū)2：可以很久才洗一次牙

牙菌斑是牙周病的元兇，在洗牙之后還會(huì)不斷地在牙面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中的礦物鹽沉積，日久天長(zhǎng)，就會(huì)形成牙石，引起牙周病。因此，一般建議16歲恒牙期以后每年洗一次。如果已經(jīng)患有牙周炎，或牙周情況較差的病人，建議半年洗牙一次。另外，吸煙人群、糖尿病患者、中老年人、衛(wèi)生習(xí)慣不好的人群、工作熬夜過(guò)多以致勞累程度較高的人群，都需要定期洗牙。

誤區(qū)3：洗牙傷牙齒

許多人會(huì)顧慮洗牙會(huì)磨損掉牙齒表面的釉質(zhì)。洗牙會(huì)在牙齒表面留下只有顯微鏡下能看到的微小劃痕，牙齒組織是不會(huì)受到損傷的。洗牙之后一般都要進(jìn)行拋光處理，可以彌補(bǔ)這些細(xì)微的粗糙面，減少色素沉著或沉積牙石的概率。也有人怕“把牙縫洗大了”，這只會(huì)在牙石比較多的人身上出現(xiàn)。牙齒天然是有縫隙的，但由于牙石的堆積、牙齦的炎癥，會(huì)導(dǎo)致牙齦局部腫脹從而填塞牙縫，看上去牙齒之間挺緊實(shí)的，可一旦洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹消退，牙縫就變得明顯起來(lái)。

誤區(qū)4：洗完牙后，牙齒開(kāi)始酸痛

洗完牙一段時(shí)間內(nèi)，有些人會(huì)有冷熱刺激敏感的情況，這是正常的。因?yàn)檠朗钃趿送饨绲拇碳?，牙石去除后，牙齒暴露在外界環(huán)境中，會(huì)產(chǎn)生敏感癥狀。如果是健康的牙齒，這種敏感癥狀通常在洗牙后1～2周內(nèi)逐漸消失。而如果敏感癥狀長(zhǎng)時(shí)間不消失，很可能是由于牙齦萎縮造成牙頸部暴露，致使牙本質(zhì)外露，請(qǐng)及時(shí)治療。

誤區(qū)5：年紀(jì)大了牙齒也會(huì)掉，不需要洗牙了

最需要加強(qiáng)洗牙觀念的正是老年人。為了保證老年人有一口健康的牙齒，必須格外重視口腔的衛(wèi)生保健。而牙垢最容易導(dǎo)致老年人的牙周疾病，如牙周炎、牙齦炎進(jìn)一步惡化，并加速牙齒衰老。所以，預(yù)防和中斷牙周炎最好的方式就是洗牙。

誤區(qū)6：洗牙后為什么牙齒沒(méi)變得跟明星一樣白

正常牙齒的顏色其實(shí)是略帶黃色的，而洗牙是幫你搞衛(wèi)生，不是粉刷“房子”。在醫(yī)學(xué)上，單純的牙齒色黃、色暗等稱為牙齒著色，分為外源性著色和內(nèi)源性著色。外源性著色是指牙齒“外在染色”，如食物色素、煙漬、茶漬等造成，對(duì)于這部分人洗牙有較大的改變，但也只是恢復(fù)牙齒的本色。

（摘自《東方女性》2016年2期）