胡萍

【摘 要】

隨著時代的發(fā)展，網(wǎng)絡技術已經(jīng)滲透到人們生活的方方面面，大學校園成為了互聯(lián)網(wǎng)用戶最密集的區(qū)域。網(wǎng)絡的強勢介入不僅為大學生的學習與生活提供了便利，還潛移默化地影響著他們的心理狀態(tài)。本文中，筆者就將從網(wǎng)絡對大學生的影響談起，并從師資培訓、資源優(yōu)化、在線服務、課堂教學等方面探討大學生心理健康教育的策略。

【關鍵詞】

網(wǎng)絡環(huán)境 大學生心理健康 教育策略

心理健康是人才素質(zhì)的基礎，大學生作為現(xiàn)代化建設的棟梁之才，不僅要具有扎實的理論知識和熟練的專業(yè)技能，更要具有良好的心理素質(zhì)和人格品質(zhì)。近年來，隨著網(wǎng)絡技術的不斷發(fā)展，大學生的學習與生活環(huán)境發(fā)生了深刻變化，隨之而來的是其心理狀態(tài)的改變，加之當前社會競爭加劇，大學生來自各方的壓力逐漸加大，不可避免地會出現(xiàn)一些心理方面的問題，這些問題如不能及時得到疏導和解決將會影響他們未來的就業(yè)與發(fā)展。本文中，筆者將就現(xiàn)階段網(wǎng)絡環(huán)境下大學生心理健康受到的影響展開分析，從多方面探討應對策略，以期為大學生綜合素質(zhì)的提升有所助益。

一、網(wǎng)絡環(huán)境對大學生思維和行為模式的影響

（一）多元化的網(wǎng)絡價值觀對大學生認知能力的影響

網(wǎng)絡空間是虛擬的，任何人都能借助網(wǎng)絡表達自己的看法和意見，這使得網(wǎng)絡價值觀多元化，網(wǎng)絡信息良莠不齊。一方面，我們能夠清晰地感受到網(wǎng)絡上豐富的各類資源帶給我們的便利；另一方面，我們也能感受到網(wǎng)絡上腐朽沒落思想、反動言論、虛假消息等散步、傳播所帶來的諸多負面影響。作為經(jīng)常接觸互聯(lián)網(wǎng)的人群，高校學生不可避免地會受到各種消息的影響，如果他們的立場不夠堅定，對信息的鑒別能力不強，就可能出現(xiàn)世界觀、人生觀、價值觀等價值取向的紊亂，產(chǎn)生拜金思想、極端個人主義思想。

（二）網(wǎng)絡對象的間接性對大學生人際關系的影響

網(wǎng)絡環(huán)境下，人與人并非面對面的直接交流，而是以文字、圖片、語音、視頻等新型媒介進行交流。這為人們找到同自己興趣、觀念一致的朋友或圈子提供了更多可能。同時，網(wǎng)絡對象的間接性還讓大家放下了現(xiàn)實社交的負累，更大膽、更真實地表達自己的想法，尤其是正處于青年時期的大學生，更愿意選擇網(wǎng)絡作為傾訴的渠道，排解自己心中的焦慮。這對于促進大學生心理健康，緩解他們的壓力具有一定的積極意義。然而，網(wǎng)絡畢竟具有虛擬性，長時間沉溺于網(wǎng)絡交際會減少大學生在現(xiàn)實世界的交際時間，使他們產(chǎn)生社交恐懼，長此以往，還會使他們陷入孤立的境地，產(chǎn)生壓抑、苦悶等情緒。

二、網(wǎng)絡環(huán)境下大學生心理健康教育的策略

（一）培養(yǎng)大學生心理健康教育的專業(yè)教師隊伍

教師水平與素質(zhì)的高低直接決定了大學生心理健康教育的質(zhì)量，因此，高校要努力打造一支專業(yè)、精干的專兼職教師、心理咨詢師隊伍。具體來講，高校一方面要強化在崗心理健康教師的心理咨詢師認證工作，確保其具有合格的專業(yè)素質(zhì)；一方面要從社會上聘請一些優(yōu)秀的心理咨詢師對輔導員、校內(nèi)心理健康課程教師、校醫(yī)等相關人員進行定期培訓，不斷提高他們的理論水平。除此之外，為了適應網(wǎng)絡時代的發(fā)展，校內(nèi)外心理健康教師還要接受網(wǎng)絡技能培訓，提高自身計算機、網(wǎng)絡使用水平，更好地了解學生的互聯(lián)網(wǎng)心理，從而更好地展開教學。

（二）對互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境中的教育資源進行優(yōu)化

首先，要加快網(wǎng)絡信息過濾技術的研究，不斷優(yōu)化信息資源。高校校園網(wǎng)和心理教育網(wǎng)站、論壇是整個互聯(lián)網(wǎng)的小環(huán)境，高校要努力凈化這一環(huán)境中的資源，抵制消極思想的滲透，抵制低俗文化的影響，向?qū)W生提供經(jīng)過篩選的、具有積極意義的信息資源，從源頭上引導學生的知識攝取。同時，高校還要加大對網(wǎng)絡監(jiān)控與過濾技術的開發(fā)，安裝更為先進的不良信息過濾軟件，及時剔除虛假、反動、消極信息，確保校園內(nèi)部網(wǎng)絡環(huán)境的健康。其次，要同教育部門合作，制定相關規(guī)范，從制度上凈化網(wǎng)絡環(huán)境。為了在全社會實現(xiàn)倡導健康網(wǎng)絡環(huán)境的良好氛圍，高校應聯(lián)合教育部門制定校園內(nèi)部網(wǎng)絡文明規(guī)范，以制度的形式維護正常的網(wǎng)絡秩序，打擊各種類型的網(wǎng)絡犯罪，規(guī)范網(wǎng)絡信息傳遞的無序狀態(tài)。

（三）大力開展大學生心理健康線上服務

首先，要建立高校內(nèi)部大學生心理健康咨詢管理系統(tǒng)，開通在線心理咨詢服務，及時對學生的心理問題進行疏導；開通心理健康知識網(wǎng)絡課堂，進行在線心理測驗和網(wǎng)絡心理健康教育；建立在校大學生心理健康檔案，對大學生的心理健康數(shù)據(jù)進行收集。其次，要延長心理健康線上服務的時間，由專人負責大學生心理健康答疑。從在線服務人員的配備上看，很多高校并沒有采用具有心理咨詢專業(yè)資質(zhì)的咨詢師，在線咨詢效率和問題的解決率較為低下，同時，在線咨詢的開放時間也大多同學生的學習時間相沖突，不利于學生在課余時間進行咨詢。因此，高校要盡可能將在線咨詢時間安排在下午和晚上開放，并在咨詢集中的時段安排專業(yè)人員進行服務。

（四）利用網(wǎng)絡優(yōu)勢做好心理健康教育課堂教學

心理健康教育是一項復雜而系統(tǒng)的工程，然而，多年來其一直游離于高校課堂教學之外，學生僅能憑選修課獲得部分心理學知識，這對于學生的心理健康教育顯然是無益的。因此，高校有必要將心理健康教育納入到課堂教學體系當中，發(fā)揮網(wǎng)絡優(yōu)勢做好課堂教學，一方面，高校要充分利用多媒體教學技術，結合互聯(lián)網(wǎng)的資源優(yōu)勢，運用心理訪談、電影、紀錄片等資料輔助課堂教學，充分調(diào)動學生的學習積極性；另一方面，心理健康教育不能局限于課堂，高校要借助網(wǎng)絡將課堂衍伸到課余，建立網(wǎng)絡虛擬課堂，讓有需要的同學能夠主動利用課余時間學習心理學知識，對感興趣的內(nèi)容進行下載和反復觀看。

三、結語

互聯(lián)網(wǎng)是現(xiàn)代人生活中不可或缺的部分，其既為大學生的學習與生活提供了廣泛的便利，也對大學生的心理健康產(chǎn)生著或積極或消極的影響。高校要充分利用網(wǎng)絡的優(yōu)勢，從多方面加強大學生心理健康教育工作，消除不利于大學生成長的因素，切實做好大學生心理健康的干預，努力將他們培養(yǎng)成具有專業(yè)素質(zhì)和優(yōu)良道德品質(zhì)的現(xiàn)代化人才。

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