唐一鳴　周進

摘 要：互聯(lián)網信息技術迅猛發(fā)展，網絡以其便捷性、廣泛性和虛擬性吸引著大眾并成為大家生活中不可或缺的一部分。高職院校的大學生作為構建社會主義和諧社會的中堅力量之一，無論思維方式還是心理健康狀況都體現(xiàn)出一定的時代特點和鮮明個性。網絡的出現(xiàn)，雖然給大學生帶來豐富的學科知識；但對小部分自控力不強、沒有正確網絡信息辨別能力的大學生還是會造成一定的負面影響。因此，基于網絡環(huán)境的高職院校大學生心理健康教育研究一直備受各界關注。

關鍵詞：網絡；高職院校；心理健康；教育

一、高職院校推進心理健康教育發(fā)展的現(xiàn)實意義

高職院校是我國職業(yè)教育的重要組成部分，肩負著培養(yǎng)面向生產、建設、服務、管理等領域的綜合性高技能水平應用型人才的使命。心理健康教育作為高職院校全面推進素質教育的重要內容，旨在培養(yǎng)學生健全的人格和良好的抗壓能力，關注重視學生的心理活動，幫助學生正確面對內心困惑，提高心理素質。而高職院校中一般仍采用傳統(tǒng)的心理健康教育模式，往往不能解決高職學生缺乏自信、綜合素質較差等問題。因此，心理健康教育的改革勢在必行。

二、網絡環(huán)境之下高職院校大學生心理問題成因分析

相較于普通高校學生，高職院校大學生心理狀況表現(xiàn)出以下特點：其一， 重視實踐課程，更愿意在實踐中學習，而不是刻板地從書本上獲取知識，但對靈活的學習方式不能適應。其二，熱愛并嘗試接受新鮮事物，但缺乏一定的耐心和恒心。其三，交往范圍廣泛，不僅僅限于本校同學，與社會人士也有一定的接觸，但交往方式往往不夠成熟穩(wěn)重，不能快速適應社會環(huán)境。其四，對學習沒有興趣，無法正確認清技能應用型人才的存在價值。

出現(xiàn)上述心理狀況的主要原因有以下幾個方面：首先，自我意識的增強，導致了大學生在人際關系方面常遇到各種矛盾，從而出現(xiàn)對現(xiàn)實環(huán)境不適應的現(xiàn)象。其次，在大學生活中，學生無法適應自主、自由的學習模式，缺乏將整體目標劃分為小目標并逐步實現(xiàn)的計劃，容易感到迷茫，產生心理困惑。最后，由于教育背景、家庭環(huán)境和地域差異等原因，一些處于青春期的高職大學生不能很好地處理理想與現(xiàn)實之間的差距問題，不能客觀公正地進行自我評價。

三、基于網絡環(huán)境提出的心理健康教育策略

對于高職院校自身而言，學校應把心理健康教育納入校園教育整體規(guī)劃體系中，根據自身特色進行調節(jié)并且加大對心理教育方面的投入；加大對校園網絡的監(jiān)管力度，及時清除網絡垃圾，凈化網絡環(huán)境；開設專門的網絡心理健康教育課程，加強網絡心理健康的人文教育，使學生深入了解網絡的利與弊；建立符合時代要求、對大學生有吸引力的心理健康教育網站，開辟網上論壇，學生可以采取匿名留言的方式提出問題，網絡心理健康專家在線對其解 答；鼓勵學生多參加社會實踐活動，在實踐中建立學生對網絡心理健康標準的自我判別的體系，提高學生的綜合素質。

對于心理教師而言，要具備深厚的專業(yè)知識，熟知網絡技術與電腦操作流程；網絡心理課程的講解要生動而富有吸引力，切忌照本宣科；定期開展網絡心理健康教育研討會，根據網絡環(huán)境的變化來適時調整教學目標和方針；利用QQ、微信等多種社交工具開展心理咨詢工作，將線上咨詢和網絡環(huán)境有機結合，利用網絡環(huán)境的便捷性，搭建有效的平臺，供教師、學生進行長期交流，同時通過學生對心理健康課程的反映情況，有效地分析和統(tǒng)計相關數據，使教學內容更具有真實性、可靠性。

對于學生而言，要通過網絡課程的學習，樹立正確的網絡心理健康觀念，提高網絡自控能力；積極參與校園社團文化活動，使自身減少對網絡虛擬環(huán)境的依賴，回歸現(xiàn)實生活；主動認清現(xiàn)實生活與網絡虛擬環(huán)境的差別，在人際交往中接受鍛煉，多參加實踐活動；定期進行網絡心理健康自查，了解自身心理問題的同時，也為教師的網絡心理教學內容提供方向。

當今時代，高職院校大學生的心理特點雖然更為復雜，但如果能好好運用網絡資源，則對提高心理健康教育水平有著事半功倍的作用。

參考文獻：

[1]李愛娟.高職院校大學生心理健康教育現(xiàn)狀的分析[J].商業(yè)經濟， 2012，（18）：128-129.

[2]趙兔巧.構建高職院校大學生心理健康教育教學體系[J].理論觀察，2014，（12）：163-164.